• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Uradi sam i uštedi: Za 5 minuta do najfinijeg humusa

Dosta je više kupovanja stvari koje sami možete napraviti triput bolje. Nemojte trošiti novce uzalud, već uložite malo truda i uživajte!

Punkufer avatar placeholder
Punkufer.hr 18.08.2015 10:00 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Nema potrebe da po supermarketima i ostalim dućanima tragate za humusom, kad sve sastojke potrebne za njega možete pronaći u vlastitoj kuhinji.

U trendu Hippomane mancinella - 2 Nevjerojatno opasno Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša Villa Royal Excelsior Split, Podstrana - 1 Ovo se zove odmor Ova prekrasna vila nekad je bila škola, udaljena je 15 minuta od Splita – ima beskonačni bazen i divan pogled na more Zdravi kolač od samo tri sastojka Veganski Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan

Jedino na što ćete morati potrošiti koju kunu su Tahini pasta i slanutak. Kad to jednom nabavite, moći ćete raditi humus doslovno sve dok vam ne dosadi!

Humus

Sastojci:

1,5 šalica slanutka

1 žličica tahinija

2 žličice soka od limuna

2 žličice ekstradjevičanskog maslinovog ulja

1 nasjeckani češanj češnjaka

Sol, svježe mljeveni papra

Priprema:

1. Vrlo jednostavno. Pomiješajte sve sastojke u blenderu ili štapnim mikserom dok ne dobijete glatku smjesu.

2. Dodajte soli i papra po želji, a ako vam je smjesa pregusta dodajte malo vode.

Uživajte!

