Tip ste osobe koja voli započeti dan nečim slatkim? Umjesto jogurta s voćem i žitaricama napravite brzi ledeni desert koji sadržava sve potrebne nutrijente za početak dana.

Sadrži grčki jogurt koji je odličan izvor bjelančevina i masti, te smrznuto bobičasto voće koje obiluje vitaminima i mineralima. Dovoljno je izmiksati ove sastojke s nešto zaslađivača poput meda i uživati u slatkim okusima.

Sastojci za ledeni desert:

  • 500 g smrznutog bobičastog voća
  • 250 ml grčkog jogurta
  • 50 ml meda

Priprema ledenog deserta:

  1. Stavite smrznuto voće, grčki jogurt i med u dobar blender ili sjeckalicu povrća i pulsirajte sve dok ne dobijete jednoličnu glatku smjesu.
  2. Isprobajte ledeni desert, ako vam nije dovoljno sladak, dodajte još meda.
  3. Odmah poslužite s voćem po želji.
  4. Ovu smjesu možete staviti i u kalup za sladoled na štapiću, staviti u zamrzivač na nekoliko sati i poslužiti kao ledeno osvježenje nakon ručka ili večere. Dobar tek!
U trendu Pileći paprikaš Tjedni jelovnik Zasitna su, fina i rade se bez puno muke: Sedam predobrih jela za svaki dan ovog tjedna Kuća za odmor Out House, Sv. Ivan Zelina, Airbnb - 9 Mir i tišina Pola sata od Zagreba: Kuća s bazenom za vikend-odmor u kojoj vam nitko neće smetati Korčula - 10 Kao brod od kamena Pogledajte nevjerojatne prizore Korčule: Grad kontrasta, između mora i povijesti

7 najgorih namirnica koje često jedemo za doručak Muffin Palačinke Jogurt +1 Doručak