• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #hranom oko svijeta

Proljetne rolice za svako doba godine: Recept za lagane i hrskave smotuljke od povrća kojima ne možemo odoljeti

Jednostavno jelo koje se tradicionalno jede tijekom proljetnog festivala u Kini ukusan je i hranjiv ručak koji ćete obožavati.
Punkufer avatar placeholder
Nova Studio 8.08.2022 08:13 komentari
viber Created with Sketch.
Spring rolice
Spring rolice (Foto:Pavao Bobinac/Nova Studio)

Galerija Spring rolice 10 Spring rolice 10 Spring rolice - 13 10 Spring rolice 10

U trendu Lebdeći kišobran inovatora Johna Tsea s kanala I Build Stuff - 1 Kakav "izum"! Ovaj kišobran ne morate držati u rukama, prati vas u stopu i štiti od kiše Rafanata Slasna rafanata Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira Indijsko jelo keema od mljevenog mesa i povrća Tjedni jelovnik 7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga

Proljetne rolice tradicionalno su jelo koje se tijekom proljetnog festivala u Kini nalazi na gotovo svakom tanjuru. Postoji toliko verzija da bismo mogli reći kako svaka zemlja Azije ima svoj recept i način pripreme.

Za ove malene i punjene smotuljke vjeruje se da donose bogatstvo i prosperitet u novoj godini jer mala rolada nakon pečenja poprima oblik zlatne poluge. 

Ne postoji strogo pravilo za namirnice koje se obvezno moraju koristiti za pripremu proljetnih rolica. Obično u njih ide mješavina neke vrste mesa (mljevenog) sa sitno nasjeckanim povrćem i začinima. Povrće u nadjevu možete mijenjati prema vlastitom ukusu, važno je da rolice budu hrskave i da uživate u okusima. Za tijesto vam kod pripreme proljetnih rolada mogu poslužiti kore za pite i savijače, od kojih svaki list izrežite na četvrtine.

Inspirirani Lidlovim tjednom okusa Azije, odlučili smo pripremiti lagane proljetne rolice s povrćem kojima nećete moći odoljeti. Ove svestrane i prilagodljive džepiće punjene povrćem možete jesti kao predjelo, međuobrok ili hrskavi snack.

Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)

RECEPT - Proljetne rolice s povrćem 

Sastojci: 

  • 2 mrkve
  • 1 manja glavica kupusa
  • 1 poriluk 
  • 1 manja glavica ljubičastog luka
  • 1 jaje
  • 1 režanj češnjaka
  • Listovi za savijače 
  • Sojin umak 
  • 1/3 žličice soli
  • Pola žličice papra 
  • Biljno ulje 

Za bijeli umak: 

  • Kiselo vrhnje
  • Manji režanj češnjaka
  • Manji svežanj svježeg peršina
  • 1/3 žličice soli 
  • 1/3 žličice papra 

Priprema: 

  1. Dobro operite povrće, ogulite mrkve i naribajte ih. Na sitne trakice narežite kupus i poriluk. Nasjeckajte glavicu ljubičastog luka i češnjak. 

     
  2. U wok ili neku veću tavu dodajte biljno ulje, popržite kupus, poriluk, ljubičasti luk i mrkvu, dok povrće lagano ne otpusti. Pred kraj dodajte češnjak i pirjajte još 2 - 3 minute. Povrću dodajte 1/3 žličice soli, pola žličice papra i dvije velike žlice sojina umaka. Sve pažljivo promiješajte u tavi i odložite da se ohladi. 



    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     
  3. Pripremite listove za savijače. Svaki list narežite na četiri jednaka dijela. U manjoj posudici umutite jaje kojim ćete zalijepiti rubove proljetne rolice kako se ne bi odmotala pri prženju u dubokom ulju. 

    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     
  4. Na prvu trećinu lista za savijače dodajte smotuljak ranije pripremljenog povrća i rubove lista premažite jajetom. Gornji i donji rub lista pažljivo preklopite i motajte s lijeve strane prema desnoj kako bi se rolica slijepila sa svake strane i čvrsto ju zarolajte. Ako vam se rubovi ne lijepe, slobodno ih dodatno premažite jajetom.

    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     
  5. U dubljem loncu zagrijte biljno ulje u kojem ćete pržiti rolice. Neka se svaka prži 2-3 minute, dok ne poprimi zlatnosmeđu boju. 

     
  6. Hrskave proljetne rolice možete servirati s umakom po želji, a za ljubitelje pikantnog okusa umočite ih u slatki čili. Za blaži okus jednostavni bijeli umak možete napraviti sami. U manjoj zdjelici izmiješajte kiselo vrhnje, dodajte sol i papar. Nasjeckajte peršin i češnjak, sve sjedinite i dobro promiješajte. Dobar tek! 

