• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Uradi sam i uštedi: Za 5 minuta do najfinijeg humusa

Dosta je više kupovanja stvari koje sami možete napraviti triput bolje. Nemojte trošiti novce uzalud, već uložite malo truda i uživajte!

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 18.08.2015 10:00 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Nema potrebe da po supermarketima i ostalim dućanima tragate za humusom, kad sve sastojke potrebne za njega možete pronaći u vlastitoj kuhinji.

U trendu Pokonji dol - 3 Pakleni škoj Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka Velika plaža, Ulcinj, Crna gora Ne trebate ostavljati ručnike Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara na koju može stati čak 150 tisuća kupača Popularna odredišta koja Hrvati obožavaju - 6 Novo vrijeme Zbogom jeftinom shoppingu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata?

Jedino na što ćete morati potrošiti koju kunu su Tahini pasta i slanutak. Kad to jednom nabavite, moći ćete raditi humus doslovno sve dok vam ne dosadi!

Humus

Sastojci:

1,5 šalica slanutka

1 žličica tahinija

2 žličice soka od limuna

2 žličice ekstradjevičanskog maslinovog ulja

1 nasjeckani češanj češnjaka

Sol, svježe mljeveni papra

Priprema:

1. Vrlo jednostavno. Pomiješajte sve sastojke u blenderu ili štapnim mikserom dok ne dobijete glatku smjesu.

2. Dodajte soli i papra po želji, a ako vam je smjesa pregusta dodajte malo vode.

Uživajte!

  • #Zdrava prehrana
  • #humus
  • #recept
  • #namaz
  • #slanutak
  • #zdravo
  • #jednostavno
  • #brzo
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Najljepša hrvatska uvala koja krije "blago" na dnu mora
Bez buke i signala
Najljepša hrvatska uvala koja skriva "blago" na dnu mora
Kako koristiti laneno ulje za zdravlje
Nije za kuhanje
Ovo ulje Hrvati slabo upotrebljavaju, a čini čuda za zdravlje – jako je važno da ga čuvate u hladnjaku
Šibenik ima novu atrakciju – pogledajte kako izgleda mural posvećen Arsenu Dediću
Šibenik Street Art Festival
Šibenik ima novu atrakciju – pogledajte kako izgleda mural posvećen Arsenu Dediću
Obavezna stanica u Sarajevu: "Trebali bismo češće posjećivati ovo veličanstveno mjesto"
Svjedoci vremena
Obavezna stanica u Sarajevu: "Trebali bismo češće posjećivati ovo veličanstveno mjesto"
Od kulinarskih radionica do Wine & Art večeri: Pet razloga zbog kojih se u Umagu ostaje dulje
Pokrovitelj Plava Laguna
Od kulinarskih radionica do Wine & Art večeri: Pet razloga zbog kojih se u Umagu ostaje dulje
Najbolji bar u Europi Line u Ateni Worlds 50 Best
Line
Odabran je najbolji bar u Europi, u njemu se piju neobična pića - u neka stavljaju čak senf i kečap
Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara čeka vas ovog ljeta na toplom jugu
Ne trebate ostavljati ručnike
Jadranska Copacabana: Pješčana plaža duga 13 kilometara na koju može stati čak 150 tisuća kupača
Zbogom jeftinom shoppingu u Istanbulu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata
Novo vrijeme
Zbogom jeftinom shoppingu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata?
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Pakleni škoj
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Ljeto u mobilnim kućicama: Četiri ponude za odmor uz more, bazene i sadržaje za cijelu obitelj
Mali raj
Ljeto u mobilnim kućicama: Četiri ponude za odmor uz more, bazene i sadržaje za cijelu obitelj
Hrvatsko Mrtvo more: Jedinstvena plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"
Vrijedi ga posjetiti
Jeste li znali da i Hrvatska ima Mrtvo more? Unikatna plaža kraj koje se skriva predivno "modro oko"
Novi kviz općeg znanja: Za one koji uvijek imaju pravi odgovor
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji uvijek imaju pravi odgovor

