• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brzo, ukusno i povrtno: Popečci od tikvica i batata s finim umakom

Popečci od tikvica ne moraju biti samo prilog ili međuobrok, nego, posluženi s finim umakom od jogurta, lako postaju i ukusno i lagano glavno jelo.
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 19.10.2025 15:59 komentari
viber Created with Sketch.
Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta
Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta (Foto:Shutterstock)

Hrskavi izvana, mekani iznutra i puni svježih, aromatičnih okusa — ovi popečci od tikvica i batata prava su poslastica. Savršeno balansiraju slatkoću batata i blagu svježinu tikvica, dok začinsko bilje i luk dodaju dubinu svakom zalogaju.

U trendu BakeUp - 5 BakeUp Peče se uspravno: Hrvatski izum za savršenu ribu iz pećnice koja se ne lijepi Varaždin, Hrvatska Prema Bookingu Znate li koji je najsrdačniji kraj u Hrvatskoj? "Domaćini su tako topli i šarmantni" Kviz općeg znanja - 14 15 pitanja Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove

Posluženi uz osvježavajući umak od jogurta začinjenog limunom i začinskim biljem, ovi popečci ne moraju biti samo prilog ili međuobrok, nego lako postaju i ukusno i lagano glavno jelo. Pripremit ćete ih za samo pola sata, a uspjet će baš uvijek i svakome – jedino nemojte zaboraviti ocijediti tikvice… ali to ionako znate.

Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta - sastojci:

  • 1-2 srednje tikvice, naribane
  • 1 batat, nariban (oguljen ili neoguljen)
  • 1/2 sitno sjeckanog žutog luka
  • 1 i 1/2 čajne žličice soli, podijeljeno
  • 2 velika jaja
  • 2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
  • 2 žlice nasjeckane svježe metvice
  • 1/2 čajne žličice svježe mljevenog crnog papra
  • 40 g kukuruznog brašna
  • 1 žlica kukuruznog škroba
  • 80 ml maslinovog ulja

Za umak od jogurta

  • 120 g grčkog jogurta
  • 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
  • 1 žlica nasjeckane svježe metvice
  • 1 žlica svježeg soka od limuna
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 čajna žličica meda
  • 1/4 čajne žličice češnjaka u prahu
  • sol, po ukusu
  • svježe mljeveni crni papar, po ukusu

Popečci od tikvica i batata s finim umakom od jogurta - priprema:

  1. Napravite umak od jogurta tako da pjenjačom pomiješate sve sastojke za umak osim soli i papra. Kušajte, a zatim dodajte sol i papar po ukusu. Poklopite i stavite u hladnjak do posluživanja.
  2. Naribajte tikvice, posolite ih s pola čajne žličice soli i ostavite da puste vodu. Naribajte batat i nasjeckajte luk. Posolite s pola čajne žličice soli.
  3. Iscijedite višak vode iz tikvica i prosušite ih papirnatim ručnikom.
  4. U velikoj zdjeli umutite jaja, češnjak, peršin, metvicu, preostalih 1/2 čajne žličice soli i papar. Umiješajte povrće, a zatim kukuruzno brašno i kukuruzni škrob i dobro promiješajte.
  5. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Grabite dvije po dvije žlice smjese od tikvica. Stavite smjesu na vruću tavu i poravnajte je žlicom. Nemojte pretrpavati tavu, pecite popečke u serijama, oko 3 minute sa svake strane. Prebacite pečene popečke na tanjur obložen papirnatim ručnikom.
  6. Poslužite toplo s umakom od jogurta.

Jeli smo u prvoj vegetarijanskoj pizzeriji u Zagrebu i jako se iznenadili Plantea - 10 Plantea - 1 Plantea - 9 +12 Plantea - 11

