• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Popečci od špinata: Slasni zalogaji za one koji traže predah od mesa

Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i kratko pržimo...

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 13.12.2016 09:12 komentari
viber Created with Sketch.
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 (Foto:Srđan Brajković)

Galerija Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 3 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 1 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 2 3

U trendu Futuristička kamp-kučica start-upa Skydream Caravans - 3 Eko izbor Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj Zapečeni krumpir sa šunkom Ništa se ne baca Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir Wollseifen - 2 Mračni turizam Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata


Ako želite malo promjeniti meni, smanjiti količinu mesa, pojesti više povrća, isprobajte ove slasne popečke od špinata. Recept za njih s ekipom Punkufera podijelila je domaćica servisa Jedem doma, Ivana. 



Sastojci:


1 kg špinata

1 jaje

Prstohvat soli

Prstohvat bibera

2 vrećice parmezana

Svježi začini po želji

Malo krušnih mrvica



Priprema:

1. Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo.

2. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i pržimo kratko (2 do 3 minute sa svake strane) na srednje jakoj vatri u malo više ulja.

3. Uz to serviramo umak, kojemu je baza grčki jogurt, u kojeg stavimo sol, papar i kopar. Možemo dodati i orašaste plodove po želji, na primjer pistaciju.

 

  • #Zdrava prehrana
  • #popečci od blitve
  • #jedem doma
  • #recept
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Losos, kozice i oslić na drugačiji način: Chef Dino Knežević donosi tri genijalne ideje za ručak petkom
Pokrovitelj Eva
Losos, kozice i oslić na drugačiji način: Chef Dino Knežević donosi tri genijalne ideje za ručak petkom
Mediteranska salata od tjestenine recept
Prefina
Ovu salatu vole i oni koji je inače ne jedu: Tjestenina je glavni sastojak, a idealan je izbor za proljeće
Slučajna otkrića: Nisu ni slutili da kod kuće imaju predmete vrijedne milijune eura
Zaboravljene stvari
Slučajna otkrića: Nisu ni slutili da kod kuće imaju predmete vrijedne milijune eura
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Brzi ručak iz pećnice: Piletina u medu i češnjaku gotova za 30 minuta
Brzo i jednostavno
Brzi ručak iz pećnice: Piletina u medu i češnjaku gotova za 30 minuta
Kolač od jagoda koji se ne peče: Užitak koji se slaže u slojevima
Jednostavno
Kolač od jagoda koji se ne peče: Užitak koji se slaže u slojevima
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Ništa se ne baca
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
Mračni turizam
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
Milijarde bačene u vjetar: Sagradili grad za više od pola milijuna ljudi, a u njemu ih živi samo nekoliko tisuća
Grad duhova
Milijarde bačene u vjetar: Sagradili grad za više od pola milijuna ljudi, a u njemu ih živi samo nekoliko tisuća
Neobični običaj koji dira u srce: Ovako izgleda Uskrs na grobljima u Gruziji
Slavlje života
Neobični običaj koji dira u srce: Ovako izgleda Uskrs na grobljima u Gruziji
Jeste li je upoznali? Nestvarno lijepa "Nevjesta Jadrana"
Ostavlja bez daha
Jeste li je upoznali? Nestvarno lijepa "Nevjesta Jadrana"

