Jede vam se nešto slatko? Brzi desert možete složiti i od svakodnevnih sastojaka iz smočnice poput zobenih pahuljica, maslaca od kikirikija i nešto meda ili svježih datulja.
Ubacite i mljevene lanene sjemenke za dodatni izbor bjelančevina biljnog porijekla i omega 3 masnih kiselina, a okus zaokružite s čokoladnim kapljicama, odnosno nešto nasjeckane čokolade.
Pomiješajte sve sastojke, smjesu oblikujte u manje kuglice – i to je to.
Ovi zalogajčići idealan su desert, međuobrok ili kada trebate brzi izvor energije za fizičke napore.
Sastojci za kuglice:
- 150 g prirodnog maslaca od kikirikija
- 100 g zobenih pahuljica
- 75 g čokoladnih kapljica
- 50 g lanenih sjemenki
- 2-3 žlice meda
Priprema kuglica:
- Pomiješajte maslac od kikirkija i med.
- Dodajte zobene pahuljice i mljevene lanane sjemenke i sve dobro promiješajte.
- Na kraju umiješajte komadiće čokolade.
- Od dobivene smjese oblikujte kuglice.
- Stavite ih u hladnjak da se stisnu prije konzumacije. Dobar tek!
Iskoristite sezonu: 5 recepata za fina jela koja možete napraviti s jagodama
