Med je ustvari jedinstvena kombinacija prirodnih šećera koja izaziva pozitivne promjene u vašem tijelu. Pomaže kod mršavljenja jer održava ravnotežu metabolizma, a istraživanja su dokazala da se u čaju koji je zaslađen medom, šećeri ponašaju potpuno različito i bolje od čaja s bijelim šećerom.

Med je izvrstan u brzoj nadoknadi energije. Možete vratiti energiju između vježbi, ako ga pijete otopljenog u vodi. Možete ga koristiti i kao preljev za salatu, u kombinaciji s maslinovim uljem i octom. Izvrstan je lijek za mamurluk - žlica meda otopljenog u vodi prije konzumacije alkohola, i 2-3 žlice ujutro nakon tuluma, i nećete imati apsolutno nikakvih problema.

Jedini, nazovimo ga nedostatak, je - kaloričnost. Naime žlica meda sadrži 64 kalorije, pa biste konzumaciju trebali ograničiti na do četiri žlice dnevno.

A evo i jedne interesantne kombinacije za kraj. Garantirano jača imunitet!