• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Popečci od špinata: Slasni zalogaji za one koji traže predah od mesa

Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i kratko pržimo...

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 13.12.2016 09:12 komentari
viber Created with Sketch.
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 (Foto:Srđan Brajković)

Galerija Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 3 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 1 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 2 3

U trendu Kviz općeg znanja - 8 15 slatkih pitanja Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova Zalipie, oslikano selo u Poljskoj - 2 Zalipie u Poljskoj Selo s najviše cvijeća na svijetu: Šarene se zidovi, ograde, bunari, pa čak i kućice za pse Salata od tune Ideja za ljeto Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale


Ako želite malo promjeniti meni, smanjiti količinu mesa, pojesti više povrća, isprobajte ove slasne popečke od špinata. Recept za njih s ekipom Punkufera podijelila je domaćica servisa Jedem doma, Ivana. 



Sastojci:


1 kg špinata

1 jaje

Prstohvat soli

Prstohvat bibera

2 vrećice parmezana

Svježi začini po želji

Malo krušnih mrvica



Priprema:

1. Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo.

2. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i pržimo kratko (2 do 3 minute sa svake strane) na srednje jakoj vatri u malo više ulja.

3. Uz to serviramo umak, kojemu je baza grčki jogurt, u kojeg stavimo sol, papar i kopar. Možemo dodati i orašaste plodove po želji, na primjer pistaciju.

 