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Rat na Bliskom istoku 39. dan
Rat na Bliskom istoku
Oglasio se: Trump objavio vijest koju je čekao cijeli svijet!
Mnoge su domaće zračne linije ukinute
"NEUGODNA SITUACIJA"
Ukinuti mnogi letovi unutar Hrvatske! Jedan aerodrom posebno je pogođen: "To je gotovo 70 posto prometa..."
Kaos u zračnom prometu: Aviokompanije otkazuju letove zbog nestašice goriva i rata u Iranu
otkazivanje i dizanje cijena
Alarm iz zračnog prometa: "Pripremite se"
show
Pogledajte što je Zdravko Čolić napravio na koncertu kad je u publici ugledao ljubav iz mladosti, poznatu glumicu
gesta koja je odjeknula
Pogledajte što je Čolić napravio kada je u publici ugledao svoju ljubav iz mladosti, poznatu glumicu
Maja Lena Lopatny oduševila obiteljskim fotografijama
blagdanska atmosfera
Kći Mije Begović pokazala obiteljsku idilu s Korčule, njezina kćerkica bila je u prvom planu!
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
zdravlje
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
Dugo je bila skrivena!
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
Ovo morate znati!
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
Lijekovi koje mnogi koriste mogli bi povećati rizik od srčanih problema!
Stručnjaci upozoravaju
Lijekovi koje mnogi koriste mogli bi povećati rizik od srčanih problema!
zabava
Zagrepčanin iznenadio suprugu urnebesnom porukom i postao viralni hit
Snalažljivo
Zagrepčanin iznenadio suprugu urnebesnom porukom i postao viralni hit
Liječnica ubrizgala botoks u jednu stranu lica i pokazala razliku!
Zanimljivo
Liječnica ubrizgala botoks u jednu stranu lica i pokazala razliku!
Ovaj kviz otkriva jeste li ispali iz kvizaške forme
Pokažite što znate!
Ovaj kviz otkriva jeste li ispali iz kvizaške forme
tech
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
Nakon novih analiza
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
sport
Tužna vijest: Umro je Mircea Lucescu!
Počivao u miru
Tužna vijest: Umro je Mircea Lucescu!
Lucescu u kritičnom stanju, bivši igrač mu se obratio: "Nisi me pustio majci u bolnicu, nisi me pustio ni na sahranu..."
SVE JE IZNENADIO
Lucescu u kritičnom stanju, bivši igrač mu se obratio: "Nisi me pustio majci u bolnicu, nisi me pustio ni na sahranu..."
Torino se oprostio od dječaka koji je poginuo u prometnoj nesreći na Uskrs
Veliki klub u suzama
Ogromna tuga u susjedstvu: Mladi nogometaš (8) poginuo na Uskrs
tv
Survivor: Žuti tim ususret novom poligonu za nagradu: "Ako ne dobijemo, imamo joker!"
VEČERAS!
Žuti tim ususret novom poligonu za nagradu: "Ako ne dobijemo, imamo joker!"
Survivor: Važna obavijest za kandidate koja će itekako promijeniti tijek igre!
NAPETO
Važna obavijest za kandidate koja će itekako promijeniti tijek igre!
Kumovi: Nemaju drugog izbora – moraju promijeniti taktiku
KUMOVI
Kumovi: Nemaju drugog izbora – moraju promijeniti taktiku
putovanja
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Ništa se ne baca
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
Mračni turizam
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
novac
Dubai više nije prvi izbor elite, ultrabogataši se sele u grad u susjedstvu Hrvatske
Brojke potvrđuju trend
Dubai više nije prvi izbor elite, ultrabogataši se sele u grad u susjedstvu Hrvatske
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Puno traže od zaposlenih
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Aukcija imovine tvrtke Cedar: Početna cijena 1 euro, završilo na 1,54 milijuna
Uništio ih povučeni kredit
Aukcija imovine tvrtke Cedar: Početna cijena 1 euro, završilo na 1,54 milijuna
lifestyle
Zašto se drvo smokve ne smije saditi blizu kuće?
RADI ŠTETU TEMELJIMA
Oprezno: Znate li koje drvo nikako ne smijete posaditi blizu kuće?
Keanu Reeves i Alexandra Grant na premijeri filma Outcome
Ukrali svu pažnju
Keanu Reeves i Alexandra Grant došli skupa na premijeru i potvrdili da su i dalje najslađi holivudski par
Stvari kojima nije mjesto u dnevnom boravku
Za ugodniji život
Sedam predmeta koje ne biste trebali držati u dnevnom boravku (a često ih upravo ondje držimo)
sve
Zašto se drvo smokve ne smije saditi blizu kuće?
RADI ŠTETU TEMELJIMA
Oprezno: Znate li koje drvo nikako ne smijete posaditi blizu kuće?
Pogledajte što je Zdravko Čolić napravio na koncertu kad je u publici ugledao ljubav iz mladosti, poznatu glumicu
gesta koja je odjeknula
Pogledajte što je Čolić napravio kada je u publici ugledao svoju ljubav iz mladosti, poznatu glumicu
Keanu Reeves i Alexandra Grant na premijeri filma Outcome
Ukrali svu pažnju
Keanu Reeves i Alexandra Grant došli skupa na premijeru i potvrdili da su i dalje najslađi holivudski par
Mediteranska salata od tjestenine
Prefina

Ovu salatu vole i oni koji je inače ne jedu: Tjestenina je glavni sastojak, a idealan je izbor za proljeće

Mediteranska salata od tjestenine je jedan od onih recepata koji možete prilagoditi svojim okusnim pupoljcima i stanju u hladnjaku i smočnici NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Glazirane mrkve na umaku od grčkog jogurta Hrana i piće
    Tako dobro!

    Glazirane mrkve iz pećnice s medom i čilijem: Jednostavan recept pun okusa

  • Peciva se mogu napraviti i od samo dva sastojka Hrana i piće
    Najlakši recept

    Mekana i fina peciva možete napraviti od samo 2 sastojka u 35 minuta

  • Mediteranska salata od tjestenine Hrana i piće
    Prefina

    Ovu salatu vole i oni koji je inače ne jedu: Tjestenina je glavni sastojak, a idealan je izbor za proljeće

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close