    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     

Proljetne rolice definitivno su jedno od jela koje možemo jesti tijekom cijele godine i svaki se put iznova poigrati nekim novim sastojkom. Dok ne spakiramo kofere i ne isprobamo tradicionalni recept za ove hrskave smotuljke od povrća na proljetnom festivalu u Kini, u Lidlovu tjednu okusa Azije od 8. do 14. kolovoza možemo pronaći namirnice za sve delicije iz ove egzotične kuhinje i jednostavno ih napraviti u svojoj kuhinji. 

 

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.

  • #hranom oko svijeta
  • #lidl
  • #azija
  • #springrolls
  • #Proljetne rolice
viber Created with Sketch.
!Komentari su onemogućeni za ovaj članak.
inspirativno najčitanije
100 najboljih vina Hrvatske: Jedinstvena prilika za kušanje u Zagrebu
Omiljeni festival
100 najboljih vina Hrvatske: Jedinstvena prilika za kušanje u Zagrebu
Cheesecake od 2 sastojka viralni hit recept
Viralni hit
Ovo je najlakši recept za cheesecake, ne peče se, osvojio je društvene mreže, a radi se od samo 2 sastojka
Fina hrana, živa glazba i wellness: 3 odlične ideje za romantični vikend nedaleko od Zagreba
Valentinovo
Fina hrana, živa glazba i wellness: 3 odlične ideje za romantični vikend nedaleko od Zagreba
Jesu li u pravu? 10 stvari koje stranci misle o Hrvatskoj i Hrvatima
Stereotipi...
Jesu li u pravu? 10 stvari koje stranci misle o Hrvatskoj i Hrvatima
Kako smanjiti nadutost i vjetrove kod graha
Mali trikovi majstora
U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari
Ovako bi trebao izgledati prvi hotel na Mjesecu, a gosti se očekuju već 2032. godine
Samo za milijunaše
Ovako bi trebao izgledati prvi hotel na Mjesecu, a gosti se očekuju već 2032. godine
Lebdeći kišobran I Build Stuff
Kakav "izum"!
Ovaj kišobran ne morate držati u rukama, prati vas u stopu i štiti od kiše
Tjedni jelovnik jela od 30 minuta od 19.1. do 25.1. 2026.
Tjedni jelovnik
7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga
Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira
Slasna rafanata
Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira
Hladna salata od piletina, jaja i grčkog jogurta recept
A tako jednostavna
Ova salata savršena je za ručak, može se držati u hladnjaku par dana, a ima čak 300 grama proteina
Divlji konji kod Livna: Prizori koji oduzimaju dah
Sloboda
Divlji konji kod Livna: Pogledajte prizore koji oduzimaju dah
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati
Gibellina
Neuspjeli eksperiment: Uzbudljivi talijanski grad u kojem nitko ne želi ostati

