• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Zapečeni špinat s tikvicama: Naizgled skromno jelo koje će vas raspametiti bogatstvom okusa

Zapečeni špinat s tikvicama jednostavno je jelo koje dokazuje istinitost one kulinarske lekcije o kvalitetnim sastojcima
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 8.03.2026 07:32 komentari
viber Created with Sketch.
Zapečeni špinat s tikvicama
Zapečeni špinat s tikvicama (Foto:Shutterstock)
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Zapečeni špinat i tikvice možda zvuče skromno, ali - ne u ovoj verziji. Rža će ovom jelu dati bogatu teksturu, a kombinacija parmezana i Gruyèrea pun i zaokružen okus koji ga bez problema stavlja u središte stola, a ne samo kao prilog.

U trendu Hippomane mancinella - 2 Nevjerojatno opasno Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša Zdravi kolač od samo tri sastojka Veganski Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan Ovčji most - 11 Nedaleko od Mostara Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta

Zapečeni špinat s tikvicama jednostavno je jelo koje dokazuje istinitost one kulinarske lekcije o kvalitetnim sastojcima, zato odaberite odlično ulje i kvalitetan sir. Ostali će riješiti pećnica.

Zapečeni špinat s tikvicama - sastojci:):

  • 50 g neslanog maslaca, rastopljenog (podijeljeno)
  • ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 6 stabljika mladog luka, narezanog
  • 450 g tikvica, narezanih na kolutove debljine 0,5 cm
  • 3 češnja češnjaka, protisnuta
  • 570 g smrznutog nasjeckanog špinata, odmrznutog
  • 180 g kuhane riže
  • 4 žlice svježeg bosiljka, nasjeckanog
  • 4 žlice svježeg peršina, nasjeckanog
  • ½ čajne žličice mljevenog muškatnog oraščića
  • 30 ml svježe iscijeđenog soka od limuna
  • sol
  • svježe mljeveni crni papar
  • 4 velika jaja
  • 180 ml vrhnja za kuhanje
  • 25 g svježe naribanog talijanskog parmezana, plus za posipanje
  • 55 g naribanog Gruyère sira

Zapečeni špinat s tikvicama - priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 175 stupnjeva.
  2. Namažite posudu za pečenje dimenzija s 2 žlice rastopljenog maslaca i ostavite sa strane.
  3. Zagrijte 2 žlice maslinovog ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte mladi luk i tikvice te pirjajte 2 minute. Dodajte češnjak i pirjajte još minutu. Lagano istisnite većinu vode iz špinata i dodajte ga u tavu. Onda dodajte i rižu, bosiljak, peršin, muškatni oraščić, sok od limuna, 2 žličice soli i 1 žličicu papra. Dobro promiješajte pa prebacite u pripremljenu posudu za pečenje.
  4. U zdjeli za miješanje umutite jaja, vrhnje, preostale 2 žlice rastopljenog maslaca i ¼ šalice parmezana. Prelijte smjesu preko špinata i tikvica i zagladite. Pospite s još parmezana i Gruyèreom.
  5. Pecite dok nož umetnut u sredinu ne izađe čist, 20 do 30 minuta.

Tuna u komadićima iz limenke: 5 ideja za slasna jela na koja nećete potrošiti puno vremena Tuna - 3 Atun con tomate Tuna - 1 +1 Kus-kus salata s tunom:

