• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Snack koji bismo pretvorili i u ručak: Recept za slane muffine sa špinatom i sirom

Špinat, slani sir, koja sušena rajčica, jaje, malo brašna i kalup za muffine, to je sve što vam treba za slasni snack koji možete jesti i kad se ohladi...

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 3.01.2019 10:22 komentari
viber Created with Sketch.
Slani muffini sa špinatom i sirom
Slani muffini sa špinatom i sirom (Foto:Getty Images)
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Slani muffini skoro pa su jednako popularni kao i slatki, u njima možete uživati i kad su topli, i kad su hladni. Zgodno ih je ponijeti na posao kao brzinski popodnevni snack ili ih možete spakirati djeci kao hranjivu užinu tijekom školskog odmora. Sve što trebate za njih detaljno je izlistano u receptu. Priznajte, već tražite papirnate košarice i vadite kalup za muffine!

U trendu Velika plaža, Ulcinj, Crna gora Ne trebate ostavljati ručnike Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara na koju može stati čak 150 tisuća kupača Popularna odredišta koja Hrvati obožavaju - 6 Novo vrijeme Zbogom jeftinom shoppingu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata? Pokonji dol - 3 Pakleni škoj Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka

Slane muffine sa špinatom i sirom je moguće napraviti i bez brašna, u tom je slučaju važno „podebljati“ jaja, možete ih napraviti ranom zorom kao brzinski doručak koji možete jesti i tijekom dana. Kako se jednom termički obrađeni špinat ne smije podgrijavati, kad se jednom ohlade, ove slane muffine jedite hladne.

Ako nemate kalup za muffine, dobra su ideja i sočni, zeleni popečci od špinata, samo nek' je povrtno i zeleno, i s puno sira!

Sastojci:

380 g glatkog brašna
6 g praška za pecivo (pola vrećice)
350 ml mlijeka
1 jaje
250 g mladog špinata
150 g slanog sira tipa feta
2-3 sušene rajčica iz ulja
50 g ribanog sira grana padano ili parmezana
75 ml maslinova ulja

I dodatno:
100 g slanog sira

Priprema:

1. U dublju zdjelu prosijte brašno pomiješano s praškom za pecivo, dodajte sol, nasjeckani svježi špinat (koji ste oprali i posušili papirnatim ručnicima), nasjeckane sušene rajčice iz ulja, slani sir i ribani sir grana padano pa sve dobro izmiješajte vilicom.

2. Potom dodajte mlijeko, maslinovo ulje i lagano razmućeno jaje pa sve lagano izmiješajte kuhačom ili vilicom.

3. Kalupe za muffine napunite papirnatim košaricama pa svaku košaricu žlicom napunite smjesom. Na vrh stavite još nekoliko kockica slanog sira.

4. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 °C oko 20 minuta, probajte čačkalicom, ako čačkalica izađe suha, muffini su pečeni.

5. Muffine prebacite na rešetku za hlađenje i ostavite ih da se samo kratko prohlade pa ih poslužite.

Odmor u špilji: Hit-smještaj u neotkrivenom andaluzijskom selu Cave La Chumbera - 5 Cave La Chumbera - 4 Cave La Chumbera - 3 +1 Cave La Chumbera - 2

 

  • #Recepti
  • #slani muffini
  • #špinat
  • #feta sir
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Od kulinarskih radionica do Wine & Art večeri: Pet razloga zbog kojih se u Umagu ostaje dulje
Pokrovitelj Plava Laguna
Od kulinarskih radionica do Wine & Art večeri: Pet razloga zbog kojih se u Umagu ostaje dulje
Najbolji bar u Europi Line u Ateni Worlds 50 Best
Line
Odabran je najbolji bar u Europi, u njemu se piju neobična pića - u neka stavljaju čak senf i kečap
Lagane, kremaste i tako fine: Recept za lazanje s tikvicama i ricottom
Savršeno ljetno jelo
Lagane, kremaste i tako fine: Recept za lazanje s tikvicama i ricottom
Venerina suza, prirodni bazen u Grčkoj
Venerina suza
Mediteranski bazen bogova: Predivno mjesto za kupanje i skokove u plavetnilo
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Pakleni škoj
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Slasni recepti: 7 jednostavnih ljetnih jela za svaki dan ovog tjedna
Tjedni jelovnik
Slasni recepti: 7 jednostavnih ljetnih jela za svaki dan ovog tjedna
Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara čeka vas ovog ljeta na toplom jugu
Ne trebate ostavljati ručnike
Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara na koju može stati čak 150 tisuća kupača
Zbogom jeftinom shoppingu u Istanbulu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata
Novo vrijeme
Zbogom jeftinom shoppingu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata?
Ljeto u mobilnim kućicama: Četiri ponude za odmor uz more, bazene i sadržaje za cijelu obitelj
Mali raj
Ljeto u mobilnim kućicama: Četiri ponude za odmor uz more, bazene i sadržaje za cijelu obitelj
Hrvatsko Mrtvo more: Jedinstvena plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"
Vrijedi ga posjetiti
Jeste li znali da i Hrvatska ima Mrtvo more? Unikatna plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"
Novi kviz općeg znanja: Za one koji uvijek imaju pravi odgovor
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji uvijek imaju pravi odgovor
Talijanski grad koji doslovno gubi tlo pod nogama: Kuće padaju u provaliju, stanovnici su pobjegli, a ulaz se - naplaćuje
Civita di Bagnoregio
Talijanski grad koji doslovno gubi tlo pod nogama: Kuće padaju u provaliju, stanovnici su pobjegli, a ulaz se - naplaćuje

