• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #tjedni jelovnik

7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja

Varivo od junetine i ječma odličan je izbor za ručak ili večeru kada želite pojesti “konkretno” jelo na žlicu koje se priprema bez pretjerano truda i muke.
Punkufer avatar placeholder
S. L. 13.04.2026 09:38 komentari
viber Created with Sketch.
Varivo od junetine
Varivo od junetine (Foto:Shutterstock)
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Galerija Poke kolač od borovnica 1 Salata od leće, feta sira i povrća 1 Slanutak u kremastom umaku s kuhanom rižom 1 Trakice pilećeg zabatka možete ispeći u pećnici kako biste dobili jelo slično kebabu 1 Lagana, fina i jednostavna jela tema su ovotjednog (proljetnog) jelovnika. U potrazi smo za brzopoteznim rješenjima koja imaju mnoštvo okusa, a pripremaju se od uobičajenih sastojaka koje većina ima u svojim hladnjacima i smočnicama.

U trendu Turkana - 3 Turkana Narod koji ima "supermoći": Hodaju kilometrima po užarenoj pustinji i žive od mesa, mlijeka i krvi Vransko jezero na Cresu - 3 Veliko kao život Čudo na našem otoku: Jezero kojemu ne smijete prići i s čijega dna zvone zvona Natron - 1 Natron Najopasnije jezero na svijetu: Optička varka koja gotovo sve što dotakne pretvara u kamen

Ponedjeljak bez mesa započinjemo s ukusnim slanutkom u slasnom umaku, a koji je najbolje poslužiti s kuhanom rižom. Nastavljamo s proljetnom tjesteninom sa šparogama i vrlo konkretnom salatom od crne leće i feta sira.

U petak ćemo jesti oslić, a za ljubitelje mesa tu je fino varivo od junetine te piletina a la kebab koja se priprema u pećnici.

Slanutak u kremastom umaku s kuhanom rižom Slanutak u kremastom umaku s kuhanom rižom (Foto: Shutterstock)

Nastavite čitati tekst i pronađite sedam recepata – po jedan za svaki dan ovoga tjedna.

Ponedjeljak, 13. 4. - Slanutak s rižom

Ukusan ručak ili večeru možete napraviti sa sastojcima iz smočnice - ovaj kremasti slanutak s blago ljutim umakom od rajčice, kokosa i limete savršen je dokaz toj tvrdnji. Nećete ni primijetiti da nema mesa u njemu. Najbolje ga je poslužiti s kuhanom rižom.

Utorak, 14. 4. - Orzo sa šparogama

Orzo je sitna tjestenina od durum pšenice koja oblikom podsjeća na predimenzionirana zrna riže. Idealan je izbor za dodavanje u juhe i variva, ali i kremasta jela nalik na rižoto jer zadržava svoj prepoznatljivi oblik i nakon termičke obrade. Danas kuhamo orzotto s porilukom, graškom i šparogama te naribanim sirom, a sve se priprema u jednom loncu.

Salata od leće, feta sira i povrća Salata od leće, feta sira i povrća (Foto: Midjourney)

 

Srijeda, 15. 4. - Varivo od junetine

Varivo od junetine i ječma odličan je izbor za ručak ili večeru kada želite pojesti konkretno jelo na žlicu koje se priprema bez pretjerano truda i muke. Varivo se radi od ove dvije osnovne namirnice i korjenastog povrća u temeljcu, crvenom vinu i rajčicama.

Četvrtak, 16. 4. - Salata od leće i feta sira

Beluga leća je sitna crna leća koja izgledom podsjeća na kavijar, a po njemu je dobila i ime. Ta vrsta leće ima ugodan orašast okus i čvrstu teksturu nakon termičke obrade, pa se najčešće koristi za pripremu raznih salata – poput ove s povrćem i feta sirom koja će oduševiti najizbirljivija nepca.

