• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Snack koji bismo pretvorili i u ručak: Recept za slane muffine sa špinatom i sirom

Špinat, slani sir, koja sušena rajčica, jaje, malo brašna i kalup za muffine, to je sve što vam treba za slasni snack koji možete jesti i kad se ohladi...

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 3.01.2019 10:22 komentari
viber Created with Sketch.
Slani muffini sa špinatom i sirom
Slani muffini sa špinatom i sirom (Foto:Getty Images)

Slani muffini skoro pa su jednako popularni kao i slatki, u njima možete uživati i kad su topli, i kad su hladni. Zgodno ih je ponijeti na posao kao brzinski popodnevni snack ili ih možete spakirati djeci kao hranjivu užinu tijekom školskog odmora. Sve što trebate za njih detaljno je izlistano u receptu. Priznajte, već tražite papirnate košarice i vadite kalup za muffine!

U trendu Odabrane su najbolje pizzerije u Europi 50 Top Pizza Objavljen je popis najboljih pizzerija u Europi – jedna se nalazi i u Hrvatskoj Sakarun - 2 Sakarun Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu Pileći ražnjići Tjedni jelovnik 7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna – kad je vani jako vruće

Slane muffine sa špinatom i sirom je moguće napraviti i bez brašna, u tom je slučaju važno „podebljati“ jaja, možete ih napraviti ranom zorom kao brzinski doručak koji možete jesti i tijekom dana. Kako se jednom termički obrađeni špinat ne smije podgrijavati, kad se jednom ohlade, ove slane muffine jedite hladne.

Ako nemate kalup za muffine, dobra su ideja i sočni, zeleni popečci od špinata, samo nek' je povrtno i zeleno, i s puno sira!

Sastojci:

380 g glatkog brašna
6 g praška za pecivo (pola vrećice)
350 ml mlijeka
1 jaje
250 g mladog špinata
150 g slanog sira tipa feta
2-3 sušene rajčica iz ulja
50 g ribanog sira grana padano ili parmezana
75 ml maslinova ulja

I dodatno:
100 g slanog sira

Priprema:

1. U dublju zdjelu prosijte brašno pomiješano s praškom za pecivo, dodajte sol, nasjeckani svježi špinat (koji ste oprali i posušili papirnatim ručnicima), nasjeckane sušene rajčice iz ulja, slani sir i ribani sir grana padano pa sve dobro izmiješajte vilicom.

2. Potom dodajte mlijeko, maslinovo ulje i lagano razmućeno jaje pa sve lagano izmiješajte kuhačom ili vilicom.

3. Kalupe za muffine napunite papirnatim košaricama pa svaku košaricu žlicom napunite smjesom. Na vrh stavite još nekoliko kockica slanog sira.

4. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 °C oko 20 minuta, probajte čačkalicom, ako čačkalica izađe suha, muffini su pečeni.

5. Muffine prebacite na rešetku za hlađenje i ostavite ih da se samo kratko prohlade pa ih poslužite.

Odmor u špilji: Hit-smještaj u neotkrivenom andaluzijskom selu Cave La Chumbera - 5 Cave La Chumbera - 4 Cave La Chumbera - 3 +1 Cave La Chumbera - 2

 

