• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #hranom oko svijeta

Proljetne rolice za svako doba godine: Recept za lagane i hrskave smotuljke od povrća kojima ne možemo odoljeti

Jednostavno jelo koje se tradicionalno jede tijekom proljetnog festivala u Kini ukusan je i hranjiv ručak koji ćete obožavati.
Punkufer avatar placeholder
Nova Studio 8.08.2022 08:13 komentari
viber Created with Sketch.
Spring rolice
Spring rolice (Foto:Pavao Bobinac/Nova Studio)

Galerija Spring rolice 10 Spring rolice 10 Spring rolice - 13 10 Spring rolice 10

U trendu Srdele Zdrave i jeftine Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne Iran - 2 Posebna zemlja Stvari koje možda niste znali o Iranu i Perziji: Gradovi, matematika, medicina... i parfemi Cervo - 8 Bez navale turista Talijansko "selo stotinu udovica": Autentično mjesto u kojem ćete doživjeti iskonsku Italiju

Proljetne rolice tradicionalno su jelo koje se tijekom proljetnog festivala u Kini nalazi na gotovo svakom tanjuru. Postoji toliko verzija da bismo mogli reći kako svaka zemlja Azije ima svoj recept i način pripreme.

Za ove malene i punjene smotuljke vjeruje se da donose bogatstvo i prosperitet u novoj godini jer mala rolada nakon pečenja poprima oblik zlatne poluge. 

Ne postoji strogo pravilo za namirnice koje se obvezno moraju koristiti za pripremu proljetnih rolica. Obično u njih ide mješavina neke vrste mesa (mljevenog) sa sitno nasjeckanim povrćem i začinima. Povrće u nadjevu možete mijenjati prema vlastitom ukusu, važno je da rolice budu hrskave i da uživate u okusima. Za tijesto vam kod pripreme proljetnih rolada mogu poslužiti kore za pite i savijače, od kojih svaki list izrežite na četvrtine.

Inspirirani Lidlovim tjednom okusa Azije, odlučili smo pripremiti lagane proljetne rolice s povrćem kojima nećete moći odoljeti. Ove svestrane i prilagodljive džepiće punjene povrćem možete jesti kao predjelo, međuobrok ili hrskavi snack.

Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)

RECEPT - Proljetne rolice s povrćem 

Sastojci: 

  • 2 mrkve
  • 1 manja glavica kupusa
  • 1 poriluk 
  • 1 manja glavica ljubičastog luka
  • 1 jaje
  • 1 režanj češnjaka
  • Listovi za savijače 
  • Sojin umak 
  • 1/3 žličice soli
  • Pola žličice papra 
  • Biljno ulje 

Za bijeli umak: 

  • Kiselo vrhnje
  • Manji režanj češnjaka
  • Manji svežanj svježeg peršina
  • 1/3 žličice soli 
  • 1/3 žličice papra 

Priprema: 

  1. Dobro operite povrće, ogulite mrkve i naribajte ih. Na sitne trakice narežite kupus i poriluk. Nasjeckajte glavicu ljubičastog luka i češnjak. 

     
  2. U wok ili neku veću tavu dodajte biljno ulje, popržite kupus, poriluk, ljubičasti luk i mrkvu, dok povrće lagano ne otpusti. Pred kraj dodajte češnjak i pirjajte još 2 - 3 minute. Povrću dodajte 1/3 žličice soli, pola žličice papra i dvije velike žlice sojina umaka. Sve pažljivo promiješajte u tavi i odložite da se ohladi. 



    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     
  3. Pripremite listove za savijače. Svaki list narežite na četiri jednaka dijela. U manjoj posudici umutite jaje kojim ćete zalijepiti rubove proljetne rolice kako se ne bi odmotala pri prženju u dubokom ulju. 

