• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Ručak za pola sata: Recept za salatu od tjestenine, tune i tikvica

Hladne salate od tjestenine idealne su za tople ljetne dane kada poželite nešto lagano i ocvježavajuće...
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 7.07.2026 16:05 komentari
viber Created with Sketch.
Tjestenina s tunom
Tjestenina s tunom (Foto:Shutterstock)
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Na popisu omiljenih ljetnih jela tikvice su nezaobilazan sastojak, a tražite li jednostavan i brzo gotov ručak trebat će vam i nešto tjestenine te konzerva tune uz koju lako možete napraviti salatu. Dodatak poprženih pinjola dat će joj finu hrskavost, a naribana korica limuna dodatnu svježinu. 

U trendu Kravica - 5 Čudesna Kravica Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom Plaža Dameisha u blizini kineskog grada Šenžena - 3 Za ovo treba imati živaca Vikendima na ovoj plaži ima više ljudi nego pijeska - gužve su nepodnošljive Sv. Marek Za svakoga po nešto Jedina pješčana plaža na otoku, vino i uzbudljiva prošlost: Zašto vrijedi otići na izlet u Vrbnik

Salata od tikvica i tune - sastojci:

  • 320 g tjestenine
  • 400 g tikvica
  • 200 g tune u konzervi
  • 50 g pinjola
  • 1 češanj češnjaka
  • naribana korica 1 limuna
  • svježi bosiljak, po želji
  • maslinovo ulje
  • krupna sol

Salata od tikvica i tune - priprema:

  1. Tikvicama odrežite krajeve i narežite ih na kockice.
  2. U loncu zakuhajte posoljenu vodu pa tikvice blanširajte 2 minute. U međuvremenu na suhoj tavi kratko prepržite pinjole dok ne poprime zlatnu boju. U drugoj tavi zagrijte malo maslinova ulja i kratko popržite cijeli češanj češnjaka kako bi otpustio aromu.
  3. Ocijedite tikvice i prebacite ih u tavu s uljem i češnjakom. Pirjajte ih na srednje jakoj vatri oko 15 minuta.
  4. U istoj vodi u kojoj su se kuhale tikvice skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju.
  5. Tikvicama dodajte ocijeđenu tunu pa je lagano usitnite kuhačom. Ulijte malo vode u kojoj se kuhala tjestenina i promiješajte kako bi se sastojci povezali. Maknite s vatre i ostavite da se ohladi.
  6. Skuhanu tjesteninu ocijedite, prebacite u veliku zdjelu i također ostavite da se ohladi.
  7. Kada se i tjestenina i nadjev ohlade, sjedinite ih u zdjeli. Dodajte prepržene pinjole i listiće svježeg bosiljka.
  8. Na kraju naribajte koricu limuna, dobro promiješajte i poslužite. Po želji dodatno ukrasite s još malo limunove korice.

Najljepša posveta nogometu i Pagu: Pizzeria u kojoj ćete pojesti najbolju pizzu na otoku D10's Pizza Fantasista - 26 D10's Pizza Fantasista - 25 D10's Pizza Fantasista - 24 +36 D10's Pizza Fantasista - 23