  • #Zdrava prehrana
  • #popečci od blitve
  • #jedem doma
  • #recept
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Pogledajte kako izgleda avion najbogatijeg šefa narkokartela u povijesti
Možete i prespavati
Pogledajte kako izgleda avion najbogatijeg šefa narkokartela u povijesti
Četiri puta viši od prosječne visine države: Šumski toranj s kojeg se vidi preko mora
Skovtårnet
Četiri puta viši od prosječne visine države: Šumski toranj s kojeg se vidi preko mora
Nisu razvikani, ali imaju dušu: Talijanski gradovi u kojima možete osjetiti svakodnevni život bez filtera
Predivna triologija
Nisu razvikani, ali imaju dušu: Talijanski gradovi u kojima možete osjetiti svakodnevni život bez filtera
Više od začina: Čudesna mediteranska "biljka koja liječi sve"
Kadulja ili žalfija
Više od začina: Čudesna mediteranska "biljka koja liječi sve"
Sinjski, vrlički, hercegovački: Sve tajne slasti najboljih uštipaka
Recept za najbolje uštipke
Sinjski, vrlički, hercegovački: Sve tajne slasti najboljih uštipaka
Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana
Prefino!
Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana
Selo s najviše cvijeća na svijetu: Šarene se zidovi, ograde, bunari, pa čak i kućice za pse
Zalipie u Poljskoj
Selo s najviše cvijeća na svijetu: Šarene se zidovi, ograde, bunari, pa čak i kućice za pse
Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova
15 slatkih pitanja
Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova
Vikend na Papuku: Otvoren je novi moderni centar u kojem ćete saznati sve tajne slavonske planine
Vrata Papuka
Vikend na Papuku: Otvoren je novi moderni centar u kojem ćete saznati sve tajne slavonske planine
Recept za kringle: Slavno dansko pecivo koje obožava cijeli svijet
Spektakl okusa
Recept za kringle: Slavno dansko pecivo koje obožava cijeli svijet
Kamo na pizzu u Zagrebu: Adrese s kojima ne možete pogriješiti
Napoletane, romane...
Kamo na pizzu u Zagrebu: Adrese s kojima ne možete pogriješiti
Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale
Ideja za ljeto
Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Opoziv proizvoda: Povlači se kruh sa sjemenkama
opoziv proizvoda
Povlači se kruh iz poznatog trgovačkog lanca: "Ne konzumirajte ga, vraćamo novac"
Majka dječaku ubojici poslala poruku 2 minute prije masakra: Otkriveno što se sve događalo zlokobnog 3. svibnja i noć prije
najdetaljnija rekonstrukcija zločina
Majka dječaku ubojici poslala poruku 2 minute prije masakra: Otkriveno što se sve događalo zlokobnog 3. svibnja i noć prije
Meteorolog Dnevnika Ivan Čačić o toplinskom valu
specijalna prognoza
Hrvatska na udaru toplinskog vala, meteorolog Čačić otkrio koliko će trajati: "Ovo je već iskorak prema ekstremu"
show
Matija Cvek i Aleksandra Prijović se pridružili Jakovu Jozinoviću na koncertu u Areni Zagreb
publika je eruptirala
Nitko nije očekivao ovo iznenađenje: Aleksandra Prijović pojavila se na pozornici uz Jakova Jozinovića!
Jakov Jozinović ekskluzivno na Dnevnik Nove TV
"sebi sam jasno obećao..."
Je li Meri došla u Arenu? Jakov Jozinović ekskluzivno za Dnevnik Nove TV zaintrigirao odgovorom
Renata Lovrinčević Buljan prisjetila se ljetnih dana sa Žanamari: U minijaturnim bikinijima uživale na jahti
brčkanje u moru
Seksi video s jahte: Zbog bujnih oblina i tanga-bikinija dviju Hrvatica proradila mašta pratiteljima
zdravlje
Kolonoskopija više ne mora biti toliko neugodna: Nova pravila olakšavaju pripremu
Izdane su nove smjernice
Kolonoskopija više ne mora biti toliko neugodna: Nova pravila olakšavaju pripremu
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
Koliko je zapravo previše?
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
Piše liječnica
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
zabava
Vozač romobila umalo završio ispod šlepera, snimka pokazala koliko ga je dijelilo od tragedije
Kao muha bez glave
Vozač romobila umalo završio ispod šlepera, snimka pokazala koliko ga je dijelilo od tragedije
"Sramota za grad Split": Razočarani Splićani šire snimku nastalu za vrijeme utakmice protiv Engleske
Što kažete?
"Sramota za grad Split": Razočarani Splićani šire snimku nastalu za vrijeme utakmice protiv Engleske
Zalutao na bajkovitu plažu pa shvatio zašto je uvijek prazna…
Čovječe...
Zalutao na bajkovitu plažu pa shvatio zašto je uvijek prazna…
tech
Gdje je Djed Božićnjak upravo? Pratite svaki njegov potez na putu prema Hrvatskoj
Tradicija duga više desetljeća
Gdje je Djed Božićnjak upravo? Pratite svaki njegov potez na putu prema Hrvatskoj
sport
Zabio Bosni i Hercegovini pa proslavio na neobičan način, sada se doznalo zbog čega je to radio
novi sukob
Zabio Bosni i Hercegovini pa proslavio na neobičan način, sada se doznalo zbog čega je to radio
Luka Menalo povukao potez kojim se s 29 godina oprašta od ozbiljnog nogometa
NAPUSTIO KLUB
Luka Menalo povukao potez kojim se s 29 godina oprašta od ozbiljnog nogometa
Slavni Amerikanci strašno udarili po hrvatskoj himni, pazite što pišu!
ajoj!
Slavni Amerikanci strašno udarili po hrvatskoj himni, pazite što pišu!
tv
Daleki grad: Potpuno je slomljena!
DALEKI GRAD
Potpuno je slomljena!
Daleki grad: Sadakat se okrenula jedinoj osobi koja je može razumijeti!
DALEKI GRAD
Daleki grad: Sadakat se okrenula jedinoj osobi koja je može razumijeti!
Tajne prošlosti: Nikada ga nisu vidjele tako slomljenog
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Nikada ga nisu vidjele tako slomljenog
putovanja
"Ono nešto" što je uvijek nedostajalo uz meso ili obični kruh: Umak od pečenih tikvica
Prilog, umak ili namaz
"Ono nešto" što je uvijek nedostajalo uz meso ili obični kruh: Umak od pečenih tikvica
Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale
Ideja za ljeto
Lagani ručak: Salata od tune s preljevom koji joj krade sve pohvale
Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova
15 slatkih pitanja
Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova
novac
Istodobne racije u Hrvatskoj i Sloveniji: Pod istragom najveći svjetski proizvođač kućanskih aparata
Nedopušteni dogovor?
Istodobne racije u Hrvatskoj i Sloveniji: Pod istragom najveći svjetski proizvođač kućanskih aparata
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Ove europske zemlje imaju najviše milijunaša s bogatstvom većim od 25 milijuna eura
Raste broj ultrabogatih
Ove europske zemlje imaju najviše milijunaša s bogatstvom većim od 25 milijuna eura
lifestyle
Jelena Đoković proslavila 40. rođendan u kratkoj haljinici i ravnim sandalama
super kombinacija
Jelena Đoković: "Gole" sandale od 49 eura i najslađa ljetna haljina za proslavu rođendana
Nova frizura Lu Mastrović, djevojke Joška Gvardiola
Volumen i odlična boja
Frizura djevojke Joška Gvardiola pogodak je za dugu kosu ljeti, ponesite sliku frizerki
Nikad više ne bacajte vodu nakon kuhanja jaja: Vaše biljke bit će vam zahvalne
Koristan trik
Većina ljudi baca ovu vodu u odvod, a biljke je obožavaju
sve
Jelena Đoković proslavila 40. rođendan u kratkoj haljinici i ravnim sandalama
super kombinacija
Jelena Đoković: "Gole" sandale od 49 eura i najslađa ljetna haljina za proslavu rođendana
Zabio Bosni i Hercegovini pa proslavio na neobičan način, sada se doznalo zbog čega je to radio
novi sukob
Zabio Bosni i Hercegovini pa proslavio na neobičan način, sada se doznalo zbog čega je to radio
Luka Menalo povukao potez kojim se s 29 godina oprašta od ozbiljnog nogometa
NAPUSTIO KLUB
Luka Menalo povukao potez kojim se s 29 godina oprašta od ozbiljnog nogometa
Lunguć omotan špekom
Za ljubitelje svinjetine

Najlakši način za pripremu najfinijeg lungića - omotan je špekom, a treba vam svega pet sastojaka

Ovako pripremljeni lungić možete poslužiti sa sezonskom salatom i prilogom po želji - najbolje bi bilo s nešto kremastog pirea od krumpira. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Lunguć omotan špekom Hrana i piće
    Za ljubitelje svinjetine

    Najlakši način za pripremu najfinijeg lungića - omotan je špekom, a treba vam svega pet sastojaka

  • Pita od trešanja Hrana i piće
    I strpljenja

    Treba malo truda za pripremu ove pite od trešanja, ali isplati se – okus je božanstven

  • Čokoladna torta Hrana i piće
    Jednostavni recept

    Raskošna čokoladna torta za koju će vam trebati samo tri sastojka

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close