• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #recept

Poput pite od jabuka: Brzi recept za prefine kolače pune proteina

Tko kaže da kolače ne možete jesti za doručak? Donosimo vam recept za proteinske kocke s okusom pite od jabuka koje daju organizmu snagu za obavljanje svih važnih stvari odmah od jutra.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 19.01.2021 17:43 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

U receptu nema bijelog brašna, jaja ili mliječnih proizvoda životinjskog porijekla pa je recept idealan i za vegane, ali i one koji izbjegavaju gluten.

Sastojci:
250 grama pirea od jabuke
250 ml biljnog mlijeka od badema
150 grama maslaca od badema
135 grama zobenih pahuljica
60 grama heljdinog brašna
60 grama proteinskog praha s okusom vanilije
1 čajna žličica praška za pecivo
1 čajna žličica cimeta
1 manja jabuka

U trendu Svinjetina/Ilustracija Blizu Zagreba Od pršuta preko pašticade do odojka: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni Varivo od junetine Tjedni jelovnik 7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja Kako se nekoć vadila nafta u mjestu Wonocolo, Indonezija - 5 Prljav posao Mjesto u kojem se crno zlato vadi na primitivan način – kao da je 1926. godina

Slika nije dostupna Hrana i piće Gotov za 2 minute! Najbrži recept za sočni kolač s čokoladom i maslacem od kikirikija

Priprema:
1. Zagrijte pećnicu na 170 Celzijevih stupnjeva.

2. U velikoj zdjeli pomiješajte pire od jabuka, maslac od badema, mlijeko od badema, zobene pahuljice, heljdino brašno, cimet i prašak za pecivo dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

3. Na kraju dodajte jabuku nasjeckanu na manje kocke. Po želji možete umiješati i neko drugo sušeno voće ili šaku nasjeckanih oraha.

4. Prebacite smjesu u namašćen manji lim za pečenje.

5. Pecite oko pola sata, odnosno dok se kolače ne ispeče do kraja. Narežite na kocke i dobar tek!

  • #recept
  • #kolač
  • #Proteini
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Putnička klasa: Bejrut – grad bombi i bombona u Centru za kulturu Trešnjevka
Besplatno predavanje
Putnička klasa: Bejrut – grad bombi i bombona u Centru za kulturu Trešnjevka
Može li sočnije: Recept za "mrak tortu" koja ne izlazi iz slastičarske mode
Savršena!
Može li sočnije: Recept za "mrak tortu" koja ne izlazi iz slastičarske mode
Rudnik Zrinski na Medvednici: Zavirite u povijest kroz rudarsko okno
Ideja za vikend
Rudnik Zrinski na Medvednici: Izlet za cijelu obitelj koji spaja povijest, prirodu i dobru hranu
Tijesto za voćnu pitu
Trik stručnjaka
Ako želite napraviti fino tijesto za voćnu pitu, ovo se ne smije propustiti
Recepti za 10! Nakon ovih finih jela ne morate prati puno suđa jer se sva rade u samo jednom loncu
Gotovo začas
Recepti za 10! Nakon ovih finih jela ne morate prati puno suđa jer se sva rade u samo jednom loncu
U Rimu možete vidjeti antičke ruševine za 1,50 eura – i to dok čekate metro
Ispod površine
U Rimu možete vidjeti antičke ruševine za 1,50 eura – i to dok čekate metro
Tjedni jelovnik lagana proljetna jela od 13. do 19. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja
Gozba nedjeljom: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Blizu Zagreba
Od pršuta preko pašticade do odojka: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
Cantilly Garden
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
Kako se nekoć vadila nafta?
Prljav posao
Mjesto u kojem se crno zlato vadi na primitivan način – kao da je 1926. godina
Recept za svaki dan: Jednostavan kolač s cimetom koji uvijek uspijeva
Ukusan i sočan
Recept za svaki dan: Jednostavan kolač s cimetom koji uvijek uspijeva
Gusari i Don Quijote: Grad u susjedstvu koji se može pohvaliti i jednom od najdužih pješčanih plaža na Jadranu
Kamen priča
Gusari i Don Quijote: Grad u susjedstvu koji se može pohvaliti i jednom od najdužih pješčanih plaža na Jadranu
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
3
Konjic i Prenj
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
3
Cantilly Garden
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Vremenska prognoza: Nakon kiše okrećemo novu stranicu, ali onda dolazi i pogoršanje
Vremenska prognoza
Nakon kiše okrećemo novu stranicu, ali onda dolazi i pogoršanje: Meteorolog otkrio detalje o vremenu
Misterij nestanka Vedrana Pavleka: Zadnji put lociran u Kazahstanu, oporba proziva Vladu zbog krađe 30 milijuna eura
"GDJE JE NESTAO ČOVJEK?"
"On vozi spust, vlada spori slalom": Gdje je zapravo Vedran Pavlek i čije pogonsko gorivo koristi u bijegu od pravosuđa?
U tijeku uhićenja i pretresi na području Splitsko-dalmatinske županije
Više kaznenih djela
FOTO Pretresi i uhićenja u Dalmaciji, lokalni čelnik upozorava: "Uhićeni su krivci, ali i žrtveni jarci"
show
Nakon promjene spola postala je Ana Nikolić, a njezin najnoviji izgled pretvorio ju je u potpuno novu osobu
šokirala javnost
Nakon promjene spola postala je Ana Nikolić, a njezin najnoviji izgled pretvorio ju je u potpuno novu osobu
Domaće glazbene zvijezde se udružile za pomoć malenom heroju iz Prološca
''došao bih s kraja svijeta''
Mate Bulić zbog humanitarnog razloga nastupio i bolestan: ''Primio sam injekcije da mogu doći''
Ivana Mišerić na Instagramu se oprostila od voljenog kućnog ljubimca
''Tako je prokleto teško...''
Ivana Mišerić bolnom objavom rasplakala pratitelje: ''Svaki dan i noć skupljam komadiće da se sastavim''
zdravlje
Liječnici upozoravaju: Ova navika povećava rizik od zatajenja srca za 15 %!
Alarmantni rezultati nove studije
Liječnici upozoravaju: Ova navika povećava rizik od zatajenja srca za 15 %!
Ako radite ovo jednom godišnje, smanjujete rizik od raka jetre za čak 27 %!
Fascinantni rezultati nove studije
Ako radite ovo jednom godišnje, smanjujete rizik od raka jetre za čak 27 %!
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
zabava
Prolaznike zbunio prizor u garaži bolnice Sveti Duh: "Koja je priča s ovim automobilima?"
Hmm…
Prolaznike zbunio prizor u garaži bolnice Sveti Duh: "Koja je priča s ovim automobilima?"
Ovom djedu treba zabraniti Facebook - zbog komentara mu se smije cijela regija