    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     
  4. Na prvu trećinu lista za savijače dodajte smotuljak ranije pripremljenog povrća i rubove lista premažite jajetom. Gornji i donji rub lista pažljivo preklopite i motajte s lijeve strane prema desnoj kako bi se rolica slijepila sa svake strane i čvrsto ju zarolajte. Ako vam se rubovi ne lijepe, slobodno ih dodatno premažite jajetom.

    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     
  5. U dubljem loncu zagrijte biljno ulje u kojem ćete pržiti rolice. Neka se svaka prži 2-3 minute, dok ne poprimi zlatnosmeđu boju. 

     
  6. Hrskave proljetne rolice možete servirati s umakom po želji, a za ljubitelje pikantnog okusa umočite ih u slatki čili. Za blaži okus jednostavni bijeli umak možete napraviti sami. U manjoj zdjelici izmiješajte kiselo vrhnje, dodajte sol i papar. Nasjeckajte peršin i češnjak, sve sjedinite i dobro promiješajte. Dobar tek! 

    Spring rolice Spring rolice (Foto: Pavao Bobinac/Nova Studio)
     

Proljetne rolice definitivno su jedno od jela koje možemo jesti tijekom cijele godine i svaki se put iznova poigrati nekim novim sastojkom. Dok ne spakiramo kofere i ne isprobamo tradicionalni recept za ove hrskave smotuljke od povrća na proljetnom festivalu u Kini, u Lidlovu tjednu okusa Azije od 8. do 14. kolovoza možemo pronaći namirnice za sve delicije iz ove egzotične kuhinje i jednostavno ih napraviti u svojoj kuhinji. 

 

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.

