• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #kako kuhati

Ručak u tortilji: 10 ideja za fina ljetna jela koja možete ponijeti sa sobom

Pečena rebra bez kosti, loptice od slanutka ili špinata, ili omiljena salata lako se pretvaraju u kompletan ručak koji možete ponijeti sa sobom na plažu, ili kamo vas noge odvedu...

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 17.07.2020 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Falafel
Falafel (Foto:Getty Images)
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Galerija Falafel 2 Pržena hrana 2 Polpete od tikvica 2 Piletina u tortilji 2

U trendu Pohana pileća prsa Tjedni jelovnik 7 brzih i slasnih jela za svaki dan ovoga tjedna – lako ih je napraviti i svima će se svidjeti Kako odabrati slatku i zrelu lubenicu Bez razrezivanja Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod Tjestenina s tunom Osvježenje Ručak za pola sata: Recept za salatu od tjestenine, tune i tikvica

Sendvič je uvijek dobra ideja za ručak koji možete ponijeti na plažu ili posao, a umjesto klasika poput šunke i sira, pripremite tortilje i napravite vrhunski ručak. Tortilje kratko popecite na suhoj tavi pa ih napunite nadjevom. Kao inspiracija može poslužiti omiljena salata, mesne, ili kakve druge okruglice, faširanci ili višak odrezaka od ručka.

Loptice od špinata

U talijanskim restoranima loptice od špinata omiljene su uz tjesteninu ili u salati, ali odlično će se snaći i u tortilji. Dodajte im kakav namaz, ili ih premažite vrhnjem sa sjeckanim češnjakom, ubacite list salate, i to je to! Recept potražite ovdje.

Šopska salata

Salate sa sirom su uvijek dobra ideja, pogotovo ako je taj sir slan i ako ga ima puno, toliko puno da prekrije povrće, baš kao što je to slučaj s dobrom starom šopskom salatom. Provjerite recept i pripremite tortilje kojima ćete ih napuniti. 

Zagrebački u tortilji

Sočne šnicle punjene šunkom i sirom možete narezati na trake i poslužiti ih u tortilji s omiljenim povrćem, poput rajčica, paprika, zelene salate ili kupusa. Ovdje potražite recept za vrhunski zagrebački odrezak.

Falafel

Pržene kuglice od mljevenog slanutka ili boba i začina koje se na Bliskom istoku jedu od 'pamtivijeka' jedan su od omiljenih zalogaja vegetarijanaca. Za dobar falafel je važno da kuglice budu hrskave izvana, a mekane i laganog okusa iznutra, a kako biste ih napravili kako treba, bacite oko na recept. U tortilje ubacite iumak od jogurta i krastavce, paprike, luk….

Polpete od tikvica 

Polpete ili popečci od tikvica odlične su, bilo tople – ili hladne. Ovdje potražite recept za neodoljive polpete, koje poslužite s umakom na bazi vrhnja ili jogurta.

Ćufte s umakom od pistacija 

U umaku od rajčica, ćufte su klasik, ali isprobajte ih s pestom od pistacija, bosiljka i peršina, u kombinaciji s tortiljom. Orašasti zeleni umak odlično će se spojiti s okusom zapečenog mesa. Recept potražite ovdje.

Pileća prsa 

Pripremiti sočna pileća prsa nije lak zadatak. Zbog manjka masnoće ovaj se komad mesa lako presuši, ali uz dobar recept ne možete pogriješiti. Pileća prsa možete narezati na trake i poslužiti ih s grahom i umakom od rajčice ili povrćem iz tave u tortilji.

Doručak za van

Savršeno kremastu kajganu možete obogatiti kockicama pržene slanine, sirom, šunkom ili avokadom. Pokoji kiseli krastavac ili masline bez koštica također su odličan dodatak koji će tortiljama dati notu svježine.

Pohani patlidžani 

Talijani naprosto obožavaju patlidžane. Jedu ih u složencima, vole ih ih s zapečene mozzarellom, kao i vruće s roštilja. Jedno od tradicionalnih jela je i pohani patlidžan - cotolette di melanzane, odličan prilog koji se uz kakvu finu salatu i umak od rajčice lako pretvara u kompletan ručak. Ispecite ih i poslužite u tortilji s pestom ili ih premažite kremastim sirom i dodajte salate.

Rebarca iz pećnice

Rebarca ispecite, odvojite ih od kosti pa napunite tortilje. Kakav coleslaw, salata od krastavaca ili pak grčka će odlično pasati. Volite li brokulu, skuhajte je na pari i dodajte mesu i povrću.
 

