• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #hranom oko svijeta

Recept za slasni kus-kus sa sedam vrsta povrća i mesom mekim kao duša

Pripremili smo kus-kus na gotovo tradicionalan način kako bismo se barem okusima približili Maroku.
Punkufer avatar placeholder
Nova Studio 28.03.2022 09:02 komentari
viber Created with Sketch.
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom
Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom (Foto:Vigor Klaić/Nova Studio)

Galerija Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 6 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 4 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 4 4

U trendu Savršeno pečeni svinjski kotleti Mali trik Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put Lažne kremšnite Tako jednostavno... Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka Mauricijus Predivan! Nestvaran prizor: Pogledajte kako izgleda podvodni vodopad

Na sjeveru Afrike kus-kus je prilog začinjenim, mesnim ili povrtnim jelima s puno umaka, kuha se tradicionalno na pari, ali dovoljno ga je i preliti tekućinom ako se radi o instant varijanti. Zrnca kus-kusa neutralnog su okusa, pa žedno upijaju arome svakog jela uz koje se poslužuju.

Mi smo se odlučili pripremiti ga baš onako kako bi to učinili mještani Casablance. Njihov ''tri puta paren'' kus-kus s povrćem i mesom, janjetinom ili junetinom omiljen je diljem svijeta zbog bogatstva okusa i specifičnog serviranja. Maroko nam se možda čini malo dalje, ali svi smo tu na Mediteranu, pa namirnice za ovaj recept nisu toliko egzotične koliko je sam miris ovog jela. Za sve potrebno za ovaj recept stoga nisu potrebne posebne egzibicije, nego samo jedan odlazak u obližnji Lidl.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 5 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Ako nemate posudu za parenje, poslužite se sitnim sitom, ali pazite da para ne izlazi iz lonca i posude za parenje, pa zaštitite rubove krpom ili koristite instant kus-kus koji prelijete s dvostrukom količinom finog umaka koji na kraju dobijete.

RECEPT – KUS-KUS SA SEDAM VRSTA POVRĆA I MESOM

Sastojci:

  • 500 g junećeg buta
  • 3 luka
  • 4 srednje rajčice
  • 6 žlica ulja
  • sol
  • 1/2 žličice papra
  • 1 žličica đumbira u prahu
  • 1 žličica kurkume
  • 1 šalica kus-kusa
  • 1/2 manje glavice kupusa
  • 1 manji batat
  • 3 mrkve
  • 2 manje tikvice
  • 1 čili papričica
  • 200 g slanutka u limenci
  • buketić peršina ili korijandra
  • 2 1/2 l vode
  • 50 g maslaca Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 1 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
    Priprema:
  1. Juneći but odrežite na kockice, posolite ga i poparite pa ga prepržite u dubljem loncu na dvije do tri žlice ulja.
  2. Meso izvadite i na istom ulju prepržite jedan luk narezan na tanke trakice pa, kad se zažuti, dodajte i dvije srednje rajčice narezane na kockice, vratite meso pa sve začinite žličicom soli, pola žličice papra, đumbirom i kurkumom.
  3. Dobro sve promiješajte i dinstajte dok se začini ne sjedine i zamirišu pa sve podlijte s dvije i pol litre vode te kuhajte na jačoj vatri dok voda ne proključa.
  4. U kus-kus stavite dvije do tri žlice ulja i rukama ga promiješajte, posolite prstohvatom soli, preselite u posudu za parenje i stavite na lonac u kojemu se kuha meso te smanjite vatru na srednju do slabu.      Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 3 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio) Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 7 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)
  5. Svakih 15 minuta malo promiješajte kus-kus pa ga nakon pola sata skinite s lonca. Promiješajte ga u posudi te u lonac stavite narezan ostatak luka i rajčice na kockice te mrkvu koju ste prerezali na pola pa na četvrtine. Vratite kus-kus u posudu za parenje i kuhajte oko pola sata pa dodajte ostalo povrće u lonac, kao i zavezan buketić peršina ili korijandra. Ostavite nekoliko grančica s listovima za ukrašavanje.
  6. Kus-kus zadnji put promiješajte i vratite na lonac te kuhajte povrće oko pola sata pa skinite sve s vatre. Kus-kus promiješajte u zdjeli, dodajte mu maslac i zalijte s četiri do pet žlica umaka. Dobro ga promiješajte i servirajte sve na tradicionalan način.
  7. Kus-kus stavite na pladanj tako da tvori brdašce ili piramidu, a na vrhu napravite rupu, poput bunara, u koju ćete staviti meso. Povrće posložite na padine brdašca i sve zalijte s dvije zaimače umaka. Ako vam je ostalo još umaka, poslužite ga u zdjelici sa strane.

Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 Marokanski kus kus sa sedam vrsta povrća i mesom - 2 (Foto: Vigor Klaić/Nova Studio)

Uživajte u jelu s mirisima Maroka baš onako kako biste ga jeli u Casablanci. Okušajte se u ostalim egzotičnim receptima ove sjevernoafričke zemlje, a namirnice pronađite u obližnjem Lidlu.

 

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.

