• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #hranom oko svijeta

Recept za slasni kus-kus sa sedam vrsta povrća i mesom mekim kao duša

Pripremili smo kus-kus na gotovo tradicionalan način kako bismo se barem okusima približili Maroku.
Punkufer avatar placeholder
Nova Studio 28.03.2022 09:02 komentari
viber Created with Sketch.
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom (Foto:Vigor Klaić/Nova Studio)

Galerija Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 6 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 4 4

U trendu Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji - 11 Pogled je spektakl! Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne Ramsko jezero - 5 Kamo za vikend Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi Ormož je pitoreskni grad na sjeveroistoku Slovenije Na granici s Hrvatskom Izuzev Međimuraca i Varaždinaca rijetki Hrvati znaju za ovaj divni slovenski gradić – savršen je za izlet

Na sjeveru Afrike kus-kus je prilog začinjenim, mesnim ili povrtnim jelima s puno umaka, kuha se tradicionalno na pari, ali dovoljno ga je i preliti tekućinom ako se radi o instant varijanti. Zrnca kus-kusa neutralnog su okusa, pa žedno upijaju arome svakog jela uz koje se poslužuju.

Mi smo se odlučili pripremiti ga baš onako kako bi to učinili mještani Casablance. Njihov ''tri puta paren'' kus-kus s povrćem i mesom, janjetinom ili junetinom omiljen je diljem svijeta zbog bogatstva okusa i specifičnog serviranja. Maroko nam se možda čini malo dalje, ali svi smo tu na Mediteranu, pa namirnice za ovaj recept nisu toliko egzotične koliko je sam miris ovog jela. Za sve potrebno za ovaj recept stoga nisu potrebne posebne egzibicije, nego samo jedan odlazak u obližnji Lidl.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Ako nemate posudu za parenje, poslužite se sitnim sitom, ali pazite da para ne izlazi iz lonca i posude za parenje, pa zaštitite rubove krpom ili koristite instant kus-kus koji prelijete s dvostrukom količinom finog umaka koji na kraju dobijete.

RECEPT – KUS-KUS SA SEDAM VRSTA POVRĆA I MESOM

Sastojci:

  • 500 g junećeg buta
  • 3 luka
  • 4 srednje rajčice
  • 6 žlica ulja
  • sol
  • 1/2 žličice papra
  • 1 žličica đumbira u prahu
  • 1 žličica kurkume
  • 1 šalica kus-kusa
  • 1/2 manje glavice kupusa
  • 1 manji batat
  • 3 mrkve
  • 2 manje tikvice
  • 1 čili papričica
  • 200 g slanutka u limenci
  • buketić peršina ili korijandra
  • 2 1/2 l vode
  • 50 g maslaca Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
    Priprema:
  1. Juneći but odrežite na kockice, posolite ga i poparite pa ga prepržite u dubljem loncu na dvije do tri žlice ulja.
  2. Meso izvadite i na istom ulju prepržite jedan luk narezan na tanke trakice pa, kad se zažuti, dodajte i dvije srednje rajčice narezane na kockice, vratite meso pa sve začinite žličicom soli, pola žličice papra, đumbirom i kurkumom.
  3. Dobro sve promiješajte i dinstajte dok se začini ne sjedine i zamirišu pa sve podlijte s dvije i pol litre vode te kuhajte na jačoj vatri dok voda ne proključa.
  4. U kus-kus stavite dvije do tri žlice ulja i rukama ga promiješajte, posolite prstohvatom soli, preselite u posudu za parenje i stavite na lonac u kojemu se kuha meso te smanjite vatru na srednju do slabu.      Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio) Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
  5. Svakih 15 minuta malo promiješajte kus-kus pa ga nakon pola sata skinite s lonca. Promiješajte ga u posudi te u lonac stavite narezan ostatak luka i rajčice na kockice te mrkvu koju ste prerezali na pola pa na četvrtine. Vratite kus-kus u posudu za parenje i kuhajte oko pola sata pa dodajte ostalo povrće u lonac, kao i zavezan buketić peršina ili korijandra. Ostavite nekoliko grančica s listovima za ukrašavanje.
  6. Kus-kus zadnji put promiješajte i vratite na lonac te kuhajte povrće oko pola sata pa skinite sve s vatre. Kus-kus promiješajte u zdjeli, dodajte mu maslac i zalijte s četiri do pet žlica umaka. Dobro ga promiješajte i servirajte sve na tradicionalan način.
  7. Kus-kus stavite na pladanj tako da tvori brdašce ili piramidu, a na vrhu napravite rupu, poput bunara, u koju ćete staviti meso. Povrće posložite na padine brdašca i sve zalijte s dvije zaimače umaka. Ako vam je ostalo još umaka, poslužite ga u zdjelici sa strane.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Uživajte u jelu s mirisima Maroka baš onako kako biste ga jeli u Casablanci. Okušajte se u ostalim egzotičnim receptima ove sjevernoafričke zemlje, a namirnice pronađite u obližnjem Lidlu.