  • #Recepti
  • #tikvice
  • #tuna
  • #Šalata
  • #tjestenina
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Najveće turističke zamke u Europi: Popularne atrakcije koje možda možete i preskočiti
Ili?
Najveće turističke zamke u Europi: Popularne atrakcije koje možda možete i preskočiti
"Uspavani" grad na najljepšoj rijeci... koji miriše na more
Mjesto iz mašte
"Uspavani" hrvatski grad na najljepšoj rijeci... koji miriše na more
Stara duša Mljeta: Kamene kuće, drevni volti i tragovi zaboravljenog života
Babino polje
Stara duša Mljeta: Kamene kuće, drevni volti i tragovi zaboravljenog života
Rum kuglice kako napraviti bez pečenja
Bez pečenja
Zdrav(ij)a verzija nostalgičnih rum kuglica koje su bile hit u 80-ima
"Ključ Dalmacije": Kameni čuvar između Zagore i mora
Tvrđava Klis
"Ključ Dalmacije": Kameni čuvar između Zagore i mora
Brusketa za koju kruh nije nužan: Sočna piletina, rastopljeni sir i rajčice za čas će se stopiti u fini ljetni ručak
Nadahnuto Italijom
Brusketa za koju kruh nije nužan: Sočna piletina, rastopljeni sir i marinirane rajčice za čas će se stopiti u fini ljetni ručak
Plaža Dameisha u blizini kineskog grada Šenžena
Za ovo treba imati živaca
Vikendima na ovoj plaži ima više ljudi nego pijeska - gužve su nepodnošljive
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište za pravo ljetno osvježenje
Čudesna Kravica
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima ljeto ne pretvara mozak u žvaku
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima ljeto ne pretvara mozak u žvaku
Jednostavno jelo kojem je teško naći manu: Zapečena tjestenina s piletinom, tikvicama i sirom
Ni sat vremena
Jednostavno jelo kojem je teško naći manu: Zapečena tjestenina s piletinom, tikvicama i sirom
Mistični Mljet: Pogledajte što je zapelo za objektiv vrsnom fotografu Borisu Trogrančiću
Odisejev otok
Mistični Mljet: Pogledajte što je zapelo za objektiv fotografu Borisu Trogrančiću
Nakon 20 godina priprema: Na jugu Hrvatske niče jedna od najambicioznijih turističkih destinacija Jadrana
Više od 2 milijarde eura
Nakon 20 godina priprema: Na jugu Hrvatske niče jedna od najambicioznijih turističkih destinacija Jadrana
Hrvatski otok na kojem živi samo jedan stanovnik: Ljepotan koji je diljem svijeta poznat po svojem "bijelom zlatu"
4
Uživanje na "privatnom" otoku
Hrvatski otok na kojem živi samo jedan stanovnik: Ljepotan koji je diljem svijeta poznat po svojem "bijelom zlatu"
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište za pravo ljetno osvježenje
4
Čudesna Kravica
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom
Restoran Karlo na Plešivici: mjesto koje ne spašava ni prekrasan pogled
3
Razočaranje nadomak Zagreba
Restoran Karlo na Plešivici: Mjesto koje ne spašava ni prekrasan pogled

