• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #kako kuhati

Na tabak, u juhi ili s tjesteninom: Slasne ideje zbog kojih ćete (još više) zavoljeti raštiku

Koliko je kuhara, toliko je i recepata za superzdravu raštiku koja se kuha u juhama i krepkim varivima, ali i usitnjava u slasne namaze i umake...
Punkufer avatar placeholder
N.B. 6.11.2025 06:13 komentari
viber Created with Sketch.
Juha
Juha (Foto:Shutterstock)

Galerija Raštika 0 Pesto 0 Raštika 0 Juha 0 Hraniteljica Dalmacije i sveta biljka faraona, naizgled skromna raštika, riznica je zdravlja. Naslikana na zidu egipatske piramide, trebala bi se naći visoko i na onoj prehrambenoj jer sadrži obilje vitamina i minerala, detoksicira, čuva od bolesti srca i krvnih žila te usporava starenje.

U trendu Cacio e Pepe Korak po korak Omiljeni recept Stjepana Vukadina: Savršenstvo okusa u samo 3 sastojka Celer je sjajan dodatak juhama i varivima 5 eura za kilogram Bez ovog povrća nema niti jedne dobre juhe i variva, a čini čuda za zdravlje Caye Sable/Ilustracija Nema struje, nema vode Nevjerojatni otok veličine nogometnog igrališta na kojem živi 300 ljudi

Na ovim prostorima raštika je bila jedno od jela siromašne kuhinje, da bi se u rukama vještih kuhara našla i na stolovima vrhunskih restorana. I dok se najčešće može okusiti u varivima sa suhim mesom, raštika se odlično snalazi i u pestu, aromatičnom umaku za tjesteninu ili namazu na kruhu. Raštika je nezaobilazan prilog ribi u kombinaciji s kuhanim krumpirom - a jedan od omiljenih dalmatinskih recepata je zelje ili zeje na tabak, odnosno raštika narezaa na trakice s kumpirom i maslinovim uljem. U slučaju da vam je raštika gorka, možete je ublažiti namakanjem u slanoj vodi kako bi bila nježnija. 

Raštika na tabak

Listove raštike očistite, prema potrebi odvojite stabljike, zarolajte listove i sitno ih nasjeckajte. Zagrijte vodu za kuhanje, posolite je i dodajte malo sode bikarbone pa dodajte trakice raštike. Kuhajte 10-15 minuta pa ubacite i krumpir narezan na kockice. Prema želji možete dodati i list komorača. Procijedite, zalijte maslinovim uljem, zgnječite vilicom, posolite, popaprite po želji i poslužite toplo uz ribu ili meso.

Pesto od raštike

Raštiku operite pa odvojite tvrde dijelove, a listove prokuhajte pa procijedite i prelijte hladnom vodom kako bi listovi zadržali boju. Listove narežite pa ih izmiksajte s naribanim parmezanom, češnjakom, limunovim sokom, soli i maslinovim uljem, koje dodajte u nekoliko navrata, u tankom mlazu. Miksajte na niskoj brzini dok se sastojci ne usitne.

Brzinska juha od raštike

Popržite luk, mrkvu i češnjak na maslinovom ulju. Šalicu kuhanog slanutka izmiksajte u malo temeljca pa ulijte u lonac s lukom. Dodajte i listove rašike, narezane na trakice, dolijte vode ili temeljca prema potrebi pa kuhajte dok ne omekša. Dodajte preostali kuhani slanutak pa poslužite s vrhnjem i prema želji s kobasicama. 

Skrivene prijetnje iz kuhinje: 10 namirnica koje mogu biti opasne ako u njima pretjeramo, ili ih pripremamo na pogrešan način Pohana bazga Muškatni oraščić Tonka - 4 +2 Tonka - 3

 