  • #kako kuhati
  • #tortilje
  • #falafel
  • #rebarca
  • #ručak
  • #Ljeto
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
BOB Fest: jedan od onih ljetnih dana zbog kojih se vraćaš u Gorski kotar
Domaći okusi
BOB Fest: Jedan od onih ljetnih dana zbog kojih se vraćaš u Gorski kotar
Što ako ovog vikenda ne odete na more?
OGLAS
Što ako ovog vikenda ne odete na more?
I do 200 eura kazne: Talijani uvode globe za nedolično odijevanje u malom ribarskom gradiću
Nova odluka
I do 200 eura kazne: Talijani uvode globe za nedolično odijevanje u malom ribarskom gradiću
Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod
Bez razrezivanja
Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod
Sigurne staze: Mobilna aplikacija koja vas vodi pravim putem i kad nema signala
Besplatno
Sigurne staze: Mobilna aplikacija koja vas vodi pravim putem i kad nema signala
Carbonara s grilanim tikvicama i pecorinom: Recept za brzo i fino jelo koje bi se moglo trajno useliti na vaš kućni meni
Ljetni hit
Carbonara s grilanim tikvicama i pecorinom: Recept za brzo i fino jelo koje bi se moglo trajno useliti na vaš kućni meni
Tjedni jelovnik brza ljetna jela od 6. 7 do 12. 7. 2026.
Tjedni jelovnik
7 brzih i slasnih jela za svaki dan ovoga tjedna – lako ih je napraviti i svima će se svidjeti
Ručak za pola sata: Recept za salatu od tjestenine, tune i tikvica
Osvježenje
Ručak za pola sata: Recept za salatu od tjestenine, tune i tikvica
Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod
Bez razrezivanja
Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod
Europsko čudo prirode: "Živa dina" koja nezaustavljivo guta drveće
Dune du Pilat
Europsko čudo prirode: "Živa dina" koja nezaustavljivo guta drveće
Zaobiđite gužve: Istočna Istra skriva čarobne vidikovce, uzbudljiva događanja i srednjovjekovne gradiće
Nepoznata Istra
Zaobiđite gužve: Istočna Istra skriva čarobne vidikovce, uzbudljiva događanja i srednjovjekovne gradiće
Nova lista: 10 najboljih gradova za život na svijetu
A gdje je Hrvatska?
Nova lista: 10 najboljih gradova za život na svijetu
Starom cestom na more: romantika koja ponekad vrijedi
4
Teška romantika
Starom cestom na more: Štedimo živce i novce za švedski stol i ljepote po putu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Otklonjena sumnja da su smrti dvaju mladih osoba u Osijeku nastupile kao posljedica kaznenih djela
Šok u Gradu na Dravi
Policija otkrila detalje o smrti mladića i djevojke iz Osijeka: "Otklonjena je sumnja..."
Osumnjičeni za napad na gimnaziju u Bavarskoj hrvatski državljanin
UŽAS U BAVARSKOJ
Novi detalji napada u njemačkoj školi: Osumnjičeni tinejdžer je hrvatski državljanin
Pilot u Argentini bacio se iz aviona usred leta
Šok u Argentini
Instruktor se usred leta bacio iz aviona, ostavio učenicu samu: "Nemoguće je to shvatiti ili razumjeti"
show
Zrinko Ogresta ispraćen na vječni počinak na Mirogoju
tužne fotografije
Svi su plakali zbog simbola na lijesu: Zrinko Ogresta ispraćen na vječni počinak
Intervju s Martinom Vuletić
ljetni intervju
Razgovarali smo s prekrasnom Hrvaticom koju na Instagramu prati više od 150 tisuća ljudi: ''Ljudi vide otprilike 60 % svega...''
Davor Šuker se fotografirao s majkom Cristiana Ronalda
"veliko zadovoljstvo"
Davor Šuker pohvalio se fotkom sa Svjetskog prvenstva, društvo mu je pravila Ronaldova majka
zdravlje
Sve više mladih dobiva rak, a novo istraživanje otkriva mogući razlog
Nova studija
Sve više mladih dobiva rak, a novo istraživanje otkriva mogući razlog
Vježbe u moru za kralježnicu: 4 jednostavna pokreta koji rasterećuju leđa i vrat bez napora
Mogu ih raditi gotovo svi
Vježbe u moru za kralježnicu: 4 jednostavna pokreta koji rasterećuju leđa i vrat bez napora
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
POKROVITELJ DONAT
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
zabava
Policajac u civilu iznenadio potezom, kladimo se da ovo ne podučavaju na Akademiji
Uhvatila ga kamera
Policajac u civilu iznenadio potezom, kladimo se da ovo ne podučavaju na Akademiji
"Prosječni Purger čim prođe Sv. Rok": Objava nasmijala gledatelje, mnogi se složili
LOL
"Prosječni Purger čim prođe Sv. Rok": Objava nasmijala gledatelje, mnogi se složili
Prizor iz Hrvatske postao hit u svijetu: "Hrvati su najbolji ljudi"
Eh…
Prizor iz Hrvatske postao hit u svijetu: "Hrvati su najbolji ljudi"
tech
Domaći stručnjaci upozoravaju: Laka zarada na kriptovalutama je urbani mit, a to najbolje koriste prevaranti
Najčešći oblik prijevaaraa
Domaći stručnjaci upozoravaju: Laka zarada na kriptovalutama je urbani mit, a to najbolje koriste prevaranti
sport
Otkriveno koga je Dalić predložio za svog nasljednika, HNS se odlučio za drugu opciju
Procurilo
Otkriveno koga je Dalić predložio za svog nasljednika, HNS se odlučio za drugu opciju
Dalić uskoro postaje najplaćeniji hrvatski trener? Poznato gdje nastavlja karijeru
zna se i koliko će zarađivati
Dalić uskoro postaje najplaćeniji hrvatski trener? Poznato gdje nastavlja karijeru
Vatrena budućnost: "Vjerujem da će on preuzeti Hrvatsku, a o njemu će ovisiti Lukin odlazak ili ostanak"
što i kako dalje?
Vatrena budućnost: "Vjerujem da će on preuzeti Hrvatsku, a o njemu će ovisiti Lukin odlazak ili ostanak"
tv
Daleki grad: Samo je nepomično stajao - više ništa neće biti isto
DALEKI GRAD
Daleki grad: Samo je nepomično stajao - više ništa neće biti isto
Tajne prošlosti: Zaprijetio joj je na najgori mogući način
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Zaprijetio joj je na najgori mogući način
Tajne prošlosti: Pravda je napokon na njihovoj strani
TAJNE PROŠLOSTI
Pravda je napokon na njihovoj strani
putovanja
Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod
Bez razrezivanja
Ovako se otkriva savršeno zrela lubenica – tri znaka koja jamče slatki plod
Tjedni jelovnik brza ljetna jela od 6. 7 do 12. 7. 2026.
Tjedni jelovnik
7 brzih i slasnih jela za svaki dan ovoga tjedna – lako ih je napraviti i svima će se svidjeti
Ručak za pola sata: Recept za salatu od tjestenine, tune i tikvica
Osvježenje
Ručak za pola sata: Recept za salatu od tjestenine, tune i tikvica
novac
Tvrtka Fonoa mogla bi postati treći hrvatski jednorog. Razgovarali smo sa suosnivačem Davorom Tremcem
Globalni porezni operativni sustav
Tvrtka Fonoa mogla bi postati treći hrvatski jednorog. Razgovarali smo sa suosnivačem Davorom Tremcem
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Hrvatske marine u Zadru, Sukošanu, Tribunju i Šibeniku dobit će novog vlasnika
Akvizicija teška milijardu eura
Hrvatske marine u Zadru, Sukošanu, Tribunju i Šibeniku dobit će novog vlasnika
lifestyle
Trudnica iz Zagreba golog trbuha u negliže-suknji
I obožavane natikače
Trudnica sa zagrebačke špice: Goli trbuh i negliže-suknja za izdanje koje prkosi vrućinama
Zagreb špica: Torba Chanel 25 u street style izdanju
MODEL S POTPISOM
Ne nosi joj se bijela boja - prolaznica iz centra grada oduševila izdanjem, a posebno torbom
Sve više mladih dobiva rak, a novo istraživanje otkriva mogući razlog
Nova studija
Sve više mladih dobiva rak, a novo istraživanje otkriva mogući razlog
sve
Otkriveno koga je Dalić predložio za svog nasljednika, HNS se odlučio za drugu opciju
Procurilo
Otkriveno koga je Dalić predložio za svog nasljednika, HNS se odlučio za drugu opciju
Dalić uskoro postaje najplaćeniji hrvatski trener? Poznato gdje nastavlja karijeru
zna se i koliko će zarađivati
Dalić uskoro postaje najplaćeniji hrvatski trener? Poznato gdje nastavlja karijeru
Zrinko Ogresta ispraćen na vječni počinak na Mirogoju
tužne fotografije
Svi su plakali zbog simbola na lijesu: Zrinko Ogresta ispraćen na vječni počinak
Ljeto kod Matoša 2024. - 7
Za one koji "ostaju"

Dosada je nepoznat pojam: Što raditi u Zagrebu ovog ljeta?

Gledati vrhunske, britke i beskrajno duhovite predstave na Ribnjaku, uz lagani povjetarac i čašu hladnog pića, neprocjenjiva je stvar. Još uvijek stignete odgledati neke legendarne Exitove predstave poput „Munchausena“, „Sna Ivanjske noći“, „Kako misliš mene nema…“ NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Pivo Hrana i piće
    Opasnost za srce

    Koliko se alkohola najviše smije popiti kada su vani velike vrućine?

  • Ljeto kod Matoša 2024. - 7 Aktualno
    Za one koji "ostaju"

    Dosada je nepoznat pojam: Što raditi u Zagrebu ovog ljeta?

  • Morcheeba Aktualno
    Dobar zvuk daleko se čuje

    Koncertno ljeto 2026. u Hrvatskoj: Nastupi koji se ne propuštaju, a za koje još stignete kupiti karte

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close