Lubenica je izvrstan izvor vitamina A i C, kalija i magnezija. Obiluje vodom te sadrži svega 30-ak kalorija na 100 grama proizvoda pa se preporučuje osobama koje žele smršavjeti ili održati postojeću tjelesnu težinu.

Većina uglavnom uživa u svježoj lubenici, no ovaj slatki plod možete i pretvoriti u smrznuto piće po imenu slushie. Za izradu slushieja od lubenice potrebno vam je svega četiri namirnice i dobar blender.

Sastojci za slushie od lubenice:

  • 600 g očišćene lubenice
  • 20-ak kockica leda
  • 2 žlice meda
  • 1 žlica soka od limete

Priprema slushieja od lubenice:

  1. Očistite lubenicu i narežite je na manje kocke.
  2. Stavite lubenicu u dobar blender i izmiksajte je zajedno s medom i sokom od limete.
  3. Ubacite kockice leda i pulsirajte sve dok se sastojci na sljube i ne dobijete bljuzgavu teksturu.
  4. Poslužite odmah u dvije velike ili četiri manje čaše sa širokom slamkom. Živjeli!

Kupili ste veliku lubenicu, što sad? Sedam ideja za iskorištavanje ljetnog voća prije nego što se pokvari +0 Lubenica

Najlakši put do novih ideja za putovanja. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju