• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Zapečena tjestenina s brokulom i sirom: Recept koji će osvojiti i one koji ne vole povrće

Sitni cvjetići brokule dodaju boju i nutritivnu vrijednost klasičnoj kombinaciji tjestenine i sira, dok dijon senf i prstohvat čilija daju umaku laganu pikantnost i fino zaokružuju okus.
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 5.03.2026 11:15 komentari
viber Created with Sketch.
Zapečena tjestenina s brokulom i sirom
Zapečena tjestenina s brokulom i sirom (Foto:Shutterstock)

Ako volite zapečenu tjesteninu sa sirom, svidjet će vam se i ova verzija s brokulom jer donosi savršenu ravnotežu kremaste teksture i k tome još malo zelenog i zdravog. Sitni cvjetići brokule dodaju boju i nutritivnu vrijednost klasičnoj kombinaciji tjestenine i sira, dok dijon senf i prstohvat čilija daju umaku laganu pikantnost i fino zaokružuju okus.

U trendu Sočni svinjski kotleti Odlična ideja Nikad više suhi i žilavi: Recept za najbolju marinadu za svinjske kotlete Jaja u čistilištu Brzo i jednostavno Jaja u čistilištu: Specijalitet siromašne kuhinje koji Talijani jedu u svako doba dana Alla carbonara Super ideja Kupus s okusom carbonare: Savršeni recept za sve one koji izbjegavaju tjesteninu

Riječ je o jednostavnom obiteljskom jelu iz pećnice koje se priprema bez puno truda, idealno je za ručak ili večeru i lako se prilagođava vašem ukusu ili sadržaju hladnjaka. Brokulu tako možete zamijeniti graškom, a nedostaje li vam mesa – dodajte nasjeckane slanine. Dobar tek!

Zapečena tjestenina s brokulom i sirom - sastojci:

Za umak

  • 50 g maslaca
  • 50 g glatkog brašna
  • 700 ml punomasnog mlijeka
  • 1 češanj češnjaka (zgnječen)
  • 1 čajna žličica dijon senfa
  • 1 prstohvat čili pahuljica (po želji)
  • 225 g ribanog sira (cheddar, emmental, gruyère ili mješavina)
  • sol
  • svježe mljeveni papar

Za tjesteninu

  • 300 g brokule (razdvojene na male cvjetiće)
  • 250 g tjestenine

Za posipanje

  • 25 g ribanog sira

Zapečena tjestenina s brokulom i sirom - priprema:

  1. U loncu na laganoj vatri otopite maslac. Umiješajte brašno i kuhajte uz stalno miješanje oko 3 minute.
  2. Postupno ulijevajte mlijeko uz stalno miješanje pjenjačom dok ne dobijete glatki, gusti umak bez grudica.
  3. Dodajte češnjak, dijon senf i prstohvat čili pahuljica (ako ih koristite). Umiješajte 225 g ribanog sira i miješajte dok se potpuno ne otopi. Posolite i popaprite po ukusu.
  4. Zagrijte pećnicu na 220 stupnjeva.
  5. U velikom loncu zakuhajte posoljenu vodu. Dodajte brokulu i kuhajte 3 minute, tek da omekša, ali zadrži boju.
  6. Izvadite brokulu šupljikavom žlicom i dobro ocijedite, vodu sačuvajte za kuhanje tjestenine.
  7. U istoj vodi skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju, ali 1 minutu kraće nego što je preporučeno kako bi ostala al dente.
  8. Ocijedite je, kratko isperite hladnom vodom i ponovno dobro ocijedite.
  9. U velikoj zdjeli pomiješajte tjesteninu i brokulu s pripremljenim umakom.
  10. Sve prebacite u vatrostalnu posudu veličine otprilike 20 × 30 cm.
  11. Pospite preostalim ribanim sirom i pecite 20 – 25 minuta, dok površina ne postane zlatno smeđa i lagano hrskava.
  12. Ostavite 5 minuta da se malo ohladi, zatim poslužite.

