• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Zanimljivosti #Jeste li znali

Ne znaju za rak: Jelovnik najzdravijeg naroda na svijetu

Podrijetlo Hunza zbunjuje jednako kao i njihova dugovječnost, a stručnjaci odgovore traže u vezama s Baskima i Aleksandrom Makedonskim...
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 25.01.2026 07:47 komentari
viber Created with Sketch.
Hunze - 2
Hunze - 2 (Foto:Profimedia)

Galerija Hunze - 5 5 Hunze - 4 5 Hunze - 3 5 Hunze - 2 5

U trendu Kviz općeg znanja - 13 15 pitanja Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja? Špilja kristala - 4 Krhka ljepotica Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta Kremasto varivo s piletinom Tjedni jelovnik Ovaj tjedan kuhamo 7 jela koja su jako fina, a tako lako se spremaju

Na krajnjem sjeveru Pakistana, u planinskoj dolini Hunza, koja se smjestila u regiji Gilgit-Baltistan, stanuje narod koji živi i do 120, 130 godina. Neki od njih navodno su proslavili i 145. rođendan prije nego što su napustili ovaj svijet. Točan broj godina teško je odrediti jer Hunze nemaju rodnih listova niti dokaza kojima bi mogli potkrijepiti svoju vitalnost.

U ostatku Pakistana predviđeni životni vijek iznosi 67 godina, no na krovu svijeta, u izoliranim bespućima Himalaje, vladaju posve drukčiji zakoni života i smrti. Istraživači su zabilježili da žene mogu zatrudnjeti vrlo kasno, u šezdesetima i kasnije, a smatra se i da ne boluju od raka. Znanstvenici objašnjenje traže u okolišu i hrani.

Manje mesa, više voća 

Hunze piju vodu iz ledenjaka, uzgajaju svoju hranu, a s obzirom na to da su odsječeni od obližnjih gradova, ne jedu ništa prerađeno. Marelice su često na njihovu jelovniku, a tijekom posta danima, pa čak i mjesecima, ne jedu ništa osim svježeg soka i koštica tog superzdravog voća. Meso im nije svaki dan na jelovniku, dominiraju žitarice i povrće. Prakticiraju jogu, vježbe disanja i meditaciju.

Njihovo podrijetlo obavijeno je tajnom. Svjetlije su puti od svih susjednih naroda, a njihov je jezik (burushaski) sličniji baskijskom nego bilo kojem drugom koji ih okružuje. Nagađa se da su potomci vojnika Aleksandra Velikog koji ga nisu mogli slijediti, nego su odlučili ostati na Himalaji.

"Rekli su mi da sam lud": Informatičar iz Zagreba koji je kajakom prešao od Prevlake do Savudrije (bez ikakvog iskustva na moru) Marin Zovko - 8 Marin Zovko - 4 Marin Zovko - 5 +4 Marin Zovko - 6

 

