• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #recept

Bez (puno) ulja: Kako ispeći hrskavu piletinu u fritezi na vrući zrak?

U fritezi možete ispeći bilo koji dio piletine. Važno je da ne pretrpavate košaru friteze s mesom već sve položite u jednom ravnomjernom sloju. Upravo će vam ovaj korak zajamčiti ravnomjerno pečeno meso.
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 26.02.2025 11:50 komentari
viber Created with Sketch.
Hrskava piletina iz friteze na vrući zrak
Hrskava piletina iz friteze na vrući zrak (Foto:Shutterstock)

Savršena pržena piletina je hrskava izvana i sočna iznutra. Da bi se postigla ova tekstura, meso se obično peče u dubokom ulju. Umjesto klasične friteze za pečenje mesa možete upotrijebiti i onu na vrući zrak.

Friteza za vrući zrak je mala konvekcijska pećnica koja koristi vrući zrak za termički obradu hrane. Prednosti ovakve termičke obrade su znatne.

  • Ne morate dodati ni kap ulja da biste ispekli hranu s hrskavom koricom.
  • Jelo pečeno s minimalno masnoća ima manje kalorija i zdravije je.
  • Proces pečenja ne stvara veliki nered u kuhinji
  • Uglavnom vam je potrebno manje vremena da biste ispekli nešto.
  • Ne morate non-stop stajati uz fritezu i strahovati da će nešto izgorjeti.
U trendu Lebdeći kišobran inovatora Johna Tsea s kanala I Build Stuff - 1 Kakav "izum"! Ovaj kišobran ne morate držati u rukama, prati vas u stopu i štiti od kiše Indijsko jelo keema od mljevenog mesa i povrća Tjedni jelovnik 7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga Hladna salata od piletina, jaja i grčkog jogurta A tako jednostavna Ova salata savršena je za ručak, može se držati u hladnjaku par dana, a ima čak 300 grama proteina

Prženje piletine u dubokom ulju iziskuje puno truda oko štednjaka. Ne možete meso staviti u vruće ulje i odšetati. Kada meso pečete u fritezi na vrući zrak to je uobičajeno. 

Dodajte malo kukuruznog škroba

U fritezi možete ispeći bilo koji dio piletine. Važno je da ne pretrpavate košaru friteze s mesom već sve položite u jednom ravnomjernom sloju. Upravo će vam ovaj korak zajamčiti ravnomjerno pečeno meso.

Piletina će imati bolji okus ako odaberete neotkoštene komade s kožom za pohanje. S druge strane, brže će biti ispečeni otkošteni komadi. Piletinu obavezno marinirajte u mlaćenici – barem 30 minuta prije pečenja, a kako bi zadržala sočan okus.

Da biste dobili sočnu pečenu piletinu s hrskavim omotačem važno je u smjesu za paniranje dodati malo kukuruznog škroba.

Iako meso možete ispeći i bez kapi ulja, ono će imati bolji okus ako ga pošpricate s uljem ili njegovu površinu premažete s nekom masnoćom.

Hrskava piletina iz friteze na vrući zrak - sastojci:

  • 4 komada piletine po želji
  • 125 ml mlaćenice
  • 120 g brašna
  • 20 g kukuruznog škroba
  • 1 jaje
  • 1 čajna žličica dimljene paprike u prahu
  • 1 čajna žličica praška za pecivo
  • ½ čajne žličice češnjaka u prahu
  • sol i papar po želji
  • biljno ulje u spreju

Hrskava piletina iz friteze na vrući zrak - priprema:

  1. Pomiješajte jaje i mlaćenicu, dodajte ljuti umak, dimljenu papriku i sol. Uronite meso u ovu smjesu i marinirajte barem 30 minuta u hladnjaku.
  2. U velikoj plitkoj zdjeli pomiješajte brašno, kukuruzni škrob, prašak za pecivo, češnjak u prahu, sol i papar po želji.
  3. Izvadite meso iz marinade te je uvaljajte u brašno sa svih strana. Stavite tako pripremljene komade piletine na tanjur i dobro ih pošpricajte uljem.
  4. Stavite meso u fritezu na vrući zrak i pecite otprilike 20 minuta na 160 Celzijevih stupnjeva. Na pola pečenja okrenite meso na drugu stranu. Vrijeme pečenja ovisi o vašoj fritezi, ali i komadima mesa koje upotrebljavate. Manji komadi bit će pečeni prije od onih većih.
  5. Provjerite je li piletina pečena prije nego što je izvadite iz friteze – temperatura u najdebljem dijelu mesa trebala bi dosezati 73 Celzijeva stupnja kad je termički obrađena do kraja. Ako meso nije pečeno do kraja, vratite ga u fritezu na još 5 do 10 minuta.
  6. Poslužite pečenu piletinu s prilogom i salatom po želji. Dobar tek!

