• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #tjedni jelovnik

7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga

Keema je popularno jelo u Indiji, Pakistanu, Bangladešu i okolnim zemljama, a sastoji se od mljevenog mesa, riže, povrća i mirisnih začina. Njime možete napuniti sendvič, ali ga i servirati s nešto kuhane riže.
Punkufer avatar placeholder
S.L. 19.01.2026 10:00 komentari
viber Created with Sketch.
Indijsko jelo keema od mljevenog mesa i povrća
Indijsko jelo keema od mljevenog mesa i povrća (Foto:Shutterstock)

Galerija Španjolski omlet 1 Puding od ostataka kuhane riže 1 Povrtno varivo od leće i kupusa 1 Piletina u umaku od limuna i papra 1 Brza hrana ne mora biti i nezdrava hrana. U pola sata ili još manje od toga mogu se pripremiti ukusna i uravnotežena jela koja dobro zasićuju, griju, ali i tijelo opskrbljuju važnim nutrijentima. Baš takva jela na rasporedu su ovog tjedna.

U trendu Kolač od tri sastojka Bez mlijeka, ulja i maslaca Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima Cheesecake s jagodama Savršenstvo Cheesecake s jagodama: Jednostavan recept za fini desert bez pečenja Mussolinijeva vila na Rodosu - 4 Mussolinijeva vila Na Rodosu: Mjesto na koje se veliki diktator htio povući u penziju, ali povijest je imala druge planove

Ponedjeljak bez mesa otvaramo s jednostavnim, ali vrlo ukusnim povrtnim varivom na bazi svježeg kupusa. Jest ćemo španjolsku tortilju i kremaste njoke s gljivama.

Ljubitelje mesa oduševit će jednostavan recept za pečenu piletinu u limunu i papru, ali i brzopotezni umak od mljevenog mesa.

 

Povrtno varivo od leće i kupusa Povrtno varivo od leće i kupusa (Foto: Shutterstock)

 

Nastavite čitati tekst i pronađite sedam recepta – po jedan za svaki dan ovoga tjedna.

Ponedjeljak, 19. 1. – Povrtno zimsko varivo s kupusom

Ukusno varivo može se napraviti samo od namirnica biljnog podrijetla – ovo varivo od kupusa odličan je primjer. Recept je vrlo fleksibilan jer se može prilagoditi sadržaju vašeg hladnjaka, jako je zasitan i savršen izbor za hladni zimski dan.

Utorak, 20. 1. – Sočna piletina u umaku od limuna

Ako nemate puno vremena za pripremu ručka ili večere, ovaj recept za piletinu u kremastom umaku s limunom i paprom odličan je izbor. Pripremit ćete jelo za 20-ak minuta od relativno jednostavnih sastojaka. Servirati ga možete s kuhanom tjesteninom, krumpirom, rižom... pa čak i s kriškom kruha.

 

Piletina u umaku od limuna i papra Piletina u umaku od limuna i papra (Foto: Shutterstock)

 

Srijeda, 21. 1. – Njoki s gljivama

Njoki s gljivama i plavim sirom idealan su izbor za brzu vegetarijansku večeru koja će oduševiti i najzahtjevnije gurmane. Najbolje od svega? Napraviti se može za 20-ak minuta.

Četvrtak, 22. 1. – Španjolski omlet

Tortilla española, tortilla de patatas ili tortilla de papas tradicionalno je jelo španjolske kuhinje koje se obično jede za doručak ili brunch. Riječ je o finom španjolskom omletu koji se priprema od samo nekoliko sastojaka poput krumpira, jaja i luka.

 

Puding od ostataka kuhane riže Puding od ostataka kuhane riže (Foto: Shutterstock)

 

Petak, 23. 1. – Špageti u umaku od maslaca i inćuna

Špageti u umaku od maslaca i inćuna još je jedan primjer finog jela koje se može napraviti od šačice proizvoda u relativno kratkom vremenu. Maslac mu daje kremastu notu, a inćuni slanost – i umami.

Subota, 24. 1. – Puding od riže

Puding od riže popularan je desert u mnogim zemljama svijeta. U Senegalu se zove sombi, radi se s kokosovim mlijekom, a obično se servira vruć. U Švedskoj se naziva risalamande, a poslužuje se ohlađen s komadićima badema i šećera.

Puding od riže možete napraviti i s ostacima kuhane bijele riže. Da biste ostatke transformirali u ukusan desert, bit će vam potrebno svega pola sata.