 

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.

 

  • #hranom oko svijeta
  • #maroko
  • #kuskus
viber Created with Sketch.
!Komentari su onemogućeni za ovaj članak.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Priroda, vožnja biciklom i fina hrana: Ideja za vikend-izlet daleko od gradske vreve
POKROVITELJ CAMPING PLITVICE
Priroda, vožnja biciklom i fina hrana: Ideja za vikend-izlet daleko od gradske vreve
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Raskošno savršenstvo
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Visoka kao 3 zagrebačke katedrale: Najviša građevina u Hrvatskoj koja pokazuje put u sve popularniji kutak Lijepe Naše
Kamo za vikend?
Visoka kao 3 zagrebačke katedrale: Najviša građevina u Hrvatskoj koja pokazuje put u sve popularniji kutak Lijepe Naše
Novo geek-mjesto u Zagrebu: Oaza gaminga, pop kulture i sjajne atmosfere
Na Zagrebačkom velesajmu
Novo geek-mjesto u Zagrebu: Oaza gaminga, pop-kulture i sjajne atmosfere
Hladna salata od tune Matthewa McConaugheyja kao trik iz rukava kada vam se ništa ne kuha
POKROVITELJ FISHERIJA
Hladna salata od tune Matthewa McConaugheyja kao trik iz rukava kada vam se ništa ne kuha
Lokve na tanjuru: nedjelja uz jezero, dobru hranu i goranske priče
Lokalna lisica zna
Nedjeljni izlet za pamćenje: Osvježenje na jezeru uz dobru hranu i goranske priče
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Što vidjeti u Ormožu i Jeruzalemu u Sloveniji 2026.
Na granici s Hrvatskom
Izuzev Međimuraca i Varaždinaca rijetki Hrvati znaju za ovaj divni slovenski gradić – savršen je za izlet
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Kamo za vikend
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Kod Pere: Konoba na jugu Hrvatske u kojoj se gosti dočekuju kao dragi prijatelji
Fotopriča
Kod Pere: Konoba na jugu Hrvatske u kojoj se gosti dočekuju kao dragi prijatelji
Tjedni jelovnik jela iz 80-ih od od 25. 5. do 31. 5. 2026.
Tjedni jelovnik
Sedam pomalo zaboravljenih jela iz 80-ih koja ne koštaju puno, a jako su fina
Moj prvi Camino: Najveće greške koje hodočasnici rade na putu - i savjeti kako ih izbjeći
Što spakirati, koliko hodati?
Moj prvi Camino: Najveće greške koje hodočasnici rade na putu - i savjeti kako ih izbjeći
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
4
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Sljeme: vodič kroz razne staze Medvednice
3
Na svježem zraku
Ideje za šetnju Medvednicom: Od staza za početnike do onih za prave odlikaše

