• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Uradi sam i uštedi: Za 5 minuta do najfinijeg humusa

Dosta je više kupovanja stvari koje sami možete napraviti triput bolje. Nemojte trošiti novce uzalud, već uložite malo truda i uživajte!

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 18.08.2015 10:00 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Nema potrebe da po supermarketima i ostalim dućanima tragate za humusom, kad sve sastojke potrebne za njega možete pronaći u vlastitoj kuhinji.

U trendu Novi kviz općeg znanja - 4 15 pitanja Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati) Hidroelektrana Hrid - 7 Nacionalni spomenik Kao u Teslinu laboratoriju: Elektrana skrivena u šumi koja prkosi vremenu Kolač od tri sastojka Bez mlijeka, ulja i maslaca Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima

Jedino na što ćete morati potrošiti koju kunu su Tahini pasta i slanutak. Kad to jednom nabavite, moći ćete raditi humus doslovno sve dok vam ne dosadi!

Humus

Sastojci:

1,5 šalica slanutka

1 žličica tahinija

2 žličice soka od limuna

2 žličice ekstradjevičanskog maslinovog ulja

1 nasjeckani češanj češnjaka

Sol, svježe mljeveni papra

Priprema:

1. Vrlo jednostavno. Pomiješajte sve sastojke u blenderu ili štapnim mikserom dok ne dobijete glatku smjesu.

2. Dodajte soli i papra po želji, a ako vam je smjesa pregusta dodajte malo vode.

Uživajte!

  • #Zdrava prehrana
  • #humus
  • #recept
  • #namaz
  • #slanutak
  • #zdravo
  • #jednostavno
  • #brzo
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Najopasnije životinje u Hrvatskoj: Između mita i stvarne prijetnje
Ni vuk, ni medo
Najopasnije životinje u Hrvatskoj: Između mita i stvarne prijetnje
Turska kava: Priča o okusu, ritualu i jednoj slanoj tradiciji
Više od napitka
Turska kava: Priča o okusu, ritualu i jednoj slanoj tradiciji
Suvenir kakav još niste vidjeli: Hrvatski startup osmislio Souv, novi način čuvanja uspomena s putovanja
Prvi svoje vrste
Suvenir kakav još niste vidjeli: Hrvatski startup osmislio Souv, novi način čuvanja uspomena s putovanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati)
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati)
Viva Vino! Vižinada još jednom potvrdila status vrhunske enogastrodestinacije
Wine & walk
Viva Vino! Vižinada još jednom potvrdila status vrhunske enogastrodestinacije
Sočno i puno okusa: Koliko dugo treba marinirati meso za najbolji rezultat?
Bez pretjerivanja
Sočno i puno okusa: Koliko dugo treba marinirati meso za najbolji rezultat?
Dođite žedni i gladni: Zagorske adrese na kojima se fino pije i jede
Taman za izlet
Dođite žedni i gladni: Zagorske adrese na kojima se fino pije i jede
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
Bez mlijeka, ulja i maslaca
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
I slano i slatko
7 omiljenih jela za svaki dan ovog tjedna koja se pripremaju bez puno truda
Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati)
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati)
Kao u Teslinu laboratoriju: Elektrana skrivena u šumi koja prkosi vremenu
Nacionalni spomenik
Kao u Teslinu laboratoriju: Elektrana skrivena u šumi koja prkosi vremenu
Povijesni trenutak: Zaštićena vrsta koja je pronašla dom na korčulanskoj plaži
Morske kornjače
Povijesni trenutak: Zaštićena vrsta koja je pronašla dom na korčulanskoj plaži

