Tip ste osobe koja voli započeti dan nečim slatkim? Umjesto jogurta s voćem i žitaricama napravite brzi ledeni desert koji sadržava sve potrebne nutrijente za početak dana.

Sadrži grčki jogurt koji je odličan izvor bjelančevina i masti, te smrznuto bobičasto voće koje obiluje vitaminima i mineralima. Dovoljno je izmiksati ove sastojke s nešto zaslađivača poput meda i uživati u slatkim okusima.

Sastojci za ledeni desert:

• 500 g smrznutog bobičastog voća
• 250 ml grčkog jogurta
• 50 ml meda

Priprema ledenog deserta:

1. Stavite smrznuto voće, grčki jogurt i med u dobar blender ili sjeckalicu povrća i pulsirajte sve dok ne dobijete jednoličnu glatku smjesu.
2. Isprobajte ledeni desert, ako vam nije dovoljno sladak, dodajte još meda.
3. Odmah poslužite s voćem po želji.
4. Ovu smjesu možete staviti i u kalup za sladoled na štapiću, staviti u zamrzivač na nekoliko sati i poslužiti kao ledeno osvježenje nakon ručka ili večere. Dobar tek!

7 najgorih namirnica koje često jedemo za doručak +1

Najlakši put do novih ideja za putovanja. Preuzmi DNEVNIK.hr aplikaciju