  • #Recepti
  • #što kuhati
  • #špinat
  • #tikvice
  • #Zapečeni špinat s tikvicama
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Tri ponude za obiteljski odmor na Jadranu: More, bazeni i boravak djece gratis
Crno jaje
Tri ponude za obiteljski odmor na Jadranu: More, bazeni i boravak djece gratis
Znate li koja je rijeka najkraća u Hrvatskoj? Toliko je malena da u nogometno igralište stane - triput
Prekrasna!
Znate li koja je rijeka najkraća u Hrvatskoj? Toliko je malena da u nogometno igralište stane - triput
Plaža Fteri u Grčkoj u kojoj nema velikih gužvi
Samo mir i tišina
(Ne)otkriveni raj na Mediteranu: Skrivena plaža za savršeni odmor na kojoj nema užasnih ljetnih gužvi
Klikni i osvoji: Punkufer slavi rođendan i donosi super poklone
13 nam je godina tek...
Klikni i osvoji: Punkufer slavi rođendan i donosi super poklone
Zamijenite more bazenom: Izdvojili smo tri ponude za ljetni odmor u toplicama
Crno jaje
Zamijenite more bazenom: Izdvojili smo tri ponude za ljetni odmor u toplicama
Hrvatski gradovi: Prvi tramvaj, kupalište, rasvjeta...
Napredni stanovnici
Hrvatski pioniri: Znate li u kojem je gradu vozio prvi tramvaj, a gdje se najprije zaigrao nogomet?
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Nevjerojatno opasno
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta
Nedaleko od Mostara
Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Veganski
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Vila Royal Excelsior nekad je bila škola u Podstrani
Ovo se zove odmor
Ova prekrasna vila nekad je bila škola, udaljena je 15 minuta od Splita – ima beskonačni bazen i divan pogled na more
Recept za punjene paprike koji ćete sačuvati u obiteljskoj kuharici
Mirisni simbol ljeta
Recept za punjene paprike koji ćete sačuvati u obiteljskoj kuharici
Talijanski otok bez gužvi: Tirkizni raj u kojem vrijeme teče sporije
Pomalo...
Talijanski otok bez gužvi: Tirkizni raj u kojem vrijeme teče sporije

