• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Bez grama brašna: Recept za proteinsku pizzu-navlakušu sa sirom

S rastopljenim sirom koji se predivno razvlači odlično se slaže i paprika, ili pokoja ploškica kulena...

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 9.09.2019 16:41 komentari
viber Created with Sketch.
Pizza
Pizza (Foto:Getty Images)

Ako još niste kušali tijesto od cvjetače, sigurno će vas iznenaditi – osim što ne deblja, iznenađujuće je ukusna. Želite li je nabildati proteinima, možete je dodatno „začiniti“ svježim sirom, a dobrodošli sastojci su i paprika, šunka ili ploške kulena.

U trendu Divlji konji kod Livna - 1 Sloboda Divlji konji kod Livna: Pogledajte prizore koji oduzimaju dah Povrtno varivo od leće i kupusa Za pola sata Recept za superfino zimsko varivo od kupusa koje se može napraviti za smiješan novac Kviz općeg znanja - 6 15 pitanja Kviz općeg znanja: Za odvažne istraživače i neumorne entuzijaste

Sastojci za tijesto: 

1 glavica cvjetače
2 jaja
2 žlice ribanog parmezana
2 žlice naribane mozzarelle
1 jaje
sol, papar
1 žličica kurkume
1 žlica maslinova ulja

Nadjev:
3 žlice maslinova ulja
150 g umaka od rajčica
100 g gaude
200 g mozzarelle
2 rajčice

Priprema:

1. Cvjetaču podijelite na manje komade i izmiksajte tako da dobijete mrvičastu smjesu pa skuhajte na pari ili u mikrovalnoj pećnici dok ne omekša.

2. Kad se smjesa ohladi, zamotajte je u čistu krpu ili gazu pa rukama istisnite višak vode. Dobro ocijedite snažno stišćući cvjetaču kako bi ostalo što manje vode. Tako tijesto neće biti gnjecavo nakon pečenja.

3. Pomiješajte cvjetaču s jajima, sirom i začinima pa razmažite smjesu na papir za pečenje kojim ste obložili lim. Lagano premažite maslinovim uljem i pecite na 220 °C dok ne postane hrskavo – oko 12-15 minuta.

4. Premažite tijesto umakom od rajčice, dodajte sir i ploške rajčice. Pecite dok se sir ne rastopi, a rajčica ispeče, oko 10 minuta.

7 mjesta u Zagrebu gdje se jedu fine palačinke Le Mika - 1 Le Mika - 3 Le Mika - 2 +4 Le Mika - 3

  • #Zdrava prehrana
  • #pizza
  • #cvjetača
  • #sir
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Hladna salata od piletina, jaja i grčkog jogurta recept
A tako jednostavna
Ova salata savršena je za ručak, može se držati u hladnjaku par dana, a ima čak 300 grama proteina
Kazna za glasno pričanje na mobitel u Francuskoj
Nemojte paliti zvučnik
Europska država u kojoj vas mogu globiti s 200 eura kazna ako preglasno pričate na mobitel
Skromno, ali prefino: Mirisno grah-varivo za koje vam treba tek šačica sastojaka
Ručak za pola sata
Skromno, ali prefino: Mirisno grah-varivo za koje vam treba tek šačica sastojaka
Lebdeći kišobran I Build Stuff
Kakav "izum"!
Ovaj kišobran ne morate držati u rukama, prati vas u stopu i štiti od kiše
Najdublji kanjon u Europi: Lekcija tirkizne ljepotice - o strpljenju
Suza Europe u našem susjedstvu
Najdublji kanjon u Europi: Lekcija tirkizne ljepotice - o strpljenju
Svaka regija ima svoju priču: Provjerite koliko zapravo poznajete Italiju
Iza razglednica
Svaka regija ima svoju priču: Provjerite koliko zapravo poznajete Italiju
Divlji konji kod Livna: Prizori koji oduzimaju dah
Sloboda
Divlji konji kod Livna: Pogledajte prizore koji oduzimaju dah
Kviz općeg znanja: Za odvažne istraživače i neumorne entuzijaste
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za odvažne istraživače i neumorne entuzijaste
Zimsko povrtno varivo od kupusa recept
Za pola sata
Recept za superfino zimsko varivo od kupusa koje se može napraviti za smiješan novac
Kipuća voda u sudoperu začepljenje cijevi
Velika greška
Ne radite ovo s kipućom vodom kad kuhate tjesteninu, krumpir ili jaja
Hercegovačka Himalaja: Moćni čuvar najljepšeg jezera u zemlji
Život s prirodom
Hercegovačka Himalaja: Moćni čuvar najljepšeg jezera u zemlji
Bolje od pistacija? Sve popularnija grickalica sportaša koja će vas brzo zasititi
Nježne edamame
Bolje od pistacija? Sve popularnija grickalica sportaša koja će vas brzo zasititi

