• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #recept

Hrskava na vrhu, mekana na dnu: Recept za perzijsku rižu koja se jede na početku proljeća

Iranci obično pripremaju sabzi polo za Nowruz ili perzijsku Novu godinu, koja se slavi oko kalendarskog početka proljeća na sjevernoj hemisferi.
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 16.03.2023 07:01 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Sabzi polo ili u doslovnom prijevodu s perzijskog jezika 'začinjena riža' ukusno je i aromatično jelo koje potječe s prostora Irana. Kao što ime govori, riječ je o kuhanoj riži pomiješanoj sa zelenim začinskim biljem, a obuhvaća i hrskavi sloj riže pomiješane sa šafranom.

Hrskavi sloj riže pomiješane sa šafranom dobiva se specijalnom perzijskom metodom kuhanja - tahdig. Riža se na dnu lonca peče na ulju i/ili maslacu, dok se ostatak termički obrađuje na pari. Na taj način može se pripremiti riža, ali i različite vrste namirnica poput krumpira, tjestenine i kruha.

Iranci obično pripremaju sabzi polo za Nowruz ili perzijsku Novu godinu, koja se slavi oko kalendarskog početka proljeća na sjevernoj hemisferi. Začinska riža tradicionalno se poslužuje s pečenom ribom, s perzijskim omletom po imenu kuku sabzi te salatom shirazi napravljenom od svježih krastavaca i rajčice.

U trendu Apartman Hrvatska Sto ljudi... Najgori gosti na koje se tuže domaći iznajmljivači: "Dva tjedna nisu izlazili iz apartmana, ne znam što su radili" Gradi se najveći teretni avion na svijetu po imenu WindRunner WindRunner Gradi se najveći teretni zrakoplov na svijetu – u njega “stanu” 4 borbena zrakoplova F-35 Hrvatsko Mrtvo more Vrijedi ga posjetiti Jeste li znali da i Hrvatska ima Mrtvo more? Unikatna plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"


Imajte na umu da je basmati riža najbolji izbor za pripremu ovoga jela. Dobro je operite i namočite u hladnoj posoljenoj vodi barem dva sata. Na taj način uklonit ćete višak škroba koji rižu može učiniti ljepljivom, ali i skratiti vrijeme njezine termičke obrade.

Sastojci za perzijsku začinsku rižu:

  • 340 g basmati riže dugog zrna
  • 60 g svježeg korijandra
  • 60 g svježeg kopra
  • 60 g svježeg peršina
  • 5 komada mladog luka
  • 3 žlice maslaca
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 žlice biljnog ulja
  • ¼ čajne žličice mljevenog šafrana
  • sol
  • voda

Priprema perzijske začinske riže:

