• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #kako kuhati

Gotovo ništa kalorija: "Vodopad rezanci" koji su sve popularniji u Hrvatskoj

Shirataki ili „bijeli vodopad“ ime duguju specifičnom izgledu i pomalo želatinastoj teksturi, a nazivaju se i „čudesni rezanci“ ili konjac tjestenina...
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 13.04.2022 15:49 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

U trendu Piletina na francuski Klasik Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku Rolice Spiedini alla Siciliana Omiljeni recept s talijanskog juga: Punjene mesne rolice iz pećnice Čokoladna rolada Lagana Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva

Shirataki rezanci omiljeni su u Japanu, ali i diljem svijeta jer za razliku od klasične tjestenine sadrže zanemarivo malo kalorija, nemaju glutena, ali zato obiluju vlaknima. Gotovo prozirni, bijeli rezanci imaju neutralan okus što ih čini savršenima za kombiniranje sa šarolikim namirnicama, a najukusniji su u gustim ili kremastim umacima ili juhama.

Shirataki ili „bijeli vodopad“ ime duguju specifičnom izgledu i pomalo želatinastoj teksturi, a nazivaju se i „čudesni rezanci“ ili konjac tjestenina. Konjac ili đavolji jezik biljka je koja se stoljećima koristi u Aziji kao sredstvo za detoksikaciju, čemu duguje nadimak „metla za želudac i crijeva“. Osim kao brašno za tjesteninu, konjac se prerađuje i za zgušnjavanje hrane. Zahvaljujući vlaknima, shirataki rezanci fino mogu zasititi, a ugljikohidrati koje sadrže se probavljaju u vrlo malom postotku. Rezanci se pripremaju miješanjem brašna od konjaca s vodom kako bi tjestenina zadržala oblik. Također, postoji i varijacija s tofuom koja je nešto kaloričnija. 

Shirataki dolaze u pakiranju s tekućinom koja ima morski miris. Nakon što je odlijete, rezance dobro isperite pod tekućom vodom – najbolje nekoliko minuta kako bi se neutralizirala aroma. Iako ih nije potrebno kuhati, nakon tri minute u vrućoj vodi postat će manje gumeni. Zatim ih možete posušiti papirnatim ručnikom kako bi bolje upili umak. Iskoristite ih za pripremu azijskih jela, poput mesa i povrća iz woka sa sojinim umakom, poslužite u umaku od rajčice sa sirom ili se inspirirajte carbonarom.

Divlji zapad kraj Fužina: Izlet u Roswell, nestvarno selo kauboja i Indijanaca Roswell - 1 Roswell - 15 Roswell - 14 +11 Roswell - 13

  • #kako kuhati
  • #Shirataki
  • #rezanci
  • #Japan
  • #konjac
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Putovanja u 2026.: Trendovi se mijenjaju, ali sigurnost ostaje na prvom mjestu
Oglas
Putovanja u 2026.: Trendovi se mijenjaju, ali sigurnost ostaje na prvom mjestu
Poklon koji će svatko cijeniti: Suhomesnati proizvodi kao dar oduševit će kreativnošću, ali i okusom
Pokrovitelj BALKAN LOV d.o.o.
Poklon koji će svatko cijeniti: Suhomesnati proizvodi kao dar oduševit će kreativnošću, ali i okusom
Hrskavi i preliveni medenim maslacem: Domaći kruščići sa sirom koje ćete obožavati
Jednostavno
Hrskavi i preliveni medenim maslacem: Domaći kruščići sa sirom koje ćete obožavati
Najdublja rupa koju je čovjek ikada iskopao: 12,2 kilometra za projekt koji nosi ime hrvatskog znanstvenika
I dalje traje...
Najdublja rupa koju je čovjek ikada iskopao: 12,2 kilometra za projekt koji nosi ime hrvatskog znanstvenika
Simbol Uskrsa: Sve što ste htjeli znati o čokoladnom zecu ()a niste se usuditli pitati)
Svi ga vole
Simbol Uskrsa: Sve što ste htjeli znati o čokoladnom zecu (a niste se usudili pitati)
Antea Ćurin u najopasnijem kutku svijeta: Ronjenje s kitopsinama, nemilosrdni valovi i doživljaji koji se ne zaboravljaju
Nevjerojatni otoci!
Antea Ćurin na Filipinima: Ronjenje s kitopsinama, nemilosrdni valovi i doživljaji koji se ne zaboravljaju
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Klasik
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Nitko joj se ne smije približiti: Otrovna fontana od živog srebra u Barceloni
Igra živog srebra
Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Lagana
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Omiljeni recept s talijanskog juga: Punjene mesne rolice iz pećnice
Spiedini alla Siciliana
Omiljeni recept s talijanskog juga: Punjene mesne rolice iz pećnice
Jelovnik za cijeli tjedan: 7 savršenih jela za uživanje u uskrsnom tjednu
Samo za prave gurmane!
Jelovnik za cijeli tjedan: 7 savršenih jela za uživanje u uskrsnom tjednu
Domaća i rolana u mrežici: Koliko dugo se kuha šunka?
Za najbolje rezultate
Domaća i rolana u mrežici: Koliko dugo se kuha šunka?