Piletina i mlinci na malo drugačiji način: Jelo po recepturi chefa Marija Mihelja koje jedva čekamo isprobati Piletina i mlinci na malo drugačiji način: Božićno jelo po recepturi chefa Marija Mihelja koje jedva čekamo isprobati ovih blagdana Piletina i mlinci na malo drugačiji način: Božićno jelo po recepturi chefa Marija Mihelja koje jedva čekamo isprobati ovih blagdana Piletina i mlinci na malo drugačiji način: Božićno jelo po recepturi chefa Marija Mihelja koje jedva čekamo isprobati ovih blagdana +2 Piletina i mlinci na malo drugačiji način: Božićno jelo po recepturi chefa Marija Mihelja koje jedva čekamo isprobati ovih blagdana

  • #recept
  • #hrskava piletina
  • #pržena piletina
  • #friteza na vrući zrak
  • #airfryer
  • #Američka kuhinja
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Kako oprati svježi kupus?
Mali trikovi
Kada je najbolje oprati svježi kupus i kako to pravilno napraviti? Treba pripaziti na jednu stvar
Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira
Slasna rafanata
Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira
Dvostruko manja od Slovenije, a ima sve: Zemlja kontrasta u kojoj se osjeti dobrodošlica na svakom koraku
Raj za planinare
Dvostruko manja od Slovenije, a ima sve: Zemlja kontrasta u kojoj se dobrodošlica osjeti na svakom koraku
Bijeli grah cacio e pepe recept
Cacio e pepe
Ovako dobar grah još niste probali, da biste ga napravili treba vam samo 20 minuta i 4 sastojka
Kadrovi za pamćenje: Pogledajte predivnu Šuicu, "najkrivudaviju rijeku na svijetu"
U susjedstvu
Kadrovi za pamćenje: Pogledajte predivnu Šuicu, "najkrivudaviju rijeku na svijetu"
Toplo osvježenje: Novi bistro u Zagrebu s tri stola koji niže samo odlične ocjene
Nuré
Toplo osvježenje: Novi bistro u Zagrebu s tri stola koji niže samo odlične ocjene
Divlji konji kod Livna: Prizori koji oduzimaju dah
Sloboda
Divlji konji kod Livna: Pogledajte prizore koji oduzimaju dah
Lebdeći kišobran I Build Stuff
Kakav "izum"!
Ovaj kišobran ne morate držati u rukama, prati vas u stopu i štiti od kiše
Hladna salata od piletina, jaja i grčkog jogurta recept
A tako jednostavna
Ova salata savršena je za ručak, može se držati u hladnjaku par dana, a ima čak 300 grama proteina
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
Gibellina
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
Tjedni jelovnik jela od 30 minuta od 19.1. do 25.1. 2026.
Tjedni jelovnik
7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga
Bolje od kruha: Mirisne i brze lepinje s maslacem od češnjaka
Za pola sata
Bolje od kruha: Mirisne i brze lepinje s maslacem od češnjaka

