• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #kako kuhati

Gotovo ništa kalorija: "Vodopad rezanci" koji su sve popularniji u Hrvatskoj

Shirataki ili „bijeli vodopad“ ime duguju specifičnom izgledu i pomalo želatinastoj teksturi, a nazivaju se i „čudesni rezanci“ ili konjac tjestenina...
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 13.04.2022 15:49 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

U trendu Kviz općeg znanja - 13 15 pitanja Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja? Špilja kristala - 4 Krhka ljepotica Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta Kremasto varivo s piletinom Tjedni jelovnik Ovaj tjedan kuhamo 7 jela koja su jako fina, a tako lako se spremaju

Shirataki rezanci omiljeni su u Japanu, ali i diljem svijeta jer za razliku od klasične tjestenine sadrže zanemarivo malo kalorija, nemaju glutena, ali zato obiluju vlaknima. Gotovo prozirni, bijeli rezanci imaju neutralan okus što ih čini savršenima za kombiniranje sa šarolikim namirnicama, a najukusniji su u gustim ili kremastim umacima ili juhama.

Shirataki ili „bijeli vodopad“ ime duguju specifičnom izgledu i pomalo želatinastoj teksturi, a nazivaju se i „čudesni rezanci“ ili konjac tjestenina. Konjac ili đavolji jezik biljka je koja se stoljećima koristi u Aziji kao sredstvo za detoksikaciju, čemu duguje nadimak „metla za želudac i crijeva“. Osim kao brašno za tjesteninu, konjac se prerađuje i za zgušnjavanje hrane. Zahvaljujući vlaknima, shirataki rezanci fino mogu zasititi, a ugljikohidrati koje sadrže se probavljaju u vrlo malom postotku. Rezanci se pripremaju miješanjem brašna od konjaca s vodom kako bi tjestenina zadržala oblik. Također, postoji i varijacija s tofuom koja je nešto kaloričnija. 

Shirataki dolaze u pakiranju s tekućinom koja ima morski miris. Nakon što je odlijete, rezance dobro isperite pod tekućom vodom – najbolje nekoliko minuta kako bi se neutralizirala aroma. Iako ih nije potrebno kuhati, nakon tri minute u vrućoj vodi postat će manje gumeni. Zatim ih možete posušiti papirnatim ručnikom kako bi bolje upili umak. Iskoristite ih za pripremu azijskih jela, poput mesa i povrća iz woka sa sojinim umakom, poslužite u umaku od rajčice sa sirom ili se inspirirajte carbonarom.

Divlji zapad kraj Fužina: Izlet u Roswell, nestvarno selo kauboja i Indijanaca Roswell - 1 Roswell - 15 Roswell - 14 +11 Roswell - 13