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Rat na Bliskom istoku 32. dan
Rat na Bliskom istoku
Ubijen važan iranski general, Teheranu stižu poruke iz SAD: "To nisu pregovori, razmjenjujemo prijetnje"
Obitelji iz Britanije tvrde da su u klinici za umjetnu oplodnju dobile pogrešnu spermu
ISTRAGA U INOZEMSTVU
Obitelj potpomognutom oplodnjom dobila dvoje djece, a onda je uslijedio šok: "Znala sam da nešto nije u redu"
Bangladeš se suočava s mogućnošću da mu zalihe nafte i plina presuše unutar nekoliko tjedana
žrtve rata
Ova bi država prva mogla ostati bez nafte i plina, zalihe im rapidno presušuju: "Vlada ne zna što učiniti, postaju sve očajniji"
show
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Maja Šuput ponovno je raznježila svoje pratitelje na društvenim mrežama snimkom sina Blooma
''kako se uživio...''
Rozga, konkurencija je tu! Poslušajte kako Majin Bloom pjeva njen hit
Kako danas izgleda Gigliola Cinquetti?
Ima status glazbene legende
Sa 16 godina ostvarila je nemoguće: Priča o pobjedi koja je ušla u povijest
zdravlje
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
Dugo je bila skrivena!
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
6 znakova da ste pametna osoba (a da toga niste ni svjesni)
Ključne odlike
6 znakova da ste pametna osoba (a da toga niste ni svjesni)
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Mogu zaštititi vaše srce
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
zabava
Karleuša oplela po mladom Hrvatu: "Onaj koji izvodi tuđe pjesme..."
Drama
Karleuša oplela po mladom Hrvatu: "Onaj koji izvodi tuđe pjesme..."
Zagrepčanin iznenadio suprugu urnebesnom porukom i postao viralni hit
Snalažljivo
Zagrepčanin iznenadio suprugu urnebesnom porukom i postao viralni hit
Ovim geografskim kvizom znanja pokažite kako ste uvijek spremni na putovanje
Pokažite što znate!
Ovim geografskim kvizom znanja pokažite kako ste uvijek spremni na putovanje
tech
Ako Trump pobijedi, na američku političku scenu stupa Elon Musk: Ono što je najavio neće se svima svidjeti
“Privremene poteškoće”
Ako Trump pobijedi, na američku političku scenu stupa Elon Musk: Ono što je najavio neće se svima svidjeti
“Ovo neće dobro završiti”: Pokrenuta platforma samo za AI botove
Ne znamo u kojem će smjeru ići
“Ovo neće dobro završiti”: Pokrenuta platforma samo za AI botove
sport
Utakmica Hrvatske i Turske jedva nastavljena nakon dramatične nesreće turskog izbornika
DRAMA U OSIJEKU
Utakmica Hrvatske i Turske jedva nastavljena nakon dramatične nesreće turskog izbornika
Legendarni rukometaš preminuo sa samo 50 godina, osvojio je zlato u Sydneyju
rukometni svijet tuguje
Legendarni rukometaš preminuo sa samo 50 godina, osvojio je zlato u Sydneyju
Preminula nogometna legenda: Ostat će upamćen po povijesnom uspjehu na SP-u 1994.
Počivao u miru
Preminula nogometna legenda: Ostat će upamćen po povijesnom uspjehu na SP-u 1994.
tv
U dobru i zlu: Čeka ih iznenađenje - tko je misteriozni gost?
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Čeka ih iznenađenje - tko je misteriozni gost?