Nedjelja, 25. 1. – Brzi umak od mljevenog mesa

Keema je popularno jelo u Indiji, Pakistanu, Bangladešu i okolnim zemljama, a sastoji se od mljevenog mesa, riže, povrća i mirisnih začina. Njime možete napuniti sendvič, ali ga i servirati s nešto kuhane riže.

Griju, fina su i ne zahtijevaju puno posla u kuhinji: 7 recepata za svaki dan ovoga tjedna Njoki u kremastom umaku Spljoštite pile, pa ga tako ispecite Buhtle +1 Tjestenina sa srdelama i rajčicom

  • #tjedni jelovnik
  • #Recepti
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Ideje za rođendanske poklone s kojima je nemoguće pogriješiti: Nasmijat će baš svakoga
POKROVITELJ LARUS POKLONI
Ideje za rođendanske poklone s kojima je nemoguće pogriješiti: Nasmijat će baš svakoga
Mali raj uz Dunav: Idealna destinacija za proljetni bijeg u prirodu
Predivni Erdut
Mali raj uz Dunav: Idealna destinacija za proljetni bijeg u prirodu
Zdravo i slasno: Recept za zobene pločice s jagodama i bademima
Doručak ili desert
Zdravo i slasno: Recept za zobene pločice s jagodama i bademima
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
I slano i slatko
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
Najviši slap Dalmacije: Izlet na Veliku Gubavicu, koja će vas oduševiti mirom i ljepotom
Predivan kraj
Najviši slap Dalmacije: Izlet na Veliku Gubavicu, koja će vas oduševiti mirom i ljepotom
Brzi ručak s okusom mora: Kozice u kremastom umaku od limuna s tjesteninom
Pokrovitelj Eva
Brzi ručak s okusom mora: Kozice u kremastom umaku od limuna s tjesteninom
Na Rodosu: Mjesto na koje se veliki diktator htio povući u penziju, ali povijest je imala druge planove
Mussolinijeva vila
Na Rodosu: Mjesto na koje se veliki diktator htio povući u penziju, ali povijest je imala druge planove
Cheesecake s jagodama: Jednostavan recept za fini desert bez pečenja
Savršenstvo
Cheesecake s jagodama: Jednostavan recept za fini desert bez pečenja
Mekani, sočni i voćni: Recept za najbolje muffine s jagodama
Jednostavno i fino
Mekani, sočni i voćni: Recept za najbolje muffine s jagodama
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
Bez mlijeka, ulja i maslaca
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
I slano i slatko
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
Piletina u umaku Diane recept
Ide i uz svinjetinu
Ovaj kremasti umak savršen je dodatak uz pečena pileća prsa, začas ga možete napraviti na tavi

