• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Popečci od špinata: Slasni zalogaji za one koji traže predah od mesa

Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i kratko pržimo...

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 13.12.2016 09:12 komentari
viber Created with Sketch.
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 (Foto:Srđan Brajković)

Galerija Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 3 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 1 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 2 3

U trendu Palagruža - 3 1233 metra Mračno, hladno i tajnovito: Znate li u blizini kojeg se našeg otoka nalazi najdublja točka Jadrana? Rakija Vatrena voda Rakija "liječi sve bolesti": 5 stvari koje niste znali o najpopularnijem piću s Balkana Sir se ne bi trebao čuvati u proziirnoj plastičnoj foliji - 1 Nemojte ovo raditi Najveća greška koju radimo kad kupimo sir u trgovini i donesemo ga kući


Ako želite malo promjeniti meni, smanjiti količinu mesa, pojesti više povrća, isprobajte ove slasne popečke od špinata. Recept za njih s ekipom Punkufera podijelila je domaćica servisa Jedem doma, Ivana. 



Sastojci:


1 kg špinata

1 jaje

Prstohvat soli

Prstohvat bibera

2 vrećice parmezana

Svježi začini po želji

Malo krušnih mrvica



Priprema:

1. Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo.

2. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i pržimo kratko (2 do 3 minute sa svake strane) na srednje jakoj vatri u malo više ulja.

3. Uz to serviramo umak, kojemu je baza grčki jogurt, u kojeg stavimo sol, papar i kopar. Možemo dodati i orašaste plodove po želji, na primjer pistaciju.

 

  • #Zdrava prehrana
  • #popečci od blitve
  • #jedem doma
  • #recept
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Pljeskavica punjena sirom recept
Jako sočan i fin
Ovaj burger je čista fantazija! Imamo recept za pljeskavice punjene rastopljenim sirom
Neboder Antilia indijskog bogataša Mukesha Ambanija
Pripada jednoj obitelji
Ovaj neboder platili su milijardu dolara, a danas ga svi ismijavaju
Gola torta: Recept za flafastu senzaciju od tri sastojka za koju vam treba samo 10 minuta posla
Neodoljivo jednostavno
Gola torta: Recept za senzaciju od tri sastojka za koju vam treba samo 10 minuta posla
Biokovsko oko: Vidikovac na kojem nastaju nestvarne razglednice
Pogled na Brela
Biokovsko oko: Vidikovac na kojem nastaju nestvarne razglednice
Proteinski čips od slanutka i sira recept
60 grama proteina
Kod kuće možete napraviti fini proteinski čips sa slanutkom, treba vam samo 4 sastojka
Svibanj na Jadranu: ljetovanje uz manje gužve i niže cijene
Odlična ideja
Svibanj na Jadranu mogao bi vam postati nova tradicija: Ljetovanje uz manje gužve i niže cijene osvaja
Rakija "liječi sve bolesti": 5 stvari koje niste znali o najpopularnijem piću s Balkana
Vatrena voda
Rakija "liječi sve bolesti": 5 stvari koje niste znali o najpopularnijem piću s Balkana
Mračno, hladno i tajnovito: Znate li u blizini kojeg se našeg otoka nalazi najdublja točka Jadrana?
1233 metra
Mračno, hladno i tajnovito: Znate li u blizini kojeg se našeg otoka nalazi najdublja točka Jadrana?
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima nikada nije dovoljno teško
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima nikada nije dovoljno teško
Najveća greška koju radimo kad kupimo sir u trgovini i donesemo ga kući
Nemojte ovo raditi
Najveća greška koju radimo kad kupimo sir u trgovini i donesemo ga kući
Putovanje najdužim vlakom na svijetu: 20 sati buke, prašine i suludih temperatura brzinom od 30 km/h
Pustinjske tračnice
Putovanje najdužim vlakom na svijetu: 20 sati buke, prašine i suludih temperatura brzinom od 30 km/h
Tjedni jelovnik jela od jeftinih sastojaka od 4. 5. do 10. 5. 2026.
Tjedni jelovnik
7 fantastičnih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu napraviti sa šačicom jeftinih namirnica

