• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brzo, ukusno i povrtno: Popečci od tikvica i batata s finim umakom

Popečci od tikvica ne moraju biti samo prilog ili međuobrok, nego, posluženi s finim umakom od jogurta, lako postaju i ukusno i lagano glavno jelo.
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 19.10.2025 15:59 komentari
viber Created with Sketch.
Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta
Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta (Foto:Shutterstock)
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Hrskavi izvana, mekani iznutra i puni svježih, aromatičnih okusa — ovi popečci od tikvica i batata prava su poslastica. Savršeno balansiraju slatkoću batata i blagu svježinu tikvica, dok začinsko bilje i luk dodaju dubinu svakom zalogaju.

U trendu Duba Nedaleko od Ploča Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more Playa de Gulpiyuri Najmanja na svijetu Čudo prirode: Predivna pješčana plaža na 100 metara od mora Plaža na Mediteranu POKROVITELJ CORONA Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska

Posluženi uz osvježavajući umak od jogurta začinjenog limunom i začinskim biljem, ovi popečci ne moraju biti samo prilog ili međuobrok, nego lako postaju i ukusno i lagano glavno jelo. Pripremit ćete ih za samo pola sata, a uspjet će baš uvijek i svakome – jedino nemojte zaboraviti ocijediti tikvice… ali to ionako znate.

Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta - sastojci:

  • 1-2 srednje tikvice, naribane
  • 1 batat, nariban (oguljen ili neoguljen)
  • 1/2 sitno sjeckanog žutog luka
  • 1 i 1/2 čajne žličice soli, podijeljeno
  • 2 velika jaja
  • 2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
  • 2 žlice nasjeckane svježe metvice
  • 1/2 čajne žličice svježe mljevenog crnog papra
  • 40 g kukuruznog brašna
  • 1 žlica kukuruznog škroba
  • 80 ml maslinovog ulja

Za umak od jogurta

  • 120 g grčkog jogurta
  • 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
  • 1 žlica nasjeckane svježe metvice
  • 1 žlica svježeg soka od limuna
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 čajna žličica meda
  • 1/4 čajne žličice češnjaka u prahu
  • sol, po ukusu
  • svježe mljeveni crni papar, po ukusu

Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta - priprema:

  1. Napravite umak od jogurta tako da pjenjačom pomiješate sve sastojke za umak osim soli i papra. Kušajte, a zatim dodajte sol i papar po ukusu. Poklopite i stavite u hladnjak do posluživanja.
  2. Naribajte tikvice, posolite ih s pola čajne žličice soli i ostavite da puste vodu. Naribajte batat i nasjeckajte luk. Posolite s pola čajne žličice soli.
  3. Iscijedite višak vode iz tikvica i prosušite ih papirnatim ručnikom.
  4. U velikoj zdjeli umutite jaja, češnjak, peršin, metvicu, preostalih 1/2 čajne žličice soli i papar. Umiješajte povrće, a zatim kukuruzno brašno i kukuruzni škrob i dobro promiješajte.
  5. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Grabite dvije po dvije žlice smjese od tikvica. Stavite smjesu na vruću tavu i poravnajte je žlicom. Nemojte pretrpavati tavu, pecite popečke u serijama, oko 3 minute sa svake strane. Prebacite pečene popečke na tanjur obložen papirnatim ručnikom.
  6. Poslužite toplo s umakom od jogurta.

Jeli smo u prvoj vegetarijanskoj pizzeriji u Zagrebu i jako se iznenadili Plantea - 10 Plantea - 1 Plantea - 9 +12 Plantea - 11

