• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Popečci od špinata: Slasni zalogaji za one koji traže predah od mesa

Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i kratko pržimo...

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 13.12.2016 09:12 komentari
viber Created with Sketch.
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7
Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 (Foto:Srđan Brajković)

Galerija Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 7 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 3 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 1 3 Popečki od blitve po receptu ekipe Jedem doma - 2 3

U trendu Brašno od prženog ječma tsampa Čudo prirode "Lijek za sve bolesti": Brašno za koje u Hrvatskoj znaju tek rijetki Villa Nai 3.3 - 9 Ključ savršenog odmora "Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu Tiramisu s jagodama Tako osvježavajuće! Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju


Ako želite malo promjeniti meni, smanjiti količinu mesa, pojesti više povrća, isprobajte ove slasne popečke od špinata. Recept za njih s ekipom Punkufera podijelila je domaćica servisa Jedem doma, Ivana. 



Sastojci:


1 kg špinata

1 jaje

Prstohvat soli

Prstohvat bibera

2 vrećice parmezana

Svježi začini po želji

Malo krušnih mrvica



Priprema:

1. Blanširamo špinat i ocijedimo ga, nasjeckamo i ohladimo.

2. Dodamo sve sastojke, osim mrvica i pustimo 20 do 30 minuta na hladnome. Kad se ohladilo, oblikujemo male kuglice i lagano pritisnemo, uvaljamo u krušne mrvice i pržimo kratko (2 do 3 minute sa svake strane) na srednje jakoj vatri u malo više ulja.

3. Uz to serviramo umak, kojemu je baza grčki jogurt, u kojeg stavimo sol, papar i kopar. Možemo dodati i orašaste plodove po želji, na primjer pistaciju.

 

  • #Zdrava prehrana
  • #popečci od blitve
  • #jedem doma
  • #recept
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Gojzericama po Slavoniji: Najbolje staze za planinarenje nedaleko od Slavonskog Broda
Priroda za pamćenje
Gojzericama po Slavoniji: Najbolje staze za planinarenje nedaleko od Slavonskog Broda
Salata od krumpira s roštilja recept
Topla i osvježavajuća
Krumpir-salata, ali s roštilja: Recept za prefin prilog uz meso i ribu
Šuma koja neumorno raste: Neobično mjesto u kojem ćete pronaći oko 100 tisuća raznih znakova i natpisa
Kraj jezera
Šuma koja neumorno raste: Neobično mjesto u kojem ćete pronaći oko 100 tisuća raznih znakova i natpisa
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a niti sastojaka
Tako jednostavno...
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka
Recepti s čokoladom za kolače i torte 2026.
Savršenstvo bez mane
20 recepata za najfinije slastice s čokoladom koje trebate isprobati
Ide vam se na izlet, a pada kiša? Špilja Vranjača pod Mosorom čeka da je otkrijete
Dobra ideja
Ide vam se na izlet, a pada kiša? Špilja Vranjača pod Mosorom čeka da je otkrijete
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Tako osvježavajuće!
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi
NP Sutjeska
Iskonska divljina, iskonska ljepota: Najstariji nacionalni park u susjednoj državi
"Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu
Ključ savršenog odmora
"Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu
"Lijek za sve bolesti": Proteinsko brašno koje se u Hrvatskoj rijetko kad jede
Čudo prirode
"Lijek za sve bolesti": Brašno za koje u Hrvatskoj znaju tek rijetki
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
Sirniki
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
Kako je Hrvatska prodala iluziju svijetu: Domaći proizvod koji žari i pali diljem kugle zemaljske
Iz Ilice do globalnog fenomena
Kako je Hrvatska prodala iluziju svijetu: Domaći proizvod koji žari i pali diljem kugle zemaljske

