• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #hranom oko svijeta

Recept za slasni kus-kus sa sedam vrsta povrća i mesom mekim kao duša

Pripremili smo kus-kus na gotovo tradicionalan način kako bismo se barem okusima približili Maroku.
Punkufer avatar placeholder
Nova Studio 28.03.2022 09:02 komentari
viber Created with Sketch.
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom (Foto:Vigor Klaić/Nova Studio)

Galerija Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 6 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 4 4

U trendu Falowiec u ulici Obroncow Wybrzeza u Gdanjsku - 3 3 autobusne stanice Zgrada od 10 katova u koju bi stali svi stanovnici Delnica: Komunistički gigant koji još uvijek privlači pažnju Pečeno pile Tjedni jelovnik Sedam pomalo zaboravljenih jela iz 80-ih koja ne koštaju puno, a jako su fina Hrvatska Teške su riječi pale Razlozi zbog kojih se turisti neće vratiti kod nas: "Hrvati su postali jako neljubazni u zadnjih 10 godina"

Na sjeveru Afrike kus-kus je prilog začinjenim, mesnim ili povrtnim jelima s puno umaka, kuha se tradicionalno na pari, ali dovoljno ga je i preliti tekućinom ako se radi o instant varijanti. Zrnca kus-kusa neutralnog su okusa, pa žedno upijaju arome svakog jela uz koje se poslužuju.

Mi smo se odlučili pripremiti ga baš onako kako bi to učinili mještani Casablance. Njihov ''tri puta paren'' kus-kus s povrćem i mesom, janjetinom ili junetinom omiljen je diljem svijeta zbog bogatstva okusa i specifičnog serviranja. Maroko nam se možda čini malo dalje, ali svi smo tu na Mediteranu, pa namirnice za ovaj recept nisu toliko egzotične koliko je sam miris ovog jela. Za sve potrebno za ovaj recept stoga nisu potrebne posebne egzibicije, nego samo jedan odlazak u obližnji Lidl.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Ako nemate posudu za parenje, poslužite se sitnim sitom, ali pazite da para ne izlazi iz lonca i posude za parenje, pa zaštitite rubove krpom ili koristite instant kus-kus koji prelijete s dvostrukom količinom finog umaka koji na kraju dobijete.

RECEPT – KUS-KUS SA SEDAM VRSTA POVRĆA I MESOM

Sastojci:

  • 500 g junećeg buta
  • 3 luka
  • 4 srednje rajčice
  • 6 žlica ulja
  • sol
  • 1/2 žličice papra
  • 1 žličica đumbira u prahu
  • 1 žličica kurkume
  • 1 šalica kus-kusa
  • 1/2 manje glavice kupusa
  • 1 manji batat
  • 3 mrkve
  • 2 manje tikvice
  • 1 čili papričica
  • 200 g slanutka u limenci
  • buketić peršina ili korijandra
  • 2 1/2 l vode
  • 50 g maslaca Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
    Priprema:
  1. Juneći but odrežite na kockice, posolite ga i poparite pa ga prepržite u dubljem loncu na dvije do tri žlice ulja.
  2. Meso izvadite i na istom ulju prepržite jedan luk narezan na tanke trakice pa, kad se zažuti, dodajte i dvije srednje rajčice narezane na kockice, vratite meso pa sve začinite žličicom soli, pola žličice papra, đumbirom i kurkumom.
  3. Dobro sve promiješajte i dinstajte dok se začini ne sjedine i zamirišu pa sve podlijte s dvije i pol litre vode te kuhajte na jačoj vatri dok voda ne proključa.
  4. U kus-kus stavite dvije do tri žlice ulja i rukama ga promiješajte, posolite prstohvatom soli, preselite u posudu za parenje i stavite na lonac u kojemu se kuha meso te smanjite vatru na srednju do slabu.      Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio) Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
  5. Svakih 15 minuta malo promiješajte kus-kus pa ga nakon pola sata skinite s lonca. Promiješajte ga u posudi te u lonac stavite narezan ostatak luka i rajčice na kockice te mrkvu koju ste prerezali na pola pa na četvrtine. Vratite kus-kus u posudu za parenje i kuhajte oko pola sata pa dodajte ostalo povrće u lonac, kao i zavezan buketić peršina ili korijandra. Ostavite nekoliko grančica s listovima za ukrašavanje.
  6. Kus-kus zadnji put promiješajte i vratite na lonac te kuhajte povrće oko pola sata pa skinite sve s vatre. Kus-kus promiješajte u zdjeli, dodajte mu maslac i zalijte s četiri do pet žlica umaka. Dobro ga promiješajte i servirajte sve na tradicionalan način.
  7. Kus-kus stavite na pladanj tako da tvori brdašce ili piramidu, a na vrhu napravite rupu, poput bunara, u koju ćete staviti meso. Povrće posložite na padine brdašca i sve zalijte s dvije zaimače umaka. Ako vam je ostalo još umaka, poslužite ga u zdjelici sa strane.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Uživajte u jelu s mirisima Maroka baš onako kako biste ga jeli u Casablanci. Okušajte se u ostalim egzotičnim receptima ove sjevernoafričke zemlje, a namirnice pronađite u obližnjem Lidlu.

