• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Prekrasna zemlja u kojoj se jede najnezdravija hrana na svijetu

Iako mnogi najprije pomišljaju na Ameriku, najnezdravija kuhinja na svijetu stanuje na drugoj strani karte, a razlozi se traže u tome što stanovnici ne znaju reći "ne" na vrijeme...

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 21.11.2019 09:58 komentari
viber Created with Sketch.
Uzbekistan - 5
Uzbekistan - 5 (Foto:Getty Images)

Galerija Uzbekistan - 5 2 Uzbekistan - 2 2 Uzbekistan - 3 2 Uzbekistan - 4 2

U trendu NP Sutjeska - 13 NP Sutjeska Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi Kviz općeg znanja - 4 15 pitanja Kviz općeg znanja: Za one kojima je skladištenje podataka omiljeni sport Sirniki Sirniki Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima

Jednu od pet smrti u svijetu izaziva loša prehrana, pokazala je globalna studija koju je objavio The Lancet, vodeća medicinska publikacija. Previše soli, premalo cjelovitih žitarica, voća i povrća mogu izazvati brojne tegobe, kao i kronične bolesti. Tako Japan i Kina najviše bolesti duguju prevelikoj količini soli, dok Europa pati zbog premalo raznolikosti na tanjuru

Na popisu od 195 zemalja s najgorim prehrambenim navikama našao se Uzbekistan, a taj je podatak uznemirio stanovnike koji se ponose svojom kuhinjom, nacionalnim specijalitetima, kao i vještinama svojih vrhunskih chefova. Uzbekistanska gastroenterologinja Lola Abdurakhimova za BBC tvrdi kako hrana nije tihi ubojica, nego su navike te koje štete.

Sjedilački način života, prejedanje i nedovoljno raznolik jelovnik prema njezinu su mišljenju najveći problem. No osim toga što su domaću hranu zamijenili hamburgeri i kebabi, ljudi ne znaju reći ne kaloričnoj hrani i umjesto da pojedu jednu porciju, ne zaustavljaju se dok nisu siti, a to je dvostruko ili više hrane od preporučene količine.

Uzbekistan - 4 Uzbekistan - 4 (Foto: Getty Images)

Najpopularnije i najpoznatije od svih uzbekistanskih nacionalnih jela jest plov, specijalitet od riže, mesa, povrća i puno ulja.

Navodno se jede još od Amira Timura, uzbekistanskog osvajača koji je 1300. godine osnovao Timuridsko carstvo. S obzirom na to da je hranjiv i lako se priprema, plov je vojnicima pružao dovoljno snage za borbu. Plov se i danas jede vrlo često, u nekim obiteljima i nekoliko puta tjedno, a za posebne prilike radi se u karakterističnim kazanima od lijevanog željeza na otvorenoj vatri.

Nije rijetkost da se u takvim situacijama posluži i nekoliko stotina porcija iz jednog lonca. Tijesto punjeno mesom i lukom (somsa), bogata juha s mesom i tjestenino (lagman) i tradicionalni kruh iz peći također su neka od jela kojima se Uzbekistanci ponose.

Jedna strana medalje sugerira da se stanovnici debljaju i žive sve nezdravije, ali s druge strane sve je više chefova koji se profiliraju u visoke krugove gastronomije.

Uzbekistan - 1 Uzbekistan - 1 (Foto: Getty Images)

Pozitivan primjer zasigurno je Bakhriddin Chustiy, koji je sa samo 26 godina kuhao za ruskog političara Dmitrija Medvedeva – i oduševio ga svojom hranom.

Uz talentirane kuhare, jedinstvena i ukusna jela, kao i stanovnike koji žele promovirati svoju zemlju neizbježno je da će uzbekistanska hrana utjecati na svjetsku kulinarsku pozornicu. A ako se tradicionalni recepti prilagode ubrzanom životnom ritmu, mogla bi izgubiti nadimak najsmrtonosnije kuhinje.

