Tražite ideju za brzo, ukusno i malo drugačijie jelo? Recept? Ova piletina u kremastom umaku od maslaca od kikirikija mogla bi vas potpuno osvojiti. Spoj sočnih komadića piletine, aromatičnog češnjaka, meda i kikirikija daje bogat okus s notom egzotike kojemu je teško odoljeti.
Recept je idealan za dane kada želite nešto fino bez dugog stajanja uz štednjak – jer je jelo gotovo za samo 30 minuta. Poslužite ga uz rižu i povrće po želji i dobit ćete kompletan obrok koji izgleda kao da ste se njime bavili puno dulje.
Piletina u maslacu od kikirikija - sastojci:
Za piletinu
- 1 žlica kokosovog ulja
- 75 g luka, sitno nasjeckanog
- 680 g pilećih prsa
- 1 čajna žličica kumina
- 1/2 čajne žličice mljevenog korijandera
- 1 čajna žličica soli
- 1 čajna žličica papra
Za umak od maslaca od kikirikija
- 130 g maslaca od kikirikija
- 60 ml soja sosa
- 60 ml meda
- 2 žlice rižinog octa
- 2 žlice umaka od rajčice
- 120 ml pilećeg ili povrtnog temeljca
- 2 čajne žličice sitno nasjeckanog češnjaka
- 1/2 čajne žličice đumbira u prahu
- 1/2 čajne žličice luka u prahu
- 1 do 1 1/2 čajne žličice čili pahuljica (po želji)
Za posluživanje
- sezam, nasjeckani korijander i kikiriki
Piletina u maslacu od kikirikija - priprema:
- Pileća prsa narežite na manje kockice. U većoj tavi zagrijte kokosovo ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte sitno nasjeckani luk i pirjajte 2 do 3 minute dok ne omekša i lagano ne zamiriše.
- Dodajte piletinu, kumin, korijander, sol i papar. Pecite oko 10 minuta uz povremeno miješanje, dok piletina ne dobije lijepu zlatnu boju i ne bude potpuno pečena.
- Dok se piletina peče, u zdjeli pomiješajte maslac od kikirikija, soja sos, med, rižin ocat, umak od rajčice, temeljac, češnjak, đumbir i luk u prahu. Po želji dodajte i čili pahuljice.
- 4. Spojite sve sastojke Umak prelijte preko pečene piletine i dobro promiješajte kako bi svaki komadić bio obložen kremastim umakom.
- Smanjite vatru i pustite da se lagano krčka 6 do 8 minuta, uz često miješanje, dok se umak ne zgusne.
- Poslužite toplu piletinu uz kuhanu rižu i povrće po želji. Za dodatni okus pospite sezamom, svježim korijanderom ili sjeckanim kikirikijem.
Pet vrsta hrane koju biste trebali jesti (češće) ako imate visok kolesterol