 

  • #hranom oko svijeta
  • #maroko
  • #kuskus
viber Created with Sketch.
!Komentari su onemogućeni za ovaj članak.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Kockice i točkice: Legići za odrasle koje ćete htjeti imati u dnevnom boravku
18+
Kockice i točkice: Lego set za odrasle koji ćete htjeti imati u dnevnom boravku
Mjesto na rubu oceana s pogledom - u budućnost
Ferryland
Spektakl prirode: Mjesto na rubu oceana s pogledom - u budućnost
Pogledajte izbliza: Da Vincijevo remek-djelo koje je vojska - ožbukala i prefarbalaLeonardo da Vinci Castello Sforzesco
Put Milana
Pogledajte izbliza: Da Vincijevo remek-djelo koje je vojska - ožbukala i prebojala
Snimke koje su preživjele genocid: Tisuće svjedočanstava koja čuvaju identitet i povijest jednog naroda
Čuvari prošlosti
Snimke koje su preživjele genocid: Tisuće svjedočanstava koja čuvaju identitet i povijest jednog naroda
Most koji lebdi iznad Alpa, staze Svjetskog kupa i vožnja kočijom kroz snijeg: Ovako izgleda vikend u Štajerskoj
Svi su gore
Most koji lebdi iznad Alpa, staze Svjetskog kupa i vožnja kočijom kroz snijeg: Ovako izgleda produženi vikend u Schladmingu
Proteinski brownie recept
20 minuta posla
Proteinski brownieji koji se rade bez brašna i jaja, prefini su, a za njihovu pripremu treba vam samo 4 sastojaka
Kada znamo da je meso pečeno?
Mali trik
Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a niti sastojaka
Tako jednostavno...
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka
Miran, sladak i blizu: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje
Željezno
Miran, predivan, na dva i pol sata vožnje od Lijepe Naše: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje
Nestvaran prizor: Pogledajte kako izgleda podvodni vodopad
Predivan!
Nestvaran prizor: Pogledajte kako izgleda podvodni vodopad
Kviz općeg znanja: 15 laganih pitanja za pumpanje ega
Ili?
Kviz općeg znanja: 15 laganih pitanja za pumpanje ega
Keksi od kokosova brašna i banana recept
Gotovi za 20 minuta
Predobri keksi od kokosa mogu se napraviti od samo 2 sastojka – imamo najlakši recept
Koliko je dobro poznajete? 10 kultnih mjesta na Medvednici koje treba obići
3
Zagrebačka gora
Koliko je dobro poznajete? 10 kultnih mjesta na Medvednici koja treba obići

