Galerija 6 6 6 6

U trendu Pametna rješenja iz Europe Pogledajte kako izgledaju državni stanovi za mlade od 21 kvadrata, a koštaju samo 45 tisuća eura Najbrži kuhani ručak Ovaj bijeli umak savršen je izbor uz kuhanu tjesteninu, a radi se od samo 3 sastojka u manje od 10 minuta 15 pitanja Kviz općeg znanja: Za one koji se ne daju stjerati u kut

Islandski jogurt skyr proizvodi se poput sira i sadrži obilje proteina. Zbog toga je omiljen među onima koji se bave sportom, primjerice dižu utege ili trebaju skinuti koji kilogram kako bi lakše nizali kilometre na utrkama.

Iako je ukusan međuobrok, gusti i kremasti "vikinški" jogurt odličan je i dodatak jelima bez mesa ili jaja. Skyr je proteinska zamjena za grčki jogurt siromašna mastima. Ovisno o proizvođaču postotak masti može biti jednak, ili vrlo blizu nuli.

Iskoristite ga za pripremu proteinskih palačinki, dodajte umacima da budu kremastiji ili napravite zdrave sirove deserte.

Bacite oko na našu galeriju i provjerite kako nabildati jela proteinima, kao i smanjiti udio masti u njima. 

  Hrana i piće Ljekoviti napitak za manje od 10 kuna: Prijatelj ravnog trbuha i zdrave jetre