 

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.

 

  • #hranom oko svijeta
  • #maroko
  • #kuskus
viber Created with Sketch.
!Komentari su onemogućeni za ovaj članak.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Moj prvi Camino: Najveće greške koje hodočasnici rade na putu - i savjeti kako ih izbjeći
Što spakirati, koliko hodati?
Moj prvi Camino: Najveće greške koje hodočasnici rade na putu - i savjeti kako ih izbjeći
"Prevara" teška 744 tisuća eura: Hotel u kojemu nitko nikada nije uspio rezervirati sobu
Pošto soba?
"Prijevara" teška 744 tisuća eura: Hotel u kojemu nitko nikada nije uspio rezervirati sobu
Odmor u Deželi: Zašto valja posjetiti slovenski grad Kranj
Uživanje u susjedstvu
Između Bleda i Ljubljane: Predivni slovenski grad koji je idealna baza za istraživanje Dežele
Tri tvrđave, bezbroj razloga za posjet Šibeniku
OGLAS
Tri tvrđave, bezbroj razloga za posjet Šibeniku
Vino i glazba u prirodi: Dođite na festival koji spaja uživanje i ekologiju
2. Eco-Wine Fest
Vino i glazba u prirodi: Dođite na festival koji spaja uživanje i ekologiju
Super trik: Kako ohladiti pivo ili vino za manje od 5 minuta?
Dobro je znati
Super trik: Kako ohladiti pivo ili vino za manje od 5 minuta?
Zgrada od 10 katova u koju bi stali svi stanovnici Delnica: Komunistički gigant koji još uvijek privlači pažnju
3 autobusne stanice
Zgrada od 10 katova u koju bi stali svi stanovnici Delnica: Komunistički gigant koji još uvijek privlači pažnju
Tjedni jelovnik jela iz 80-ih od od 25. 5. do 31. 5. 2026.
Tjedni jelovnik
Sedam pomalo zaboravljenih jela iz 80-ih koja ne koštaju puno, a jako su fina
Novi kviz općeg znanja: Za one koji ne odustaju (ni) kad je najteže
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji ne odustaju (ni) kad je najteže
"Hrvati su postali jako neljubazni u zadnjih 10 godina": Evo zašto se ljudi više ne vraćaju kod nas na more
Teške su riječi pale
Razlozi zbog kojih se turisti neće vratiti kod nas: "Hrvati su postali jako neljubazni u zadnjih 10 godina"
Savršeno sočna: Recept za malo drugačiju nedjeljnu piletinu
Puna sokova
Savršeno sočna: Recept za malo drugačiju nedjeljnu piletinu
Tjedni jelovnik proljetna lagana jela od 18.5. do 24.5. 2026.
Tjedni jelovnik
Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna
Sljeme: vodič kroz razne staze Medvednice
3
Na svježem zraku
Ideje za šetnju Medvednicom: Od staza za početnike do onih za prave odlikaše