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Počinje novi val legalizacije bespravne gradnje: Kako izgleda podnošenje zahtjeva korak po korak
Digitalna legalizacija
Nova šansa za tisuće bespravnih graditelja: Počinje predaja zahtjeva, donosimo proceduru korak po korak
Samoprozvani kralj Švicarske gradi alpsko carstvo
ALPSKO CARSTVO
Proglasio se kraljem europske države i izgradio "carstvo": Ima tisuće parcela, a dobio ih je besplatno
Još jedna skupina građana od početka svibnja može se voziti besplatno zagrebačkim javnim prijevozom
IMAŠ PRAVO, OSTVARI GA
Još jedna skupina građana od početka svibnja može se voziti besplatno zagrebačkim javnim prijevozom
show
Vedrana Rudan rastužila novom kolumnom
teška borba
Dirljive riječi Vedrane Rudan o bolesti rasplakale su brojne fanove: "Lijekovi ne djeluju..."
Gdje je danas dr. Slaviček iz ''Naše male klinike''?
ne pojavljuje se u javnosti
Sjećate se dr. Slavičeka iz Naše male klinike? Bio je u braku s Titovom unukom, a evo gdje je danas
"Hrvatska odnosi pobjedu!" Izišla službena snimka lelekica s druge probe u Beču
pogledajte nastup
"Hrvatska odnosi pobjedu!" Izišla službena snimka lelekica s druge probe u Beču
zdravlje
Hantavirus: Što uzrokuje i koji su simptomi opasne infekcije koja se širi nizozemskim kruzerom?
Virus koji napada pluća
Hantavirus: Što uzrokuje i koji su simptomi opasne infekcije koja se širi nizozemskim kruzerom?
Sok od bazge (40 cvjetova): Naslijeđe naših baka koje osvaja mirisom, okusom i ljekovitošću! Evo jednostavnog recepta
vraća nas u djetinjstvo
Sok od bazge (40 cvjetova): Naslijeđe naših baka koje osvaja mirisom, okusom i ljekovitošću! Evo jednostavnog recepta
Kad nemate vremena, a želite jesti pametno: 7 proteinskih obroka gotovih za 10 minuta
Pokrovitelj Perutnina Ptuj
Kad nemate vremena, a želite jesti pametno: 7 proteinskih obroka gotovih za 10 minuta
zabava
Došao djetetu dati instrukcije iz matematike pa ga šokirao zahtjev majke: "Skočio mi je tlak"
Zanimljivo
Došao djetetu dati instrukcije iz matematike pa ga šokirao zahtjev majke: "Skočio mi je tlak"
Pokušali biti sami svoji majstori pa prekasno shvatili da su se preračunali
Uradi sam
Pokušali biti sami svoji majstori pa prekasno shvatili da su se preračunali
Snimka iz Hrvatske nasmijala gledatelje: "Instant karma, popravio mi je dan!"
Ups!
Snimka iz Hrvatske nasmijala gledatelje: "Instant karma, popravio mi je dan!"
tech
Meta i OpenAI najavili promjene koje bi trebale zaštiti tinejdžere pri komunikaciji s AI-jem
Ograničenja i roditeljske kontrole
Meta i OpenAI najavili promjene koje bi trebale zaštiti tinejdžere pri komunikaciji s AI-jem
sport
Dvojac uhićen nakon povijesne akcije Torcide: Je li ovako zapaljen najveći transparent Bad Blue Boysa?
kruže informacije
Dvojac uhićen nakon neviđene akcije Torcide: Je li ovako zapaljen najveći transparent Bad Blue Boysa?
Show na Maksimiru! Torcida zapalila Bad Blue Boysima najveći transparent
što je ovo bilo?
Show na Maksimiru! Torcida zapalila Bad Blue Boysima najveći transparent
Pogledajte kakva je poruka dočekala navijače Hajduka na putu za Zagreb
Osvanula na autocesti
Pogledajte kakva je poruka dočekala navijače Hajduka na putu za Zagreb
tv
Kumovi: Anketa: Koji vam lik najviše nedostaje?
KUMOVI
Anketa: Koji vam lik najviše nedostaje?
Crno more: Uvijek zajedno! Pogledajte kako ekipa "Crnog mora" slavi svoj najvažniji dan
CRNO MORE
Uvijek zajedno! Pogledajte kako ekipa "Crnog mora" slavi svoj najvažniji dan