  1. Isperite rižu u hladnoj vodi nekoliko puta.
  2. Stavite ispranu rižu u hladnu vodu i dodajte jednu žlicu soli. Ostavite da se tako namače dva sata.
  3. Odvojite bijeli od zelenog dijela mladog luka. Bijeli dio ostavite za neki drugi recept.
  4. Zeleni dio mladog luka operite zajedno sa začinskim biljem: korijandrom, koprom i peršinom. Stavite sve zajedno u sjeckalicu povrća i pulsirajte nekoliko puta dok ne usitnite zelenilo.
  5. Mljeveni šafran pomiješajte s dvije žlice vruće vode i ostavite sa strane.
  6. U malom lončiću rastopite maslac i pomiješajte ga s nasjeckanim češnjakom. Uklonite lončić sa štednjaka i pustite da se maslac aromatizira češnjakom.
  7. U velikom loncu zagrijte dvije litre vode i dvije čajne žličice soli. Kada voda zavrije, ubacite u nju ocijeđenu i namočenu rižu. Kuhajte uz stalno miješanje tri do pet minuta, dok riža ne postane al dente.
  8. Procijedite napola kuhanu rižu.
  9. Odvojite dvije šalice napola kuhane riže i pomiješajte sa šafranom. Miješajte dok riža ne dobije žutonarančastu boju.
  10. Na dno većeg lonca stavite dvije žlice ulja i jednu žlicu aromatiziranog maslaca. Preko toga stavite sloj riže koju ste aromatizirali sa šafranom. Žlicom utisnite rižu u dno lonca.
  11. Ostatak dopola kuhane riže pomiješajte s ostatkom aromatiziranog rastopljenog maslaca i usitnjenim začinskim biljem. Dobivenu smjesu stavite na rižu sa šafranom. Utisnite je žlicom u lonac. Žlicom napravite nekoliko rupa u gornjem sloju riže.
  12. Poklopite lonac pamučnom krpom pa preko nje stavite poklopac kako biste u loncu zadržali svu toplinu i paru. Rub krpe prebacite preko poklopca – pripazite da ne visi i da se ne zapali tijekom termičke obrade.
  13. Tako pripremljenu rižu stavite na štednjak na jaku temperaturu. Kada se riža počne pariti, smanjite temperaturu na najmanje. Tako termički obrađujte rižu oko 45 minuta, odnosno dok se donji sloj riže ne zapeče i ne postane hrskav, a ostatak riže ne postane mekan i pahuljast.
  14. Kada je riža gotova, isključite štednjak.
  15. Podignite poklopac i uklonite krpu. Veliki tanjur stavite preko ruba lonca i preokrenite sadržaj lonca na tanjur tako da hrskavi rub riže bude gore, a ispod njega mekani dio sa začinima. Poslužite odmah. Dobar tek!

  • #recept
  • #riža
  • #tahdig
  • #perzijska kuhinja
  • #iranska kuhinja
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Novi kviz općeg znanja: Za one koji uvijek imaju pravi odgovor
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji uvijek imaju pravi odgovor
Jubilarni 10. HIGHLANDER Velebit održava se početkom rujna
Avantura života
Jubilarni deseti HIGHLANDER Velebit održava se početkom rujna
Najskuplje turističke vize za Hrvate i građane Europe 2026.
Skup sport
Naša putovnica otvara (gotovo) sva vrata, ali... Najskuplje turističke vize za Hrvate i građane Europe
Gdje sjedi beba u avionu primjer Japan Airlinesa
Podijeljene reakcije
Ne želite sjediti u avionu pokraj roditelja s bebom? Ova aviokompanija riješila je taj problem
Divlja i predivna: Skrivena plaža na Korčuli koja će vas očarati svim nijansama plave
Crni biser
Divlja i predivna: Skrivena plaža na Korčuli koja će vas očarati svim nijansama plave
Iz jedne tave: Spanakopita s piletinom bez slaganja i kompiciranja
Jednostavno
Iz jedne tave: Spanakopita s piletinom bez slaganja i kompiciranja
Najgori gosti na koje se tuže domaći iznajmljivači: "Dva tjedna nisu izlazili iz apartmana, ne znam što su radili"
Sto ljudi...
Najgori gosti na koje se tuže domaći iznajmljivači: "Dva tjedna nisu izlazili iz apartmana, ne znam što su radili"
Najveći teretni navion na svijetu WindRunner tvrtke Radio
WindRunner
Gradi se najveći teretni zrakoplov na svijetu – u njega “stanu” 4 borbena zrakoplova F-35
Hrvatsko Mrtvo more: Jedinstvena plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"
Vrijedi ga posjetiti
Jeste li znali da i Hrvatska ima Mrtvo more? Unikatna plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"
Najljepši prirodni bazeni na svijetu
Nezaboravni kupanac
Idealna mjesta za kupanje: Ovo su najljepši prirodni bazeni na svijetu
Recept za neodoljive pljeskavice koje slast duguju - tikvicama
Pune okusa
Recept za neodoljive pljeskavice koje slast duguju - tikvicama
Tjedni jelovnik brza jela od 23.6 do 29.6. 2025.
Tjedni jelovnik
Bez puno posuđa i kompliciranja: 7 prefinih ljetnih jela za svaki dan ovoga tjedna