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Slovenija šalje dva vojnika na Grenland
U sklopu vojne vježbe
Odluka je pala! Susjedi šalju vojnike na Grenland
Provokacija se obila o glavu: Plenkovićev stan ispao 800 eura jeftiniji po kvadratu
TKO SE RUGA
Upao u vlastitu zamku: Plenković se rugao Benčić zbog stana, pa ga razotkrila njegova imovinska kartica
U teškoj nesreći u Austriji stradao hrvatski vozač
Autocesta u Austriji
FOTO/VIDEO Zastrašujuće snimke nesreće u tunelu: Stradao hrvatski vozač, liječnici mu se bore za život
show
Stephan Lupino snimljen u javnom izlasku sa kćeri Zitom Lepen
ne vidimo je često
Prekrasna kći Stephana Lupina ukrala poglede u rijetkom javnom izlasku
Jadranka Kosor s unukom Ezrom na špici
ni oblaci nisu smetali
Jadranka Kosor na špici s razlogom nije skidala osmijeh, a sve zbog šetnje s posebnom osobom
Gdje je nestala Suor Cristina Scuccia?
družila se i s papom Franjom
Gdje je danas redovnica koja je postala glazbena senzacija? Malo tko bi je prepoznao
zdravlje
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
Rado će ga piti i djeca
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
Kako naći motivaciju za mršavljenje? Evo 10 korisnih savjeta
Nije samo pitanje prehrane i tjelovježbe
Kako naći motivaciju za mršavljenje? Evo 10 korisnih savjeta
Što je “everything shower” i zašto je postao hit na TikToku?
Oblik brige o sebi
Što je “everything shower” i zašto je postao hit na TikToku?
zabava
Sami napravili svoju ralicu i nasmijali društvene mreže! Pogledajte kako čisti snijeg
Snalažljivo
Sami napravili svoju ralicu i nasmijali društvene mreže! Pogledajte kako čisti snijeg
Horor na prometnicama: Podijelili uznemirujuće prizore od kojih se ledi krv u žilama
Jao...
Horor na prometnicama: Podijelili uznemirujuće prizore od kojih se ledi krv u žilama
"Najljepši izum svih vremena": Nakon njezine objave više ga nikad nećete uzimati zdravo za gotovo
Jeste li znali?
"Najljepši izum svih vremena": Nakon njezine objave više ga nikad nećete uzimati zdravo za gotovo
tech
Je li napokon riješen najveći problem šećera? Nova alternativa mogla bi poprilično promijeniti prehranu
Rezultati su obećavajući
Je li napokon riješen najveći problem šećera? Nova alternativa mogla bi poprilično promijeniti prehranu
VIDEO Ukrajina ima novo i krajnje učinkovito oružje protiv najopasnijih ruskih dronova
Pokretno i superprecizno
VIDEO Ukrajina ima novo i krajnje učinkovito oružje protiv najopasnijih ruskih dronova
Ovu opciju vjerojatno ni ne znate da imate na svom telefonu, a mogla bi ugroziti vašu sigurnost
Isključite je odmah!
Ovu opciju vjerojatno ni ne znate da imate na svom telefonu, a mogla bi ugroziti vašu sigurnost
sport
Srbi potpuno zakomplicirali stanje u skupini A na Euru: Njemačka pred ispadanjem
Kakav ludi rasplet
Srbi režirali kaos u skupini! Njemačka na rubu ispadanja, evo što im treba za prolaz
Prvi remi na Europskom rukometnom prvenstvu: Najmanja država prosula veliku prednost
Na kraju se spašavali
Prvi remi na Europskom rukometnom prvenstvu: Najmanja država prosula veliku prednost
Transferi: Franko Kovačević odlazi iz Celja u Ferencvaroš
Čeka se potvrda
Franko Kovačević ima novi klub, ali neće daleko: Slovenci srušili rekord
tv