Nestvarno mjesto u Švicarskoj na kojem se sudaraju dva "čuda prirode" Mjesto gdje se spajaju Rhone i Arve - 2 Mjesto gdje se spajaju Rhone i Arve - 4 Mjesto gdje se spajaju Rhone i Arve - 3 +0 Mjesto gdje se spajaju Rhone i Arve - 1

  • #Zdrava prehrana
  • #uzbekistan
  • #Hrana
  • #zdravlje
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Okusi Italije u jednoj tavi: Zapečeni njoki u umaku od ricotte i sušenih rajčica
Brzo i jednostavno
Okusi Italije u jednoj tavi: Zapečeni njoki u umaku od ricotte i sušenih rajčica
Diva Grabovica najljepša plaža u bih
Idealno za izlet
Nestvarno lijepa Diva Grabovica: Vjerojatno najljepša plaža Bosne i Hercegovine
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Tako osvježavajuće!
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Rolice od patlidžana punjene mesom: Recept koji opasno konkurira punjenim paprikama i sarmi
Mirisne i sočne
Rolice od patlidžana punjene mesom: Recept koji opasno konkurira punjenim paprikama i sarmi
Zagreb 14. i 15. svibnja postaje svjetska prijestolnica koktela: Stiže treće i najjače izdanje Copy Taste festivala
Vrhunski kreativci
Zagreb 14. i 15. svibnja postaje svjetska prijestolnica koktela: Stiže treće i najjače izdanje Copy Taste festivala
Festival koji svi čekaju: Beats&Bites ponovno na Mažuranićevu trgu
Gastro disco wilderness
Festival koji svi čekaju: Beats&Bites ponovno na Mažuranićevu trgu
Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi
NP Sutjeska
Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
Sirniki
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
Kviz općeg znanja: Za one kojima je skladištenje podataka omiljeni sport
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za one kojima je skladištenje podataka omiljeni sport
Najbolji izbor za preseljenje? Ova europska zemlja ima prosječnu mjesečnu plaću od 8249 eura
Porezni raj
Najbolji izbor za preseljenje? U ovoj europskoj zemlji prosječna je mjesečna plaća 8249 eura
Kako je Hrvatska prodala iluziju svijetu: Domaći proizvod koji žari i pali diljem kugle zemaljske
Iz Ilice do globalnog fenomena
Kako je Hrvatska prodala iluziju svijetu: Domaći proizvod koji žari i pali diljem kugle zemaljske
Tjedni jelovnik jela bez kompliciranja od 11. 5. do 17. 5. 2026.
Tjedni jelovnik
7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se rade bez puno drame i kompliciranja