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Udari bure stvaraju probleme na dubrovačkom aerodromu, avioni ne uspijevaju sletjeti
napeta situacija
Avioni ne uspijevaju sletjeti na hrvatski aerodrom: "Pokušavaju svi, ali..."
FOTO Od alkohola i cigareta do potpunog nemara! Dijete progutalo šaraf i završilo na operaciji, pokušalo se sve zataškati
Strašno stanje
FOTO Od alkohola i cigareta do potpunog nemara! Dijete progutalo šaraf i završilo na operaciji, pokušalo se sve zataškati
Preminula omiljena liječnica iz Osijeka: "Divili smo se njezinoj snazi, volji i životnoj radosti"
Svetlana Tomić
Preminula omiljena liječnica iz Osijeka: "Divili smo se njezinoj snazi, volji i životnoj radosti"
show
Preminula je influencerica Adriana Garcia
uslijed estetskog zahvata
Preminula je poznata influencerica u 30. godini, iza sebe je ostavila šestogodišnju kćer
Priča o pjesmi "Polly" grupe Nirvana
stravičan događaj
Jedna od najpotresnijih pjesama Nirvane krije istinitu priču koja i danas ledi krv u žilama
Saša Kopljar, ljetni intervju: Postoji jedno mjesto u Hrvatskoj kojem se vraća od djetinjstva
''ako ste bili...''
Postoji jedno mjesto u Hrvatskoj kojem se Saša Kopljar vraća od djetinjstva, nama je otkrio koje
zdravlje
Znanstvenici su otkrili naviku koja je snažno povezana s visokom inteligencijom
Rezultati više istraživanja
Znanstvenici su otkrili naviku koja je snažno povezana s visokom inteligencijom
Lubenica i dijabetes: Smijete li je jesti ili riskirate skok šećera u krvi?
Piše nutricionistica
Lubenica i dijabetes: Smijete li je jesti ili riskirate skok šećera u krvi?
Primili ste ovo cjepivo? Znanstvenici istražuju njegov mogući učinak na Alzheimerovu bolest
Zapanjujući rezultati nove studije
Primili ste ovo cjepivo? Znanstvenici istražuju njegov mogući učinak na Alzheimerovu bolest
zabava
Rasist iz Srbije pokušao ga uvrijediti, njegov odgovor nasmijao cijelu regiju
Jao…
Rasist iz Srbije pokušao ga uvrijediti, njegov odgovor nasmijao cijelu regiju
Pogledajte kako veslaju turiste u Baškoj Vodi: "Nije stvar u novcu, ne razumijem te ljude"
Jao…
Pogledajte kako veslaju turiste u Baškoj Vodi: "Nije stvar u novcu, ne razumijem te ljude"
Slovenska registracija nasmijala vozače: "Ovaj je dosad najjači!"
LOL
Slovenska registracija nasmijala vozače: "Ovaj je dosad najjači!"
tech
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
Nova pravila od studenoga
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
sport
Strava! Pronašli su spaljeno tijelo poznatog sportskog novinara: Svi detalji su šokantni
užas!
Strava! Pronašli su spaljeno tijelo poznatog sportskog novinara: Svi detalji su šokantni
Sjajni vatreni obećao je povratak u Hajduk, a sinoć su svi gledali prema zapadnoj tribini Poljuda
majstor!
Sjajni vatreni obećao je povratak u Hajduk, a sinoć su svi gledali prema zapadnoj tribini Poljuda
Velikan poslao službenu ponudu za Livakovića i kvari Dinamu veliki posao
utrka s vremenom
Velikan poslao službenu ponudu za Livakovića i kvari Dinamu veliki posao
tv
Tajne prošlosti: Ostala je sama na dan vjenčanja
TAJNE PROŠLOSTI
Ostala je sama na dan vjenčanja
Nasljednik: Ne smije pokazati slabost – samo ju tako može pobijediti
NASLJEDNIK
Nasljednik: Ne smije pokazati slabost – samo ju tako može pobijediti
Daleki grad: Ne vidi izlaz iz ove situacije - predložila mu je da se razdvoje
DALEKI GRAD
Daleki grad: Ne vidi izlaz iz ove situacije - predložila mu je da se razdvoje
putovanja
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Nevjerojatno opasno
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Veganski
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta
Nedaleko od Mostara
Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta
novac
Odvjetnik ustupio dugovanje Petru Pripuzu, najavljena druga aukcija zemljišta na Jankomiru
Pored trgovačkih centara
Odvjetnik ustupio dugovanje Petru Pripuzu, najavljena druga aukcija zemljišta na Jankomiru
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Uzeo halucinogene gljive i osnovao tvrtku na čijoj je prodaji zaradio 360 milijuna dolara
Imao je viziju
Uzeo halucinogene gljive i osnovao tvrtku na čijoj je prodaji zaradio 360 milijuna dolara
lifestyle
Bojana Gregorić Vejzović u crnom jednodijelnom kupaćem kostimu 2026.
Svevremenski model
Ovaj kupaći kostim svima dobro stoji, a nosi ga i Bojana Gregorić Vejzović
Jedenje breskve s korom
Nije dobra za sve
Jedete li breskve s korom? Evo tko bi ih uvijek trebao guliti, čak i domaće
Severina na moru u Antheia haljini brenda Rat & Boa 2026.
Kad je pogledate s leđa...
Teško da ima udobnija ljetna haljina od ove. Elegantna je, a nosi je i Severina
sve
Bojana Gregorić Vejzović u crnom jednodijelnom kupaćem kostimu 2026.
Svevremenski model
Ovaj kupaći kostim svima dobro stoji, a nosi ga i Bojana Gregorić Vejzović
Strava! Pronašli su spaljeno tijelo poznatog sportskog novinara: Svi detalji su šokantni
užas!
Strava! Pronašli su spaljeno tijelo poznatog sportskog novinara: Svi detalji su šokantni
Sjajni vatreni obećao je povratak u Hajduk, a sinoć su svi gledali prema zapadnoj tribini Poljuda
majstor!
Sjajni vatreni obećao je povratak u Hajduk, a sinoć su svi gledali prema zapadnoj tribini Poljuda
Lazanje s tikvicama i ricottom
Savršeno ljetno jelo

Lagane, kremaste i tako fine: Recept za lazanje s tikvicama i ricottom

Lazanje s tikvicama i ricottom savršeno su ljetno jelo, a svaka minuta uložena u slaganje višestruko će vam se vratiti... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close