  • #kako kuhati
  • #raštika
  • #recepti s raštikom
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Carne guisada latinoamerički gulaš od mesa recept
A meso se reže vilicom
Trik od 10 centi kojim ćete poboljšati okus gulaša od junetine
Na tabak, u juhi ili s tjesteninom: Slasne ideje zbog kojih ćete (još više) zavoljeti raštiku
Hraniteljica Dalmacije
Na tabak, u juhi ili s tjesteninom: Slasne ideje zbog kojih ćete (još više) zavoljeti raštiku
Hoće li mu svijet konačno vratiti dug? Egipat otvorio vrata čudesnog muzeja nadomak piramida
Gem
Hoće li mu svijet konačno vratiti dug? Egipat otvorio vrata čudesnog muzeja nadomak piramida
Kremasto varivo s piletinom i njokima recept
U jednom loncu
Fino i lako se sprema: Pileće varivo s njokima pravi je izbor za studeni
Skrivene prijetnje iz kuhinje: 10 namirnica koje mogu biti opasne ako u njima pretjeramo, ili ih pripremamo na pogrešan način
Tamna strana
Skrivene prijetnje iz kuhinje: 10 namirnica koje mogu biti opasne ako u njima pretjeramo, ili ih pripremamo na pogrešan način
Zašto je moja prometna traka uvijek najsporija? Odgovor na pitanje kako je nastao Murphyjev zakon
Istina ili mit?
Zašto je moja prometna traka uvijek najsporija? Mogući odgovor na svakodnevno pitanje
Omiljeni recept Stjepana Vukadina: Savršenstvo okusa u samo 3 sastojka
Korak po korak
Omiljeni recept Stjepana Vukadina: Savršenstvo okusa u samo 3 sastojka
Stabljike celera zašto su dobre za zdravlje
5 eura za kilogram
Bez ovog povrća nema niti jedne dobre juhe i variva, a čini čuda za zdravlje
Jednostavna, ukusna i zdrava: Pita od naranče i čokolade koja se ne peče
Za 15 minuta
Jednostavna, ukusna i zdrava: Pita od naranče i čokolade koja se ne peče
Mesne okruglice u kremastom umaku recept
Nećete im moći odoljeti
Imamo recept za najbolje mesne okruglice, a poslužuju se u divnom kremastom umaku
Tjedni jelovnik naopaka jela od 3.11 do 9.11. 2025.
Tjedni jelovnik
"Naopaki", ali tako dobri recepti: 7 prefinih jela u kojima ćemo uživati do nedjelje
Piletina au poivre recept
Ma, divota!
Ovako dobra pileća prsa već dugo nismo jeli, a rade se u jednoj tavi za svega pola sata

