• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #hranom oko svijeta

Recept za slasni kus-kus sa sedam vrsta povrća i mesom mekim kao duša

Pripremili smo kus-kus na gotovo tradicionalan način kako bismo se barem okusima približili Maroku.
Punkufer avatar placeholder
Nova Studio 28.03.2022 09:02 komentari
viber Created with Sketch.
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom (Foto:Vigor Klaić/Nova Studio)

Galerija Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 6 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 4 4

U trendu Zillertaler krapfen Pržene slasti Otkopčajte remen: Austrijski klasik od sira i krumpira koji lako možete pripremiti kod kuće Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji - 11 Pogled je spektakl! Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne Kolač od trešnje Tako ukusan Ovo je najlakši recept za kolač s trešnjama, idealan je za ljeto, a okus je božanstven

Na sjeveru Afrike kus-kus je prilog začinjenim, mesnim ili povrtnim jelima s puno umaka, kuha se tradicionalno na pari, ali dovoljno ga je i preliti tekućinom ako se radi o instant varijanti. Zrnca kus-kusa neutralnog su okusa, pa žedno upijaju arome svakog jela uz koje se poslužuju.

Mi smo se odlučili pripremiti ga baš onako kako bi to učinili mještani Casablance. Njihov ''tri puta paren'' kus-kus s povrćem i mesom, janjetinom ili junetinom omiljen je diljem svijeta zbog bogatstva okusa i specifičnog serviranja. Maroko nam se možda čini malo dalje, ali svi smo tu na Mediteranu, pa namirnice za ovaj recept nisu toliko egzotične koliko je sam miris ovog jela. Za sve potrebno za ovaj recept stoga nisu potrebne posebne egzibicije, nego samo jedan odlazak u obližnji Lidl.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Ako nemate posudu za parenje, poslužite se sitnim sitom, ali pazite da para ne izlazi iz lonca i posude za parenje, pa zaštitite rubove krpom ili koristite instant kus-kus koji prelijete s dvostrukom količinom finog umaka koji na kraju dobijete.

RECEPT – KUS-KUS SA SEDAM VRSTA POVRĆA I MESOM

Sastojci:

  • 500 g junećeg buta
  • 3 luka
  • 4 srednje rajčice
  • 6 žlica ulja
  • sol
  • 1/2 žličice papra
  • 1 žličica đumbira u prahu
  • 1 žličica kurkume
  • 1 šalica kus-kusa
  • 1/2 manje glavice kupusa
  • 1 manji batat
  • 3 mrkve
  • 2 manje tikvice
  • 1 čili papričica
  • 200 g slanutka u limenci
  • buketić peršina ili korijandra
  • 2 1/2 l vode
  • 50 g maslaca Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
    Priprema:
  1. Juneći but odrežite na kockice, posolite ga i poparite pa ga prepržite u dubljem loncu na dvije do tri žlice ulja.
  2. Meso izvadite i na istom ulju prepržite jedan luk narezan na tanke trakice pa, kad se zažuti, dodajte i dvije srednje rajčice narezane na kockice, vratite meso pa sve začinite žličicom soli, pola žličice papra, đumbirom i kurkumom.
  3. Dobro sve promiješajte i dinstajte dok se začini ne sjedine i zamirišu pa sve podlijte s dvije i pol litre vode te kuhajte na jačoj vatri dok voda ne proključa.
  4. U kus-kus stavite dvije do tri žlice ulja i rukama ga promiješajte, posolite prstohvatom soli, preselite u posudu za parenje i stavite na lonac u kojemu se kuha meso te smanjite vatru na srednju do slabu.      Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio) Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
  5. Svakih 15 minuta malo promiješajte kus-kus pa ga nakon pola sata skinite s lonca. Promiješajte ga u posudi te u lonac stavite narezan ostatak luka i rajčice na kockice te mrkvu koju ste prerezali na pola pa na četvrtine. Vratite kus-kus u posudu za parenje i kuhajte oko pola sata pa dodajte ostalo povrće u lonac, kao i zavezan buketić peršina ili korijandra. Ostavite nekoliko grančica s listovima za ukrašavanje.
  6. Kus-kus zadnji put promiješajte i vratite na lonac te kuhajte povrće oko pola sata pa skinite sve s vatre. Kus-kus promiješajte u zdjeli, dodajte mu maslac i zalijte s četiri do pet žlica umaka. Dobro ga promiješajte i servirajte sve na tradicionalan način.
  7. Kus-kus stavite na pladanj tako da tvori brdašce ili piramidu, a na vrhu napravite rupu, poput bunara, u koju ćete staviti meso. Povrće posložite na padine brdašca i sve zalijte s dvije zaimače umaka. Ako vam je ostalo još umaka, poslužite ga u zdjelici sa strane.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Uživajte u jelu s mirisima Maroka baš onako kako biste ga jeli u Casablanci. Okušajte se u ostalim egzotičnim receptima ove sjevernoafričke zemlje, a namirnice pronađite u obližnjem Lidlu.