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Pametne klupe spremne su za otpad
IDEJA OD MILIJUN EURA
Nekoć su bile ponos gradova, diljem zemlje prodane su tisuće komada. Sada su spremne za otpad: "Nije se pokazalo..."
Požar u Njemačkoj se proširio na više od 200 hektara, vatrogasci nemoćni zbog stalnih eksplozija streljiva u tlu
DRAMA U NJEMAČKOJ
Požar guta nacionalni park, tlo podrhtava od detonacija: "Ne smijemo prići bliže od kilometra!"
Osobne iskaznice izdane prije 1. siječnja 2003. s trajnim rokom važenja prestaju vrijediti 3. kolovoza 2026.
Važno je imati na umu
Tisuće građana moraju što prije zamijeniti osobnu iskaznicu: Ostalo je manje od mjesec dana
show
Natali Dizdar o majčinstvu i vrućinama u Francuskoj
''nije baš ugodno''
Natali Dizdar o majčinstvu i vrućinama u Francuskoj: ''Tamo nitko nema klimu''
Razvodi se Caleb Shomo nakon što je javno priznao da je gej
nakon 13 godina braka
Razvodi se pjevač nakon što je javno priznao da je gej, ovako je sve to komentirala njegova supruga
Životna priča Giannija Versacea
velika tragedija
Nije ni slutio da će rutinski odlazak po novine biti kraj njegova života
zdravlje
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
Piše nutricionistica
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
3 nova otkrića koja bi mogla smanjiti rizik od moždanog udara – jedno će mnoge iznenaditi
Jedan je od vodećih uzroka smrti
3 nova otkrića koja bi mogla smanjiti rizik od moždanog udara – jedno će mnoge iznenaditi
5 faktora koji mogu povećati rizik od leukemije – jedan mnogi i dalje podcjenjuju
Zloćudna bolest krvi i koštane srži
5 faktora koji mogu povećati rizik od leukemije – jedan mnogi i dalje podcjenjuju
zabava
Naručio dizalicu s Temua, pogledajte što je na kraju dobio
Jao…
Naručio dizalicu s Temua, pogledajte što je na kraju dobio
Postavili noćnu kameru kako bi uhvatili krivca na djelu, ali ni oni nisu očekivali ovakav rezultat
Nije im lako
Postavili noćnu kameru kako bi uhvatili krivca na djelu, ali ni oni nisu očekivali ovakav rezultat
Usporila kako bi snimila zmiju na cesti, ali onda je uslijedio obrat
Jao…
Usporila kako bi snimila zmiju na cesti, ali onda je uslijedio obrat
tech
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
Nova pravila od studenoga
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
sport
Cirkusu nema kraja: Odgađa se finale Svjetskog prvenstva?
Lakrdija se nastavlja
Cirkusu nema kraja: Odgađa se finale Svjetskog prvenstva?
Argentinci nakon drame razvukli poruku sa samo četiri riječi, Englezi zgroženi: "Odvratno!"
Što će FIFA reći?
FOTO Argentinci nakon drame razvukli poruku sa samo četiri riječi, Englezi zgroženi: "Odvratno!"
VIDEO Kaos nakon polufinala: Bellingham ošamario Barca, igrači se umalo potukli
ružne scene
VIDEO Kaos nakon polufinala: Bellingham ošamario Barca, igrači se umalo potukli
tv
Tajne prošlosti: Poludio je – ponudio mu je mito, a zatim ga je okrivio
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Poludio je – ponudio mu je mito, a zatim ga je okrivio
Daleki grad: Ne prestaju igrati prljavo - čini se da će upasti ravno u zamku
DALEKI GRAD
Daleki grad: Ne prestaju igrati prljavo - čini se da će upasti ravno u zamku
