Često posjećujte tržnicu

U trendu Idila! Bijele vode: Hotel usred nacionalnog parka u koji Hrvati dolaze radi fer cijena, hrane i predivne prirode Tjedni jelovnik Bez kompliciranja i suvišnih sastojaka: 7 cjenovno prihvatljivih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna Odabrali putnici Najbolji gradovi u Europi: Turiste je osvojio grad raskošne arhitekture i živahnog noćnog života - s pogledom na more

Znamo da je lakše kupovati u supermarketima, gdje točno znate gdje, što i pošto možete naći sve što se zamislili, ali jednom tjedno dajte šansu lokalnoj tržnici. Na tržnicama ćete naći svježe voće i povrće domaćih proizvođača po nešto nižim cijenama. Ukoliko imate rođake ili prijatelje na selu koji se bave poljoprivredom, još i bolje! Biti na samom izvoru zdrave i organske hrane je velika prednost.

Više kuhajte

U restoranima nemate kontrolu nad onim što jedete. Nije tajna da su restoranske namirnice često diskutabilne kvalitete i podriejtla, puna kemikalija koje ih čine naizgled svježima. Zato više kuhajte kod kuće s provjerenim namirnicama i količinama kojim želite.

Izbjegavajte 'gotova' jela

Znamo da je teško, ali probajte čokoladnu pločicu kupljenu u trgovini zamjeniti čokoladnim kolačem ili muffinom koji ste sami napravili. Umjesto masnog čipsa ili prženog kikirikija, grickajte bademe ili lješnjake.