  • #kako kuhati
  • #Shirataki
  • #rezanci
  • #Japan
  • #konjac
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Riža na mlijeku - bez mlijeka: Recept za neodoljivu poslasticu od kokosa
Sombi
Riža na mlijeku - bez mlijeka: Recept za neodoljivu poslasticu od kokosa
Slovenska Toskana: Provjerite zašto je izlet u Šmartno jako dobra ideja
Gušt za guštom
Slovenska Toskana: Provjerite zašto je izlet u Šmartno jako dobra ideja
Tajna slatkog okusa bez šećera? Čudesna bobica uz koju se limun jede kao jabuka
Efekt traje do 2 sata
Tajna slatkog okusa bez šećera? Čudesna bobica uz koju se limun jede kao jabuka
Jeste li znali? Prva željeznička pruga u Hrvatskoj nije prolazila ni blizu Zagreba, a tračnice su stigle iz Engleske
Na današnji dan
Jeste li znali? Prva željeznička pruga u Hrvatskoj nije prolazila ni blizu Zagreba, a tračnice su stigle iz Engleske
Imate jaja i čokoladu? Napravite sočni kolač bez brašna od samo 3 sastojka
Bez kompliciranja
Imate jaja i čokoladu? Napravite sočni kolač bez brašna od samo 3 sastojka
Hrvatski craft whiskey: Kas de spoje strast, znanje i inovativnost - samo Nebo je granica
Živjeli!
Hrvatski craft whiskey: Kas de spoje strast, znanje i inovativnost - samo Nebo je granica
Piletina u umaku Diane recept
Ide i uz svinjetinu
Ovaj kremasti umak savršen je dodatak uz pečena pileća prsa, začas ga možete napraviti na tavi
Tjedni jelovnik jednostavna jela od 20. 4. do 26. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
Ovaj tjedan kuhamo 7 jela koja su jako fina, a tako lako se spremaju
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Krhka ljepotica
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
Đulin ponor: jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena u Hrvatskoj
Istražujemo Ogulin
Đulin ponor: Jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena u Hrvatskoj
Divlja ljepota: Male Plitvice i pješačke staze zovu na idilični vikend u prirodi
Na izlet u Slunj
Divlja ljepota: Male Plitvice i pješačke staze zovu na idilični vikend u prirodi
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
3
Cantilly Garden
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Nove dojave o bombama u školama: Učenici evakuirani, traje pretraga
počinje novo ludilo
Stižu dojave o bombama školama u više gradova širom Hrvatske, na meti i vrtići
PROVJERENO U teškoj nuždi ljekarne prodala velikom igraču – novac nikad nije dobila, a on i dalje posluje!
Zelenaški ugovor
Provjereno istražuje nevjerojatan slučaj: U teškoj nuždi ljekarne prodala velikom igraču – novac nikad nije dobila, a on i dalje posluje!
Ove predmete nikad ne smijete imati u automobilu: Prijeti vam visoka kazna ako vas policija uhvati
Zabranjeno
Ove predmete nikad ne smijete imati u automobilu: Prijeti vam visoka kazna ako vas policija uhvati
show
Gdje je danas glumac Velimir Čokljat, Đuka Lotar iz ''Najboljih godina''?
67 mu je godina
Sigurno se sjećate Đuke iz Najboljih godina: Iza njega je borba s teškom bolešću, evo gdje je danas
Ljubavna priča Salme Hayek i François-Henrija Pinaulta
Od afere do bajke
Istina koja je iznenadila javnost: Kako su uspjeli spasiti brak nakon velikog skandala?
Cindy Crawford na odmoru u Meksiku
u top formi
Kao da je jučer žarila modnim pistama: Cindy Crawford i u 61. godini izgleda nestvarno dobro!
zdravlje
Znanstvenici upozoravaju: Ovo bi moglo pogoditi čak 2,6 milijardi ljudi – jeste li među njima?
Alarmantno stanje!
Znanstvenici upozoravaju: Ovo bi moglo pogoditi čak 2,6 milijardi ljudi – jeste li među njima?
Cvijet vinke: Biljka koja dominira vrtovima posljednjih sezona – evo vodiča za uzgoj bez greške
Nezahtjevna biljka
Cvijet vinke: Biljka koja dominira vrtovima posljednjih sezona – evo vodiča za uzgoj bez greške
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
zabava
Bosanka objavom zaludila cijeli svijet: "Nisam nikad bio tamo, ali već mi nedostaje"
Wow!
Bosanka objavom zaludila cijeli svijet: "Nisam nikad bio tamo, ali već mi nedostaje"
Mnogi znaju odgovore, ali ovaj kviz traži i logiku i mirnu glavu
