Pečena piletina sinonim je za nedjeljni ručak, a za one nedjelje kada ste spremni malo se odmaknuti od tradicije, donosimo recept koji nas je osvojio na prvu.
Komadi piletine kratko se zapeku na tavi pa se dovršavaju u pećnici, a fini sokovi od pečenja i ukusne marinade savršeno idu i uz pečeni krumpir i uz pire i uz pečeno povrće. Dobar tek!
Nedjeljna piletina - sastojci:
- 1 pile od oko 1,8 kg, narezano na 8 komada i posušeno papirnatim ručnicima
- 1 žlica senfa
- 1 žlica sušenog origana
- 1 1/2 čajne žličice soli
- 1 čajna žličica mljevene paprike
- 1/2 čajne žličice crnog papra
- 1/2 čajne žličice češnjaka u prahu
- 30 ml maslinova ulja
- 30 g maslaca
- 1 žlica glatkog brašna
- 240 ml pilećeg temeljca
- sol, po želji
Nedjeljna piletina - priprema
- Komade piletine premažite senfom sa svih strana. U manjoj zdjeli pomiješajte origano, sol, mljevenu papriku, papar i češnjak u prahu. Piletinu stavite u veću vrećicu za zamrzavanje ili posudu s poklopcem, dodajte mješavinu začina i dobro protresite ili izmiješajte kako bi svaki komad bio ravnomjerno obložen. Ostavite u hladnjaku najmanje 1 sat, a možete i do 4 sata.
- Zagrijte pećnicu na 220 stupnjeva.
- većoj tavi koja može ići u pećnicu zagrijte maslinovo ulje i maslac na srednje jakoj vatri. Kada se maslac otopi, složite komade piletine kožicom prema dolje.
- Pecite bez okretanja 6 do 7 minuta, dok kožica ne postane lijepo zlatna i hrskava. Zatim okrenite komade tako da kožica bude okrenuta prema gore.
- Tavu prebacite u zagrijanu pećnicu i pecite još 20 do 25 minuta.
- Izvadite piletinu na tanjur i ostavite da se odmori 10 minuta. Tijekom odmora temperatura će se dodatno podići, a meso ostati sočno.
- Tavu sa sokovima od pečenja vratite na srednju vatru. Dodajte brašno i miješajte oko 1 minute dok lagano ne porumeni i zamiriše.
- Postupno ulijevajte pileći temeljac neprestano miješajući pjenjačom kako biste dobili gladak umak bez grudica.
- Kuhajte još oko 2 minute dok se umak lagano ne zgusne. Po potrebi dodatno posolite.
- Poslužite pečenu piletinu prelivenu toplim umakom.
Health&Joy predstavio proteinsku liniju jela koja spaja gourmet i funkcionalnu prehranu