  • #Zdrava prehrana
  • #humus
  • #recept
  • #namaz
  • #slanutak
  • #zdravo
  • #jednostavno
  • #brzo
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Talijanski otok bez gužvi: Tirkizni raj u kojem vrijeme teče sporije
Pomalo...
Talijanski otok bez gužvi: Tirkizni raj u kojem vrijeme teče sporije
Patlidžani punjeni mljevenim mesom: Sočno mediteransko jelo koje osvaja na prvi zalogaj
Bez kompliciranja
Patlidžani punjeni mljevenim mesom: Sočno mediteransko jelo koje osvaja na prvi zalogaj
Aromatični maslac za krumpir i pileća prsa recept
Iz pećnice
Najlakši način da poboljšate okus pečenog krumpira i pilećih prsa – imamo recept, jako je jednostavan
Plavac, pošip i grk srušili rekorde: Dalmatinska autohtona vina osvojila više od sto medalja u zadnjih šest godina
Prepoznata kvaliteta
Plavac, pošip i grk srušili rekorde: Dalmatinska autohtona vina osvojila više od sto medalja u zadnjih šest godina
Kviz općeg znanja: Za one koje baš ništa ne može iznenaditi
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za one koje baš ništa ne može iznenaditi
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Veganski
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Nevjerojatno opasno
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta
Nedaleko od Mostara
Moć prirode u Hercegovini: Pogledajte nestvarne snimke Ovčjeg mosta
Vila Royal Excelsior nekad je bila škola u Podstrani
Ovo se zove odmor
Ova prekrasna vila nekad je bila škola, udaljena je 15 minuta od Splita – ima beskonačni bazen i divan pogled na more
Recept za punjene paprike koji ćete sačuvati u obiteljskoj kuharici
Mirisni simbol ljeta
Recept za punjene paprike koji ćete sačuvati u obiteljskoj kuharici
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Veganski
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Najbolji vidikovci u Hrvatskoj: 10 pogleda na more zbog kojih se vrijedi zaustaviti na putu
Neopisivo!
Najbolji vidikovci u Hrvatskoj: 10 pogleda na more zbog kojih se vrijedi zaustaviti na putu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Užas u sjemeništu: Svećenici godinama zataškavali seksualno zlostavljanje maloljetnika
ZNALI I KAPTOL I VATIKAN
Užas u sjemeništu: Svećenici godinama zataškavali seksualno zlostavljanje maloljetnika
Mračne tajne u Irskoj: Na mjestu bivšeg doma za majke i bebe pronađeni ostaci još 22 novorođenčadi
22 NOVOROĐENČADI
Novi šok na mjestu doma koji su vodile časne sestre: Zbog pretrpanosti dječjim tijelima identifikacija ide teško
Novo istraživanje otkriva gubitak kose kao neočekivanu nuspojavu Ozempica i Wegovyja
Neočekivana nuspojava
Popularni lijekovi za mršavljenje kriju neugodno iznenađenje o kojem se sve više priča
show
Priča o pjesmi "Polly" grupe Nirvana
stravičan događaj
Jedna od najpotresnijih pjesama Nirvane krije istinitu priču koja i danas ledi krv u žilama
Osvanule nove fotografije Vanje Rupene
osvanule njezine nove fotke!
Prije 30 godina bila je Miss Hrvatske: Kako danas izgleda Vanja Rupena?
Preminula je srpska glumica Olivera Katarina
prelijepa glumica
Preminula ikona jugoslavenskog filma: Tito ju je obožavao, a zadnje dane živjela je u teškim uvjetima
zdravlje
Lubenica i dijabetes: Smijete li je jesti ili riskirate skok šećera u krvi?
Piše nutricionistica
Lubenica i dijabetes: Smijete li je jesti ili riskirate skok šećera u krvi?
Nedostatak ovog vitamina može povećati rizik od mioma maternice
Šokantni rezultati nove studije
Nedostatak ovog vitamina može povećati rizik od mioma maternice
Primili ste ovo cjepivo? Znanstvenici istražuju njegov mogući učinak na Alzheimerovu bolest
Zapanjujući rezultati nove studije
Primili ste ovo cjepivo? Znanstvenici istražuju njegov mogući učinak na Alzheimerovu bolest
zabava
Prizor s plaže oduševio turiste, ovakvo što pamti se do kraja života
Prekrasno!
Prizor s plaže oduševio turiste, ovakvo što pamti se do kraja života
Pogledajte kako veslaju turiste u Baškoj Vodi: "Nije stvar u novcu, ne razumijem te ljude"
Jao…
Pogledajte kako veslaju turiste u Baškoj Vodi: "Nije stvar u novcu, ne razumijem te ljude"
Ispod cerade je dočekalo jezivo iznenađenje, pobjegla glavom bez obzira
Jao...
Ispod cerade je dočekalo jezivo iznenađenje, pobjegla glavom bez obzira
tech
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
Nova pravila od studenoga
Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima
sport
Fantastični Hajduk napravio veliki korak prema trećem pretkolu Europske lige
Bravo!
Fantastični Hajduk napravio veliki korak prema trećem pretkolu Europske lige
Još jedna sankcija na pomolu: Peticija za izbacivanje Argentine sa Svjetskog prvenstva ruši rekord
Toliko su omraženi
Još jedna sankcija na pomolu: Peticija za izbacivanje Argentine sa Svjetskog prvenstva ruši rekord
Španjolci analizirali napad na Olma u finalu SP-a, stručnjak za boks presudio: "Nema dvojbe"
Demantirao Argentinca
Španjolci analizirali napad na Olma, stručnjak za boks presudio: "Nema dvojbe"
tv
Tajne prošlosti: Ostala je sama na dan vjenčanja
TAJNE PROŠLOSTI
Ostala je sama na dan vjenčanja
Daleki grad: Jako su se prestrašili za nju, ali ipak je izvan opasnosti
DALEKI GRAD
Daleki grad: Jako su se prestrašili za nju, ali ipak je izvan opasnosti
Tajne prošlosti: Obuzela ju je sjeta nakon sjećanja na prošlost
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Obuzela ju je sjeta nakon sjećanja na prošlost
putovanja
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Nevjerojatno opasno
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Veganski
Tri sastojka i pola sata: Zdravi čokoladni kolač koji možete jesti svaki dan
Vila Royal Excelsior nekad je bila škola u Podstrani
Ovo se zove odmor
Ova prekrasna vila nekad je bila škola, udaljena je 15 minuta od Splita – ima beskonačni bazen i divan pogled na more
novac
Odvjetnik ustupio dugovanje Petru Pripuzu, najavljena druga aukcija zemljišta na Jankomiru
Pored trgovačkih centara
Odvjetnik ustupio dugovanje Petru Pripuzu, najavljena druga aukcija zemljišta na Jankomiru
Poznata hrvatska kompanija kupila slovensku punionicu mineralne vode Costella
Surađuju već godinama
Poznata hrvatska kompanija kupila slovensku punionicu mineralne vode Costella
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
lifestyle
Severina na moru u Antheia haljini brenda Rat & Boa 2026.
Kad je pogledate s leđa...
Teško da ima udobnija ljetna haljina od ove. Elegantna je, a nosi je i Severina
Jedenje breskve s korom
Nije dobra za sve
Jedete li breskve s korom? Evo tko bi ih uvijek trebao guliti, čak i domaće
Savjeti za njegu ruža krajem srpnja
Posvetite im pažnju
Ako ovo napravite krajem srpnja, ruže će vam zahvaliti zdravim izgledom
sve
Severina na moru u Antheia haljini brenda Rat & Boa 2026.
Kad je pogledate s leđa...
Teško da ima udobnija ljetna haljina od ove. Elegantna je, a nosi je i Severina
Priča o pjesmi "Polly" grupe Nirvana
stravičan događaj
Jedna od najpotresnijih pjesama Nirvane krije istinitu priču koja i danas ledi krv u žilama
Jedenje breskve s korom
Nije dobra za sve
Jedete li breskve s korom? Evo tko bi ih uvijek trebao guliti, čak i domaće
Salata sa slanutkom, krastavcima, rajčicama i feta sirom
Kad je vani vruće

Bolje od grčke? Ova salata je kompletan obrok, ništa ne morate kuhati, a bit će gotova začas

Ako želite salatu pretvoriti u kompletan obrok dodajte joj nešto bjelančevina poput kuhanog slanutka, a koji je istovremeno i dobar izvor prehrambenih vlakana. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Salata od tune i slanutka Hrana i piće
    Za 10 minuta

    Kad je vani velika vrućina: Recept za brzi ručak zbog kojeg ne morate paliti pećnicu

  • Salata od slanutka i krastavaca s kremastim umakom Hrana i piće
    Protein i vlakna

    Za ovaj ručak trebat će vam pet minuta vremena, ništa se ne kuha – idealan je za vrući dan

  • Salata sa slanutkom, krastavcima, rajčicama i feta sirom Hrana i piće
    Kad je vani vruće

    Bolje od grčke? Ova salata je kompletan obrok, ništa ne morate kuhati, a bit će gotova začas

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close