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
POZIV Nakon priče Poziva aktivirali se nadležni! Započela akcija rušenja ilegalnog carstva: "Spominje se čak 700 takvih objekata"
Poziv Domagoja Mikića
Nakon priče Poziva aktivirali se nadležni! Započela akcija rušenja ilegalnog carstva: "Spominje se čak 700 takvih objekata"
Viktoru Mitiću koji hekla ugašena oba profila na mrežama zbog prijava
kako je dječak postao slučaj
Na Viktora (11) koji hekla prvo se obrušio svećenik, a onda je uslijedio linč: Ugasili mu profile na mrežama, javila se majka
Nove evakuacije škola zbog dojava o bombama u Zagrebu, Splitu i Rijeci
Policija na terenu
Evakuirane škole u Zagrebu, Splitu i Rijeci: Dojave o bombama i u Arena Centru te Gradskoj upravi
show
Mario Mamić oženio se Marinom Jurić
treća sreća
Oženio se Mamićev sin! Lijepa odabranica dobro je poznata javnosti iz sportskog kruga
Maja Šuput pokazala unutrašnjost svog doma
podijelila video
Zavirite u luksuzni dom Maje Šuput: Elegantni minimalizam razbija Bloomov razigrani kutak
Haris Džinović dao svoj komentar o Jakovu Jozinoviću
''to se može zabraniti''
Haris Džinović opleo po Jakovu Jozinoviću: ''Ovako nikad nije bilo, kakva je publika koja to sluša?''
zdravlje
Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!
Istraživanje na 108 osoba
Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Menierova bolest: Kako nastaje, koji su simptomi i kako se liječi poremećaj uha koji se javlja u srednjoj dobi?
Kronično stanje
Menierova bolest: Kako nastaje, koji su simptomi i kako se liječi poremećaj uha koji se javlja u srednjoj dobi?
zabava
"Pošalji mi video kako se igraš sa sobom": Odgovorila na neumjesnu poruku i nasmijala Balkance
Što kažete?
"Pošalji mi video kako se igraš sa sobom": Odgovorila na neumjesnu poruku i nasmijala Balkance
Snimka iz Srbije nasmijala regiju: "Još blicaju jedni drugima"
LOL
Snimka iz Srbije nasmijala regiju: "Još blicaju jedni drugima"
Genijalan trik kako do plastenika u dvorištu osvojio društvene mreže
Dosjetljivo
Genijalan trik kako do plastenika u dvorištu osvojio društvene mreže
tech
Tajna održavanja snage nije u teškim utezima i iscrpljujućim treninzima, stručnjaci otkrivaju što je ključno
Kako ublažiti starenje?
Tajna održavanja snage nije u teškim utezima i iscrpljujućim treninzima, stručnjaci otkrivaju što je ključno
sport
Luka Modrić završio na operacijskom stolu, ovakvo je stanje oko Svjetskog prvenstva
BRZ OPORAVAK!
Luka Modrić na operacijskom stolu, ovakvo je stanje oko Svjetskog prvenstva
Modrić slomio jagodičnu kost, sezona završena – hoće li biti spreman za SP?
ŠOK IZ MILANA
Modrić slomio jagodičnu kost, sezona završena – hoće li biti spreman za SP?
Gotovo je! Real Madrid dogovorio veliko pojačanje, stiže Nico Paz
odluka je pala
Gotovo je! Real Madrid dogovorio prvo veliko pojačanje
tv
Survivor: Žuti spremaju iznenađenje za zeleni tim
SURVIVOR
Survivor: Žuti spremaju iznenađenje za zeleni tim
Kumovi: Ima čudne snove - neće se valjda ostvariti?
KUMOVI
Kumovi: Ima čudne snove - neće se valjda ostvariti?
Crno more: Ne mogu se prestati prepirati – hoće li ih on uspjeti smiriti?
CRNO MORE
Crno more: Ne mogu se prestati prepirati – hoće li ih on uspjeti smiriti?
putovanja
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
Bez mlijeka, ulja i maslaca
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
I slano i slatko
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
Cheesecake s jagodama: Jednostavan recept za fini desert bez pečenja
Savršenstvo
Cheesecake s jagodama: Jednostavan recept za fini desert bez pečenja
novac
U Indiji vozači napuštaju klasične automobile, Tesla i BYD čekali priliku, ali kupci biraju neočekivanu alternativu
Nikako se probiti
U Indiji vozači napuštaju klasične automobile, Tesla i BYD čekali priliku, ali kupci biraju neočekivanu alternativu
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Alternativni načini čuvanja novca: Koliko je isplativo uložiti u vintage automobil ili u umjetninu? 
Kolekcije ili kapital?
Alternativni načini čuvanja novca: Koliko je isplativo uložiti u vintage automobil ili u umjetninu? 
lifestyle
Parovi za zagrebačke špice
Usklađeni i simpatični
Pravo osvježenje špice bio je ovaj divni par, ne znamo jesu li nam draže njihove kombinacije ili osmijesi
Imena za djevojčice inspirirana likovima iz serije "Kumovi"
INSPIRATIVAN POPIS
Hit imena iz serije "Kumovi": Među njima je i jedno koje roditelji obožavaju
Tajna sreće i dugovječnosti talijanskih baka
Prava inspiracija
Talijanske bake žive dulje i sretnije: Ovih šest navika krije njihovu tajnu dugovječnosti
sve
Luka Modrić završio na operacijskom stolu, ovakvo je stanje oko Svjetskog prvenstva
BRZ OPORAVAK!
Luka Modrić na operacijskom stolu, ovakvo je stanje oko Svjetskog prvenstva
Mario Mamić oženio se Marinom Jurić
treća sreća
Oženio se Mamićev sin! Lijepa odabranica dobro je poznata javnosti iz sportskog kruga
Maja Šuput pokazala unutrašnjost svog doma
podijelila video
Zavirite u luksuzni dom Maje Šuput: Elegantni minimalizam razbija Bloomov razigrani kutak
Svinjski kotleti
I slano i slatko

7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda

Jela koja se mogu napraviti bez previše muke i truda tema su ovotjednog jelovnika. Idealna su za sve one koji i dalje žele uživati u ukusnim obrocima, ali ne žele previše vremena provoditi u kuhinji da bi ih napravili. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close