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Policija usred Zagreba uhitila muškarca s dva puna pištolja: "Spriječen je najgori mogući ishod"
Policija u akciji
Božinović otkrio: "Jutros je u Zagrebu spriječen najgori mogući ishod"
Nesreća kod Požege: U Rajsavcu se sudarili kamion i traktor, jedna osoba poginula
teška nesreća
FOTO/VIDEO Tragedija u Slavoniji: Udario je u kamion pred svojom kućom i poginuo
Što dolazi nakon nevremena? Meteorolog otkrio što nas sve čeka
Vremenska prognoza
Što dolazi nakon nevremena? Meteorolog otkrio što nas čeka u idućim danima
show
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Kolinda Grabar Kitarović u posjetu Edinburghu
diva!
Kolinda se javila iz Edinburgha, u elegantnim izdanjima oduševila je pratitelje
Nakon tri i pol godine donesena odluka u sporu Gorana Ivaniševića i Tatjane Dragović
završen postupak
Nakon tri i pol godine donesena odluka u sporu Gorana Ivaniševića i Tatjane Dragović
zdravlje
Jedna namirnica može sniziti krvni tlak za čak 30 % – stručnjaci je preporučuju svaki dan
Fascinantni rezultati nove studije
Jedna namirnica može sniziti krvni tlak za čak 30 % – stručnjaci je preporučuju svaki dan
Zašto se gljivice na noktima stalno vraćaju i kako prekinuti taj začarani krug?
Pokrovitelj Pontus Pharma
Zašto se gljivice na noktima stalno vraćaju i kako prekinuti taj začarani krug?
Zbog riječi slavnog glumca mnogi oboljeli od raka počeli koristiti lijek bez dokazane učinkovitosti
Jedan podcast pokrenuo val
Zbog riječi slavnog glumca mnogi oboljeli od raka počeli koristiti lijek bez dokazane učinkovitosti
zabava
"Balkanska majka kad joj dođu sin i snaha": Objava nasmijala regiju, mnogi su se prepoznali
Je li i kod vas tako?
"Balkanska majka kad joj dođu sin i snaha": Objava nasmijala regiju, mnogi su se prepoznali
Medvjed upao u zamku, na kraju mu presudila znatiželja
Nećeš, razbojniče!
Medvjed upao u zamku, na kraju mu presudila znatiželja
Ova majstorska pogreška nasmijala je tisuće ljudi na internetu
Urnebesno
Ova majstorska pogreška nasmijala je tisuće ljudi na internetu
tech
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
Zabranjena u SAD-u, no...
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
sport
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
hitna stigla s invalidskim kolicima
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
Objavljene plaće svih izbornika na SP-u: Zlatko Dalić ni u top 20, Cannavaro peti
Pregršt iznenađenja
Objavljene plaće svih izbornika na SP-u: Bivši trener Dinama u top 5, Dalić pri samome dnu
Mučne scene s Roland Garrosa! Bolni krici odjekivali terenom, tenisačicu izveli u kolicima
Užas!
VIDEO Mučne scene s Roland Garrosa! Bolni krici odjekivali terenom, tenisačicu izveli u kolicima
tv
Kumovi: Toliko joj je loše da ne može ustati iz kreveta
KUMOVI
Kumovi: Toliko joj je loše da ne može ustati iz kreveta
Crno more: Odlučila je s njom porazgovarati o bolnoj temi
CRNO MORE
Odlučila je s njom porazgovarati o bolnoj temi
Tajne prošlosti: Ne može vjerovati da je njega okrivila za cijelu situaciju
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Ne može vjerovati da je njega okrivila za cijelu situaciju
putovanja
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Kamo za vikend
Na izlet i kupanje: 5 predivnih jezera u u Bosni i Hercegovini za savršen odmor u prirodi
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Raskošno savršenstvo
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
novac
Švicarska izgubila titulu financijskog utočišta bogataša, jedna druga mala zemlja sad im je prvi izbor
Seoba kapitala
Švicarska izgubila titulu financijskog utočišta bogataša, jedna druga mala zemlja sad im je prvi izbor
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Hotel u Dugopolju vrijedan 4,58 milijuna eura ide na aukciju
Stečaj
Hotel u Dugopolju vrijedan 4,58 milijuna eura ide na aukciju
lifestyle
Kompleti za proljeće i ljeto, setovi stvoreni za svaki dan
OMILJENA OPCIJA
Pronašli smo 15 fantastičnih kompleta za proljeće i ljeto, u njima svi izgledaju odlično
Cvijet zvončić vrtu daje dozu bajkovitog šarma
Pun ljepote
Dalmatinski zvončić stvara najljepše cvjetne tepihe, doznajte sve o cvijetu bajkovitog šarma
Frizure za ljeto, hit opcije za sve koji žele promjenu
ODLIČNE OPCIJE
Pet frizura za ljeto kojima će mnoge žene dati šansu - poredane od najkraće do najduže
sve
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
hitna stigla s invalidskim kolicima
VIDEO Drama na Roland Garrosu: Pobijedio nakon pet sati pa se srušio na terenu
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Škola Kurana - 6
LIDL DONOSI

Korak do Europe: Zanimljivosti o afričkoj zemlji u kojoj je hranu nepristojno uzimati lijevom rukom

Nacionalno jelo zove se 'seksou', tako da ako vas netko pita jeste li za, ne morate se bojati, pomisliti na nešto drugo, i odbiti ukusnu hranu... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close