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Epidemija se širi: U DR Kongu umrlo više od 2500 ljudi
Sustav nema odgovor
1200 mrtvih u 20 dana: "Bolest se širi područjem većim od Francuske"
Snažna oluja poharala Long Island: Tornado uništavao sve pred sobom
Zastrašujući prizori
VIDEO Tornado poharao dio New Yorka, porušio objekte: "Sve se doslovno okrenulo naglavačke"
Stižu nove cijene goriva: Od utorka poskupljuju i benzin i dizel
UDAR NA NOVČANIKE
Rastu cijene goriva: Evo koliko bismo od utorka mogli plaćati
show
Vjenčali su se Šime Vrsaljko i Kaja Vidmar
ljubav okrunili brakom
Oženio se Šime Vrsaljko! Pogledajte prve prizore s vjenčanja, lijepa Kaja zablistala je u bijelom
Jennifer Lopez pokazala nabildana ramena
disciplina se isplatila
J. Lo u 58. pokazala rezultate napornih treninga, ovakvu formu nije lako postići ni upola mlađima
Iva Jerković objavila fotografiju s partnerom Josipom Antićem
rijedak uvid u privatni život
Iva Jerković pokazala muškarca kojeg je godinama skrivala od javnosti, zajedno ih gotovo nikad ne viđamo
zdravlje
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s neočekivanom promjenom kod žena
Oprez!
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s neočekivanom promjenom kod žena
6 najgorih namirnica za visoki kolesterol, prema kardiolozima i nutricionistima
+ zdravije alternative
6 najgorih namirnica za visoki kolesterol, prema kardiolozima i nutricionistima
Imate masnu jetru? Ova popularna namirnica mogla bi pomoći
Novo istraživanje
Imate masnu jetru? Ova popularna namirnica mogla bi pomoći
zabava
"Zabranjena su zbog mene": Napokon znamo zašto su Kinder jaja zabranjena u Americi
Jeste li znali?
"Zabranjena su zbog mene": Napokon znamo zašto su Kinder jaja zabranjena u Americi
Kamera uhvatila dostavljačicu u nezamislivu činu, suosjećate li imalo s njom?
Jao…
Kamera uhvatila dostavljačicu u nezamislivu činu, suosjećate li imalo s njom?
Život mu proletio pred očima: Vozač snimio jezivi trenutak na cesti
Čovječe…
Život mu proletio pred očima: Vozač snimio jezivi trenutak na cesti
tech
Microsoftova obavijest izazvala kaos: Evo što ne smijete napraviti na Windowsima
Nitko više ništa ne zna
Microsoftova obavijest izazvala kaos: Evo što ne smijete napraviti na Windowsima
sport
Procurili novi detalji Dinamove transfer-bombe: Vratar sa SP-a ima jedan uvjet
Cure novi detalji
Kuha se veliki transfer! Dinamova želja vrijedi 8 milijuna eura i ima jedan uvjet
Ubijen bivši svjetski prvak: Sačekuša ispred kuće, pokušao je pobjeći, ali nije uspio
Imao je 38 godina
Ubijen bivši svjetski prvak: Sačekuša ispred kuće, pokušao je pobjeći, ali nije uspio
Srpska legenda oduševljena Splitom: "Rekao sam Slavenu Biliću da ima neviđen dar..."
Za Dnevnik Nove TV
VIDEO Srpska legenda oduševljena Splitom: "Rekao sam Slavenu Biliću da ima neviđen dar..."
tv
Daleki grad: Nakon što je načula njihov razgovor odlučila je sama otkriti istinu
DALEKI GRAD
Nakon što je načula njihov razgovor odlučila je sama otkriti istinu
Slučajna obitelj: Lovro Juraga pred teškim odabirom! "Ne mogu prijeći preko toga!"
ULAZI U NOVI LIK!
Lovro Juraga pred teškim odabirom! "Ne mogu prijeći preko toga!"
Daleki grad: Pretražuje njihovu sobu kako bi pronašla nešto što bi moglo poslužiti kao DNK uzorak
DALEKI GRAD
Daleki grad: Pretražuje njihovu sobu kako bi pronašla nešto što bi moglo poslužiti kao DNK uzorak
putovanja
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište za pravo ljetno osvježenje
Čudesna Kravica
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom
Hrvatska Plava laguna: Uvala čudesnih boja čije ime stranci ne mogu izgovoriti
Na Drveniku Velikom
Hrvatska Plava laguna: Uvala čudesnih boja čije ime stranci ne mogu izgovoriti
Plaža Dameisha u blizini kineskog grada Šenžena
Za ovo treba imati živaca
Vikendima na ovoj plaži ima više ljudi nego pijeska - gužve su nepodnošljive
novac
Zašto su ovi bogataši za svoj dom izabrali baš Švicarsku
Mogu živjeti bilo gdje
Zašto su ovi bogataši za svoj dom izabrali baš Švicarsku
Talijanska familija izgradila je carstvo vrijedno 10 milijardi dolara – sada kreće u osvajanje Amerike
Farmaceutski biznis
Talijanska familija izgradila je carstvo vrijedno 10 milijardi dolara – sada kreće u osvajanje Amerike
Doživotni zatvor nekad najbogatijem Azijcu
To je pravosuđe
Doživotni zatvor nekad najbogatijem Azijcu
lifestyle
Horoskopski znakovi kojima jesen pred nama donosi neočekivanu sreću
BLAGO VAM SE
Tri horoskopska znaka kojima jesen pred nama donosi neočekivanu sreću
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s neočekivanom promjenom kod žena
Oprez!
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s neočekivanom promjenom kod žena
6 najgorih namirnica za visoki kolesterol, prema kardiolozima i nutricionistima
+ zdravije alternative
6 najgorih namirnica za visoki kolesterol, prema kardiolozima i nutricionistima
sve
Vjenčali su se Šime Vrsaljko i Kaja Vidmar
ljubav okrunili brakom
Oženio se Šime Vrsaljko! Pogledajte prve prizore s vjenčanja, lijepa Kaja zablistala je u bijelom
Jennifer Lopez pokazala nabildana ramena
disciplina se isplatila
J. Lo u 58. pokazala rezultate napornih treninga, ovakvu formu nije lako postići ni upola mlađima
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište za pravo ljetno osvježenje
Čudesna Kravica
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom
Zapečena tjestenina s piletinom, tikvicama i sirom
Ni sat vremena

Jednostavno jelo kojem je teško naći manu: Zapečena tjestenina s piletinom, tikvicama i sirom

Ovo ukusno, utješno i sezonsko jelo bit će gotovo za manje od sat vremena i neće vam zaprljati čitavu kuhinju... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close