  • #Recepti
  • #popečci od tikvica i batata
  • #umak od jogurta
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Pesto od mente i pistacija: Aromatični umak gotov za samo 10 minuta
Mmmmm
Pesto od mente i pistacija: Aromatični umak gotov za samo 10 minuta
Tako ukusna: Talijanska "siromašna kuhinja" uz koju od jeftinih komada mesa, kruha i tjestenine nastaju prefina jela
Ništa se ne baca
Tako ukusna: Talijanska "siromašna kuhinja" uz koju od jeftinih komada mesa, kruha i tjestenine nastaju prefina jela
Miriše na sataraš: Recept za ljetni klasik koji savršeno paše uz meso, rižu ili tjesteninu
Najbolji recept
Miriše na sataraš: Recept za ljetni klasik koji savršeno paše uz meso, rižu ili tjesteninu
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
POKROVITELJ CORONA
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
Ne može sočnije: Recept za grčku pitu od čokolade koja nestaje u trenu
Sokolatopita
Ne može sočnije: Recept za grčku pitu od čokolade koja nestaje u trenu
Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more
Nedaleko od Ploča
Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more
Čudo prirode: Predivna pješčana plaža na 100 metara od mora
Najmanja na svijetu
Čudo prirode: Predivna pješčana plaža na 100 metara od mora
Ove pečene tikvice s krumpirom toliko su fine da ih možete jesti i bez mesa
Savršeno ljetno jelo
Recept za pečene tikvice s krumpirom koje su toliko su fine da ih možete jesti i bez mesa
Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more
Nedaleko od Ploča
Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
POKROVITELJ CORONA
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
Tjedni jelovnik jela za toplinski val od 3.8. do 9.8. 2026.
Tjedni jelovnik
Ovih 7 jela ne morate kuhati, savršena su za toplinski val – imamo dobar plan za ovaj tjedan
Miriše na sataraš: Recept za ljetni klasik koji savršeno paše uz meso, rižu ili tjesteninu
Najbolji recept
Miriše na sataraš: Recept za ljetni klasik koji savršeno paše uz meso, rižu ili tjesteninu
Indijanska banana u Hrvatskoj
6
Ljekovito blago
U lišću ovoga voća nalazi se tvar koja ubija stanice raka, raste i u Hrvatskoj, a kilogram plodova košta oko 10 eura