Survivor: Šok za natjecatelje Survivora! Ovo nitko nije očekivao!
VEČERAS
Šok za natjecatelje Survivora! Ovo nitko nije očekivao!
Kumovi: Postoji samo jedno objašnjenje - ima ljubavnika
KUMOVI
Postoji samo jedno objašnjenje - ima ljubavnika
putovanja
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Klasik
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Najdublja rupa koju je čovjek ikada iskopao: 12,2 kilometra za projekt koji nosi ime hrvatskog znanstvenika
I dalje traje...
Najdublja rupa koju je čovjek ikada iskopao: 12,2 kilometra za projekt koji nosi ime hrvatskog znanstvenika
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Lagana
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
novac
Otvoren aerodrom vrijedan 3 milijarde eura: Ima sve – osim putnika i zrakoplova
Velika očekivanja
Otvoren aerodrom vrijedan 3 milijarde eura: Ima sve – osim putnika i zrakoplova
Pitali smo stručnjake: Kako sačuvati vrijednost novca u nestabilnim i izazovnim vremenima?
Promjena koncepta
Pitali smo stručnjake: Kako sačuvati vrijednost novca u nestabilnim i izazovnim vremenima?
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
U svakom scenariju profitiraju
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
lifestyle
Kolači za Uskrs
Od klasika do novih recepata
Najtraženiji kolač za Uskrs: Imamo recept - i još 40 drugih
Moderna shag frizura odlična je opcija za proljeće
VRIJEME ZA PROMJENU
Imamo 10 fotografija koje će vas potaknuti na šišanje, ovu frizuru obožavaju i naše čitateljice
Halle Berry nosi crne klompe 2026.
Proljetni hit
Vraćaju se u modu omiljene natikače medicinskih sestara, nosi ih i Halle Berry
sve
Utakmica Hrvatske i Turske jedva nastavljena nakon dramatične nesreće turskog izbornika
DRAMA U OSIJEKU
Utakmica Hrvatske i Turske jedva nastavljena nakon dramatične nesreće turskog izbornika
Legendarni rukometaš preminuo sa samo 50 godina, osvojio je zlato u Sydneyju
rukometni svijet tuguje
Legendarni rukometaš preminuo sa samo 50 godina, osvojio je zlato u Sydneyju
Preminula nogometna legenda: Ostat će upamćen po povijesnom uspjehu na SP-u 1994.
Počivao u miru
Preminula nogometna legenda: Ostat će upamćen po povijesnom uspjehu na SP-u 1994.
Tjestenina bez pšenice
Bolje alternative

Može i bez bijelog brašna: 5 zdravih vrsta tjestenine koje će vas zasititi

U trgovinama zdrave hrane pronaći možete shiratake rezance, gotovo bez kalorija i ugljikohidrata, kao i tjesteninu od riže ili pak nabaviti spiralizator i napraviti zoodles, odnosno tjesteninu od tikvica kao laganu povrtnu opciju... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Šunka Hrana i piće
    Za najbolje rezultate

    Domaća i rolana u mrežici: Koliko dugo se kuha šunka?

  • Tjestenina bez pšenice Hrana i piće
    Bolje alternative

    Može i bez bijelog brašna: 5 zdravih vrsta tjestenine koje će vas zasititi

  • Željeznička postaja Kofuku u Japanu - 3 Putovanja
    Prava sreća

    Ovu napuštenu željezničku stanicu svake godine posjeti 100 tisuća ljudi, razlog je zanimljiv

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close