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Jeste li ih osjetili? Tri potresa danas zatresla Hrvatsku
Potvrdila Seizmološka služba
Tri potresa zatresla Hrvatsku
Nestao dječak iz Rijeke, policija moli za pomoć
Rođen 2012.
Jeste li ga vidjeli? Nestao dječak, policija moli za pomoć
Kaos na hrvatskim cestama uoči produženog vikenda
Kilometarski zastoji
VIDEO/FOTO Kaos na cestama zbog nesreća i zatvaranja tunela: "Kolona je nepregledna, ljudi su ugasili aute. Cirkus"
show
Ivana Vida čestitala Domagoju Vidi na rođendanu i novom ugovoru
imaju novost!
Dvostruko slavlje u obitelji Vida: Lijepa Ivana otkrila je sve na društvenim mrežama!
Obitelj Brucea Willisa donirat će njegov mozak u znanstvene svrhe nakon smrti
bolest je nemilosrdna
U slučaju njegove smrti obitelj Brucea Willisa donijela tešku odluku
Ida Prester pokazala renovaciju vrta djedove kuće u koju će se useliti s obitelji
velika transformacija
Ida Prester pokazala renovaciju vrta djedove kuće u koju će se useliti s obitelji: "Ti ćeš živjeti u raju!"
zdravlje
Jedete li ovo često? Liječnici upozoravaju na skriveni rizik za koljena
Oprez!
Jedete li ovo često? Liječnici upozoravaju na skriveni rizik za koljena
Kompleksni posttraumatski stresni poremećaj: 10 simptoma koji otkrivaju da trauma još uvijek upravlja vašim životom
Posljedice mogu trajati desetljećima
Kompleksni posttraumatski stresni poremećaj: 10 simptoma koji otkrivaju da trauma još uvijek upravlja vašim životom
Salate uz roštilj: 6 recepata uz koje će meso lakše “sjesti”
Po preporuci nutricionistice
Salate uz roštilj: 6 recepata uz koje će meso lakše "sjesti"
zabava
Srbin u Hrvatskoj podijelio iskustva i izazvao lavinu komentara: "Kao da živim vic"
Što kažete?
Srbin u Hrvatskoj podijelio iskustva i izazvao lavinu komentara: "Kao da živim vic"
Snimka iz Makarske obišla svijet: "Ne zna čeljade što je bura"
Nisu bili spremni
Snimka iz Makarske obišla svijet: "Ne zna čeljade što je bura"
KVIZ: Koliko dobro razumijete riječi iz jezika naših susjednih država?
PROVJERITE SVOJE ZNANJE
KVIZ: Koliko dobro razumijete riječi iz jezika naših susjednih država?
tech
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
Zabranjena u SAD-u, no...
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
sport
Neuer izgradio vilu iz snova: Garaža za osam automobila i pogled koji oduzima dah
Cijena boli glava
Manuel Neuer izgradio luksuznu vilu: Garaža za osam automobila i pogled koji oduzima dah
Umalo je završio u dresu Hajduka, čupao se za Ronaldovu sliku, a danas vrijedi 90 milijuna!
velika zvijezda!
Umalo je završio u dresu Hajduka, čupao se za Ronaldovu sliku, a danas vrijedi 90 milijuna!
Procurili detalji velike drame Nikole Kalinića: "Daliću se ne bi ispričao ni da stoji na litici"
Mogao se vratiti
Procurili detalji velike drame Vatrenih: "Daliću se ne bi ispričao ni da stoji na litici"
tv
Kumovi: Njegovo je vrijeme dragocjeno, a nitko to ne poštuje
KUMOVI
Kumovi: Njegovo je vrijeme dragocjeno, a nitko to ne poštuje
Kumovi: Bila je znatiželjna pa je odlučila ispitati situaciju
KUMOVI
Bila je znatiželjna pa je odlučila ispitati situaciju
Survivor: Zadnja eliminacija kod zelenih! "Spremna sam platiti cijenu"
NAPETO!
Zadnja eliminacija kod zelenih! "Spremna sam platiti cijenu"
putovanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati)
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji se ne oslanjaju na sreću (ali će sada možda morati)
Kao u Teslinu laboratoriju: Elektrana skrivena u šumi koja prkosi vremenu
Nacionalni spomenik
Kao u Teslinu laboratoriju: Elektrana skrivena u šumi koja prkosi vremenu
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
Bez mlijeka, ulja i maslaca
Lagan kao oblak: Recept za kolač od 3 sastojka koji se topi u ustima
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Tko u Europi najviše troši na vojsku? Jedna nama susjedna zemlja u vrhu po rastu izdvajanja
Veliki skok
Tko u Europi najviše troši na vojsku? Jedna nama susjedna zemlja u vrhu po rastu izdvajanja
U Europi nema data centra kakav će se graditi u Hrvatskoj, no stručnjak je vrlo skeptičan oko rokova
Upitna i potrošnja struje
U Europi nema data centra kakav će se graditi u Hrvatskoj, no stručnjak je vrlo skeptičan oko rokova
lifestyle
Među ovih 10 hrvatskih pjevačica izaberite koja je 90-ih imala najveći hit
I danas ih slušamo
Među ovih 10 hrvatskih pjevačica izaberite koja je 90-ih imala najveći hit, pjesme su legendarne
Naše čitateljice odabrale su najljepše žensko ime iz serije "Kumovi"
REZULTATI ANKETE
6120 čitateljica donijelo neočekivanu odluku: Ovo je najljepše žensko ime iz "Kumova"
Jedete li ovo često? Liječnici upozoravaju na skriveni rizik za koljena
Oprez!
Jedete li ovo često? Liječnici upozoravaju na skriveni rizik za koljena
sve
Ivana Vida čestitala Domagoju Vidi na rođendanu i novom ugovoru
imaju novost!
Dvostruko slavlje u obitelji Vida: Lijepa Ivana otkrila je sve na društvenim mrežama!
Neuer izgradio vilu iz snova: Garaža za osam automobila i pogled koji oduzima dah
Cijena boli glava
Manuel Neuer izgradio luksuznu vilu: Garaža za osam automobila i pogled koji oduzima dah
Umalo je završio u dresu Hajduka, čupao se za Ronaldovu sliku, a danas vrijedi 90 milijuna!
velika zvijezda!
Umalo je završio u dresu Hajduka, čupao se za Ronaldovu sliku, a danas vrijedi 90 milijuna!
Slanutak u kremastom umaku s kuhanom rižom
Ručak za 30 minuta

Čudo se može napraviti s jednom konzervom slanutka, ovaj recept najbolji je dokaz

Slanutak možete skuhati od suhih zrna u umaku od cijelih rajčica, ali jelo će biti brže gotovo ako se poslužite konzervama i koncentratima iz smočnice. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Grašak Hrana i piće
    Proljetni čuvar zdravlja

    Za bolje zdravlje i veće mišiće: Uvjerljivi razlozi zbog kojih bismo češće trebali jesti grašak

  • Namaz od graška Hrana i piće
    Za namazati na kruh

    Ovaj proljetni namaz može se napraviti u manje od pet minuta, a ima 15 grama proteina

  • Slanutak u kremastom umaku s kuhanom rižom Hrana i piće
    Ručak za 30 minuta

    Čudo se može napraviti s jednom konzervom slanutka, ovaj recept najbolji je dokaz

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close