Kada vas uhvati neodoljiva želja za slatkim, posegnite za čokoladnim proteinskim kuglicama. Riječ je o zdravom desertu ili međuobroku koji se priprema od cjelovitih namirnica punih bjelančevina i zdravih masnoća.

Dodatnu dozu bjelančevina daje mu proteinski prah s okusom čokolade. Ako želite biti zadovoljni kuglicama, u receptu koristite provjereni proteinski prah za koji znate da ima dobar okus. Izbjegavajte one koji ostavljaju „kredasti“ okus u ustima jer bi mogao pokvariti cijeli recept.

Najbolje od svega? Ne trebate paliti pećnicu da biste napravili ove ukusne čokoladne kuglice. Potreban vam je tek dobar blender ili sjeckalica povrća.

U trendu Faširanci od mljevenog mesa i tikvica Puni okusa Faširanci od mljevenog mesa i tikvica: Toliko su sočni da ćete ih htjeti jesti cijelo ljeto Tjestenina u umaku od vrhnja s piletinom Tjedni jelovnik 7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna za koje vam ne treba puno vremena ni truda Košarice od jaja i tikvica Ispecite u pećnici Košarice od jaja i tikvica koje možete jesti za doručak, ručak i večeru

Slanutak Hrana i piće Neobična kombinacija koja pali: Recept za jednostavne čokoladne kuglice od slanutka

Sastojci za čokoladne proteinske kuglice:

  • 200 g datulja
  • 100 g zobenih pahuljica
  • 100 g oraha
  • 30 g proteinskog praha s okusom čokolade
  • 3 žlice kakaa
  • 1 žlica chia sjemenki
  • vode po potrebi

Slika nije dostupna Hrana i piće Cheesecake kuglice s Oreo keksima: Recept za prefinu slasticu od samo 4 sastojka

Priprema:

  1. U dobar blender ili sjeckalicu povrća stavite zobene pahuljice, orahe i chia sjemenke. Pulsirajte sve dok ne usitnite sastojke u fini prah.
  2. U blender dodajte proteinski prah, kakao i datulje bez koštica. Miksajte sve dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  3. Ako je smjesa presuha, dodajte par žlica vode. Ako je smjesa prevlažna, dodajte još zobenih pahuljica u prahu.
  4. Od dobivene smjese napravite kuglice te ih po želji možete uvaljati u još malo kakao praha ili kokosovog brašna.
  5. Poslužite odmah, ili stavite u kutiju i pohranite u hladnjak. Dobar tek!

Savjet plus:

Ovo je vrlo fleksibilni recept koji se može prilagođavati vlastitim željama. Obogatiti ga možete i s drugim orašastim voćem po želji, maslacem od lješnjaka, komadićima čokolade i rastopljenim kokosovim uljem.