 

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.

 

  • #hranom oko svijeta
  • #maroko
  • #kuskus
viber Created with Sketch.
!Komentari su onemogućeni za ovaj članak.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Sonja i Damjan na Farskim otocima: Divlji raj koji se ne pokušava svidjeti turistima
Putovanje života
Sonja i Damjan na Farskim otocima: Divlji raj koji se ne pokušava svidjeti turistima
Travel hack za česte putnike: Jeste li znali da možete imati dvije hrvatske putovnice?
Više slobode
"Travel hack" za česte putnike: Jeste li znali da možete imati dvije hrvatske putovnice?
Nova Ryanairova linija iz Zagreba vodi u europsku metropolu koja sve više oduševljava putnike
Zagreb - Varšava
Nova Ryanairova linija iz Zagreba vodi u europsku metropolu koja sve više oduševljava putnike
Novi život nekadašnje karaule: Jedinstveni planinarski dom na Odisejevu otoku
Na krovu Mljeta
Novi život nekadašnje karaule: Bili smo u novouređenom jedinstvenom planinarskom domu na Odisejevu otoku
Planinarske staze kao šumski festival: HIGHLANDER Medvednica okupio više od 300 sudionika iz 12 zemalja svijeta
Idila na rubu grada
Planinarske staze kao šumski festival: Highlander Medvednica okupio više od 300 sudionika iz 12 zemalja svijeta
Omiljeni Cacao: Što probati, a što preskočiti u popularnoj zagrebačkoj slastičarnici
Nema čega nema
Omiljeni Cacao: Što probati, a što preskočiti u popularnoj zagrebačkoj slastičarnici
Otkopčajte remen: Austrijski klasik od sira i krumpira koji lako možete pripremiti kod kuće
Pržene slasti
Otkopčajte remen: Austrijski klasik od sira i krumpira koji lako možete pripremiti kod kuće
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Najlakši kolač od trešnje recept
Tako ukusan
Ovo je najlakši recept za kolač s trešnjama, idealan je za ljeto, a okus je božanstven
Gotovo ništa kalorija i bez glutena: Japanski "vodopad rezanci" koji se sve češće jede u Hrvatskoj
3 minute kuhanja
Gotovo ništa kalorija i bez glutena: "Vodopad rezanci" koji su sve popularniji u Hrvatskoj
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Raskošno savršenstvo
Bez vrhnja i maslaca: Tjestenina u umaku od tikvica koji kao da je s drugog svijeta
Bolja od samoborske? Recept za prefinu bledsku kremšnitu koja drrrhti dok stiže na stol
Nije natjecanje, ali...
Bolja od samoborske? Recept za prefinu bledsku kremšnitu koja drrrhti dok stiže na stol
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
5
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Sljeme: vodič kroz razne staze Medvednice
3
Na svježem zraku
Ideje za šetnju Medvednicom: Od staza za početnike do onih za prave odlikaše