Nije znao
Ovom djedu treba zabraniti Facebook - zbog komentara mu se smije cijela regija
Pokušala nahraniti nepoznatu mačku pa požalila, sigurnosna kamera sve snimila
Jao…
Pokušala nahraniti nepoznatu mačku pa požalila, sigurnosna kamera sve snimila
tech
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
Zabranjena u SAD-u, no...
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
sport
O ovoj fotografiji Danija Olma bruji svijet
SASVIM LOGIČNO
O ovoj fotografiji Danija Olma bruji svijet
Poznata dva polufinalista Lige prvaka!
opa!
Poznata dva polufinalista Lige prvaka! Posebno je bilo ludo u Madridu
Strava u Ligi prvaka! Golman kopačkom teško ozlijedio lice zvijezde Barce
auuu!
Strava u Ligi prvaka! Golman kopačkom teško ozlijedio lice zvijezde Barce
tv
U dobru i zlu: Pustili su ga na slobodu, ali njemu se ne žuri
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Pustili su ga na slobodu, ali njemu se ne žuri
Kumovi: Došao se oprostiti, a onda je ostao ugodno iznenađen
KUMOVI
Došao se oprostiti, a onda je ostao ugodno iznenađen
U dobru i zlu: Posve je sigurna u svoju odluku - potpisala je papire
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Posve je sigurna u svoju odluku - potpisala je papire
putovanja
Kako se nekoć vadila nafta?
Prljav posao
Mjesto u kojem se crno zlato vadi na primitivan način – kao da je 1926. godina
Gozba nedjeljom: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Blizu Zagreba
Od pršuta preko pašticade do odojka: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Tjedni jelovnik lagana proljetna jela od 13. do 19. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja
novac
Ovaj Europljanin postao je apsolutni kralj nekretnina: U 100 država ima ih u vrijednosti 24 milijarde dolara
Sve u tišini
Ovaj Europljanin postao je apsolutni kralj nekretnina: U 100 država ima ih u vrijednosti 24 milijarde dolara
Kako je bivši vodoinstalater i jedini Trumpov ministar bez diplome izgradio bogatstvo od više desetaka milijuna dolara
Carstvo nekretnina
Kako je bivši vodoinstalater i jedini Trumpov ministar bez diplome izgradio bogatstvo od više desetaka milijuna dolara
Od dna do američkog sna: Ovo je 10 najuspješnijih milijardera koji su sami stvorili  svoje bogatstvo
Per aspera ad astra
Od dna do američkog sna: Ovo je 10 najuspješnijih milijardera koji su sami stvorili svoje bogatstvo
lifestyle
Slavne žene s bixie frizurom kao motivacija da posjetite frizera i napravite promjenu
ŠTO KAŽETE?
10 fotografija koje bi vas mogle motivirati na promjenu, ova frizura je veliki hit
Intervju s Mijom Kovačić
sasvim otvoreno
Mia Kovačić iskreno o prijateljstvima, uspjehu i aferi stoljeća: "Istina je postala kolateralna žrtva, a žene su me najviše iznenadile"
Jelena Rozga u kombinaciji za svaki dan, smeđe mokasinke su sjajne
SVE JE POGOĐENO
Jelena Rozga: Omiljene proljetne cipele koje su uvijek u trendu, a ove godine posebno ih volimo
sve
O ovoj fotografiji Danija Olma bruji svijet
SASVIM LOGIČNO
O ovoj fotografiji Danija Olma bruji svijet
Nakon promjene spola postala je Ana Nikolić, a njezin najnoviji izgled pretvorio ju je u potpuno novu osobu
šokirala javnost
Nakon promjene spola postala je Ana Nikolić, a njezin najnoviji izgled pretvorio ju je u potpuno novu osobu
Poznata dva polufinalista Lige prvaka!
opa!
Poznata dva polufinalista Lige prvaka! Posebno je bilo ludo u Madridu
Kolač od limuna koji je svilenkast poput pudinga
Jako je fin

Ovaj kolač s limunom svilenkast je poput pudinga, topi se u ustima, a radi se od tek 6 sastojaka

Ovaj kolač s limunom je svilenkasto gladak poput pudinga, vrlo ga je lako napraviti, a sadrži tek šest sastojaka, koje većina ljudi ima u svojim smočnicama i hladnjacima. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Poke kolač od borovnica Hrana i piće
    Za proljetna druženja

    Najlakši recept za rupičasti kolač od borovnica, koji je stvarno sočan i jako fin

  • Medeni čupavci s hrskavim mrvicama od cornflakesa Hrana i piće
    Super kolači

    Čupavce možete napraviti i bez kokosa, imamo recept za medenu verziju s cornflaksima

  • Kolač od limuna koji je svilenkast poput pudinga Hrana i piće
    Jako je fin

    Ovaj kolač s limunom svilenkast je poput pudinga, topi se u ustima, a radi se od tek 6 sastojaka

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close