Često posjećujte tržnicu

U trendu Vinarija Zlatar Velike porcije, a cijene su bagatela: Gablec zbog kojeg vrijedi stati u Zlataru Slučajna meta Kobna pogreška zbog lošeg vremena? Bombardirali su pogrešan grad i ostavili tisuće ljudi bez krova nad glavom Na Palagruzu Bliži talijanskoj obali nego našoj: Najudaljeniji svjetionik na najudaljenijem hrvatskom otoku

Znamo da je lakše kupovati u supermarketima, gdje točno znate gdje, što i pošto možete naći sve što se zamislili, ali jednom tjedno dajte šansu lokalnoj tržnici. Na tržnicama ćete naći svježe voće i povrće domaćih proizvođača po nešto nižim cijenama. Ukoliko imate rođake ili prijatelje na selu koji se bave poljoprivredom, još i bolje! Biti na samom izvoru zdrave i organske hrane je velika prednost.

Više kuhajte

U restoranima nemate kontrolu nad onim što jedete. Nije tajna da su restoranske namirnice često diskutabilne kvalitete i podriejtla, puna kemikalija koje ih čine naizgled svježima. Zato više kuhajte kod kuće s provjerenim namirnicama i količinama kojim želite.

Izbjegavajte 'gotova' jela

Znamo da je teško, ali probajte čokoladnu pločicu kupljenu u trgovini zamjeniti čokoladnim kolačem ili muffinom koji ste sami napravili. Umjesto masnog čipsa ili prženog kikirikija, grickajte bademe ili lješnjake.