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Anušić osudio incident u Splitu: To samo šteti hrvatskoj državi
Aktualne teme
Anušić: "Pustite više nek' ide tamo gdje joj je mjesto, u muzeje, u vražju mater"
Pobjegao opasni kriminalac iz psihijatrijske bolnice: Strahuje se da će ostvariti svoju grozomornu prijetnju
Drama u Njemačkoj
Opasan kriminalac pobjegao iz psihijatrijske bolnice: Strahuje se da će ostvariti svoju grozomornu prijetnju
Tragična nesreća kod Karlovca! Mladići autom sletjeli u dvorište, jedan je poginuo
U Ozlju
FOTO Tragična prometna nesreća! Mladići autom sletjeli u dvorište kuće, jedan je poginuo
show
Saša Broz podijelila fotografije s kćeri Sarom Haas
uspješna je
Kako izgleda praunuka Josipa Broza Tita? Promijenila je prezime, a poznato je i čime se bavi
Thompson oštro odgovorio Tomaševiću
oštra reakcija
Thompson odgovorio Tomaševiću: Objavio dokument koji mijenja sve?
Cindy Šoštarić Hadžić otvorila dječju igraonicu, ljudi šokirani cijenama
previše ili realno?
Lavina komentara na cijene paketa dječje igraonice koju je otvorila supruga našeg influencera
zdravlje
Tko ima pravo na inkluzivni dodatak, a tko nema?
Financijska potpora
Tko ima pravo na inkluzivni dodatak, a tko nema?
Nevjerojatno otkriće: COVID cjepivo pomaže u borbi protiv ove teške bolesti!
Rezultati su nevjerojatni
Nevjerojatno otkriće: COVID cjepivo pomaže u borbi protiv ove teške bolesti!
Ovoliko minuta vam treba da zaspite ako ste potpuno zdravi!
Prema stručnjacima
Ovoliko minuta vam treba da zaspite ako ste potpuno zdravi!
zabava
Ovakvog parkiranja ima samo na Balkanu! Možete li pogoditi gdje je fotografirano?
Urnebesno
Ovakvog parkiranja ima samo na Balkanu! Možete li pogoditi gdje je fotografirano?
Samo se pravi znalci snalaze u svim kategorijama – jeste li među njima?
Pokažite što znate!
Samo se pravi znalci snalaze u svim kategorijama – jeste li među njima?
Kako postaviti suncobran na zatvoreni balkon? Urnebesna majstorija nasmijala prolaznike
Zanimljivo rješenje
Kako postaviti suncobran na zatvoreni balkon? Urnebesna majstorija nasmijala prolaznike
tech
Starlink je na prvoj liniji udara nepredvidljive prijetnje iz središta Sunčevog sustava
Više satelita - veća opasnost
Starlink je na prvoj liniji udara nepredvidljive prijetnje iz središta Sunčevog sustava
Kinezi pustili u pogon prvu svjetsku tvornicu za serijsku proizvodnju letećih automobila
Prvi u svijetu
Kinezi pustili u pogon prvu svjetsku tvornicu za serijsku proizvodnju letećih automobila
Revolucija u kokpitu: Američki B-21 Raider dobiva neočekivani sastav posade?
Velika promjena
Revolucija u kokpitu: Američki B-21 Raider dobiva neočekivani sastav posade?
sport
VIDEO Ivan Jurić ušao u okršaj sa svojim najboljim igračem, morali su ih razdvojiti
PUCA PO ŠAVOVIMA
VIDEO Ivan Jurić ušao u okršaj sa svojim najboljim igračem, morali su ih razdvojiti
HRVATSKA – FARSKI OTOCI Evo kad počinje prijenos, u akciji nova imena
NA NOVOJ TV I GOL.HR-U!
HRVATSKA – FARSKI OTOCI Evo kad počinje prijenos, u akciji nova imena
Rijeka promijenila ime stadiona: Više se neće zvati Rujevica
pala je odluka
Rijeka promijenila ime stadiona
tv
U dobru i zlu: Došao je trenutak istine - napokon će se sve saznati
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Došao je trenutak istine - napokon će se sve saznati
Kumovi: Liječnik baš i nema iskustva - je li ovo noćna mora?
KUMOVI
Kumovi: Liječnik baš i nema iskustva - je li ovo noćna mora?
Kumovi: Ne mogu više izdržati razdvojenost - napokon su popustili ljubavi
KUMOVI
Ne mogu više izdržati razdvojenost - napokon su popustili ljubavi
putovanja
Omiljeni recept Stjepana Vukadina: Savršenstvo okusa u samo 3 sastojka
Korak po korak
Omiljeni recept Stjepana Vukadina: Savršenstvo okusa u samo 3 sastojka
Stabljike celera zašto su dobre za zdravlje
5 eura za kilogram
Bez ovog povrća nema niti jedne dobre juhe i variva, a čini čuda za zdravlje
Nevjerojatni otok veličine nogometnog igrališta na kojem živi 300 ljudi
Nema struje, nema vode
Nevjerojatni otok veličine nogometnog igrališta na kojem živi 300 ljudi
novac
Danska u panici zbog kineskih autobusa koji su trebali voziti Zagrebom: Moguće ih je isključiti iz daljine
kamikaze na cesti
Danska u panici zbog kineskih autobusa koji su trebali voziti Zagrebom: Moguće ih je isključiti iz daljine
Poznati trgovački lanac odjeće i obuće na putu do bankrota. Sumnje vjerovnika izazvale su domino-efekt
ostalo 6 poslovnica
Poznati trgovački lanac odjeće i obuće na putu do bankrota. Sumnje vjerovnika izazvale su domino-efekt
Direktori vodećih investicijskih banaka: Slijedi preokret, pripremite se na značajan pad dionica
Sudar sa stvarnošću
Direktori vodećih investicijskih banaka: Slijedi preokret, pripremite se na značajan pad dionica
lifestyle
Elin Kostelić u maloj crnoj haljini i gležnjačama na premijeri filma 'Freedom'
Stajling za premijeru
Elin Kostelić: Mala crna haljina i obične gležnjače za izdanje koje slavi jednostavnu eleganciju
Najpopularnija imena za djevojčice i dječake u 2025. godini
Stigli podaci
Jeste li iznenađeni? Ovo su najpopularnija imena za dječake i djevojčice u 2025. godini
Kraljica Letizia u raskošnoj plavoj haljini
ŠTO VI KAŽETE?
Raskošno izdanje kraljice Letizije po mnogima ima samo jednu manu: "Šteta što nije..."
sve
Saša Broz podijelila fotografije s kćeri Sarom Haas
uspješna je
Kako izgleda praunuka Josipa Broza Tita? Promijenila je prezime, a poznato je i čime se bavi
Ovakvog parkiranja ima samo na Balkanu! Možete li pogoditi gdje je fotografirano?
Urnebesno
Ovakvog parkiranja ima samo na Balkanu! Možete li pogoditi gdje je fotografirano?
Thompson oštro odgovorio Tomaševiću
oštra reakcija
Thompson odgovorio Tomaševiću: Objavio dokument koji mijenja sve?
Hrenovke
Tamna strana

Skrivene prijetnje iz kuhinje: 10 namirnica koje mogu biti opasne ako u njima pretjeramo, ili ih pripremamo na pogrešan način

Pretjerivanje u začinima, neoprezno čišćenje ribe pauk ili pak nedovoljna termička obrada nekih namirnica mogu itekako naštetiti zdravlju... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

Piletina, varivo, tjestenina...

Prijavi se na naš newsletter
i otkrij recepte, savjete i trikove s
kojima ćeš izaći iz začaranog kruga 3
ista jela koja radiš svaki dan ;)

Please don't insert text in the box below!
close