Daleki grad: Hoće li stići po dijete prije njihovih neprijatelja?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Hoće li stići po dijete prije njihovih neprijatelja?
putovanja
Najgori gosti na koje se tuže domaći iznajmljivači: "Dva tjedna nisu izlazili iz apartmana, ne znam što su radili"
Sto ljudi...
Najgori gosti na koje se tuže domaći iznajmljivači: "Dva tjedna nisu izlazili iz apartmana, ne znam što su radili"
Najveći teretni navion na svijetu WindRunner tvrtke Radio
WindRunner
Gradi se najveći teretni zrakoplov na svijetu – u njega “stanu” 4 borbena zrakoplova F-35
Divlja i predivna: Skrivena plaža na Korčuli koja će vas očarati svim nijansama plave
Crni biser
Divlja i predivna: Skrivena plaža na Korčuli koja će vas očarati svim nijansama plave
novac
Warren Buffett izbacio Zakladu Gates iz donacija vrijednih gotovo 6 milijardi dolara
Prvi put u 20 godina
Warren Buffett izbacio Zakladu Gates iz donacija vrijednih gotovo 6 milijardi dolara
Američka vlada vraća 81 milijardu dolara carina nakon presude Vrhovnog suda
Pritisak na proračun
Američka vlada vraća 81 milijardu dolara carina nakon presude Vrhovnog suda
Pet skrivenih europskih otoka koje biste trebali posjetiti, na popisu i jedan hrvatski
Izbjegnite gužvu
Pet skrivenih europskih otoka koje biste trebali posjetiti, na popisu i jedan hrvatski
lifestyle
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
Piše nutricionistica
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
U moru lanenih haljina jedan je komplet na Stradunu potpuno ukrao pozornost
dubrovačka moda
U moru lanenih haljina jedan je komplet na Stradunu potpuno ukrao pozornost
Najzgodniji mladi domaći pjevač
uvijek zanimljiv
4500 vas izabralo je najzgodnijeg mladog domaćeg pjevača, pobjeda je uvjerljiva
sve
Cirkusu nema kraja: Odgađa se finale Svjetskog prvenstva?
Lakrdija se nastavlja
Cirkusu nema kraja: Odgađa se finale Svjetskog prvenstva?
Argentinci nakon drame razvukli poruku sa samo četiri riječi, Englezi zgroženi: "Odvratno!"
Što će FIFA reći?
FOTO Argentinci nakon drame razvukli poruku sa samo četiri riječi, Englezi zgroženi: "Odvratno!"
VIDEO Kaos nakon polufinala: Bellingham ošamario Barca, igrači se umalo potukli
ružne scene
VIDEO Kaos nakon polufinala: Bellingham ošamario Barca, igrači se umalo potukli
Rice-A-Roni ili rižoroni - jelo sastavljeno od riže, rezanaca i začina
Daje energiju

Jeste li čuli za rižorone? Prilog je to koji puca od ugljikohidrata, a evo kako se radi

Gastronomska je to bomba koja obiluje ugljikohidratima, a koja se najčešće servira uz pečena pileća prsa, svinjski kotlet ili juneći odrezak. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Riža s mljevenim mesom i patlidžanom Hrana i piće
    U jednom loncu

    Ovo fino jelo od mljevenog mesa i riže “kuha se samo”, a poslije ne morate prati puno suđa

  • Puding od riže možete posipati cimetom i dodati mu voće prema želji Hrana i piće
    Sombi

    Riža na mlijeku - bez mlijeka: Recept za neodoljivu poslasticu od kokosa

  • Rice-A-Roni ili rižoroni - jelo sastavljeno od riže, rezanaca i začina Hrana i piće
    Daje energiju

    Jeste li čuli za rižorone? Prilog je to koji puca od ugljikohidrata, a evo kako se radi

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close