Kokosovo ulje - Zdravo je za vaše masti, a ovo se ulje inače najviše koristi u tajlandskoj i indijskoj kuhinji. Prije svega ulje ubrzava vaš metabolizam, a možete ga koristiti i kao ovlaživač za vašu kosu.

Maslac od badema - Sjajan izvor vlakana i proteina, pomaže vam u održavanju linije. Bogat je vitaminom E, manganom i selenom koji pomažu zadržati kosu sjajnom. Također, može pomoći i u zaštiti kože od UV zraka.

U trendu Puni okusa Faširanci od mljevenog mesa i tikvica: Toliko su sočni da ćete ih htjeti jesti cijelo ljeto Tjedni jelovnik 7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna za koje vam ne treba puno vremena ni truda Ispecite u pećnici Košarice od jaja i tikvica koje možete jesti za doručak, ručak i večeru

Chia sjemenke - Pune su vlakana, proteina, fosfora, antioksidansa i omega 3s kiselina. Omega kiseline su važne jer jačaju stanice kože. Sjemenke stavite u blender i dodajte ih u neki puding, ili pak pekarski proizvod.

Tamna 70 % kakao čokolada - Čisti užitak. Ova čokolada je prepuna anti - age oksidansa koji štite vašu kožu od starenja, UV zračenja i sprječavaju pojavu bora.