  • #Jeste li znali
  • #hunza
  • #Pakistan
  • #dugovječnost
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Tajna slatkog okusa bez šećera? Čudesna bobica uz koju se limun jede kao jabuka
Efekt traje do 2 sata
Tajna slatkog okusa bez šećera? Čudesna bobica uz koju se limun jede kao jabuka
Imate jaja i čokoladu? Napravite sočni kolač bez brašna od samo 3 sastojka
Bez kompliciranja
Imate jaja i čokoladu? Napravite sočni kolač bez brašna od samo 3 sastojka
Hrvatski craft whiskey: Kas de spoje strast, znanje i inovativnost - samo Nebo je granica
Živjeli!
Hrvatski craft whiskey: Kas de spoje strast, znanje i inovativnost - samo Nebo je granica
Proljetni bijeg na more: Tri ideje za kratak odmor u Istri i na Hvaru
Crno jaje
Proljetni bijeg na more: Tri ideje za kratak odmor u Istri i na Hvaru
Prvi svibnja na Braču: Četiri odlične ponude za produženi vikend na otoku
Crno jaje
Prvi svibnja na Braču: Četiri odlične ponude za produženi vikend na otoku
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
Piletina u umaku Diane recept
Ide i uz svinjetinu
Ovaj kremasti umak savršen je dodatak uz pečena pileća prsa, začas ga možete napraviti na tavi
Tjedni jelovnik jednostavna jela od 20. 4. do 26. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
Ovaj tjedan kuhamo 7 jela koja su jako fina, a tako lako se spremaju
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Krhka ljepotica
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
Od turističkog raja do ruševina: Nevjerojatna sudbina grada koji je nekoć primao 20 tisuća ljudi u sezoni
Argentinska Atlantida
Od turističkog raja do ruševina: Nevjerojatna sudbina grada koji je nekoć primao 20 tisuća ljudi u sezoni
Đulin ponor: jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena u Hrvatskoj
Istražujemo Ogulin
Đulin ponor: Jedan od najneobičnijih prirodnih fenomena u Hrvatskoj
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
3
Cantilly Garden
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Ovo je mail o bombama koji je poslan školama
Ozbiljne prijetnje
UZNEMIRUJUĆI SADRŽAJ Ovo je mail o bombama koji je poslan školama: "Idem koracima Koste K., mi ćemo ići do kraja"
Treći onokološki pacijent umro nakon fatalne pogreške s kemoterapijom
veliki skandal
Mjesecima bio u komi: Treći pacijent umro nakon predoziranja kemoterapijom
PROVJERENO Prodala ljekarne najvećoj veledrogeriji, a novac nikada nije dobila
"Kome se obratiti?"
Prodala ljekarne najvećoj veledrogeriji, a novac nikada nije dobila! "Ja sam danas najtužnija žena na svijetu"
show
Darrell Sheets prije smrti trpio je internetsko zlostavljanje
policija sve istražuje
Objave preminule reality-zvijezde prije smrti lede krv u žilama: ''Ovo pišem u slučaju...''
Cindy Crawford na odmoru u Meksiku
u top formi
Kao da je jučer žarila modnim pistama: Cindy Crawford i u 61. godini izgleda nestvarno dobro!
Podcast ''Nema labavo by IN magazin'': Ekskluzivne priče iz života Maje Šuput
''ja sam se fakat napatila!''
Ekskluzivno: Maja Šuput podijelila intimne detalje o vezi sa Šimom Elezom, razvodu koji je skrivala i mami, ali i strahu s kojim se suočila
zdravlje
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!
Istraživanje na 108 osoba
Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!
Cvijet vinke: Biljka koja dominira vrtovima posljednjih sezona – evo vodiča za uzgoj bez greške
Nezahtjevna biljka
Cvijet vinke: Biljka koja dominira vrtovima posljednjih sezona – evo vodiča za uzgoj bez greške
zabava
Mnogi znaju odgovore, ali ovaj kviz traži i logiku i mirnu glavu
Pokažite što znate!
Mnogi znaju odgovore, ali ovaj kviz traži i logiku i mirnu glavu
Bosanka objavom zaludila cijeli svijet: "Nisam nikad bio tamo, ali već mi nedostaje"
Wow!
Bosanka objavom zaludila cijeli svijet: "Nisam nikad bio tamo, ali već mi nedostaje"