  • #Recepti
  • #popečci od tikvica i batata
  • #umak od jogurta
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Ako volite pistacije i čokoladu oduševit će vas Dubai brownieji – tako se lako mogu pripremiti
Imamo recept
Ako volite pistacije i čokoladu oduševit će vas Dubai brownieji – tako se lako mogu pripremiti
Kamo za Uskrs? Tri genijalne ideje za obiteljski odmor od Zagorja do Dalmacije uz koje nećete morati ni prstom mrdnuti
Super ponude
Kamo za Uskrs? Tri genijalne ideje za obiteljski odmor od Zagorja do Dalmacije uz koje nećete morati ni prstom mrdnuti
Recept zbog kojeg ćete (još više) voljeti mesnu štrucu: Specijalitet iza kojeg se krije uzbudljiva prošlost
Made in Germany
Ova mesna štruca idealna je za Uskrs - omotana je slaninom, a punjena je kuhanim jajima
Čokoladna torta na tri kata: Desert kojim ćete zadiviti goste, a sebi nećete zakomplicirati život
Raskošna i bogata
Čokoladna torta na tri kata: Desert kojim ćete zadiviti goste, a sebi nećete zakomplicirati život
Mekana i slatka: Jedini recept za sirnicu koji će vam ikad trebati
Trikovi koji pale
Mekana i slatka: Najbolji recept za sirnicu koji će vam ikad trebati
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
Peče se uspravno: Hrvatski izum za savršenu ribu iz pećnice koja se ne lijepi
BakeUp
Peče se uspravno: Hrvatski izum za savršenu ribu iz pećnice koja se ne lijepi
7 favorita za svaki dan ovog tjedna: Recepti za jednostavna, ali prefina jela u kojima ćete uživati
Tjedni jelovnik
7 favorita za svaki dan ovog tjedna: Recepti za jednostavna, ali prefina jela u kojima ćete uživati
3D kuće od betona tvrtke 4DIFY
Novi trend
Kuću od 93 kvadrata isprintali su u svega 24 dana, a otporna je na požare - i metke
Nasrdačnija regija u Hrvatskoj 2026.
Prema Bookingu
Znate li koji je najsrdačniji kraj u Hrvatskoj? "Domaćini su tako topli i šarmantni"
41 kilometar čiste ljepote: Najavljena obnova Majstorske ceste na Velebitu
Kamo na izlet
41 kilometar čiste ljepote: Uskoro će Majstorska cesta na Velebitu postati uistinu neodoljiva
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
4
Zdrave i jeftine
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Rat na Bliskom istoku 20. dan
Rat na Bliskom istoku
Netanyahu se obratio javnosti: "Imamo tri cilja, ima još posla koji treba obaviti"
Vremenska prognoza: Kakvo nas vrijeme čeka?
Vremenska prognoza
Pravo nevrijeme tek nas čeka, meteorolog najavio: "Bit će sve nestabilnije"
Građani uznemireni, društvene mreže gore: "Vidjela sam ovakvu osobu da par puta šeta gradom, nije mi svejedno"
Stigao odgovor policije
Maskirana žena hoda Zagrebom s nožem u ruci: "Ovo je strašno, nije mi uopće svejedno"
show
Preminuo je kazališni, televizijski i filmski glumac Mladen Barbarić
tužna vijest
Preminuo je hrvatski glumac kojeg pamtimo po ulozi u kultnom ''Velom mistu''
Tatjana Jurić progovorila o razlozima odlaska s radia
''pitali ste...''
Priča o odlasku Tatjane Jurić s radija dobila je svoj nastavak: ''Izvolite odgovor''
Znate li čija je ovo kći? Sve više nalikuje na slavnog oca, koji je prerano preminuo
nikad prežaljen
Znate li čija je ovo kći? Sve više nalikuje na slavnog oca, koji je prerano preminuo
zdravlje
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
Piše fizioterapeut
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
Tijelo ne reagira slučajno: Kako su povezani stres, štitnjača, imunitet i energija – i gdje najčešće griješimo?
pokrovitelj jadromel
Tijelo ne reagira slučajno: Kako su povezani stres, štitnjača, imunitet i energija – i gdje najčešće griješimo?
Ova vrsta vode povezana je s 24 % većim rizikom od Parkinsona – provjerite pijete li je
Alarmantni rezultati nove studije
Ova vrsta vode povezana je s 24 % većim rizikom od Parkinsona – provjerite pijete li je
zabava
Djeca nadmudrila roditelje, pogledajte snimke malih fakina na djelu
Nije im lako
Djeca nadmudrila roditelje, pogledajte snimke malih fakina na djelu
Biciklistica podijelila jezivu snimku i u samo nekoliko dana skupila više od 280 milijuna pregleda
Čovječe…