Anketa: Je li ispravno da Alya i Cihan budu zajedno nakon Boranovog povratka?
DALEKI GRAD
Anketa: Je li ispravno da Alya i Cihan budu zajedno nakon Boranovog povratka?
Tko skriva tajnu koja prijeti razoriti sve? Saznajte u novim epizodama serije "Tajne prošlosti"
TAJNE PROŠLOSTI
Tko skriva tajnu koja prijeti razoriti sve? Saznajte u novim epizodama serije "Tajne prošlosti"
Tajne prošlosti: Možda je njezinim mukama došao kraj
TAJNE PROŠLOSTI
Možda je njezinim mukama došao kraj
putovanja
Divlji konji kod Livna: Prizori koji oduzimaju dah
Sloboda
Divlji konji kod Livna: Pogledajte prizore koji oduzimaju dah
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
Gibellina
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
Bolje od kruha: Mirisne i brze lepinje s maslacem od češnjaka
Za pola sata
Bolje od kruha: Mirisne i brze lepinje s maslacem od češnjaka
novac
Objavljen popis najmoćnijih putovnica na svijetu. Evo gdje se nalazi Hrvatska
Na vrhu Azija
Objavljen popis najmoćnijih putovnica na svijetu. Evo gdje se nalazi Hrvatska
Poništen natječaj za izgradnju postrojenja za Imunološki zavod vrijedan 40 milijuna eura
Samo jedan zainteresirani
Poništen natječaj za izgradnju postrojenja za Imunološki zavod vrijedan 40 milijuna eura
Milijarder Larry Ellison promijenio ime jahte kad je shvatio koje je njegovo prikriveno značenje
Ne podržava nacizam
Milijarder Larry Ellison promijenio ime jahte kad je shvatio koje je njegovo prikriveno značenje
lifestyle
Street style Šibenik u uskoj haljini i ženstvenim gležnjačama
Prianja uz tijelo
Šetnja Šibenikom u haljini koja ističe ženstvenu figuru, a gležnjače s potpeticom dodatan su adut
Monika Olujić na premijeri monodrame "Žena, majka, glumica"
Kombinacija za predstavu
Monika Olujić: Tako klasično izdanje začinjeno mrak čizmama zbog kojih zaboravljamo na visoke potpetice
Kako je izgledala kuhinja 1949. godine?
Teško je povjerovati
Internetom kruži video koji je iznenadio mnoge, pogledajte kako je izgledala kuhinja 1949.
sve
Srbi potpuno zakomplicirali stanje u skupini A na Euru: Njemačka pred ispadanjem
Kakav ludi rasplet
Srbi režirali kaos u skupini! Njemačka na rubu ispadanja, evo što im treba za prolaz
Divlji konji kod Livna: Prizori koji oduzimaju dah
Sloboda
Divlji konji kod Livna: Pogledajte prizore koji oduzimaju dah
Prvi remi na Europskom rukometnom prvenstvu: Najmanja država prosula veliku prednost
Na kraju se spašavali
Prvi remi na Europskom rukometnom prvenstvu: Najmanja država prosula veliku prednost
Meso
Štetno i nepotrebno

5 vrsta hrane koju ne bismo trebali kupovati u supermarketima

Lažni sirevi okusom i teksturom podsjećaju na pravi, ali zavirimo li u sastav takvih umjetnih proizvoda, nerijetko ćemo pronaći brojne nezdrave sastojke... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Meso Hrana i piće
    Štetno i nepotrebno

    5 vrsta hrane koju ne bismo trebali kupovati u supermarketima

  • Franko's - 12 Hrana i piće
    Mjesto o kojem se priča...

    Pizza Carbonara: Nova pizza iz Franko’sa zbog koje ćete zaboraviti na novogodišnje odluke

  • Supermarket Hrana i piće
    Mark Hyman

    Ne padajte na trikove: Kako čitati deklaracije - i što jesti za dobro zdravlje i dug život

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close