Galerija 6 6 6 6

U trendu Ima i bazen 100 metara od mora: Kuća na Pagu "usred ničega" u kojoj ćete se osjećati kao da ste sami na svijetu Tjedni jelovnik 7 božanstveno finih jela za svaki dan ovoga tjedna idealnih za one koji paze koliko jedu proteina A pogled tek?! Čudo na Al Marjanu: Gradi se neobična stambena zgrada za one dubljeg džepa

Islandski jogurt skyr proizvodi se poput sira i sadrži obilje proteina. Zbog toga je omiljen među onima koji se bave sportom, primjerice dižu utege ili trebaju skinuti koji kilogram kako bi lakše nizali kilometre na utrkama.

Iako je ukusan međuobrok, gusti i kremasti "vikinški" jogurt odličan je i dodatak jelima bez mesa ili jaja. Skyr je proteinska zamjena za grčki jogurt siromašna mastima. Ovisno o proizvođaču postotak masti može biti jednak, ili vrlo blizu nuli.

Iskoristite ga za pripremu proteinskih palačinki, dodajte umacima da budu kremastiji ili napravite zdrave sirove deserte.

Bacite oko na našu galeriju i provjerite kako nabildati jela proteinima, kao i smanjiti udio masti u njima. 

  Hrana i piće Ljekoviti napitak za manje od 10 kuna: Prijatelj ravnog trbuha i zdrave jetre