Poke kolač od borovnica Poke kolač od borovnica (Foto: Shutterstock)

 

Petak, 17. 4. - Oslić

Teško da ćete naći jednostavniji recept od ovoga za pripremu oslića - fileti ribe stave se na lim za pečenje, prekriju umakom na bazi vrhnja i limuna i tako zapeku u pećnici. Cijeli postupak potražite ovdje.

Subota, 18. 4. - Poke kolač s borovnicama

Jeste li čuli za poke kolač? Riječ je o pečenom biskvitu koji se izbode drvenom kuhačom te prelije sirupom s okusom voća, a servira s mliječnom glazurom. Predlažemo vam da isprobate kombinaciju biskvita, borovnica i krem sira te vrhnja za šlag - divota.

 

Trakice pilećeg zabatka možete ispeći u pećnici kako biste dobili jelo slično kebabu Trakice pilećeg zabatka možete ispeći u pećnici kako biste dobili jelo slično kebabu (Foto: Shutterstock)

 

Nedjelja, 19. 4. - Pileći "kebab" iz pećnice

Na limu za pečenje u pećnici ne može se napraviti klasičan kebab, ali može se napraviti vrlo slično jelo koje oduševljava svojem teksturom i okusom. Imamo recept!

Lagana su, fina i nije ih teško napraviti: Imamo 7 recepata za 7 divnih jela idealnih za ovaj tjedan Mesna štruca punjena kuhanim jajima Kremasta tjestenina sa šparogama Talijanska svečana juha +1 Kolač od limuna i jogurta