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Vučić poslao poruku iz Davosa: "Hrvatska je podcjenjena"
Razgovarao s Plenkovićem
Vučićeva poruka iz Davosa: "Podcijenili smo ih prije 30 godina. Danas nismo glupi"
Tragedija u dječjem vrtiću u Berlinu: Vrata pritisnula dječaka (5) i ubila ga
Užas u Berlinu
Tragedija u dječjem vrtiću: Vrata pritisnula mališana i ubila ga
Agencija ostavila četvero djece na skijalištu na Kopaoniku u Srbiji
Skijanje na Kopaoniku
Četvero djece ostavljeno na skijalištu, agencija otišla bez njih: Odgovor im je bizaran
show
Preminula je Beti Đorđević
tužna vijest
Preminula je srbijanska pjevačica koju pamtimo po velikom hitu iz 70-ih
Zvijezda Kumova Ana Uršula Najev emotivnom objavom čestitala rođendan majci
ma koliko godina ima!?
Kako zgodna žena! Zvijezda Kumova pokazala svoju mamu, koja živi u dalekom Brazilu
Rebecca Loos stala je na stranu Brooklyna Beckhama u sukobu s roditeljima
"žao mi je jadne supruge..."
Bivša Beckhamova ljubavnica reagirala na obiteljski skandal: "Tako sam sretna što..."
zdravlje
Njemačka navika koja smanjuje plijesan, viruse i umor – a ne košta ništa!
Svi bismo je trebali prakticirati
Njemačka navika koja smanjuje plijesan, viruse i umor – a ne košta ništa!
Popečci od pire krumpira: 5 recepata koji spašavaju ručak kad nemate ideje ni vremena
Po preporuci nutricionistice
Popečci od pire krumpira: 5 recepata koji spašavaju ručak kad nemate ideje ni vremena
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
Rado će ga piti i djeca
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
zabava
Pas oduševio potezom i spasio dijete, ovako dobru dadilju teško je naći
Preslatko!
Pas oduševio potezom i spasio dijete, ovako dobru dadilju teško je naći
Zaljubljeni par za dlaku izbjegao tragediju, kamera zabilježila šokantni trenutak
Čovječe!
Zaljubljeni par za dlaku izbjegao tragediju, kamera zabilježila šokantni trenutak
Čisti kriminal: Snimka iz Zagreba šokirala gledatelje, svi se pitaju gdje je policija
Jao…
Čisti kriminal: Snimka iz Zagreba šokirala gledatelje, svi se pitaju gdje je policija
tech
Jeste li i vi dobili ovakvu poruku u svoj inbox? Evo što trebate napraviti
Razmislite prije klikanja
Jeste li i vi dobili ovakvu poruku u svoj inbox? Evo što trebate napraviti
Dovoljno je tek 15 sekundi da vas hakeri počnu prisluškivati, evo kako to spriječiti
Sve zbog male greške u protokolu
Dovoljno je tek 15 sekundi da vas hakeri počnu prisluškivati, evo kako to spriječiti
Ovu opciju vjerojatno ni ne znate da imate na svom telefonu, a mogla bi ugroziti vašu sigurnost
Isključite je odmah!
Ovu opciju vjerojatno ni ne znate da imate na svom telefonu, a mogla bi ugroziti vašu sigurnost
sport
Brat srpskog nogometaša Nemanje Vidića pronađen mrtav
Strašno
Užasne vijesti iz Beograda: Brat Nemanje Vidića pronađen mrtav!
Hrvatska doznala sva četiri suparnika u drugom krugu Europskog rukometnog prvenstva
Bit će borbe
Hrvatska doznala sva četiri suparnika u drugom krugu Europskog rukometnog prvenstva
Senzacija na rukometnom Euru: Moćna Danska nokautirana od Portugala!
Kakva utakmica
Senzacija na rukometnom Euru: Moćna Danska nokautirana na svom terenu!
tv
Daleki grad: Na monitoru se pojavila ravna linija
DALEKI GRAD
Na monitoru se pojavila ravna linija
Daleki grad: Je li mogla biti bolja majka?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Je li mogla biti bolja majka?
Tajne prošlosti: Hoće li uspjeti u svojim namjerama i proći neopaženo?
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Hoće li uspjeti u svojim namjerama i proći neopaženo?
putovanja
Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira
Slasna rafanata
Bogati okusi siromašne kuhinje: Recept za omiljenu pikantnu pitu od jaja i krumpira
Tjedni jelovnik jela od 30 minuta od 19.1. do 25.1. 2026.
Tjedni jelovnik
7 finih jela za svaki dan ovoga tjedna koje se mogu napraviti u 30 minuta, ili još manje od toga
Kako smanjiti nadutost i vjetrove kod graha
Mali trikovi majstora
U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari
novac
Zbrka oko udjela u Naftnoj industriji Srbije: Koliko će imati MOL, koliko Arapi, a koliko Srbija?
Prodaja dobra za JANAF
Zbrka oko udjela u Naftnoj industriji Srbije: Koliko će imati MOL, koliko Arapi, a koliko Srbija?
Milijarder Larry Ellison promijenio ime jahte kad je shvatio koje je njegovo prikriveno značenje
Ne podržava nacizam
Milijarder Larry Ellison promijenio ime jahte kad je shvatio koje je njegovo prikriveno značenje
ShoeBeDo outlet u Stupniku vrijedan 2,35 milijuna eura nakon stečaja našao kupca na aukciji
Aukcija završava danas
Nekad popularan outlet kraj Zagreba našao kupca na aukciji
lifestyle
Ulična moda Zagreb u bundi i minici
Savršen komplet
Gore glamur, a dolje - papuče: Izdanje mame iz Zagreba u minici koje viče - budi svoja
Pet boja koje će biti hit za 2026. prema Pinterestu
Odvažne i zanimljive
Pet boja koje će biti veliki hit: Pinterest ih obožava, a jasno je zašto
Recept za viralni cheesecake s grčkim jogurtom
Jako dobro
Potrebne su dvije sekunde i dva sastojka da pripremite viralni cheesecake s grčkim jogurtom
sve
Brat srpskog nogometaša Nemanje Vidića pronađen mrtav
Strašno
Užasne vijesti iz Beograda: Brat Nemanje Vidića pronađen mrtav!
Hrvatska doznala sva četiri suparnika u drugom krugu Europskog rukometnog prvenstva
Bit će borbe
Hrvatska doznala sva četiri suparnika u drugom krugu Europskog rukometnog prvenstva
Pas oduševio potezom i spasio dijete, ovako dobru dadilju teško je naći
Preslatko!
Pas oduševio potezom i spasio dijete, ovako dobru dadilju teško je naći
Slika nije dostupna
Pokrovitelj Lidl

6 stvari koje vjerojatno niste znali o najvećem svjetskom kontinentu

Žvakaće gume možete slobodno imati bilo gdje u svijetu osim u Singapuru... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Slika nije dostupna Putovanja
    LIDL DONOSI

    Romantični duh stare Kine: Prekrasan grad čije drvene kuće kao da izranjaju iz rijeke

  • Slika nije dostupna Putovanja
    LIDL DONOSI

    Kao da nisu s ovog svijeta: 5 čuda prirode koja možete naći samo u Aziji

  • Slika nije dostupna Zanimljivosti
    Pokrovitelj Lidl

    6 stvari koje vjerojatno niste znali o najvećem svjetskom kontinentu

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close