Kremasti doručak iz staklene čaše
Sastojci:
200 ml grčkog jogurta
100 grama šumskih bobica
30 grama oraha
50 grama pahuljica od cjelovitih žitarica
Priprema:
Na dno prozirne čaše ili zdjelice stavite grčki jogurt, prekrijte ga sa šumskim bobicama po izboru, nasjeckanim orasima i pahuljicama od cjelovitih žitarica. Dobar tek!
Ovaj doručak ima oko 500 kalorija, a tijelo opskrbljuje s 31 gramom proteina.