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Više od 1400 oboljelih u tjedan dana: Proglašena epidemija
zaraza u sjevernoj makedoniji
Više od 1400 oboljelih u tjedan dana: Proglašena epidemija
Potres kod Siska
novo podrhtavanje
Potres pogodio dio Hrvatske: "Zvuk kao grmljavina i zatreslo zgradu"
Odlučio oprati automobil pa poginuo na mjestu: Kobna pogreška koštala ga je života
Tragedija u susjedstvu
Odlučio oprati automobil pa poginuo na mjestu: Kobna pogreška koštala ga je života
show
Lidija Bačić u Gradacu
vruća atmosfera
Uski crni top jedva je izdržao raskošne obline vrckave Lile
Justin Bieber na udaru kritičara na finalu Svjetskog prvenstva
NAJVEĆE RAZOČARANJE VEČERI?
Justina Biebera žestoko su napali zbog ovog poteza u finalu Svjetskog prvenstva
Saša Kopljar se fotografirao s Andrejem Kramarićem
slučajan susret
Pohvalio se fotkom: Saša Kopljar je imao posebno društvo na odmoru
zdravlje
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
Piše nutricionistica
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
Kad nemate vremena, a želite jesti pametno: 7 proteinskih obroka gotovih za 10 minuta
Pokrovitelj Perutnina Ptuj
Kad nemate vremena, a želite jesti pametno: 7 proteinskih obroka gotovih za 10 minuta
Impetigo: Prijenos, komplikacije i liječenje – sve je tu!
Zarazna infekcija koja pogađa djecu
Impetigo: Prijenos, komplikacije i liječenje – sve je tu!
zabava
Nastup iz Zadra osvojio internet, svi se pitaju: "Tko je ova apsolutna boginja?"
Wow!
Nastup iz Zadra osvojio internet, svi se pitaju: "Tko je ova apsolutna boginja?"
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Jao…
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Ugostitelji iz Pirovca podigli prašinu na društvenim mrežama: "Tu zvjezdicu će ti mama na čelo dobiti"
Što kažete?
Ugostitelji iz Pirovca podigli prašinu na društvenim mrežama: "Tu zvjezdicu će ti mama na čelo dobiti"
tech
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
Nova pravila od studenoga
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
sport
Paredes istukao Gavija nakon finala
fuj!
VIDEO Kakva sramota! Paredes istukao Gavija nakon finala: Ovo mu je pokazao hrvatski susjed
Procurila je strašna snimka: Nastradao je i Dani Olmo, legenda ga potegnula šakom
koji lik
VIDEO Strašan šok! Dani Olmo napadnut nakon finala: Šakom ga opalio legendarni nogometaš
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
Kratko i jasno!
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
tv
Daleki grad: Nema više strpljenja za njegove ucjene i zlobu
DALEKI GRAD
Daleki grad: Nema više strpljenja za njegove ucjene i zlobu
Daleki grad: Vratila se i sada bi mogla sve uništiti! Pogledajte što vas očekuje u novim epizodama serije "Daleki grad"
DALEKI GRAD
Vratila se i sada bi mogla sve uništiti! Pogledajte što vas očekuje u novim epizodama serije "Daleki grad"
Daleki grad: Serija "Daleki grad" dobila je novi ljubavni par! Zaljubili su se na snimanju
DALEKI GRAD
Serija "Daleki grad" dobila je novi ljubavni par! Zaljubili su se na snimanju
putovanja
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Pakleni škoj
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Zbogom jeftinom shoppingu u Istanbulu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata
Novo vrijeme
Zbogom jeftinom shoppingu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata?
Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara čeka vas ovog ljeta na toplom jugu
Ne trebate ostavljati ručnike
Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara na koju može stati čak 150 tisuća kupača
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Cijena, prava sitnica
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Ove su zemlje zabilježile najveći pad realnih plaća u zadnjih pet godina
Udarac po novčaniku
Ove su zemlje zabilježile najveći pad realnih plaća u zadnjih pet godina
lifestyle
Ulična moda: Zagrebačko izdanje u kratkim hlačama modne kuće Gucci
TIP-TOP
Vrhunsko izdanje sa špice: Ova dama zna kako nositi kratke hlačice i izgledati elegantno
Očaravajuća kuća u popularnom ljetovalištu na Mediteranu
Da nam je biti tu
Očarala nas je kuća u popularnom ljetovalištu na Mediteranu, dvorište je kao iz bajke
Ulična moda Zagreb u krznenim štiklama boje fuksije
I boja je zakon!
Dolazak na zagrebačku špicu u krznenim štiklama - i da, potpuno su stvorene za ljeto
sve
Paredes istukao Gavija nakon finala
fuj!
VIDEO Kakva sramota! Paredes istukao Gavija nakon finala: Ovo mu je pokazao hrvatski susjed
Procurila je strašna snimka: Nastradao je i Dani Olmo, legenda ga potegnula šakom
koji lik
VIDEO Strašan šok! Dani Olmo napadnut nakon finala: Šakom ga opalio legendarni nogometaš
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
Kratko i jasno!
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
Hladna zelena juha
Lagani ručak

Gotova za 20 minuta: Recept za osvježavajuću hladnu juhu

Hladna zelena juha s feta sirom priprema se bez kuhanja – dovoljno je sve sastojke usitniti u blenderu i dobro je rashladiti. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Salata od tune Hrana i piće
    Ideja za ljeto

    Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale

  • Hladna zelena juha Hrana i piće
    Lagani ručak

    Gotova za 20 minuta: Recept za osvježavajuću hladnu juhu

  • Lazanje s tikvicama i ricottom Hrana i piće
    Savršeno ljetno jelo

    Lagane, kremaste i tako fine: Recept za lazanje s tikvicama i ricottom

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close