#Proteini

Ilustracija za čoko kocke bez pečenja

Samo 7 sastojaka

Proteinske kocke: Čoko fantazija bez pečenja gotova za manje od 5 minuta

Izvori proteina

Dosta vam je piletine? 3 prijedloga za (među)obrok od kojeg "rastu" mišići

Gotovo za 15 minuta: Proteinski keksi koji vraćaju snagu nakon treninga

Med s palačinkama

Skida kile, liječi mamurluk: Prirodni lijek koji bismo trebali jesti svaki dan

Lijek, ali i otrov: Orah koji popravlja raspoloženje, jača mišiće i spašava od nesanice

Ni ulja ni brašna

Bez straha od debljanja: Lepinje od samo 2 sastojka koje možete jesti do mile volje

10 proteinskih bombi: Hrana koja ima više bjelančevina od jaja