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Objavio fotografiju dobitnog listića pa ostao bez novca: Netko mu preko interneta podigao 817 eura
loša odluka
Podravac osvojio dobitak na kladionici, a onda zbog krivog poteza ostao bez svega
Dužnosnici iznenađeni otkazivanjem slanja američkih vojnika u Poljsku
hegseth prelomio
Alarm u Europi i Pentagonu: "Nismo imali pojma da se ovo sprema"
Petero talijanskih turista poginulo dok su ronili na Maldivima
strašna tragedija
FOTO Strašna tragedija na Maldivima: Petero turista poginulo na ronjenju, među njima poznata profesorica i njezina kći
show
Određen redoslijed nastupa u finalu Eurosonga 2026.
sve je spremno!
Određen je redoslijed nastupa u finalu Eurosonga 2026., evo kada nastupaju lelekice!
Otkazan koncert ''Domu mom'' u Dugopolju
objavljen razlog
Otkazan je veliki domoljubni spektakl koji se trebao održati u Dugopolju!
Lelek trenutno 15. favoritkinje za pobjedu na Eurosongu
napeto do kraja
Nakon što je Eurosong dobio finaliste sve se promijenilo! Evo što kladionice prognoziraju Hrvatskoj
zdravlje
9 slavnih osoba starijih od 40 koje žale zbog pretjeranog sunčanja u mladosti
Ostavlja ozbiljne posljedice
9 slavnih osoba starijih od 40 koje žale zbog pretjeranog sunčanja u mladosti
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
Piše liječnik
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
Liječnici promijenili preporuke za mamografiju: Žene u 40-ima možda neće biti oduševljene
Važno!
Liječnici promijenili preporuke za mamografiju: Žene u 40-ima možda neće biti oduševljene
zabava
Odličan savjet kako zaštititi gredicu od puževa: Bez otrova i špricanja
Odlična ideja
Odličan savjet kako zaštititi gredicu od puževa: Bez otrova i špricanja
"Mama, ja te više ne volim": Kći joj ostavila poruku, objava podijelila gledatelje
Hmm…
"Mama, ja te više ne volim": Kći joj ostavila poruku, objava podijelila gledatelje
Način na koji je Dalmatinac zaštitio auto od krađe osvojio je publiku
Dosjetljivost na djelu
Način na koji je Dalmatinac zaštitio auto od krađe osvojio je publiku
tech
Kinezi su na pragu otkrića koje bi "stealth" tehnologiju moglo okrenuti naglavačke
Super pametan materijal
Kinezi su na pragu otkrića koje bi "stealth" tehnologiju moglo okrenuti naglavačke
sport
Hajduk predstavio prvo veliko pojačanje za novu sezonu: "Jedan od najvećih talenata u Europi"
"Transfer-bomba"
Hajduk predstavio prvo veliko pojačanje za novu sezonu: "Jedan od najvećih talenata u Europi"
HRVATSKA – BELGIJA Evo kad počinje prijenos prve provjere uoči SP-a 2026.
VATRENI KREĆU
HRVATSKA – BELGIJA Evo kad počinje prijenos prve provjere uoči SP-a 2026.
Glumica za odrasle obećala zvijezdi PSG-a "vatrenu noć", a onda se javila supruga
Hit na internetu
Glumica za odrasle obećala zvijezdi PSG-a "vatrenu noć", a onda se javila supruga
tv
Tajne prošlosti: Razveo se, ali i dalje nema mira
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Razveo se, ali i dalje nema mira
Crno more: Njegova izjava ju je šokirala
CRNO MORE
Crno more: Njegova izjava ju je šokirala
Tajne prošlosti: Postaje mu sve teže skrivati ljubomoru, ali ona ništa ne naslućuje
TAJNE PROŠLOSTI
Postaje mu sve teže skrivati ljubomoru, ali ona ništa ne naslućuje
putovanja
Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi
NP Sutjeska
Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi
Kviz općeg znanja: Za one kojima je skladištenje podataka omiljeni sport
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za one kojima je skladištenje podataka omiljeni sport
Kako je Hrvatska prodala iluziju svijetu: Domaći proizvod koji žari i pali diljem kugle zemaljske
Iz Ilice do globalnog fenomena
Kako je Hrvatska prodala iluziju svijetu: Domaći proizvod koji žari i pali diljem kugle zemaljske
novac
Povijesni presedan: Četiri člana iste obitelji postala četiri najbogatije osobe u državi
ogromno bogatstvo
Povijesni presedan: Četiri člana iste obitelji postala četiri najbogatije osobe u državi
EU bilježi najveći investicijski pad u desetljeću, no Hrvatska i Mađarska odskaču od svih
Tko je koliko izgubio
EU bilježi najveći investicijski pad u desetljeću, no Hrvatska i Mađarska odskaču od svih
Kako je mala splitska tvrtka dobila posao održavanja FSRU broda vrijedan 30 milijuna eura
Jedini se javili na natječaj
Kako je mala splitska tvrtka dobila posao održavanja FSRU broda vrijedan 30 milijuna eura
lifestyle
Princeza Charlene u odijelu i tenisicama
IZDANJE ZA KOPIRANJE
Princeza Charlene: Omiljene bijele tenisice kao dio kombinacije idealne za proljeće
Značenje imena koje su sinu dali nogometaš Tin Jedvaj i supruga Dina
KRATKO I SLATKO
Nije često: Značenje imena koje su sinu dali nogometaš Tin Jedvaj i supruga Dina
Rebelde: Kako danas izgledaju glumice iz telenovele?
SVI SU OVO GLEDALI
"Rebelde" je bio hit! Kako danas izgledaju ženske snage popularne telenovele?
sve
Hajduk predstavio prvo veliko pojačanje za novu sezonu: "Jedan od najvećih talenata u Europi"
"Transfer-bomba"
Hajduk predstavio prvo veliko pojačanje za novu sezonu: "Jedan od najvećih talenata u Europi"
Određen redoslijed nastupa u finalu Eurosonga 2026.
sve je spremno!
Određen je redoslijed nastupa u finalu Eurosonga 2026., evo kada nastupaju lelekice!
Otkazan koncert ''Domu mom'' u Dugopolju
objavljen razlog
Otkazan je veliki domoljubni spektakl koji se trebao održati u Dugopolju!
Raštika
Raštika

Sirotinjsko meso: Čudesna biljka koja je othranila Dalmaciju

Raštiku ćete prepoznati po mesnatim plavozelenim izduženim listovima, koji izgledom ne odaju svoj čudotvorni sastav. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Raštika Hrana i piće
    Raštika

    Sirotinjsko meso: Čudesna biljka koja je othranila Dalmaciju

  • Slanutak i bulgur obiluju prehrambenim vlaknima Hrana i piće
    Dobre za zdravlje

    Pet vrsta hrane koju biste trebali jesti (češće) ako imate visok kolesterol

  • Kava Hrana i piće
    Zdrava prehrana

    Više štete nego koristi: Zašto bi neki ljudi trebali preskočiti kavu nakon jela?

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close