Peciva za koja se kaže da su bolja od kroasana: Korejski hit koji lako možete napraviti kod kuće Shio Pan - 2 Shio Pan - 4 Shio Pan - 6 +0 Shio Pan - 8

  • #Recepti
  • #što kuhati
  • #tjestenina
  • #brokula
  • #Zapečena tjestenina s brokulom i sirom
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Okruglo mjesto: Bijeli biser talijanskog juga koji će vas zavesti šarmom i vinom
U Apuliji
Okruglo mjesto: Bijeli biser talijanskog juga koji će vas zavesti šarmom i vinom
Kozice u aromatičnom umaku recept
Za 20-ak minuta
Ove kozice savršen su izbor kada trebate brzi ručak, jako su fine, a mogle bi se svidjeti i ljubiteljima paprikaša
Cupcakes s mrkvom i kremom od sira: Recept za vaš novi najdraži desert
Za pola sata
Cupcakes s mrkvom i kremom od sira: Recept za vaš novi najdraži desert
Vegan gravy umak recept
2 trik sastojka
U ovom smeđem umaku nema ni trunke mesa, ali svejedno ima “mesni” okus - evo kako se radi
Teufelsbrücke đavolji most Andermatt u švicarskom kantonu Uri
Đavolji most
Ovdje je bilo tako teško izgraditi most da su mještani zatražili pomoć vraga – ili barem tako kaže legenda
Povijest koja naočogled propada: Zaboravljeni Žitni magazin u Sisku
Uz Kupu
Povijest koja naočigled propada: Zaboravljeni Žitni magazin u Sisku
Najbolja marinada za svinjske kotlete: Sok od jabuke ne mora se piti
Odlična ideja
Nikad više suhi i žilavi: Recept za najbolju marinadu za svinjske kotlete
Jaja u čistilištu: Specijalitet siromašne kuhinje koji Talijani jedu u svako doba dana
Brzo i jednostavno
Jaja u čistilištu: Specijalitet siromašne kuhinje koji Talijani jedu u svako doba dana
Kupus s okusom carbonare: Savršeni recept za sve one koji izbjegavaju tjesteninu
Super ideja
Kupus s okusom carbonare: Savršeni recept za sve one koji izbjegavaju tjesteninu
Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam sjesti kao... šamar
Da vas vidimo
Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam (možda) sjesti kao... šamar
Jedno od najčudnijih mjesta na svijetu: Željezni divovi koje neumorno "jede" sol
Groblje vlakova
Jedno od najčudnijih mjesta na svijetu: Željezni divovi koje neumorno "jede" sol
Gozba nedjeljom: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Blizu Zagreba
Od pršuta preko pašticade do odojka: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
3
Konjic i Prenj
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
3
Cantilly Garden
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Dan je počeo sunčano, ali polako pripremajte kišobrane
Oglasio se DHMZ
Dan je počeo sunčano, ali polako pripremajte kišobrane: Stiže velika promjena, za jednu regiju upaljen meteoalarm
Rat na Bliskom istoku 50. dan
Rat na Bliskom istoku
Iran definitivno odbacio nastavak pregovora dok SAD prijeti i blokira luke: Primirje istječe u srijedu, regija klizi ponovno u sukob?
Podvožnjak kraj Vjesnika je otvoren nakon požara
NORMALIZACIJA PROMETA
Građani zbunjeni novom regulacijom prometa kod Vjesnika, pokušavaju ući u krivi smjer: "Nemojte voziti napamet"
show
Preminula je hrvatska modna ikona Danijela Car
počivala u miru
Preminula je hrvatska modna ikona, njene kreacije nosila su brojna domaća imena sa scene
Traperice Jadranke Kosor bile su razlog zbog kojeg su svi prolaznici na špici gledali u bivšu premijerku
predivan detalj
Traperice Jadranke Kosor bile su razlog zbog kojeg su prolaznici na špici gledali u bivšu premijerku
Udala se bivša supruga Harisa Džinovića, Melina Galić
mladenci letjeli helikopterom
Udala se bivša supruga Harisa Džinovića, ovo su fotografije sa svadbe na kojoj se nije štedjelo
zdravlje
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Okvirne smjernice
Koliko dugo biste trebali moći izdržati plank? Evo kako stojite u usporedbi prema dobi
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
Savjeti stručnjakinje
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
zabava
Urnebesan znak zabrane osvanuo u Zadru, a pogreška je nasmijala prolaznike
Urnebesno
Urnebesan znak zabrane osvanuo u Zadru, a pogreška je nasmijala prolaznike