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Tajland: Tinejdžer preminuo nakon uboda otrovne meduze
UŽAS NA TAJLANDU
Dječak umro nakon kupanja: Napala ga je jedna od najotrovnijih životinja u moru
Vrijeme sutra donosi paklene vrućine do 40 stupnjeva, a krajem tjedna stiže osvježenje
VREMENSKA PROGNOZA
Toplinski val na vrhuncu: Izdržite još malo, stigao je datum kada konačno dolazi osvježenje
Uzrujani Nikola piše iz kolone: "Natjerao bih desetke tisuća ljudi da..."
pismo čitatelja
Uzrujani Nikola piše iz kolone: "Natjerao bih desetke tisuća ljudi da..."
show
Robin Thicke i 18 godina mlađa supruga April Love Geary privukli sve poglede
otpisali su ih, a danas...
Kad su se upoznali, njoj je bilo tek 19: Nitko nije ni pomišljao da će njihova priča ovako završiti!
Momčilu Otaševiću ostvario se veliki san, priznanje ga je potpuno dirnulo
nije skrivao emocije
Zvijezda Kumova nije mogla suspregnuti suze: ''Kad su me nazvali i rekli...''
Mario Roth progovorio o karijeri, društvenim mrežama i granicama koje nikad ne prelazi
ISKRENI INTERVJU
Mario Roth o granicama koje nikad ne bi prešao zbog popularnosti: "Davanje života na pladnju nije dobro"
zdravlje
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
Danas djeluju neobično
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
6 napitaka koje dijetetičari preporučuju za zdrave zglobove
Vrijedi ih uvrstiti u prehranu
6 napitaka koje dijetetičari preporučuju za zdrave zglobove
Ovo se krije u krvi mnogih osoba nakon srčanog udara, a nije kolesterol
Alarmantni rezultati nove studije
Ovo se krije u krvi mnogih osoba nakon srčanog udara, a nije kolesterol
zabava
"Ove tri štrace došle su u klub…": Splitska influencerica oplela po ženama zbog užasnog ponašanja
Užas…
"Ove tri štrace došle su u klub…": Splitska influencerica oplela po ženama zbog užasnog ponašanja
Platio noćenje u Zadru 105 eura, a ovo ga je dočekalo
Nisu stigli popraviti
Platio noćenje u Zadru 105 eura, a ovo ga je dočekalo
"Nećeš, razbojniče!" Snimka s A1 izazvala burnu raspravu
Što kažete?
"Nećeš, razbojniče!" Snimka s A1 izazvala burnu raspravu
tech
Novi savjetodavni servis donosi odgovore na najčešća pitanja koja muče sve stanare i upravitelje zgrada
Sve na jednom mjestu
Novi servis donosi odgovore na najčešća pitanja koja muče sve stanare i upravitelje zgrada
sport
Hrgović dobio životnu priliku: U Londonu će se boriti za naslov svjetskog prvaka!
ajmoooo!!!
Hrgović dobio životnu priliku: U Londonu će se boriti za naslov svjetskog prvaka!
Dinamo opravdao ulogu favorita i napunio mrežu litavskog prvaka
Uzvrat je procedura
Dinamo opravdao ulogu favorita i napunio mrežu litavskog prvaka
Dalić ostaje bez očekivanog angažmana? Sunarodnjak bi mu ga mogao preoteti
Bit će zanimljivo
Dalić ostaje bez angažmana? Posao mu preotima trener s ovih prostora
tv
Daleki grad: Ostala je potpuno sama – stigle su je posljedice njezinih postupaka
DALEKI GRAD
Ostala je potpuno sama – stigle su je posljedice njezinih postupaka
Daleki grad: Čini se da joj je uspjela malo smekšati srce
DALEKI GRAD
Daleki grad: Čini se da joj je uspjela malo smekšati srce
Nasljednik: Čeka ih ispit njihove ljubavi, ali oboje su spremni na njega
NASLJEDNIK
Nasljednik: Čeka ih ispit njihove ljubavi, ali oboje su spremni na njega
putovanja
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
POKROVITELJ CORONA
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more
Nedaleko od Ploča
Skriveni vojni tuneli na jugu Hrvatske: Omiljena kupališta na koja lokalci u miru dolaze roniti i skakati u more
Miriše na sataraš: Recept za ljetni klasik koji savršeno paše uz meso, rižu ili tjesteninu
Najbolji recept
Miriše na sataraš: Recept za ljetni klasik koji savršeno paše uz meso, rižu ili tjesteninu
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Sven Marušić, Burra: Hrvatska ima spektakularne IT tvrtke, no muči ih jedan veliki problem koji želimo riješiti
Forbes Business Unplugged
Sven Marušić, Burra: Hrvatska ima spektakularne IT tvrtke, no muči ih jedan veliki problem koji želimo riješiti
O preseljenju u inozemstvo razmišlja 9 od 10 Europljana
Kamo bi otišli?
O preseljenju u inozemstvo razmišlja 9 od 10 Europljana
lifestyle
Ovaj skriveni hrvatski otok raj je za ljubitelje mira
morski biser
Nisu Karibi, nego Kvarner: Do ovog tirkiznog otoka stiže se za samo 20 minuta brodom
Sanja Musić Milanović u maksi suknji iz Zare na Hvaru
Nježna kombinacija
Sanja Musić Milanović: Ružičasta maksi suknja uz koju idealno pristaju - ružičaste salonke
Lejla Filipović u topu iz Zare i šarenim hlačicama Yamamay
Kombinacija za Crnu Goru
Hlačice Lejle Filipović pravi su ljetni adut, uzorak podsjeća na savršeni dan na plaži
sve
Ovaj skriveni hrvatski otok raj je za ljubitelje mira
morski biser
Nisu Karibi, nego Kvarner: Do ovog tirkiznog otoka stiže se za samo 20 minuta brodom
Hrgović dobio životnu priliku: U Londonu će se boriti za naslov svjetskog prvaka!
ajmoooo!!!
Hrgović dobio životnu priliku: U Londonu će se boriti za naslov svjetskog prvaka!
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
POKROVITELJ CORONA
Među 100 najboljih plaža svijeta našla se i jedna hrvatska
Pesto od mente i pistacija
Mmmmm

Pesto od mente i pistacija: Aromatični umak gotov za samo 10 minuta

Bogat okus pistacija i intenzivna svježina mente odlično se slažu, a peršin, parmezan i limunov sok pobrinut će se da je pesto savršeno izbalansiran. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close