  • #tjedni jelovnik
  • #Recepti
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Tjedni jelovnik jela puna umamija bez puno sastojka od 31.8. do 6.9. 2026.
Tjedni jelovnik
Ne treba vam puno skupih sastojaka da biste napravili ovih 7 jela, a jako su fina
Štrudla s pivom, puretinom i špinatom: Za malo drugačiji ručak ili druženje uz čašu hladnog piva
Savršenstvo okusa
Štrudla s pivom, puretinom i špinatom: Za malo drugačiji ručak ili druženje uz čašu hladnog piva
Dok natjecatelji kuhaju, iza kamera MasterChefa odvija se pravi maraton
Nova sezona
Zanimljivosti s "druge" strane: Dok natjecatelji kuhaju, iza kamera MasterChefa odvija se pravi maraton
Štrudlafest 2026: Zlatna baka i tajni recepti stižu u najslađe selo u Hrvatskoj
Bogat program
Štrudlafest 2026: Zlatna baka i tajni recepti stižu u najslađe selo u Hrvatskoj
Kolač od svježeg sira s brusnicama i grožđicama: Kremasti desert koji će vam pomoći da se riješite starih peciva
Osvježavajuć i lagan
Kolač od svježeg sira s brusnicama i grožđicama: Kremasti desert koji će vam pomoći da se riješite starih peciva
Kamo za vikend? Zgodne ideje u „blizini“ Zagreba!
More opcija
Kamo za vikend? Zgodne ideje u „blizini“ Zagreba
Čudo na našem otoku: Jezero kojemu ne smijete prići i s čijega dna zvone zvona
Veliko kao život
Čudo na našem otoku: Jezero kojemu ne smijete prići i s čijega dna zvone zvona
Narod koji ima "supermoći": Hodaju kilometrima po užarenoj pustinji i žive od mesa, mlijeka i krvi
Turkana
Narod koji ima "supermoći": Hodaju kilometrima po užarenoj pustinji i žive od mesa, mlijeka i krvi
Ne treba vam ni pećnica ni kvasac: Recept za meke lepinje s grčkim jogurtom
Gotovo za pola sata
Ne treba vam ni pećnica ni kvasac: Recept za meke lepinje s grčkim jogurtom
Prkosi vremenu i gravitaciji: Čudo u stijeni na sjeveru Turske
Manastir Sümela
Prkosi vremenu i gravitaciji: Čudo gradnje u stijeni Crne planine
Najopasnije jezero na svijetu: Optička varka koja gotovo sve što dotakne pretvara u kamen
Natron
Najopasnije jezero na svijetu: Optička varka koja gotovo sve što dotakne pretvara u kamen
Bolje od kupovnih: Recept za domaće tortilje za koje vam trebaju samo 4 sastojka
Za pola sata
Bolje od kupovnih: Recept za domaće tortilje za koje vam trebaju samo 4 sastojka
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište za pravo ljetno osvježenje
4
Čudesna Kravica
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Zavod reagirao zbog virusa Zapadnog Nila
hitne protuepidemijske mjere
Zavod reagirao zbog opasnog virusa, evo koje mjere slijede u Zagrebu: "Ne boravite na otvorenom, zatvorite prozore i vrata"
Detaljna prognoza za vrijeme sutra donosi sunčano jutro, a navečer olujni sjeverac
VREMENSKA PROGNOZA
Stiže osvježenje, no prije toga prijete olujni vjetar i lokalni pljuskovi
Buknuo požar u Karlovcu: Grad izdao upozorenje građanima
Oglasio se i SRUUK
FOTO/VIDEO Požar u Karlovcu: "Zatvorite prozore, isključite klime i ne približavajte se"
show
Incident uoči koncerta Dine Merlina: Nepoznata osoba zapalila dio objekta, oglasili se organizatori
uključila se policija
Drama uoči koncerta Dine Merlina: Podmetnut požar, njegov dolazak već danima izaziva prosvjede
Thompson se prije velikog koncerta opustio u Slavoniji, pogledajte s kim je iz svega glasa zapjevao poznati hit
doček u slavonskom stilu
Thompson se prije velikog koncerta opustio u Slavoniji, snimka s privatnog druženja proširila se internetom
Životna priča Anne Paquin
izgradila impresivnu karijeru
S 11 godina osvojila je Oscara: Gdje je danas dječja zvijezda koja je izbjegla prokletstvo Hollywooda?
zdravlje
Ni tjelovježba ni prehrana: Evo u što se ove slavne žene starije od 50 kunu umjesto toga
Tajne zdravog starenja slavnih žena
Ni tjelovježba ni prehrana: Evo u što se ove slavne žene starije od 50 kunu umjesto toga
Bijeli špek za pluća: Učinkovit lijek ili narodni mit?
Može li ih stvarno očistiti?
Bijeli špek za pluća: Učinkovit lijek ili narodni mit?
Gel za bolove u koljenu: Tražite najbolji? Jedna vrsta ima uvjerljivo najviše dokaza
Piše fizioterapeut
Gel za bolove u koljenu: Tražite najbolji? Jedna vrsta ima uvjerljivo najviše dokaza
zabava