  • #hranom oko svijeta
  • #lidl
  • #azija
  • #springrolls
  • #Proljetne rolice
viber Created with Sketch.
!Komentari su onemogućeni za ovaj članak.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Gotove za 35 minuta: Egzorične pileće okruglice s đumbirom i mentom
Pune okusa
Gotove za 35 minuta: Drugačije pileće okruglice koje će vas osvojiti svježinom i aromama
Talijansko "selo stotinu udovica": Mačke, gusari, bogati turisti i fantastični pogledi
Bez navale turista
Talijansko "selo stotinu udovica": Autentično mjesto u kojem ćete doživjeti iskonsku Italiju
Proljeće u Alpama: gradovi koji procvjetaju čim se otopi snijeg
Zgodni i ne (odveć) poznati
Proljeće u Alpama: Gradovi u blizini Hrvatske koji procvjetaju čim se otopi snijeg
Tehnički muzej Nikola Tesla: odličan izbor za obiteljski izlet
Muzej vrijedan pažnje
Tehnički muzej Nikola Tesla: Uvijek odličan izbor za obiteljski izlet
Tako jednostavno, a tako wow: Lava kolači s čokoladom i maslacem od kikirikija
Za manje od pola sata
Tako jednostavno, a tako wow: Lava kolač s čokoladom i maslacem od kikirikija
Dramatičan, čudesan i divlji: Najstariji nacionalni park na svijetu slavi rođendan
Dramatičan, čudesan i divlji
Priča o najstarijem nacionalnom parku na svijetu, zbog kojeg dijelovi našeg planeta još žive punim plućima
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
Zdrave i jeftine
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
Zanimljivosti o Iranu i Perziji: Gradovi, matematika, medicina... i parfemi
Posebna zemlja
Stvari koje možda niste znali o Iranu i Perziji: Gradovi, matematika, medicina... i parfemi
Novi kviz općeg znanja: Za one koji znaju sve o svemu
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji znaju sve o svemu
Talijansko "selo stotinu udovica": Mačke, gusari, bogati turisti i fantastični pogledi
Bez navale turista
Talijansko "selo stotinu udovica": Autentično mjesto u kojem ćete doživjeti iskonsku Italiju
Najljepša planinska cesta u Europi: 48 kilometara surove ljepote podijeljene u 36 serpentina
Alpska cesta Grossglockner
Najljepša planinska cesta u Europi: 48 kilometara surove ljepote podijeljene u 36 serpentina
Grad za ljubitelje geometrije: Talijanski "savršeni šesterokut"
Idealni Grammichele
Grad za ljubitelje geometrije: Talijanski "savršeni šesterokut"
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
3
Zdrave i jeftine
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Iranski predsjednik se ispričao zemljama u susjedstvu
Rat na Bliskom istoku
Iranski predsjednik poslao pomirujuću poruku susjedima, istovremeno ispaljeni projektili na zemlje Zaljeva
Pronađeni posmrtni ostaci kod Kupresa gdje hrvatska strana traga za 10 nestalih
nestali tijekom borbi
Kraj dugogodišnje potrage: U BiH pronađeni posmrtni ostaci, sumnja se da pripadaju hrvatskim žrtvama
Napadi na ciljeve u Iranu ušli u osmi dan
Rat na Bliskom istoku
VIDEO Bliski istok gori: Iranski predsjednik poslao dvije važne poruke. Trump najavio težak udar
show
Sin Aleksandre Prijović i Filipa Živojinovića slavi rođendan
''tvoj je život meni dar''
Mama Aleksandre Prijović otkrila lijepu vijest šest mjeseci nakon rođenja unuke!
Velika transformacija Bridget Fonde
povukla se iz javnosti
Izgubila 45 kilograma! Nekad fatalna plavuša snimljena poslije velike transformacije
Meri Goldašić objavila sliku iz djetinjstva
Tko bi rekao?
Prepoznajete li tko je na fotki? Danas je poznato lice društvenih mreža!
zdravlje
Prirodni “GLP-1”: 7 namirnica koje mogu smanjiti glad i pomoći u kontroli težine
Potiču osjećaj sitosti
Prirodni “GLP-1”: 7 namirnica koje mogu smanjiti glad i pomoći u kontroli težine
Zabranjena hrana kod hemoroida: 8 namirnica koje biste trebali odmah izbaciti iz prehrane
Piše nutricionistica
Zabranjena hrana kod hemoroida: 8 namirnica koje biste trebali odmah izbaciti iz prehrane
Ova večernja navika može poboljšati vaš krvni tlak, rad srca i kontrolu šećera u krvi!
Važno!
Ova večernja navika može poboljšati vaš krvni tlak, rad srca i kontrolu šećera u krvi!
zabava
Mačke dobile skupu hranilicu, njihova reakcija je čisti urnebes
Što su očekivali?
Mačke dobile skupu hranilicu, njihova reakcija je čisti urnebes
Mislite da nemate rupe u znanju? Ovaj kviz to brzo provjeri
Pokažite što znate!
Mislite da nemate rupe u znanju? Ovaj kviz to brzo provjeri
"Znam da nisam jedina": Žena podijelila snimku muža dok se sprema za posao i ujedinila regiju