  • #Recepti
  • #slani muffini
  • #špinat
  • #feta sir
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Najtočkastiji muzej na svijetu: Kuća dalmatinskog psa u Šibeniku
I najmekaniji
Najtočkastiji muzej na svijetu: Kuća dalmatinskog psa u Šibeniku
Od kulinarskih radionica do Wine & Art večeri: Pet razloga zbog kojih se u Umagu ostaje dulje
Pokrovitelj Plava Laguna
Od kulinarskih radionica do Wine & Art večeri: Pet razloga zbog kojih se u Umagu ostaje dulje
Ulovite okus ljeta: Recept za jednostavan umak od pečenih rajčica
Pun okusa
Ulovite okus ljeta: Recept za jednostavan umak od pečenih rajčica
Najljepša posveta nogometu i Pagu: Pizzeria u kojoj ćete pojesti najbolju pizzu na otoku
D10's Fantasista
Najljepša posveta nogometu i Pagu: Pizzeria u kojoj ćete pojesti najbolju pizzu na otoku
Koncertno ljeto 2026: nastupi za koje još stignete kupiti karte
Dobar zvuk daleko se čuje
Koncertno ljeto 2026. u Hrvatskoj: Nastupi koji se ne propuštaju, a za koje još stignete kupiti karte
Hladna juha od mrkve recept
Idealna za ljeto
Ova se juha ne kuha, jede se hladna i jako je ukusna – bit će gotova začas
Najbolje europske pizzerije 2026. 50 Top Pizza
50 Top Pizza
Objavljen je popis najboljih pizzerija u Europi – jedna se nalazi i u Hrvatskoj
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Sakarun
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Tjedni jelovnik ljetna jela od 29.6. do 4.7. 2026.
Tjedni jelovnik
7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna – kad je vani jako vruće
Salata od slanutka i krastavaca recept
Protein i vlakna
Za ovaj ručak trebat će vam pet minuta vremena, ništa se ne kuha – idealan je za vrući dan
Bračka plaža koju čuva zmaj: Komadić raja s bijelim kamenom i morem čudesnih boja
Čarobna Murvica
Bračka plaža koju čuva zmaj: Komadić raja s bijelim kamenom i morem čudesnih boja
Bez klima-uređaja na 45 °C: Kako se hlade ljudi iz nemilosrdno vrućih dijelova svijeta
Mudri trikovi
Bez klima-uređaja na 45 °C: Kako se hlade ljudi koji žive u nemilosrdno vrućim dijelovima svijeta