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Nova Dabrina videosnimka izazvala reakcije oporbe i vladajućih; Hrebaku je "dosta"
Nekima je dosta
Prijeti raspad koalicije, oglasio se HDZ
Poplava na jugu Hrvatske: "Iz kreveta sam završio u vodi"
Vatrogasci na terenu
VIDEO Poplava na jugu Hrvatske: "Iz kreveta sam završio u vodi"
Jak vjetar i snježni nanosi u Sloveniji
Mnogi otkopavali automobile
FOTO Susjede zameo snijeg: Snažan vjetar rušio stabla i trgao krovove
show
Ana Bekuta zapjevala u zagrebačkoj Areni na Valentinovo
pogledajte fotke
Kakvo iznenađenje! Srpskoj pjevačici u Areni Zagreb pridružila se naša legendarna glazbenica
Mirko Šenkovski Džeronimo na koncertu Ane Bekute odao počast Halidu Bešliću
najemotivniji trenutak večeri
Ma da se naježiš: Tisuće u Zagrebu pjevale u čast Halidu Bešliću na koncertu regionalne zvijezde
Igor Šeregi prošetao špicom s buketom ruža u rukama
oženili se prošlo ljeto
Tko je supruga hrvatskog redatelja čiji film obara rekorde? Na Valentinovo je špicom prošao s velikim buketom
zdravlje
Varivo od mahunarki: 5 recepata koji ne napuhuju i dugo drže sitost
Po preporuci nutricionistice
Varivo od mahunarki: 5 recepata koji ne napuhuju i dugo drže sitost
Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!
Alarmantni podaci nove studije
Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!
Crna rotkva: Recepti zbog kojih ćete ovo zaboravljeno povrće stalno kupovati
Po preporuci nutricionistice
Crna rotkva: Recepti zbog kojih ćete ovo zaboravljeno povrće stalno kupovati
zabava
Bebina reakcija postala hit, provjerite zašto je snimka nasmijala milijune
LOL
Bebina reakcija postala hit, provjerite zašto je snimka nasmijala milijune
Fotografirao pogled s planine i ulovio neopisivo rijedak prizor! Vidite li što je upalo u kadar?
Wow!
Fotografirao pogled s planine i ulovio neopisivo rijedak prizor! Vidite li što je upalo u kadar?
"Znam da nisam jedina": Žena podijelila snimku muža dok se sprema za posao i ujedinila regiju
Zvuči poznato?
"Znam da nisam jedina": Žena podijelila snimku muža dok se sprema za posao i ujedinila regiju
tech
Točka bez povratka: Znanstvenici upozoravaju da je scenarij "pakla na Zemlji" sve bliži ostvarenju
Tko će preživjeti?
Točka bez povratka: Znanstvenici upozoravaju da je scenarij "pakla na Zemlji" sve bliži ostvarenju
VIDEO Pogledajte kako je ukrajinski F-16 izbrisao s neba ruski dron vatrom iz topa
Spektakularna snimka
VIDEO Pogledajte kako je ukrajinski F-16 izbrisao s neba ruski dron vatrom iz topa
VIDEO Ovaj je robot dobio mač u ruke, a ono što je uslijedio ostavlja bez daha
Spretniji i od mnogih ljudi
VIDEO Ovaj je robot dobio mač u ruke, a ono što je uslijedio ostavlja bez daha
sport
Nakon duge i teške bolesti preminuo Goran Sukno, jedan od najvećih hrvatskih vaterpolista
Počivao u miru
Preminuo legendarni hrvatski vaterpolist i osvajač zlata na Olimpijskim igrama
VIDEO Policija na autocesti spriječila sukob Torcide i Ultrasa: Evo gdje su se susreli
Puno ih je bilo
VIDEO Policija na autocesti spriječila sukob Torcide i Ultrasa: Evo gdje su se susreli
Hajduk slavio u Osijeku i smanjio zaostatak za Dinamom: Livaja i Pukštas riješili utakmicu
Rutinska pobjeda
Hajduk slavio u Osijeku i smanjio zaostatak za Dinamom: Livaja i Pukštas riješili utakmicu
tv
Ucjene, osveta i socijalna služba pred vratima: Saznajte što donose nove epizode serije "Tajne prošlosti"
TAJNE PROŠLOSTI
Ucjene, osveta i socijalna služba pred vratima: Saznajte što donose nove epizode serije "Tajne prošlosti"
Kumovi: Koji sve dodatni problemi čekaju Macane doznajte u novim epizodama serije "Kumovi"
KUMOVI
Koji sve dodatni problemi čekaju Macane doznajte u novim epizodama serije "Kumovi"
Ucjene, izdaje i ponuda koja mijenja sve: Ne propustite što donose nove epizode serije "U dobru i zlu"
U DOBRU I ZLU
Ucjene, izdaje i ponuda koja mijenja sve: Ne propustite što donose nove epizode serije "U dobru i zlu"
putovanja
Kada znamo da je meso pečeno?
Mali trik
Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a niti sastojaka
Tako jednostavno...
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka
Proteinski brownie recept
20 minuta posla
Proteinski brownieji koji se rade bez brašna i jaja, prefini su, a za njihovu pripremu treba vam samo 4 sastojaka
novac
Povijesni posao: Gospodarski div u usponu naručuje 114 francuskih Rafalea vrijednih 30 milijardi eura
Rast obrambenog budžeta
Povijesni posao: Gospodarski div u usponu naručuje 114 francuskih Rafalea vrijednih 30 milijardi eura
Ogroman interes za zemljište u Zaprešiću. Cijena na Fininoj aukciji skočila osam puta
Licitiraju čak 22 osobe
Ogroman interes za zemljište u Zaprešiću. Cijena na Fininoj aukciji skočila osam puta
Poznata glumica na pragu milijarderskog posla – njezin brend izašao je na burzu
Oblikuje budućnost hrane
Poznata glumica na pragu milijarderskog posla – njezin brend izašao je na burzu
lifestyle
Udobni kompleti u kojima ćemo provoditi proljetne dane
OMILJENA OPCIJA
Za kraj zime i proljeće: 12 udobnih kompleta u kojima ćete uvijek izgledati odlično
Ulična moda Zagreb u plisiranoj suknji i nabranim čizmama
I čizme od brušene kože
Plavuša iz centra Zagreba u suknji koja "viče" da je proljeće blizu, bit će popularna i ove sezone
Amal Clooney u Milanu u Versaceu 2026.
A čizme tek?!
I najkraća minica može izgledati profinjeno – Amal Clooney najbolji je dokaz
sve
Ana Bekuta zapjevala u zagrebačkoj Areni na Valentinovo
pogledajte fotke
Kakvo iznenađenje! Srpskoj pjevačici u Areni Zagreb pridružila se naša legendarna glazbenica
Mirko Šenkovski Džeronimo na koncertu Ane Bekute odao počast Halidu Bešliću
najemotivniji trenutak večeri
Ma da se naježiš: Tisuće u Zagrebu pjevale u čast Halidu Bešliću na koncertu regionalne zvijezde
Nakon duge i teške bolesti preminuo Goran Sukno, jedan od najvećih hrvatskih vaterpolista
Počivao u miru
Preminuo legendarni hrvatski vaterpolist i osvajač zlata na Olimpijskim igrama
Chefchaouen, Maroko - 14
Ispod planine Rif

Kao iz nekog plavog sna: Sasvim poseban gradić koji se ne zaboravlja

Ako vas put dovede u Plavi Grad, priuštite si zalazak sunca s jednog od vidikovaca iznad grada, kada se njegovi plavi tonovi doslovno stapaju s nebom. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close