Zvuči poznato?
"Znam da nisam jedina": Žena podijelila snimku muža dok se sprema za posao i ujedinila regiju
tech
Američki nobelovac hrvatskih korijena tvrdi da će napraviti najmoćnije kvantno računalo na svijetu
Novi poduhvat
Američki nobelovac hrvatskih korijena tvrdi da će napraviti najmoćnije kvantno računalo na svijetu
VIDEO Muskov robot iznenadio sve svojim novim vještinama
Djeluje uvjerljivo
VIDEO Muskov robot iznenadio sve svojim novim vještinama
Sve do nedavno ovo je bilo sigurno i odlično plaćeno zanimanje, a sada je cijela industrija u “egzistencijalnoj krizi”
Dobro poznat razlog
Sve do nedavno ovo je bilo sigurno i odlično plaćeno zanimanje, a sada je cijela industrija u “egzistencijalnoj krizi”
sport
Dinamovac i bivši vatreni mora završiti karijeru s 31 godinom
šteta!
Dinamovac i bivši vatreni mora završiti karijeru s 31 godinom
Scene kaosa na Formuli 1: Mlada zvijezda skršila bolid, a Verstappen se zabio u ogradu
ružnooo!
Scene kaosa na Formuli 1: Mlada zvijezda skršila bolid, a Verstappen se zabio u ogradu
Krivac za Hajdukov propust u Kupu se javio: Evo kako će Bijeli riješiti situaciju
podigao ruku
Krivac za Hajdukov propust u Kupu se javio: Evo kako će Bijeli riješiti situaciju
tv
U dobru i zlu: Tko će sve napraviti pogrešku doznajte u novim epizodama serije "U dobru i zlu"
U DOBRU I ZLU
Tko će sve napraviti pogrešku doznajte u novim epizodama serije "U dobru i zlu"
Crno more: Donijela je tešku odluku - odlazi
CRNO MORE
Donijela je tešku odluku - odlazi
Kumovi: Napokon je donijela odluku s kim želi biti, ali prije njega je to saznao netko drugi
KUMOVI
Napokon je donijela odluku s kim želi biti, ali prije njega je to saznao netko drugi
putovanja
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
Zdrave i jeftine
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
Talijansko "selo stotinu udovica": Mačke, gusari, bogati turisti i fantastični pogledi
Bez navale turista
Talijansko "selo stotinu udovica": Autentično mjesto u kojem ćete doživjeti iskonsku Italiju
Zanimljivosti o Iranu i Perziji: Gradovi, matematika, medicina... i parfemi
Posebna zemlja
Stvari koje možda niste znali o Iranu i Perziji: Gradovi, matematika, medicina... i parfemi
novac
Nasljednik "kralja naočala" želi isplatiti obitelj i preuzeti carstvo vrijedno 100 milijardi eura
Bitka za ostavštinu
Nasljednik "kralja naočala" želi isplatiti obitelj i preuzeti carstvo vrijedno 100 milijardi eura
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Puno traže od zaposlenih
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Koje zemlje EU-a bi mogle imati najviše problema u opskrbi plinom?
Kritično razdoblje
Koje zemlje EU-a bi mogle imati najviše problema u opskrbi plinom?
lifestyle
Imena za djevojčice i dječake koja nose posebnu energiju
DIVNA SU
Ako vjerujete u značenje imena, ovih 20 za djevojčice i dječake nosi posebnu energiju
Franka Batelić u prekrasnoj haljini koja osvaja i bojom
Kakvo izdanje!
Franka Batelić: Jedna od najljepših haljina koju u kompletu sa sakoom opisuje jedino riječ - wow
Proljetne svečane haljine za vjenčanja i krizme 2026.
Proljetni modeli
Pronašli smo 15 svečanih haljina za svadbe i krizme iz novih kolekcija - koštaju do 50 eura
sve
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
Zdrave i jeftine
Česte pogreške kod pripreme srdela: Prvo što treba napraviti nakon kupnje da bi bile ukusne
Imena za djevojčice i dječake koja nose posebnu energiju
DIVNA SU
Ako vjerujete u značenje imena, ovih 20 za djevojčice i dječake nosi posebnu energiju
Franka Batelić u prekrasnoj haljini koja osvaja i bojom
Kakvo izdanje!
Franka Batelić: Jedna od najljepših haljina koju u kompletu sa sakoom opisuje jedino riječ - wow
Slika nije dostupna
Pokrovitelj Lidl

6 stvari koje vjerojatno niste znali o najvećem svjetskom kontinentu

Žvakaće gume možete slobodno imati bilo gdje u svijetu osim u Singapuru... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Slika nije dostupna Putovanja
    LIDL DONOSI

    Romantični duh stare Kine: Prekrasan grad čije drvene kuće kao da izranjaju iz rijeke

  • Slika nije dostupna Putovanja
    LIDL DONOSI

    Kao da nisu s ovog svijeta: 5 čuda prirode koja možete naći samo u Aziji

  • Slika nije dostupna Zanimljivosti
    Pokrovitelj Lidl

    6 stvari koje vjerojatno niste znali o najvećem svjetskom kontinentu

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close