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Mladi ročnik razbolio se na obuci, vojska zvala majku: "Pa nisam dijete poslala u vrtić! Kad se razboli, oni zovu mamicu"
ništa bez mame
Ročnik se razbolio na obuci, majka šokirana potezom vojske: "Pa nisam ga poslala u vrtić!"
Nezapamćen potez u Vatikanu: Papa Lav XIV. danas predstavlja nešto što nijedan papa prije njega nije
Prvi put
Nezapamćen potez u Vatikanu: Papa Lav XIV. danas predstavlja nešto što nijedan papa prije njega nije
WHO sumnja na više od 900 slučajeva ebole u Kongu
Nema cjepiva
Proglašena međunarodna zdravstvena uzbuna: Zabilježene stotine sumnjivih smrti
show
Maja Šuput i Šime Elez prekinuli vezu
ekskluzivno!
Maja Šuput i Šime Elez više nisu zajedno: ''Već neko vrijeme svatko živi svoju realnost''
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Martina Stjepanović Meter u jedanaestoj epizodi showa ''Tvoje lice zvuči poznato''
stoji joj kao salivena
Glamurozna kreacija naše Martine savršeno je naglasila njezin trudnički sjaj!
zdravlje
Hidrokortizon krema: Svi je imaju kod kuće, a malo tko zna ove moguće nuspojave
Koristi se kod različitih kožnih stanja
Hidrokortizon krema: Svi je imaju kod kuće, a malo tko zna ove moguće nuspojave
Dishidroza ruku: Ako vam pucaju dlanovi i pojavljuju se mjehurići, pročitajte ovo
Piše liječnik
Dishidroza ruku: Ako vam pucaju dlanovi i pojavljuju se mjehurići, pročitajte ovo
9 slavnih osoba koje se bore s anksioznim poremećajima
Progovorile su javno o tome
9 slavnih osoba koje se bore s anksioznim poremećajima
zabava
Uhvatio djelatnicu restorana u odvratnom činu, gledatelji ne mogu vjerovati očima
WTF?
Uhvatio djelatnicu restorana u odvratnom činu, gledatelji ne mogu vjerovati očima
"Moj norveški dečko ovako jede Vegetu": Objava izazvala zgražanje na društvenim mrežama
Jeste li probali?
"Moj norveški dečko ovako jede Vegetu": Objava izazvala zgražanje na društvenim mrežama
"Kako prepoznati Hrvate na plaži": Možemo se mi smijati Česima, ali ovako nas vide drugi
Jeste li znali?
"Kako prepoznati Hrvate na plaži": Možemo se mi smijati Česima, ali ovako nas vide drugi
tech
Apple je uspio riješiti veliki problem: Nema više zapreka za proizvodnju najskupljeg iPhonea
Stiže sljedeće godine
Apple je uspio riješiti veliki problem: Nema više zapreka za proizvodnju najskupljeg iPhonea
sport
Modrić u šoku nakon debakla! Tribine erumpirale, zvižduci i brutalne uvrede: "Vi ste 11 budala"
Kakav šok
Modrić u šoku nakon debakla! Tribine erumpirale, zvižduci i brutalne uvrede: "Vi ste 11 budala"
Fabregas nakon ludnice odmah nazvao Florentina Pereza i zamolio ga samo jedno
teško će
Fabregas nakon ludnice odmah nazvao Florentina Pereza i zamolio ga samo jedno
Gazda želio počastiti Jakirovića, ali on se zahvalio: "Draža mi je Hrvatska"
poklon za plasman
Gazda želio počastiti Jakirovića, ali on se zahvalio: "Draža mi je Hrvatska"
tv
Tajne prošlosti: Uvijek nasmijana i puna samopouzdanja - privlači pažnju gdje god se pojavi
TAJNE PROŠLOSTI
Uvijek nasmijana i puna samopouzdanja - privlači pažnju gdje god se pojavi
Kumovi: "Nema nagodbe s čovjekom koji svjesno truje ljude!"
KUMOVI
Kumovi: "Nema nagodbe s čovjekom koji svjesno truje ljude!"
Tajne prošlosti: Tvrdi da nije to učinio – Laže joj u oči
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Tvrdi da nije to učinio – Laže joj u oči
putovanja
Tjedni jelovnik jela iz 80-ih od od 25. 5. do 31. 5. 2026.
Tjedni jelovnik
Sedam pomalo zaboravljenih jela iz 80-ih koja ne koštaju puno, a jako su fina
Zgrada od 10 katova u koju bi stali svi stanovnici Delnica: Komunistički gigant koji još uvijek privlači pažnju
3 autobusne stanice
Zgrada od 10 katova u koju bi stali svi stanovnici Delnica: Komunistički gigant koji još uvijek privlači pažnju
"Hrvati su postali jako neljubazni u zadnjih 10 godina": Evo zašto se ljudi više ne vraćaju kod nas na more
Teške su riječi pale
Razlozi zbog kojih se turisti neće vratiti kod nas: "Hrvati su postali jako neljubazni u zadnjih 10 godina"
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Ovo su europske zemlje u kojima ultrabogati zarađuju najviše: Susjedi pri vrhu, Hrvatska ispod prosjeka
Mali krug ljudi
Ovo su europske zemlje u kojima ultrabogati zarađuju najviše: Susjedi pri vrhu, Hrvatska ispod prosjeka
Poslovne priče iz Radićeve ulice: Kako su entuzijasti svoje neobične ideje pretvorili u biznis
Tri uspješne priče
Poslovne priče iz Radićeve ulice: Kako su entuzijasti svoje neobične ideje pretvorili u biznis
lifestyle
Ulična moda Zagreb čipkasta mini haljina bež štikle 2026.
Produžuje noge
Mini haljina i ove cipele savršen su par, prolaznica sa zagrebačke špice nosi ih perfektno
Kauč za male stanove
Ma, čudo
Dušu dalo za mali stan: Kauč koji je krevet, ormar, stol i polica za knjige
Pogledajte kako izgleda najljepši mali vrt u Zagrebu
Divno uređen
Razgledajte najljepši mali vrt u Zagrebu, ima i penjačicu zbog koje su ukućani bili u čudu
sve
Maja Šuput i Šime Elez prekinuli vezu
ekskluzivno!
Maja Šuput i Šime Elez više nisu zajedno: ''Već neko vrijeme svatko živi svoju realnost''
Ulična moda Zagreb čipkasta mini haljina bež štikle 2026.
Produžuje noge
Mini haljina i ove cipele savršen su par, prolaznica sa zagrebačke špice nosi ih perfektno
Kauč za male stanove
Ma, čudo
Dušu dalo za mali stan: Kauč koji je krevet, ormar, stol i polica za knjige
Škola Kurana - 6
LIDL DONOSI

Korak do Europe: Zanimljivosti o afričkoj zemlji u kojoj je hranu nepristojno uzimati lijevom rukom

Nacionalno jelo zove se 'seksou', tako da ako vas netko pita jeste li za, ne morate se bojati, pomisliti na nešto drugo, i odbiti ukusnu hranu... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close