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Na adrese milijuna kućanstava stigli priručnici za ponašanje u hitnim situacijama
Prijetnja sigurnosti
Europska zemlja priprema stanovnike za rat, poslane upute: "Ako čujete eksploziju..."
Brojni kupci Zalanda ne mogu do povrata novca već više od 40 dana
Pošta priznala problem
Kupci platforme koju Hrvati obožavaju očajni - vratili pakete, novca nema: "Čekam 50 dana, prebacuju odgovornost..."
Cvjeta ova vrsta posla, mnoštvo ih radi i na crno: "S tim se inspekcija treba pozabaviti, ali teško ih je i otkriti"
visoke kazne
Cvjeta ova vrsta posla, mnoštvo ih radi i na crno: "S tim se inspekcija treba pozabaviti, ali teško ih je otkriti"
show
Brooklyn Peltz Beckham objavio šokantne priče o svojoj obitelji
konačno progovorio
Skandal! Najstariji sin Beckhamovih iznio teške optužbe na račun svojih roditelja
Brooklyn Beckham tvrdi da je njegova majka Victoria Beckham upropastila prvi ples njega i Nicole Peltz
''vrlo neprikladno''
Sin Victorije Beckham otkrio što je navodno učinila na njegovom vjenčanju: ''Nikad se nisam osjećao poniženije''
Princ Harry stigao na davanje iskaza u suđenju
ozbiljne optužbe
Princ Harry pojavio se na sudu u Londonu: Počelo je suđenje koje potresa britanski medijski sustav
zdravlje
Popečci od pire krumpira: 5 recepata koji spašavaju ručak kad nemate ideje ni vremena
Po preporuci nutricionistice
Popečci od pire krumpira: 5 recepata koji spašavaju ručak kad nemate ideje ni vremena
Njemačka navika koja smanjuje plijesan, viruse i umor – a ne košta ništa!
Svi bismo je trebali prakticirati
Njemačka navika koja smanjuje plijesan, viruse i umor – a ne košta ništa!
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
Rado će ga piti i djeca
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
zabava
Stručnjaci pronašli vezu između kopanja nosa i neizlječive bolesti! Odvratna navika stvara probleme
Ne kopati nos!
Stručnjaci pronašli vezu između kopanja nosa i neizlječive bolesti! Odvratna navika stvara probleme
Zaljubljeni par za dlaku izbjegao tragediju, kamera zabilježila šokantni trenutak
Čovječe!
Zaljubljeni par za dlaku izbjegao tragediju, kamera zabilježila šokantni trenutak
Kviz otkriva tko stvarno zna, a tko samo dobro glumi!
Pokažite što znate!
Kviz otkriva tko stvarno zna, a tko samo dobro glumi!
tech
Ovu opciju vjerojatno ni ne znate da imate na svom telefonu, a mogla bi ugroziti vašu sigurnost
Isključite je odmah!
Ovu opciju vjerojatno ni ne znate da imate na svom telefonu, a mogla bi ugroziti vašu sigurnost
VIDEO Ukrajina ima novo i krajnje učinkovito oružje protiv najopasnijih ruskih dronova
Pokretno i superprecizno
VIDEO Ukrajina ima novo i krajnje učinkovito oružje protiv najopasnijih ruskih dronova
Jeste li i vi dobili ovakvu poruku u svoj inbox? Evo što trebate napraviti
Razmislite prije klikanja
Jeste li i vi dobili ovakvu poruku u svoj inbox? Evo što trebate napraviti
sport
Grci pobijedili Italiju! Evo što to znači za Hrvatsku i kako do polufinala Europskog prvenstva
SVE ZNAMO
Grci pobijedili Italiju! Evo što to znači za Hrvatsku i kako do polufinala Europskog prvenstva
Martin Baturina zabio pogodak za Como protiv Lazija
Bravo
VIDEO Martin Baturina priredio šou u Italiji: Zabio pa asistirao petom!
Hrvatska je pobjedom nad Nizozemskom postigla nešto što neće biti nadmašeno minimalno deset godina
RUKOMETNA VELESILA
Hrvatska je pobjedom nad Nizozemskom postigla nešto što neće biti nadmašeno minimalno deset godina
tv
Daleki grad: Sada je moć u njezinim rukama, što će tražiti zauzvrat?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Sada je moć u njezinim rukama, što će tražiti zauzvrat?
Tajne prošlosti: Probudila se iz kome – znači li to za njega početak ozbiljnih problema?
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Probudila se iz kome – znači li to za njega početak ozbiljnih problema?
Tko skriva tajnu koja prijeti razoriti sve? Saznajte u novim epizodama serije "Tajne prošlosti"
TAJNE PROŠLOSTI
Tko skriva tajnu koja prijeti razoriti sve? Saznajte u novim epizodama serije "Tajne prošlosti"
putovanja
Lebdeći kišobran I Build Stuff
Kakav "izum"!
Ovaj kišobran ne morate držati u rukama, prati vas u stopu i štiti od kiše
Tjedni jelovnik jela od 30 minuta od 19.1. do 25.1. 2026.
Tjedni jelovnik
7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
Gibellina
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
novac
ShoeBeDo outlet u Stupniku vrijedan 2,35 milijuna eura nakon stečaja našao kupca na aukciji
Aukcija završava danas
Nekad popularan outlet kraj Zagreba našao kupca na aukciji
Milijarder Larry Ellison promijenio ime jahte kad je shvatio koje je njegovo prikriveno značenje
Ne podržava nacizam
Milijarder Larry Ellison promijenio ime jahte kad je shvatio koje je njegovo prikriveno značenje
Ovo su najsigurnije europske zrakoplovne kompanije u 2026.
Dobro je znati
Ovo su najsigurnije europske zrakoplovne kompanije u 2026.
lifestyle
Lejla Filipović pokazala kako sjajno ubaciti životinjski uzorak u kombinaciju
TOP IZDANJE
Kako nositi leopard uzorak i izgledati top? Ovako kako to radi Lejla Filipović
Ana Gruica Uglešić u bundi, salonkama i trapericama
Bez greške!
Ana Gruica Uglešić: Četiri klasična komada za moćno izdanje koje dobro funkcionira od jutra do večeri
Modeli hlača koji će biti popularni u 2026. godini
GLASAJTE U ANKETI
Pet modela hlača koji će se u 2026. naći u mnogim ormarima. Koji je vaš favorit?
sve
Brooklyn Peltz Beckham objavio šokantne priče o svojoj obitelji
konačno progovorio
Skandal! Najstariji sin Beckhamovih iznio teške optužbe na račun svojih roditelja
Grci pobijedili Italiju! Evo što to znači za Hrvatsku i kako do polufinala Europskog prvenstva
SVE ZNAMO
Grci pobijedili Italiju! Evo što to znači za Hrvatsku i kako do polufinala Europskog prvenstva
Martin Baturina zabio pogodak za Como protiv Lazija
Bravo
VIDEO Martin Baturina priredio šou u Italiji: Zabio pa asistirao petom!
Hladna salata od piletina, jaja i grčkog jogurta
A tako jednostavna

Ova salata savršena je za ručak, može se držati u hladnjaku par dana, a ima čak 300 grama proteina

U cijelom receptu naći ćete oko 300 g proteina, a koje mahom dolaze od kuhanih pilećih prsa, ali i jaja te grčkog jogurta NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close