Biciklistica podijelila jezivu snimku i u samo nekoliko dana skupila više od 280 milijuna pregleda
"Vozilo je tehnički ispravno!" Pogledajte ovu majstoriju na Golfu
Urnebesno
"Vozilo je tehnički ispravno!" Pogledajte ovu majstoriju na Golfu
tech
VIDEO Muskov robot iznenadio sve svojim novim vještinama
Djeluje uvjerljivo
VIDEO Muskov robot iznenadio sve svojim novim vještinama
Sumnjate da vam partner ili djeca koriste telefon bez vašeg znanja? Evo kako to možete provjeriti
Korisni savjeti
Sumnjate da vam partner ili djeca koriste telefon bez vašeg znanja? Evo kako to možete provjeriti
Kraj neželjenim pozivima: Viber najavio novu opciju za korisnike Androida u Hrvatskoj
Identifikacija pozivatelja
Kraj neželjenim pozivima: Viber najavio novu opciju za korisnike Androida u Hrvatskoj
sport
Grom iz vedra neba, kruže glasine: "Apsolutna laž. Nikad ništa takvog nije bilo"
Povlači se moćna figura
Grom iz vedra neba, kruže glasine: "Apsolutna laž. Nikad ništa takvog nije bilo"
Strašno jaka Hrvatska razbila protivnike u Zadru! Prije utakmice stigle loše vijesti
Bravo!
Strašno jaka Hrvatska razbila protivnike u Zadru! Prije utakmice stigle loše vijesti
Noa Lang se oglasio nakon ozljede na utakmici Lige prvaka
Prve riječi nakon operacije
Lang se oglasio iz bolnice, ali drama ne jenjava: Slučaj ide dalje...
tv
Kumovi: Što će otkriti ponovljeni rezultati istrage oko hotela?
KUMOVI
Kumovi: Što će otkriti ponovljeni rezultati istrage oko hotela?
U dobru i zlu: Neće ju uspjeti zadržati – sigurna je u svoju odluku da odlazi
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Neće ju uspjeti zadržati – sigurna je u svoju odluku da odlazi
Survivor: Elizabeth otkrila tko je bio potpuno drugačiji iza kamera! "U kampu nije baš previše pridonosio..."
SURVIVOR SPECIJAL
Elizabeth otkrila tko je bio potpuno drugačiji iza kamera! "U kampu nije baš previše pridonosio..."
putovanja
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
Peče se uspravno: Hrvatski izum za savršenu ribu iz pećnice koja se ne lijepi
BakeUp
Peče se uspravno: Hrvatski izum za savršenu ribu iz pećnice koja se ne lijepi
Nasrdačnija regija u Hrvatskoj 2026.
Prema Bookingu
Znate li koji je najsrdačniji kraj u Hrvatskoj? "Domaćini su tako topli i šarmantni"
novac
Ovih pet malih zemalja i Kanada jedine su članice NATO-a koje podupiru Trumpov rat protiv Irana
Od 32 članice
Ovih pet malih zemalja i Kanada jedine su članice NATO-a koje podupiru Trumpov rat protiv Irana
Kako su tri milijardera uz pomoć umjetne inteligencije udvostručila bogatstvo u samo godinu dana
Stroj umjesto čovjeka
Kako su tri milijardera uz pomoć umjetne inteligencije udvostručila bogatstvo u samo godinu dana
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
U svakom scenariju profitiraju
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
lifestyle
Bijele bluze iz trgovina - komad u kojem uvijek izgledamo sređeno
VEĆ OD 10 EURA
Savršene uz traperice: 15 bijelih bluza koje izgledaju skuplje nego što jesu
Snježana iz Osijeka kuhinju je uredila u najljepšem proljetnom ruhu
Izgleda kao iz mašte
Od stare vaze do novih zavjesa: Pogledajte kako je Snježana iz Osijeka sama preuredila kuhinju
Dan očeva: Intervju s Denisom Fliderom
Tate su heroji
"U proljeće mijenjam cvijeće na terasi, baš kao što smo to radili zajedno": Kad pročitate priču tate Denisa odmah ćete zagrliti svog tatu
sve
Bijele bluze iz trgovina - komad u kojem uvijek izgledamo sređeno
VEĆ OD 10 EURA
Savršene uz traperice: 15 bijelih bluza koje izgledaju skuplje nego što jesu
Grom iz vedra neba, kruže glasine: "Apsolutna laž. Nikad ništa takvog nije bilo"
Povlači se moćna figura
Grom iz vedra neba, kruže glasine: "Apsolutna laž. Nikad ništa takvog nije bilo"
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za prekaljene kvizaše i one koji uvijek traže nove izazove
Sirnica
Trikovi koji pale

Mekana i slatka: Najbolji recept za sirnicu koji će vam ikad trebati

Iskušajte ovaj tradicionalni recept, koji će uspjeti i onima koji se prvi put odvaže napraviti mirisnu sirnicu... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close