Snimka dočarala razliku između dječaka i djevojčica, objava nasmijala cijeli Balkan
Jao…
Snimka dočarala razliku između dječaka i djevojčica, objava nasmijala cijeli Balkan
tech
Fascinantna sposobnost 17-godišnjakinje oduševila znanstvenike: Takvih je ljudi tek stotinjak na svijetu
Neki bi joj zavidjeli
U strahu da ne ispadne čudna samo je obitelji priznala što može. Znanstvenici oduševljeni: "Takvih ima samo 100"
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
Nakon novih analiza
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
sport
Vlada Irana potvrdila njihovo sudjelovanje na Svjetskom prvenstvu 2026.
Vlada objavila
Kraj svim nagađanjima: Iz Irana stigla definitivna odluka o sudjelovanju na SP-u 2026.
Transfer na pomolu: Veznjak stiže na Poljud, potpisao za Hajduk na tri godine
čeka se potvrda
Transfer na pomolu: Veznjak stiže na Poljud, potpisao za Hajduk na tri godine
Loše vijesti za Hrvatsku: Joško Gvardiol neće više zaigrati ove sezone
pišu englezi
Loše vijesti za Hrvatsku: Joško Gvardiol neće više zaigrati ove sezone
tv
Survivor: Marko otkrio tko nije zaslužio ulazak u ujedinjenje! Slažete li se s njim?
SURVIVOR SPECIJAL
Marko otkrio tko nije zaslužio ulazak u ujedinjenje! Slažete li se s njim?
Kumovi: Njegovo je ponašanje sve čudnije - što je sad ovo?
KUMOVI
Kumovi: Njegovo je ponašanje sve čudnije - što je sad ovo?
Crno more: Istina joj izmiče - u očaju kreće u potragu za odgovorima
CRNO MORE
Istina joj izmiče - u očaju kreće u potragu za odgovorima
putovanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Možete li odgovoriti točno na sve – bez varanja i nagađanja?
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Krhka ljepotica
Lijepa, ali ubojita: Špilja u kojoj nitko ne smije ostati dulje od 15 minuta
Tjedni jelovnik jednostavna jela od 20. 4. do 26. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
Ovaj tjedan kuhamo 7 jela koja su jako fina, a tako lako se spremaju
novac
Investitori jure u Singapur: Poznata braća kupila neboder za dvije milijarde dolara
Traži se sigurno utočište
Investitori jure u Singapur: Poznata braća kupila neboder za dvije milijarde dolara
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Sportski centar u Zagrebu na aukciji. Početna cijena 2,49 milijuna eura, ali nema zainteresiranih
Preskupo?
Sportski centar u Zagrebu na aukciji. Početna cijena 2,49 milijuna eura, ali nema zainteresiranih
lifestyle
Zagreb špica: Crvena haljina u street style izdanju
TRENUTAČNO NAJVEĆI TREND
Za haljinom nasmijane brinete okretala se cijela zagrebačka špica
Podcast "Nema labavo by IN magazin": Maja Šuput o džeparcu za Blooma
EKSKLUZIVNO
Maja Šuput otkrila nam je zašto Blooma vraća u “jugotime” i što ga zapravo uči o novcu
Podcast "Nema labavo by IN magazin": Maja Šuput o Bloomovu rođendanu i pjevanju
EKSKLUZIVNO
Maja Šuput otkriva nam koju će želju ostvariti sinu: "Nikad u životu nisam mislila da će me to tražiti"
sve
Zagreb špica: Crvena haljina u street style izdanju
TRENUTAČNO NAJVEĆI TREND
Za haljinom nasmijane brinete okretala se cijela zagrebačka špica
Vlada Irana potvrdila njihovo sudjelovanje na Svjetskom prvenstvu 2026.
Vlada objavila
Kraj svim nagađanjima: Iz Irana stigla definitivna odluka o sudjelovanju na SP-u 2026.
Transfer na pomolu: Veznjak stiže na Poljud, potpisao za Hajduk na tri godine
čeka se potvrda
Transfer na pomolu: Veznjak stiže na Poljud, potpisao za Hajduk na tri godine
Čarobna bobica - 3
Efekt traje do 2 sata

Tajna slatkog okusa bez šećera? Čudesna bobica uz koju se limun jede kao jabuka

Tajna njezina djelovanja krije se u spoju zvanom miraculin. Riječ je o glikoproteinu koji se veže na receptore okusa na jeziku i privremeno mijenja način na koji doživljavamo kiselost... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close