Pokažite što znate!
Mnogi znaju odgovore, ali ovaj kviz traži i logiku i mirnu glavu
Obračun iz Zagreba podijelio gledatelje, na čijoj ste vi strani?
Jao…
Obračun iz Zagreba podijelio gledatelje, na čijoj ste vi strani?
tech
Fascinantna sposobnost 17-godišnjakinje oduševila znanstvenike: Takvih je ljudi tek stotinjak na svijetu
Neki bi joj zavidjeli
U strahu da ne ispadne čudna samo je obitelji priznala što može. Znanstvenici oduševljeni: "Takvih ima samo 100"
sport
Neočekivani udarac za Zlatka Dalića: Marco Pašalić zadobio ozljedu uoči SP-a
Još jedan
Neočekivani udarac za Dalića: Sve važniji adut Vatrenih zadobio ozljedu uoči SP-a
Procurile slike novog dresa Real Madrida, navijači bijesni: "Najružniji svih vremena"
Nisu zadovoljni
Procurile slike novog dresa Real Madrida, navijači bijesni: "Najružniji svih vremena"
Vlada Irana potvrdila njihovo sudjelovanje na Svjetskom prvenstvu 2026.
Vlada objavila
Kraj svim nagađanjima: Iz Irana stigla definitivna odluka o sudjelovanju na SP-u 2026.
tv
Survivor: Marko otkrio tko nije zaslužio ulazak u ujedinjenje! Slažete li se s njim?
SURVIVOR SPECIJAL
Marko otkrio tko nije zaslužio ulazak u ujedinjenje! Slažete li se s njim?
Survivor: Ivan i Čedomir ispali iz Survivora - obojica pustila suze!
TUŽNO
Ivan i Čedomir ispali iz Survivora - obojica pustila suze!
Kumovi: Njegovo je ponašanje sve čudnije - što je sad ovo?
KUMOVI
Kumovi: Njegovo je ponašanje sve čudnije - što je sad ovo?
putovanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
Đulin ponor: jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena u Hrvatskoj
Istražujemo Ogulin
Đulin ponor: Jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena u Hrvatskoj
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Krhka ljepotica
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Investitori jure u Singapur: Poznata braća kupila neboder za dvije milijarde dolara
Traži se sigurno utočište
Investitori jure u Singapur: Poznata braća kupila neboder za dvije milijarde dolara
Sportski centar u Zagrebu na aukciji. Početna cijena 2,49 milijuna eura, ali nema zainteresiranih
Preskupo?
Sportski centar u Zagrebu na aukciji. Početna cijena 2,49 milijuna eura, ali nema zainteresiranih
lifestyle
Zagreb špica: Crvena haljina u street style izdanju
TRENUTAČNO NAJVEĆI TREND
Za haljinom nasmijane brinete okretala se cijela zagrebačka špica
Razgovarali smo s Patricijom de Nicolaï, jednom od najpoznatijih parfumerki na svijetu
Patricia de Nicolaï
Razgovarali smo s jednom od najpoznatijih parfumerki na svijetu: Otkrila nam je kako pronaći miris koji vam stvarno pristaje
Podcast "Nema labavo by IN magazin": Maja Šuput o Bloomovu rođendanu i pjevanju
EKSKLUZIVNO
Maja Šuput otkriva nam koju će želju ostvariti sinu: "Nikad u životu nisam mislila da će me to tražiti"
sve
Zagreb špica: Crvena haljina u street style izdanju
TRENUTAČNO NAJVEĆI TREND
Za haljinom nasmijane brinete okretala se cijela zagrebačka špica
Neočekivani udarac za Zlatka Dalića: Marco Pašalić zadobio ozljedu uoči SP-a
Još jedan
Neočekivani udarac za Dalića: Sve važniji adut Vatrenih zadobio ozljedu uoči SP-a
Procurile slike novog dresa Real Madrida, navijači bijesni: "Najružniji svih vremena"
Nisu zadovoljni
Procurile slike novog dresa Real Madrida, navijači bijesni: "Najružniji svih vremena"
Yuzu - 3
Fina aroma

Što je juzu? "Japanski limun" koji se koristi za marinade, sokove i kolače

Sok od yuzua lako zamjenjuje limun ili limetu u receptima, ali daje kompleksniji, aromatičniji rezultat... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Tjestenina bez pšenice Hrana i piće
    Bolje alternative

    Može i bez bijelog brašna: 5 zdravih vrsta tjestenine koje će vas zasititi

  • Yuzu - 3 Hrana i piće
    Fina aroma

    Što je juzu? "Japanski limun" koji se koristi za marinade, sokove i kolače

  • Rižine zdjele - 1 Hrana i piće
    Rižine zdjele

    Riža, proteini i povrće: 10 jednostavnih ideja za ručak kada poželite nešto fino i zdravo

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close