Ako ste ikada imali borbu, sa sobom ili ukućanima, oko toga treba li za doručak jesti ono što je zdravo ili ono što je fino – tome je došao kraj. Barem ako volite palačinke.

U trendu Limun kocke s grčkim jogurtom Jednostavno Lagane, osvježavajuće i silno ukusne: Recept za limun kocke s grčkim jogurtom Slani kolač s tikvicama i parmezanom Brzo i prefino Bolji od kruha: Recept za slani kolač s tikvicama i parmezanom Osijek Slavonski izlet Prije sam obišao Andaluziju, Maroko, Siciliju... Dojmovi mog prvog posjeta Osijeku, koji mi se praktični nalazi "na pragu"

Ovaj recept za američke palačinke sa zobenim pahuljicama pun je pogodak jer obogaćuje obične palačinke vlaknima i proteinima, pa ćete dulje biti siti, a jednako uživati u okusu palačinki. Bez brige, one će i dalje biti meke i pahuljaste, što je bitno za američke palačinke s obzirom na to da su deblje od "naših".

Jedino je bitno da ne požurujete stvar i ne preskačete prvi korak: namakanje zobenih pahuljica. Omekšana zob neprimjetno će se stopiti s ostalim sastojcima i vi ćete bez grižnje savjesti uživati u (skoro sasvim) zdravom doručku. I što je najbolje, ispečene palačinke možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do pet dana, tako da, uz malo organizacije, možete imati spreman doručak za čitav tjedan. Mijenjajte preljeve i kombinirajte palačinke sa sezonskim ili zamrznutim voćem i garantirano vam neće dosaditi.

Vrijeme pripreme: 35 minuta.

Sastojci za američke palačinke sa zobenim pahuljicama:

  • 80 g zobenih pahuljica
  • 240 ml mlijeka
  • 2 jaja
  • 15 g maslaca (plus za pečenje)
  • 5 g šećera
  • 80 g brašna
  • 1 prašak za pecivo
  • prstohvat soli
  • prstohvat mljevenog cimeta (po želji)

Priprema američkih palačinki sa zobenim pahuljicama:

 

  1. Namočite zobene pahuljice u mlijeku u velikoj zjkeli i ostavite da odstoje 10 minuta dok ne omekšaju. Za to vrijeme na pari ili na laganoj vatri otopite maslac i ostavite da se ohladi.
  2. Dodajte maslac, jaja i šećer u omešane pahuljice i miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Dodajte brašno, prašak za pecivo, sol i cimet (po želji) i miješajte dok se sve ne sjedini. Pustite da smjesa odstoji još 5 minuta. U međuvremenu zagrijte veliku tavu na srednje jakoj vatri.
  3. Dodajte otopljeni maslac u tavu i u tavu i promiješajte da prekrije dno. Žlicom ubacujte smjesu u tavu – 2 žlice smjese bit će dovoljne za jednu palačinku. Pecite ih istodobno onoliko koliko vam stane u tavu. Pecite dok se na površini ne pojave mjehurići, rubovi se ne počnu odvajati od tave i donja strana palačinki ne poprimi zlatno-smeđu boju, oko 3 minute sa svake strane.
  4. Premažite tavu maslacem za svaku novu turu i ponovite dok ne potrošite svu smjesu.
  5. Prelijte medom, javorovim ili čokoladnim sirupom te poslužite sa svježim ili smrznutim voće i šlagom.

  Taman zreo! Jednostavni načini uz koje ćete uvijek prepoznati dobar avokado Salata s kozicama i avokadom Punjena jaja s avokadom Tjestenina s tunom i avokadom - ilustracija +0