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Drniš zavijen u crno: Od ubijenog mladića opraštaju se škola i košarkaški klub, ubojica otprije poznat policiji
KRVAVI PIR U Drnišu
Svjedokinja prepričala stravične trenutke zločina: "Protrčao je kraj nas... a onda sam čula kako netko diše"
Novi detalji ubojstva tinejdžera u Drnišu
TRAJE POTRAGA
U tinejdžera je ispalio desetak metaka, a onda se dao u bijeg: Otkriveni potresni detalji brutalnog ubojstva
Politički zaokret na istoku Europe: Čelnici Rumunjske i Moldavije prvi put otvoreno podržavaju spajanje dviju država
NA ISTOKU EUROPE
Sprema li se ujedinjenje dviju europskih država? "Vrijeme je da s riječi prijeđemo na konkretne korake"
show
Oglasila se predstavnica srpskog žirija s Eurosonga
''dogovorili smo se...''
Oglasila se predstavnica srpskog žirija koji Hrvatskoj nije dao ni bod: ''Inzistirala sam da glasamo glazbeno, a ne politički''
Severina slučajno objavila drugo krsno ime sina Aleksandra? Sve je otkrio detalj s krizme!
biblijsko značenje
Severina nehotice pokazala drugo ime svog sina, sve je otkrio detalj na poklonu s krizme
Severinin sin Aleksandar primio sakrament Svete potvrde
''sine moj prekrasni...''
Severinin sin primio sakrament Svete potvrde, ponosna mama objavila fotografije
zdravlje
12 razloga zbog kojih salo na trbuhu ne nestaje
Mnogi rade ove pogreške
12 razloga zbog kojih salo na trbuhu ne nestaje
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
Piše liječnik
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
Mnogi Hrvati ovo rade nakon posla, a nisu svjesni koliko šteti snu i zdravlju
"Samo nakratko"
Mnogi Hrvati ovo rade nakon posla, a nisu svjesni koliko šteti snu i zdravlju
zabava
"Mama, ja te više ne volim": Kći joj ostavila poruku, objava podijelila gledatelje
Hmm…
"Mama, ja te više ne volim": Kći joj ostavila poruku, objava podijelila gledatelje
Odličan savjet kako zaštititi gredicu od puževa: Bez otrova i špricanja
Odlična ideja
Odličan savjet kako zaštititi gredicu od puževa: Bez otrova i špricanja
"Srce mi je stalo": Ostavila dijete nasamo sa suprugom pa je imala što za vidjeti
Tata od zanata
"Srce mi je stalo": Ostavila dijete nasamo sa suprugom pa je imala što za vidjeti
tech
Kinezi su na pragu otkrića koje bi "stealth" tehnologiju moglo okrenuti naglavačke
Super pametan materijal
Kinezi su na pragu otkrića koje bi "stealth" tehnologiju moglo okrenuti naglavačke
sport
Segesta osigurala povratak u 1.NL: "Bilo nas je pet u klubu..."
Veliko slavlje
Najstariji klub u Hrvatskoj osigurao povratak u Prvu ligu: "Imali smo samo pet igrača..."
Pula u nekoliko minuta okupirana policijom: Zaustavljen je proboj 50 ljudi u grad
brzo riješili problem
Pula u nekoliko minuta okupirana policijom: Zaustavljen je proboj 50 ljudi u grad
Srpski rukometaši idu na Svjetsko prvenstvo! Izbacili velikog favorita, ali to nije sve od šokova!
opa!
Srpski rukometaši idu na Svjetsko prvenstvo! Izbacili velikog favorita, ali to nije sve od šokova!
tv
Tajne prošlosti: Saznajte kakve zaplete donose nove epizode serije "Tajne prošlosti"
TAJNE PROŠLOSTI
Saznajte kakve zaplete donose nove epizode serije "Tajne prošlosti"
Tajne prošlosti: ANKETA: Sviđaju li vam se novi nastavci napete serije "Tajne prošlosti"?
TAJNE PROŠLOSTI
ANKETA: Sviđaju li vam se novi nastavci napete serije "Tajne prošlosti"?
Crno more: Doznajte što vas očekuje u novim epizodama serije "Crno more"
CRNO MORE
Doznajte što vas očekuje u novim epizodama serije "Crno more"
putovanja
"Lijek za sve bolesti": Proteinsko brašno koje se u Hrvatskoj rijetko kad jede
Čudo prirode
"Lijek za sve bolesti": Brašno za koje u Hrvatskoj znaju tek rijetki
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Tako osvježavajuće!
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
Sirniki
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
novac
Hrvatski startup želi riješiti problem koji muči gotovo svaku modernu kompaniju
AI kao alat
Hrvatski startup želi riješiti problem koji muči gotovo svaku modernu kompaniju
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povijesni presedan: Četiri člana iste obitelji postala četiri najbogatije osobe u državi
ogromno bogatstvo
Povijesni presedan: Četiri člana iste obitelji postala četiri najbogatije osobe u državi
lifestyle
12 razloga zbog kojih salo na trbuhu ne nestaje
Mnogi rade ove pogreške
12 razloga zbog kojih salo na trbuhu ne nestaje
Zagreb špica: Neutralno street style izdanje i stav supermodela
MA, APSOLUTNO PREDIVNA
Kakav stav, kakvo držanje! Ova ljepotica pretvorila je centar Zagreba u modnu pistu
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
Piše liječnik
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
sve
Segesta osigurala povratak u 1.NL: "Bilo nas je pet u klubu..."
Veliko slavlje
Najstariji klub u Hrvatskoj osigurao povratak u Prvu ligu: "Imali smo samo pet igrača..."
Pula u nekoliko minuta okupirana policijom: Zaustavljen je proboj 50 ljudi u grad
brzo riješili problem
Pula u nekoliko minuta okupirana policijom: Zaustavljen je proboj 50 ljudi u grad
Oglasila se predstavnica srpskog žirija s Eurosonga
''dogovorili smo se...''
Oglasila se predstavnica srpskog žirija koji Hrvatskoj nije dao ni bod: ''Inzistirala sam da glasamo glazbeno, a ne politički''
Krumpir-salata s roštilja
Topla i osvježavajuća

Krumpir-salata, ali s roštilja: Recept za prefin prilog uz meso i ribu

Krumpir se prvo skuha do pola u vrućoj vodi, a potom dovrši na roštilju. Začinjava se, pak, s osvježavajućim preljevom na bazi limunova soka, senfa, ljutika i začinskog bilja. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Pečeno carsko meso s hrskavom kožicom Hrana i piće
    Pazite kako solite

    Nije komplicirano, ali se treba potruditi: Trik za carsko meso s najhrskavijom kožicom

  • Krumpir-salata s roštilja Hrana i piće
    Topla i osvježavajuća

    Krumpir-salata, ali s roštilja: Recept za prefin prilog uz meso i ribu

  • Lažne kremšnite Hrana i piće
    Tako jednostavno...

    Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close