Tip ste osobe koja voli započeti dan nečim slatkim? Umjesto jogurta s voćem i žitaricama napravite brzi ledeni desert koji sadržava sve potrebne nutrijente za početak dana.

Sadrži grčki jogurt koji je odličan izvor bjelančevina i masti, te smrznuto bobičasto voće koje obiluje vitaminima i mineralima. Dovoljno je izmiksati ove sastojke s nešto zaslađivača poput meda i uživati u slatkim okusima.

Sastojci za ledeni desert:

  • 500 g smrznutog bobičastog voća
  • 250 ml grčkog jogurta
  • 50 ml meda

Priprema ledenog deserta:

  1. Stavite smrznuto voće, grčki jogurt i med u dobar blender ili sjeckalicu povrća i pulsirajte sve dok ne dobijete jednoličnu glatku smjesu.
  2. Isprobajte ledeni desert, ako vam nije dovoljno sladak, dodajte još meda.
  3. Odmah poslužite s voćem po želji.
  4. Ovu smjesu možete staviti i u kalup za sladoled na štapiću, staviti u zamrzivač na nekoliko sati i poslužiti kao ledeno osvježenje nakon ručka ili večere. Dobar tek!
U trendu Hrskava i sočna piletina Provjeren recept Probajte, bit će vam drago: Za uvijek sočnu piletinu treba vam samo jedan sastojak Sir se ne bi trebao čuvati u proziirnoj plastičnoj foliji - 1 Nemojte ovo raditi Najveća greška koju radimo kad kupimo sir u trgovini i donesemo ga kući Indijanska banana u Donjoj Bistri na plantaži Ivana Šuloga - 5 Ljekovito blago U lišću ovoga voća nalazi se tvar koja ubija stanice raka, raste i u Hrvatskoj, a kilogram plodova košta oko 10 eura

7 najgorih namirnica koje često jedemo za doručak Muffin Palačinke Jogurt +1 Doručak