Da budemo iskreni, kad nam se najbliži zažele nečeg tekućeg i voćnog, naš najveći domet je najčešće frape od banana ili eventualno jagoda. Ali samo s malo više truda i financija, dobit ćemo puno bolji i ljepši rezultat - trobojni smoothie!

U trendu Najlakši recept Izvana hrskav, a iznutra mekan i sočan: Naribajte tikvice i napravite ovaj neodoljivi ljetni složenac Baza iz snova Gradić na Pelješcu s fasadama boje sunca što diše ritmom prošlih vremena Tjedni jelovnik Ne koštaju puno: 7 zaboravljenih, ali jako finih jela za svaki dan ovoga tjedna koja smo jeli u 80-ima

Sastojci:

Donji sloj
1 avokado
4 žlice jogurta
1 žlica meda
3 kocke leda

Srednji sloj
1 banana
1 mango
2 žlice meda
Pola šalice soka od naranče
6 malih kockica leda

Gornji sloj
1 banana
8 jagoda
1 žlica meda
4-5 kocki leda

Miksajte odvojeno svaki sloj. Dok miksate sljedeći, prethodni neka se hladi u frižideru. Nabavite široku slamčicu, i uživajte u voću!