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Zbraja se šteta nakon nevremena, tuča uništila vinograde i voćnjake: "Ja ovo u životu nisam doživio"
poljoprivrednici na koljenima
Zbraja se šteta nakon nevremena, tuča uništila vinograde i voćnjake: "Ja ovo u životu nisam doživio"
Prometna nesreća na području Zaprešića
OČEVID U TIJEKU
Teška prometna nesreća: Jedna osoba poginula
Žena se utopila na jezeru na području Rugvice
JAVLJA POLICIJA
Tragedija kod Zagreba: Žena s obitelji otišla na kupanje, utopila se
show
Meri Goldašić uživala na spektaklu Bad Bunnyja
nije propustila spektakl
Naša influencerica otišla na koncert trenutačno najpopularnijeg glazbenika na svijetu
Tragedija Christine Grimmie
Šokantna tragedija
Imala je samo 22 godine: Jedan susret s obožavateljem završio je na najstrašniji mogući način
Ovako Ronaldova Georgina zaista izgleda u kupaćem kostimu, uhvatili ju paparazzi
gušta u miamiju
Ovako Ronaldova Georgina zaista izgleda u kupaćem kostimu, uhvatili ju paparazzi
zdravlje
Simptomi raka kože: Ako primijetite ovih 7 promjena, javite se dermatologu
Piše liječnik
Simptomi raka kože: Ako primijetite ovih 7 promjena, javite se dermatologu
Što se događa s vašim šećerom u krvi kada jedete tjesteninu s umakom od rajčice?
Ovo trebate znati
Što se događa s vašim šećerom u krvi kada jedete tjesteninu s umakom od rajčice?
Tihi signali loše probave koje većina ignorira – i kako ih tijelo pokušava upozoriti
POKROVITELJ DONAT
Tihi signali loše probave koje većina ignorira – i kako ih tijelo pokušava upozoriti
zabava
Kad je plaža 20 metara od apartmana: Pogledajte snimku Bosanke koja je nasmijala regiju
LOL
Kad je plaža 20 metara od apartmana: Pogledajte snimku Bosanke koja je nasmijala regiju
Idilična plaža puna je prijetnji, pokazala zašto se tamo nitko ne kupa
Čovječe…
Idilična plaža puna je prijetnji, pokazala zašto se tamo nitko ne kupa
Čudo u bolnici: Čak 17 medicinskih sestara iz rodilišta istovremeno čeka prinove
Wow!
Čudo u bolnici: Čak 17 medicinskih sestara iz rodilišta istovremeno čeka prinove
tech
Fascinantna sposobnost 17-godišnjakinje oduševila znanstvenike: Takvih je ljudi tek stotinjak na svijetu
Neki bi joj zavidjeli
U strahu da ne ispadne čudna samo je obitelji priznala što može. Znanstvenici oduševljeni: "Takvih ima samo 100"
sport
Poljski turistički huligani izveli tajnu akciju po Dalmaciji: Uništi su brojne Torcidine grafite
NEVJEROJATNO!
Poljski turistički huligani izveli tajnu akciju po Dalmaciji: Uništili su brojne Torcidine grafite
Slovenski sudac na udaru: FIFA hitno izbrisala objavu kad su shvatili što je napravio
Skandal
Slovenski sudac na udaru: FIFA hitno izbrisala objavu kad su shvatili što je napravio
"Viniciusov zakon" uzeo i drugu žrtvu na SP-u: Slavko Vinčić nije oklijevao ni sekunde
Novi slučaj
"Viniciusov zakon" uzeo i drugu žrtvu na SP-u: Slavko Vinčić nije oklijevao ni sekunde
tv
Daleki grad: Susret kao nekada – bez tereta
DALEKI GRAD
Daleki grad: Susret kao nekada – bez tereta
Daleki grad: Ionako joj je teško - neka joj ne otežava
DALEKI GRAD
Ionako joj je teško - neka joj ne otežava
Tajne prošlosti: Pored brige o pošiljci traga za nečim važnijim
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Pored brige o pošiljci traga za nečim važnijim
putovanja
Najbolje europske pizzerije 2026. 50 Top Pizza
50 Top Pizza
Objavljen je popis najboljih pizzerija u Europi – jedna se nalazi i u Hrvatskoj
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Sakarun
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Starom cestom na more: romantika koja ponekad vrijedi
Teška romantika
Starom cestom na more: Štedimo živce i novce za švedski stol i ljepote po putu
novac
Ovo je 50 najbogatijih američkih obitelji. Rockefellerovi na dnu, Trumpovi nisu ni blizu
Deset novih na ljestvici
Ovo je 50 najbogatijih američkih obitelji. Rockefellerovi na dnu, Trumpovi nisu ni blizu
Na kriptovalutama zaradio više od milijardu dolara, otkriveno i u koje je dionice najviše ulagao
Godišnje izvješće o Trumpovoj imovini
Na kriptovalutama zaradio više od milijardu dolara, otkriveno i u koje je dionice najviše ulagao
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
lifestyle
Ana Maslać Plenković u elegantnoj haljini brenda Destree
ELEGANTNO IZDANJE
Haljina Ane Maslać Plenković profinjena je, jednostavna i stvorena za ljeto - a nose je i princeze
Kolač mjeseca lipnja: Kolač s grizom i višnjama
Kolač mjeseca
Dobro ga ohladite i uživajte: Kolač mjeseca je kolač s višnjama i grizom
Fotografije koje dokazuju da je kovrčavi bob top frizura
I opušteno i ženstveno
10 fotografija koje će vas uvjeriti da je kovrčavi bob savršena ljetna frizura
sve
Meri Goldašić uživala na spektaklu Bad Bunnyja
nije propustila spektakl
Naša influencerica otišla na koncert trenutačno najpopularnijeg glazbenika na svijetu
Poljski turistički huligani izveli tajnu akciju po Dalmaciji: Uništi su brojne Torcidine grafite
NEVJEROJATNO!
Poljski turistički huligani izveli tajnu akciju po Dalmaciji: Uništili su brojne Torcidine grafite
Tragedija Christine Grimmie
Šokantna tragedija
Imala je samo 22 godine: Jedan susret s obožavateljem završio je na najstrašniji mogući način
Hladna zelena juha
Lagani ručak

Gotova za 20 minuta: Recept za osvježavajuću hladnu juhu

Hladna zelena juha s feta sirom priprema se bez kuhanja – dovoljno je sve sastojke usitniti u blenderu i dobro je rashladiti. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Salata od tune Hrana i piće
    Ideja za ljeto

    Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale

  • Umak od pečenih rajčica Hrana i piće
    Pun okusa

    Ulovite okus ljeta: Recept za jednostavan umak od pečenih rajčica

  • Hladna zelena juha Hrana i piće
    Lagani ručak

    Gotova za 20 minuta: Recept za osvježavajuću hladnu juhu

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close