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Više od 1400 oboljelih u tjedan dana: Proglašena epidemija
zaraza u sjevernoj makedoniji
Više od 1400 oboljelih u tjedan dana: Proglašena epidemija
Odlučio oprati automobil pa poginuo na mjestu: Kobna pogreška koštala ga je života
Tragedija u susjedstvu
Odlučio oprati automobil pa poginuo na mjestu: Kobna pogreška koštala ga je života
Potres kod Siska
novo podrhtavanje
Potres pogodio dio Hrvatske: "Zvuk kao grmljavina i zatreslo zgradu"
show
Lidija Bačić u Gradacu
vruća atmosfera
Uski crni top jedva je izdržao raskošne obline vrckave Lile
Justin Bieber na udaru kritičara na finalu Svjetskog prvenstva
NAJVEĆE RAZOČARANJE VEČERI?
Justina Biebera žestoko su napali zbog ovog poteza u finalu Svjetskog prvenstva
Saša Kopljar se fotografirao s Andrejem Kramarićem
slučajan susret
Pohvalio se fotkom: Saša Kopljar je imao posebno društvo na odmoru
zdravlje
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
Piše nutricionistica
Banana i visoki tlak: Koliko ih zapravo treba pojesti da bi imale učinak?
Kad nemate vremena, a želite jesti pametno: 7 proteinskih obroka gotovih za 10 minuta
Pokrovitelj Perutnina Ptuj
Kad nemate vremena, a želite jesti pametno: 7 proteinskih obroka gotovih za 10 minuta
Impetigo: Prijenos, komplikacije i liječenje – sve je tu!
Zarazna infekcija koja pogađa djecu
Impetigo: Prijenos, komplikacije i liječenje – sve je tu!
zabava
Nastup iz Zadra osvojio internet, svi se pitaju: "Tko je ova apsolutna boginja?"
Wow!
Nastup iz Zadra osvojio internet, svi se pitaju: "Tko je ova apsolutna boginja?"
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Jao…
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Snimka s plaže nasmijala roditelje, svi znaju ovaj osjećaj
LOL
Snimka s plaže nasmijala roditelje, svi znaju ovaj osjećaj
tech
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
Nova pravila od studenoga
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
sport
Procurila je strašna snimka: Nastradao je i Dani Olmo, legenda ga potegnula šakom
koji lik
VIDEO Strašan šok! Dani Olmo napadnut nakon finala: Šakom ga opalio legendarni nogometaš
Paredes istukao Gavija nakon finala
fuj!
VIDEO Kakva sramota! Paredes istukao Gavija nakon finala: Ovo mu je pokazao hrvatski susjed
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
Kratko i jasno!
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
tv
Daleki grad: Nema više strpljenja za njegove ucjene i zlobu
DALEKI GRAD
Daleki grad: Nema više strpljenja za njegove ucjene i zlobu
Tajne prošlosti: Postaje joj sumnjivo njegovo ponašanje, a vjenčanje se bliži
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Postaje joj sumnjivo njegovo ponašanje, a vjenčanje se bliži
Daleki grad: Serija "Daleki grad" dobila je novi ljubavni par! Zaljubili su se na snimanju
DALEKI GRAD
Serija "Daleki grad" dobila je novi ljubavni par! Zaljubili su se na snimanju
putovanja
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Pakleni škoj
Morski čuvar: Neobični hrvatski otok sa svjetionikom koji se obiđe u 600 koraka
Lagane, kremaste i tako fine: Recept za lazanje s tikvicama i ricottom
Savršeno ljetno jelo
Lagane, kremaste i tako fine: Recept za lazanje s tikvicama i ricottom
Zbogom jeftinom shoppingu u Istanbulu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata
Novo vrijeme
Zbogom jeftinom shoppingu i all-inclusiveu za 300 eura: Kako su se promijenila omiljena ljetovališta Hrvata?
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Ove su zemlje zabilježile najveći pad realnih plaća u zadnjih pet godina
Udarac po novčaniku
Ove su zemlje zabilježile najveći pad realnih plaća u zadnjih pet godina
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Cijena, prava sitnica
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
lifestyle
Ulična moda: Zagrebačko izdanje u kratkim hlačama modne kuće Gucci
TIP-TOP
Vrhunsko izdanje sa špice: Ova dama zna kako nositi kratke hlačice i izgledati elegantno
Shakira u tajicama brenda Marine Serre i fijuuuu štiklama na finalu SP-a
Kakva kombinacija!
Shakira se travnjakom na finalu SP-a prošetala u tajicama i fijuuuu štiklama – prava vještina!
Nina Badrić u mini haljini brenda Elisabetta Franchi i ravnim natikačama
Ljetna elegancija
Nina Badrić: Tako elegantna kratka haljina i obožavane natikače za izlazak s mamom
sve
Procurila je strašna snimka: Nastradao je i Dani Olmo, legenda ga potegnula šakom
koji lik
VIDEO Strašan šok! Dani Olmo napadnut nakon finala: Šakom ga opalio legendarni nogometaš
Paredes istukao Gavija nakon finala
fuj!
VIDEO Kakva sramota! Paredes istukao Gavija nakon finala: Ovo mu je pokazao hrvatski susjed
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
Kratko i jasno!
Toni Kroos objavio samo dvije riječi nakon finala Svjetskog prvenstva
Salata sa slanutkom, krastavcima, rajčicama i feta sirom
Kad je vani vruće

Bolje od grčke? Ova salata je kompletan obrok, ništa ne morate kuhati, a bit će gotova začas

Ako želite salatu pretvoriti u kompletan obrok dodajte joj nešto bjelančevina poput kuhanog slanutka, a koji je istovremeno i dobar izvor prehrambenih vlakana. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Salata od tune i slanutka Hrana i piće
    Za 10 minuta

    Kad je vani velika vrućina: Recept za brzi ručak zbog kojeg ne morate paliti pećnicu

  • Salata od slanutka i krastavaca s kremastim umakom Hrana i piće
    Protein i vlakna

    Za ovaj ručak trebat će vam pet minuta vremena, ništa se ne kuha – idealan je za vrući dan

  • Salata sa slanutkom, krastavcima, rajčicama i feta sirom Hrana i piće
    Kad je vani vruće

    Bolje od grčke? Ova salata je kompletan obrok, ništa ne morate kuhati, a bit će gotova začas

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close