Snimali se na plažama pa slučajno zabilježili nezgodne trenutke
Ups!
Snimali se na plažama pa slučajno zabilježili nezgodne trenutke
Mnogi razmišljaju previše, ali ovaj kviz to pretvara u prednost
Pokažite što znate!
Mnogi razmišljaju previše, ali ovaj kviz to pretvara u prednost
tech
Amerikanci možda pronašli formulu protiv kineskog ratnog zrakoplovstva i protuzračne obrane
Nakon nove ratne simulacije
Amerikanci možda pronašli formulu protiv kineskog ratnog zrakoplovstva i protuzračne obrane
sport
Je li moguće da se do kraja sezone HNL-a dogodi majka svih senzacija?
Ludo kolo sve okrenulo
Je li moguće da se do kraja sezone HNL-a dogodi majka svih senzacija?
VIDEO Brutalan nokaut u Zaboku: Martinjak razbio Srbina pa oduševio potezom poslije borbe
pogledajte borbu
VIDEO Brutalan nokaut u Zaboku: Martinjak razbio Srbina pa oduševio potezom poslije borbe
Michael Ružić izveo senzaciju: Ovakvu partiju Europa ne pamti još od Dončića
Nevjerojatno
Hrvatski tinejdžer izveo senzaciju: Ovakvu partiju Europa ne pamti još od Dončića
tv
Crno more: Ovakvog ga još niste vidjeli! On je pravi primjer da je uloga daleko od istine
CRNO MORE
Ovakvog ga još niste vidjeli! On je pravi primjer da je uloga daleko od istine
Kumovi: Osmijeh koji ne silazi s lica - Život pun radosti i malih užitaka
KUMOVI
Osmijeh koji ne silazi s lica - Život pun radosti i malih užitaka
Survivor: ANKETA: Iako su svi oduševili transformacijama - tko zaslužuje titulu Miss i Mistera Survivora 2026.?!
ODABERITE FAVORITE!
ANKETA: Iako su svi oduševili transformacijama - tko zaslužuje titulu Miss i Mistera Survivora 2026.?!
putovanja
Najbolja marinada za svinjske kotlete: Sok od jabuke ne mora se piti
Odlična ideja
Nikad više suhi i žilavi: Recept za najbolju marinadu za svinjske kotlete
Okruglo mjesto: Bijeli biser talijanskog juga koji će vas zavesti šarmom i vinom
U Apuliji
Okruglo mjesto: Bijeli biser talijanskog juga koji će vas zavesti šarmom i vinom
Gozba nedjeljom: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Blizu Zagreba
Od pršuta preko pašticade do odojka: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
novac
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Puno traže od zaposlenih
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Ovaj Europljanin postao je apsolutni kralj nekretnina: U 100 država ima ih u vrijednosti 24 milijarde dolara
Sve u tišini
Ovaj Europljanin postao je apsolutni kralj nekretnina: U 100 država ima ih u vrijednosti 24 milijarde dolara
Dok tržište pametnih telefona usporava, jedan model se jako traži: "Traje najmanje tri godine"
Rast isporuka od 20 posto
Dok tržište pametnih telefona usporava, jedan model se jako traži: "Traje najmanje tri godine"
lifestyle
Ulična moda Split cvjetna haljina 2026.
Ova brineta tako ju dobro nosi
Ovo je idealna proljetna haljina za šetnju gradom – nosi se i na splitskoj rivi
Kolač s jagodama i jogurtom
Ne može lakše
Dosta je bilo kompliciranih recepata: Ovo je lagani recept za tako dobar kolač s jagodama
Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži
NEMAMO SE ČEGA SRAMITI!
Bravo, dosta je skrivanja! Poznate žene koje odbijaju kamuflirati celulit i šlaufiće na plaži
sve
Preminula je hrvatska modna ikona Danijela Car
počivala u miru
Preminula je hrvatska modna ikona, njene kreacije nosila su brojna domaća imena sa scene
Je li moguće da se do kraja sezone HNL-a dogodi majka svih senzacija?
Ludo kolo sve okrenulo
Je li moguće da se do kraja sezone HNL-a dogodi majka svih senzacija?
Traperice Jadranke Kosor bile su razlog zbog kojeg su svi prolaznici na špici gledali u bivšu premijerku
predivan detalj
Traperice Jadranke Kosor bile su razlog zbog kojeg su prolaznici na špici gledali u bivšu premijerku
Tjestenina u umaku od mesa
Hit-recept

Kad vam dosadi bolognese - skuhajte "šporke špagete"

Za razliku od klasičnih talijanskih špageta koji dolaze u bogatom umaku od rajčice, “dirty spaghetti” temelje se na gustoj, aromatičnoj mješavini mesa i zaprške... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close