"Samo na Balkanu": Prizor sa svadbe oduševio cijeli svijet, pogledajte kako se snašla u štiklama
Bravo!
"Samo na Balkanu": Prizor sa svadbe oduševio cijeli svijet, pogledajte kako se snašla u štiklama
Najgore vozačice na svijetu? Ovako grozan pokušaj parkiranja rijetko se viđa…
Jao…
Najgore vozačice na svijetu? Ovako grozan pokušaj parkiranja rijetko se viđa…
Divio se Ferrariju na autocesti, a onda je uslijedilo iznenađenje
Malo duža verzija
Divio se Ferrariju na autocesti, a onda je uslijedilo iznenađenje
tech
FOTO Zagrebom se danas prošetala Tonka, prva hrvatska humanoidna robotica - i oduševila nas
Vedra i duhovita
FOTO Zagrebom se danas prošetala Tonka, prva hrvatska humanoidna robotica - i oduševila nas
sport
Itauma se prvi put oglasio nakon poraza od Hrgovića: "Bila je to je*eno..."
Prepun je modrica
VIDEO Itauma se oglasio prvi put nakon poraza od Hrgovića: "Bila je to je*eno..."
Legendarni Kličko poslao poruku Hrgoviću: "Ti si pravi prvak! Još jednom se pokazalo da..."
Kakvo priznanje
Legendarni Kličko poslao poruku Hrgoviću: "Ti si pravi prvak! Još jednom se pokazalo da..."
Bivši svjetski prvak u Dnevniku Nove TV poslao važnu poruku Hrgoviću: "Moj savjet mu je..."
U Dnevniku Nove TV
VIDEO Bivši svjetski prvak poslao važnu poruku Hrgoviću: "Moj savjet mu je..."
tv
Daleki grad: Glumica serije "Daleki grad" podijelila gdje i kako provodi svoje slobodno vrijeme ovih ljetnih dana
DALEKI GRAD
Glumica serije "Daleki grad" podijelila gdje i kako provodi svoje slobodno vrijeme ovih ljetnih dana
Daleki grad: Hoće li imati dovoljno snage kako bi pobjedili doznajte u novim epizodama serije "Daleki grad"
DALEKI GRAD
Hoće li imati dovoljno snage kako bi pobjedili doznajte u novim epizodama serije "Daleki grad"
Nasljednik: Što će sve učiniti kako bi pravda bila zadovoljena doznajte u novim epizodama serije "Nasljednik"
NASLJEDNIK
Što će sve učiniti kako bi pravda bila zadovoljena doznajte u novim epizodama serije "Nasljednik"
putovanja
Narod koji ima "supermoći": Hodaju kilometrima po užarenoj pustinji i žive od mesa, mlijeka i krvi
Turkana
Narod koji ima "supermoći": Hodaju kilometrima po užarenoj pustinji i žive od mesa, mlijeka i krvi
Okusi Grčke: Recept za neodoljivo kremasto varivo od slanutka
Fino, ali zdravo
Okusi Grčke: Recept za neodoljivo kremasto ljetno varivo od slanutka
Kamo za vikend? Zgodne ideje u „blizini“ Zagreba!
More opcija
Kamo za vikend? Zgodne ideje u „blizini“ Zagreba
novac
Odvjetnik ustupio dugovanje Petru Pripuzu, najavljena druga aukcija zemljišta na Jankomiru
Pored trgovačkih centara
Odvjetnik ustupio dugovanje Petru Pripuzu, najavljena druga aukcija zemljišta na Jankomiru
lifestyle
Ni tjelovježba ni prehrana: Evo u što se ove slavne žene starije od 50 kunu umjesto toga
Tajne zdravog starenja slavnih žena
Ni tjelovježba ni prehrana: Evo u što se ove slavne žene starije od 50 kunu umjesto toga
Ulična moda: Elegantno zagrebačko street style izdanje u kratkim hlačama
TIP-TOP
Prolaznica sa špice nosi predobre kratke hlačice na način koji će se svidjeti ljubiteljicama elegancije
Tjedni horoskop od 31. kolovoza do 7. rujna
Što zvijezde pripremaju?
Pročitajte tjedni horoskop za svih 12 znakova
sve
Itauma se prvi put oglasio nakon poraza od Hrgovića: "Bila je to je*eno..."
Prepun je modrica
VIDEO Itauma se oglasio prvi put nakon poraza od Hrgovića: "Bila je to je*eno..."
Legendarni Kličko poslao poruku Hrgoviću: "Ti si pravi prvak! Još jednom se pokazalo da..."
Kakvo priznanje
Legendarni Kličko poslao poruku Hrgoviću: "Ti si pravi prvak! Još jednom se pokazalo da..."
Ni tjelovježba ni prehrana: Evo u što se ove slavne žene starije od 50 kunu umjesto toga
Tajne zdravog starenja slavnih žena
Ni tjelovježba ni prehrana: Evo u što se ove slavne žene starije od 50 kunu umjesto toga
Punjeni lungić je odličan izbor za nedjeljni ručak
Tjedni jelovnik

Ne treba vam puno skupih sastojaka da biste napravili ovih 7 jela, a jako su fina

Punjeni lungić je idealan nedjeljni ručak. Napunite ga kremastim sirom i špinatom, a dodajte i nešto suhih marelica i/ili brusnica kako bi mu podarili dodatnu dozu slatkoće. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close