Da budemo iskreni, kad nam se najbliži zažele nečeg tekućeg i voćnog, naš najveći domet je najčešće frape od banana ili eventualno jagoda. Ali samo s malo više truda i financija, dobit ćemo puno bolji i ljepši rezultat - trobojni smoothie!

U trendu Za putnike "Najjeftiniji grad na svijetu" u kojem pivo košta 1,4 eura, a temperature u ožujku iznose 28 Celzijevih stupnjeva Krautsalat Ovako to rade Nijemci: Recept za najfiniju salatu od svježeg kupusa Dobro je znati... Kada ga solite? Trik uz koji ćete dobiti savršeno hrskav, a sočan krumpir

Sastojci:

Donji sloj
1 avokado
4 žlice jogurta
1 žlica meda
3 kocke leda

Srednji sloj
1 banana
1 mango
2 žlice meda
Pola šalice soka od naranče
6 malih kockica leda

Gornji sloj
1 banana
8 jagoda
1 žlica meda
4-5 kocki leda

Miksajte odvojeno svaki sloj. Dok miksate sljedeći, prethodni neka se hladi u frižideru. Nabavite široku slamčicu, i uživajte u voću!