• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Popečci od špinata: Slasni zalogaji za one koji traže predah od mesa

Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i kratko pržimo...

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 13.12.2016 09:12 komentari
viber Created with Sketch.
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 (Foto:Srđan Brajković)

Galerija Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 3 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 1 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 2 3

U trendu Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji - 11 Pogled je spektakl! Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne Ramsko jezero - 5 Kamo za vikend Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi Ormož je pitoreskni grad na sjeveroistoku Slovenije Na granici s Hrvatskom Izuzev Međimuraca i Varaždinaca rijetki Hrvati znaju za ovaj divni slovenski gradić – savršen je za izlet


Ako želite malo promjeniti meni, smanjiti količinu mesa, pojesti više povrća, isprobajte ove slasne popečke od špinata. Recept za njih s ekipom Punkufera podijelila je domaćica servisa Jedem doma, Ivana. 



Sastojci:


1 kg špinata

1 jaje

Prstohvat soli

Prstohvat bibera

2 vrećice parmezana

Svježi začini po želji

Malo krušnih mrvica



Priprema:

1. Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo.

2. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i pržimo kratko (2 do 3 minute sa svake strane) na srednje jakoj vatri u malo više ulja.

3. Uz to serviramo umak, kojemu je baza grčki jogurt, u kojeg stavimo sol, papar i kopar. Možemo dodati i orašaste plodove po želji, na primjer pistaciju.

 