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Pet osoba ozlijeđeno u turbulencijama iznad BiH
INCIDENT U ZRAKU
Drama na letu iznad BiH! Pet osoba ozlijeđeno: Stjuardesa odbačena u strop
Od danas je ovo zabranjeno! Kazne su paprene
Pripazite
Od danas je ovo zabranjeno! Kazne su paprene
Snažan potres pogodio područje uz južnu obalu Italije
više od 6 prema richteru
Snažan potres pogodio susjede, osjetio se i u Hrvatskoj: "Stolica i zgrada počele su se micati, zidovi su škripali"
show
Martina Stjepanović Meter pokazala zgodnog supruga
napravila iznimku!
Martina Stjepanović Meter prvi put pokazala zgodnog supruga, s kojim čeka dijete!
Tko je Kim Turnbull, djevojka Romea Beckhama koja je osvojila slavnu obitelj?
evo tko je ona
Djevojka Beckhamova sina na jahti pokazala prirodne atribute, slavna obitelj brzo ju je prihvatila
Preminula je udovica Halida Bešlića, Sejda Bešlić
bolest je bila jača
Preminula je udovica Halida Bešlića, Sejda
zdravlje
Tko ne smije jesti mak? Jedna skupina posebno riskira ozbiljne posljedice
piše nutricionistica
Tko ne smije jesti mak? Jedna skupina posebno riskira ozbiljne posljedice
Spavate manje od 7 sati? Novo istraživanje otkriva što se događa vašim organima
Znanstvenici upozoravaju
Spavate manje od 7 sati? Novo istraživanje otkriva što se događa vašim organima
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
Piše liječnik
Stopala i jetra: Ovaj simptom mnogi ignoriraju, a može ukazivati na cirozu
zabava
Balkanska tradicija nasmijava internet, je li i kod vas tako?
LOL
Balkanska tradicija nasmijava internet, je li i kod vas tako?
Srpska influencerica objavila snimku iz Hrvatske i izazvala raspravu u regiji
Što kažete?
Srpska influencerica objavila snimku iz Hrvatske i izazvala raspravu u regiji
"Samo na Balkanu" Prizor iz kladionice izazvao nevjericu, svi se pitaju kako je to moguće
Mislim, stvarno…
"Samo na Balkanu" Prizor iz kladionice izazvao nevjericu, svi se pitaju kako je to moguće
tech
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
Zabranjena u SAD-u, no...
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
sport
Matjaž Kek odobrio veliko pojačanje Rijeke: Jakov Puljić vraća se na Rujevicu
Popularni pick
Kek odobrio prvo pojačanje Rijeke: Stiže na Rujevicu nakon sezone karijere u HNL-u
Marko Martinjak uhićen nakon incidenta u Zagrebu
Otkrili više detalja
Marko Martinjak uhićen nakon incidenta u Zagrebu
Hrvatski protivnik u ponoć objavio konačan popis za SP
Otpali još neki
Hrvatski protivnik u ponoć objavio popis za SP, nema zvijezde od 55 milijuna eura
tv
Kumovi: Nije mogao ni zamisliti da će ovako završiti njihov razgovor
KUMOVI
Nije mogao ni zamisliti da će ovako završiti njihov razgovor
Crno more: Čini se da će itekako požaliti zbog svojih postupaka
CRNO MORE
Čini se da će itekako požaliti zbog svojih postupaka
Tajne prošlosti: Želi se s njom naći nasamo
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Želi se s njom naći nasamo
putovanja
Najlakši kolač od trešnje recept
Tako ukusan
Ovo je najlakši recept za kolač s trešnjama, idealan je za ljeto, a okus je božanstven
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne
Novi život nekadašnje karaule: Jedinstveni planinarski dom na Odisejevu otoku
Na krovu Mljeta
Novi život nekadašnje karaule: Bili smo u novouređenom jedinstvenom planinarskom domu na Odisejevu otoku
novac
Napravili smo krug robotaksijem po Zagrebu i otkrili u čemu su bolji, a u čemu lošiji od klasičnih taksija
Vožnja po kiši
Napravili smo krug robotaksijem po Zagrebu i otkrili u čemu su bolji, a u čemu lošiji od klasičnih taksija
Zašto Taylor Swift i Travis Kelce trebaju predbračni ugovor – i zašto biste ga možda trebali imati i vi
Planirajte unaprijed
Zašto Taylor Swift i Travis Kelce trebaju predbračni ugovor – i zašto biste ga možda trebali imati i vi
Srpski poduzetnik preuzeo oglašivačko carstvo u regiji: U paketu i dvije poznate zagrebačke agencije
Tko je Miroslav Aleksić?
Srpski poduzetnik preuzeo oglašivačko carstvo u regiji: U paketu i dvije poznate zagrebačke agencije
lifestyle
Nina Badrić u efektnom odijelu i sandalama s visokom petom
Jednostavne, a efektne
Sandale Nine Badrić savršeno se slažu s efektnim odijelom, ali i sa svim drugim komadima iz ormara
Žene iz Hrvatske koje su smršavjele otkrile što im je bilo najteže
Famozne transformacije
Izgubile od 25 do 73 kile: Pet žena iz Hrvatske otkrilo što im je kod mršavljenja bilo najteže
Haljine za gošće na ljetnim vjenčanjima
RAZNI MODELI
20 haljina za gošće na ljetnim vjenčanjima: Pronašli smo opcije raznih boja i dužina, a najjeftinija je 11 eura
sve
Matjaž Kek odobrio veliko pojačanje Rijeke: Jakov Puljić vraća se na Rujevicu
Popularni pick
Kek odobrio prvo pojačanje Rijeke: Stiže na Rujevicu nakon sezone karijere u HNL-u
Nina Badrić u efektnom odijelu i sandalama s visokom petom
Jednostavne, a efektne
Sandale Nine Badrić savršeno se slažu s efektnim odijelom, ali i sa svim drugim komadima iz ormara
Marko Martinjak uhićen nakon incidenta u Zagrebu
Otkrili više detalja
Marko Martinjak uhićen nakon incidenta u Zagrebu
Škola Kurana - 6
LIDL DONOSI

Korak do Europe: Zanimljivosti o afričkoj zemlji u kojoj je hranu nepristojno uzimati lijevom rukom

Nacionalno jelo zove se 'seksou', tako da ako vas netko pita jeste li za, ne morate se bojati, pomisliti na nešto drugo, i odbiti ukusnu hranu... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close