Crno more: Hoće li istina zakopana dvadeset godina konačno razoriti sve? Doznajte u novim epizodama serije "Crno more"
CRNO MORE
Hoće li istina zakopana dvadeset godina konačno razoriti sve? Doznajte u novim epizodama serije "Crno more"
putovanja
Mračno, hladno i tajnovito: Znate li u blizini kojeg se našeg otoka nalazi najdublja točka Jadrana?
1233 metra
Mračno, hladno i tajnovito: Znate li u blizini kojeg se našeg otoka nalazi najdublja točka Jadrana?
Najveća greška koju radimo kad kupimo sir u trgovini i donesemo ga kući
Nemojte ovo raditi
Najveća greška koju radimo kad kupimo sir u trgovini i donesemo ga kući
Rakija "liječi sve bolesti": 5 stvari koje niste znali o najpopularnijem piću s Balkana
Vatrena voda
Rakija "liječi sve bolesti": 5 stvari koje niste znali o najpopularnijem piću s Balkana
novac
Dobit BMW-a oštro pala: Okreće se rezanju troškova, velika otpuštanja nisu isključenja
Presudile carine i Kina
Dobit BMW-a oštro pala: Okreće se rezanju troškova, velika otpuštanja nisu isključenja
Jedan od najbogatijih Nijemaca upozorava: “Zlatne godine su gotove, Njemačka klizi prema dnu”
Vlasnik Würth Grupe
Jedan od najbogatijih Nijemaca upozorava: “Zlatne godine su gotove, Njemačka klizi prema dnu”
Investicija vrijedna 200 milijuna eura: "Pical Resort mijenja turističku sliku Poreča i Istre"
Novo poglavlje
Investicija vrijedna 200 milijuna eura: "Pical Resort mijenja turističku sliku Poreča i Istre"
lifestyle
Crne haljine iz trgovina 2026.
Za pričesti, krizme, vjenčanja
Ovih 15 haljina uvijek su u modi, svima odlično stoje, a nositi ih možete na posao i za svečane prilike
Ulična moda mame iz Šibenika u prugastoj haljini
Izvrsno se sredila
Mama iz Šibenika u haljini koja pršti ženstvenošću i mediteranskim šarmom
Ulična moda Zagreb mini haljina u ceruelan plavoj boji 2026.
Hit proljeća
O ovoj mini haljini plavokose dame sa zagrebačke špice nešto bi imao za reći i Vrag (koji) nosi Pradu
sve
Dvojac uhićen nakon povijesne akcije Torcide: Je li ovako zapaljen najveći transparent Bad Blue Boysa?
kruže informacije
Dvojac uhićen nakon neviđene akcije Torcide: Je li ovako zapaljen najveći transparent Bad Blue Boysa?
Crne haljine iz trgovina 2026.
Za pričesti, krizme, vjenčanja
Ovih 15 haljina uvijek su u modi, svima odlično stoje, a nositi ih možete na posao i za svečane prilike
Ulična moda mame iz Šibenika u prugastoj haljini
Izvrsno se sredila
Mama iz Šibenika u haljini koja pršti ženstvenošću i mediteranskim šarmom
Proteinski čips od slanutka i sira
60 grama proteina

Kod kuće možete napraviti fini proteinski čips sa slanutkom, treba vam samo 4 sastojka

Slanutak mora biti potpuno suh prije nego što preko njega naribate parmezan. Znat ćete da je čips gotov kad se sir otopi i počne dobivati zlatnu boji i hrskavu teksturu. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Kremasta tjestenina sa sirom, špekom i graškom Hrana i piće
    Fantazija

    Bolja od carbonare? Recept za božanstveno kremastu tjesteninu sa sirom, špekom i graškom

  • Proteinski čips od slanutka i sira Hrana i piće
    60 grama proteina

    Kod kuće možete napraviti fini proteinski čips sa slanutkom, treba vam samo 4 sastojka

  • Pljeskavica punjena sirom za burgere Hrana i piće
    Jako sočan i fin

    Ovaj burger je čista fantazija! Imamo recept za pljeskavice punjene rastopljenim sirom

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close