  • #Zdrava prehrana
  • #popečci od blitve
  • #jedem doma
  • #recept
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Priroda, vožnja biciklom i fina hrana: Ideja za vikend-izlet daleko od gradske vreve
POKROVITELJ CAMPING PLITVICE
Priroda, vožnja biciklom i fina hrana: Ideja za vikend-izlet daleko od gradske vreve
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Raskošno savršenstvo
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Visoka kao 3 zagrebačke katedrale: Najviša građevina u Hrvatskoj koja pokazuje put u sve popularniji kutak Lijepe Naše
Kamo za vikend?
Visoka kao 3 zagrebačke katedrale: Najviša građevina u Hrvatskoj koja pokazuje put u sve popularniji kutak Lijepe Naše
Novo geek-mjesto u Zagrebu: Oaza gaminga, pop kulture i sjajne atmosfere
Na Zagrebačkom velesajmu
Novo geek-mjesto u Zagrebu: Oaza gaminga, pop-kulture i sjajne atmosfere
Hladna salata od tune Matthewa McConaugheyja kao trik iz rukava kada vam se ništa ne kuha
POKROVITELJ FISHERIJA
Hladna salata od tune Matthewa McConaugheyja kao trik iz rukava kada vam se ništa ne kuha
Lokve na tanjuru: nedjelja uz jezero, dobru hranu i goranske priče
Lokalna lisica zna
Nedjeljni izlet za pamćenje: Osvježenje na jezeru uz dobru hranu i goranske priče
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Što vidjeti u Ormožu i Jeruzalemu u Sloveniji 2026.
Na granici s Hrvatskom
Izuzev Međimuraca i Varaždinaca rijetki Hrvati znaju za ovaj divni slovenski gradić – savršen je za izlet
Kod Pere: Konoba na jugu Hrvatske u kojoj se gosti dočekuju kao dragi prijatelji
Fotopriča
Kod Pere: Konoba na jugu Hrvatske u kojoj se gosti dočekuju kao dragi prijatelji
Moj prvi Camino: Najveće greške koje hodočasnici rade na putu - i savjeti kako ih izbjeći
Što spakirati, koliko hodati?
Moj prvi Camino: Najveće greške koje hodočasnici rade na putu - i savjeti kako ih izbjeći
Tjedni jelovnik jela iz 80-ih od od 25. 5. do 31. 5. 2026.
Tjedni jelovnik
Sedam pomalo zaboravljenih jela iz 80-ih koja ne koštaju puno, a jako su fina
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Kamo za vikend
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Sljeme: vodič kroz razne staze Medvednice
3
Na svježem zraku
Ideje za šetnju Medvednicom: Od staza za početnike do onih za prave odlikaše
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
3
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Nove odluke HZZO-a: Rastu koeficijenti u obiteljskoj medicini, osigurano 1,85 milijuna eura za ljetnu hitnu pomoć
VAŽNA ODLUKA
Stižu promjene kod vašeg obiteljskog liječnika i zubara: HZZO donio odluke koje bi trebale poboljšati uvjete rada
Što dolazi nakon nevremena? Meteorolog otkrio što nas sve čeka
Vremenska prognoza
Što dolazi nakon nevremena? Meteorolog otkrio što nas čeka u idućim danima
Policija usred Zagreba uhitila muškarca s dva puna pištolja: "Spriječen je najgori mogući ishod"
Policija u akciji
Božinović otkrio: "Jutros je u Zagrebu spriječen najgori mogući ishod"
show
Kolinda Grabar Kitarović u posjetu Edinburghu
diva!
Kolinda se javila iz Edinburgha, u elegantnim izdanjima oduševila je pratitelje
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Glumac Marko Braić o životu u Braceloni, ljubavi i zdravom načinu života!
''jako sam zaljubljen''
Naš glumac o ljubavi zbog koje se preselio u Španjolsku: ''Konačno sam sretan na tom polju''
zdravlje
Jedna namirnica može sniziti krvni tlak za čak 30 % – stručnjaci je preporučuju svaki dan
Fascinantni rezultati nove studije
Jedna namirnica može sniziti krvni tlak za čak 30 % – stručnjaci je preporučuju svaki dan
Zbog riječi slavnog glumca mnogi oboljeli od raka počeli koristiti lijek bez dokazane učinkovitosti
Jedan podcast pokrenuo val
Zbog riječi slavnog glumca mnogi oboljeli od raka počeli koristiti lijek bez dokazane učinkovitosti
Može li hrkanje biti znak zatajenja srca? Evo što kaže znanost
Često se smatra bezazlenim problemom
Može li hrkanje biti znak zatajenja srca? Evo što kaže znanost
zabava
"Mila majko…": Poruka iz dalmatinskog toaleta zabrinula gledatelje
Osnovna pravila
"Mila majko…": Poruka iz dalmatinskog toaleta zabrinula gledatelje
Srbin oduševio gerilskim marketingom, svi se zaustave na njegovu reklamu
LOL
Srbin oduševio gerilskim marketingom, svi se zaustave na njegovu reklamu
"Balkanska majka kad joj dođu sin i snaha": Objava nasmijala regiju, mnogi su se prepoznali
Je li i kod vas tako?
"Balkanska majka kad joj dođu sin i snaha": Objava nasmijala regiju, mnogi su se prepoznali
tech
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
Zabranjena u SAD-u, no...
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
sport
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
hitna stigla s invalidskim kolicima
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
VIDEO Sramotne scene u Srbiji! Grobari teško ozlijedili poznatog hrvatskog rukometaša
užas!
VIDEO Sramotne scene u Srbiji! Grobari teško ozlijedili poznatog hrvatskog rukometaša
Hajduk objavio veliku čistku: Evo tko sve napušta Split
sve transparentno
Hajduk objavio veliku čistku: Evo tko sve napušta Split
tv
Kumovi: Toliko joj je loše da ne može ustati iz kreveta
KUMOVI
Kumovi: Toliko joj je loše da ne može ustati iz kreveta
Crno more: Odlučila je s njom porazgovarati o bolnoj temi
CRNO MORE
Odlučila je s njom porazgovarati o bolnoj temi
Tajne prošlosti: Mora joj nešto važno pokazati
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Mora joj nešto važno pokazati
putovanja
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Kamo za vikend
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Što vidjeti u Ormožu i Jeruzalemu u Sloveniji 2026.
Na granici s Hrvatskom
Izuzev Međimuraca i Varaždinaca rijetki Hrvati znaju za ovaj divni slovenski gradić – savršen je za izlet
novac
Švicarska izgubila titulu financijskog utočišta bogataša, jedna druga mala zemlja sad im je prvi izbor
Seoba kapitala
Švicarska izgubila titulu financijskog utočišta bogataša, jedna druga mala zemlja sad im je prvi izbor
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Hotel u Dugopolju vrijedan 4,58 milijuna eura ide na aukciju
Stečaj
Hotel u Dugopolju vrijedan 4,58 milijuna eura ide na aukciju
lifestyle
Cvijet zvončić vrtu daje dozu bajkovitog šarma
Pun ljepote
Dalmatinski zvončić stvara najljepše cvjetne tepihe, doznajte sve o cvijetu bajkovitog šarma
Kompleti za proljeće i ljeto, setovi stvoreni za svaki dan
OMILJENA OPCIJA
Pronašli smo 15 fantastičnih kompleta za proljeće i ljeto, u njima svi izgledaju odlično
Frizure za ljeto, hit opcije za sve koji žele promjenu
ODLIČNE OPCIJE
Pet frizura za ljeto kojima će mnoge žene dati šansu - poredane od najkraće do najduže
sve
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
hitna stigla s invalidskim kolicima
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
VIDEO Sramotne scene u Srbiji! Grobari teško ozlijedili poznatog hrvatskog rukometaša
užas!
VIDEO Sramotne scene u Srbiji! Grobari teško ozlijedili poznatog hrvatskog rukometaša
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Gusta juha od bijelog graha
Puna proteina i vlakana

Ova gusta juha od bijelog graha savršen je ručak, jako je fina, a napraviti je možete za oko pola sata

Kuhani bijeli grah možete iskoristiti za klasično varivo, salatu, ali i gustu juhu. Juha će ima bolji okus ako u nju dodate koricu parmezana – ona joj daje slani umami okus i neodoljivu aromu. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Tiramisu torta/Ilustracija Hrana i piće
    Božanstvenog okusa

    Recept za tiramisu tortu: Pripremite spoj koji ne može razočarati

  • Proljetni pesto od graška Hrana i piće
    Za tjesteninu i sendviče

    Tako jednostavno, a tako dobro: Recept za proljetni pesto od graška

  • Gusta juha od bijelog graha Hrana i piće
    Puna proteina i vlakana

    Ova gusta juha od bijelog graha savršen je ručak, jako je fina, a napraviti je možete za oko pola sata

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close