• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Recept za vrhunski sendvič s tunjevinom

Polako stiže ljeto, pa je vrijeme da uživate i u nešto laganijoj hrani. Da, znamo kako vam je, i mi smo česti gosti teretana, ali kad volimo uživati u životu. Stoga vam danas donosimo recept za vrlo jednostavan i ukusan sendvič od tune!

Punkufer avatar placeholder
pun kufer 23.05.2015 08:11 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Nije u mesu sve, treba pružiti priliku i ribama. Pa ako je danas dan za odmor, eto vam jedan zanimljiv recept za sendvič od tune.

U trendu Luka Po muci... Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti Kviz - 6 15 zaguljenih Kviz općeg znanja: Pitanja na koja će pravi znalci odgovoriti točno – bez razmišljanja Primošten - 2 Lijepi Primošten Plaža koja je magnet za strance, ali domaćima nije po volji: "Nekoć je bila najljepša, ali sada – nula bodova!"

Sve skupa vam treba desetak minuta i sljedeći sastojci:

Konzerva tune
2/3 šalice bezmasnog sira
4 žlice bezmasnog jogurta
¼ isjeckanog crvenog luka
Nasjeckana stabljika celera
Žličica Dijon senfa
Malo soka od limuna
Prstohvat kopra



Sve to lijepo narežite, namažite i posložite u sendvič i uživajte. Naša preporuka je da tostirate kruh, pa tek onda ubacite sve ove sastojke. Također, tko nije ljubitelj kruha, od ovog recepta može si složiti i salatu, samo vi dajte dok se jede zdravo - dobar vam tek!

Želite li pak vidjeti kako tuna sendvič radi slatka Koreanka s plavom perikom - imamo i to! Uživajte...


 

  • #Zdrava prehrana
  • #tuna
  • #sendvič
  • #tunjevina
  • #zdravo
  • #riba
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
5 navika za stolom koje Hrvati ne opraštaju
Ne dirajte mi špek!
5 neobičnih navika za stolom koje Hrvati ne opraštaju
Tri odlična izleta i wellness bijega u Sloveniji za manje od 300 eura
Prilika za 10
3 odlične ponude za odmor u dvoje u Sloveniji koje ne biste smjeli propustiti
Najljepša u Europi? Cesta na kojoj ne smijete izgubiti koncentraciju
Miljenica avanturista
Najljepša u Europi? Cesta na kojoj ne smijete izgubiti koncentraciju
Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti
Po muci...
Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti
Mile i Mateja u prijateljskom kulinarskom okršaju: Pet recepata, tri kušača i jedan pobjednik
Pokrovitelj Podravka
Mile i Mateja u prijateljskom kulinarskom okršaju: Pet recepata, tri kušača i jedan pobjednik
Plaža s odvojenim dijelom za žene i muškarce u Trstu
Lanterna
Posljednja jadranska plaža na kojoj betonski zid dijeli ženski dio kupališta od muškog
Kviz općeg znanja: Pitanja na koja će pravi znalci odgovoriti točno – bez razmišljanja
15 zaguljenih
Kviz općeg znanja: Pitanja na koja će pravi znalci odgovoriti točno – bez razmišljanja
Plaža koja je magnet za strance, ali domaćima nije po volji: "Nekoć je bila najljepša, ali sada – nula bodova!"
Lijepi Primošten
Plaža koja je magnet za strance, ali domaćima nije po volji: "Nekoć je bila najljepša, ali sada – nula bodova!"
Djelomična pomrčina Sunca 12. 8. 2026. gdje gledati
Ljudima neodoljiva
Točno vrijeme i mjesto za gledanje djelomične pomrčine Sunca u Hrvatskoj
Četiri odlične ponude za kraj ljeta: more, bazeni i all inclusive odmor već od 290 eura
Isplati se!
Četiri odlične ponude za kraj ljeta: More, bazeni i all inclusive odmor već od 150 eura za cijelu obitelj
Nije sve kako se čini: Tirkizni raj u kojem se turisti redovito razočaraju
Predivno, ali...
Nije sve kako se čini: Tirkizni raj u kojem se turisti redovito razočaraju
Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti
Po muci...
Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti
Hrvatski otok na kojem živi samo jedan stanovnik: Ljepotan koji je diljem svijeta poznat po svojem "bijelom zlatu"
4
Uživanje na "privatnom" otoku
Hrvatski otok na kojem živi samo jedan stanovnik: Ljepotan koji je diljem svijeta poznat po svojem "bijelom zlatu"

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Požar kod Omiša: Više ozlijeđenih, šteta se još procjenjuje
Ogromna šteta
UŽIVO Buknuo požar u kanjonu Cetine: Kod Omiša pronađena mrtva žena, nestala turistica
Vlasnik kafića iznad kojeg je buknuo požar kaže da je podmetnut
DRAMATIČNA BORBA KOD OMIŠA
Vlasnik kafića kod kojeg je krenula buktinja: "U sekundi je planulo. Žena je vidjela, to je bilo namjerno"
Izvanredne vijesti Nove TV u 10:30: Pratite najnovije informacije s terena
katastrofa s požarima
Izvanredne vijesti Nove TV: Najnovije informacije s terena
show
Pitate se kako Andrej Plenković pjeva? Poslušajte Oliverov hit u njegovoj izvedbi!
opušteno izdanje
Pitate se kako Andrej Plenković pjeva? Poslušajte Oliverov hit u njegovoj izvedbi!
Stjepan Vukadin prikupljao pomoć za Omiš
Hrvati pokazali veliko srce
Chef Vukadin pokrenuo akciju za pogođene požarom u Omišu, nije dugo trebalo da stigne vijest kojoj se nadao
Kako izgleda Gibonnijev sin Rando?
preslikan otac!
Ovako danas izgleda Gibonnijev sin: Bavi se glazbom, a bivša mu je djevojka dobro poznata javnosti
zdravlje
Ova namirnica u najranijoj dobi mogla bi ostaviti posljedice koje se vide tek nakon 60 godina
Roditelji, obratite pažnju!
Ova namirnica u najranijoj dobi mogla bi ostaviti posljedice koje se vide tek nakon 60 godina
Znanstvenici izračunali koliko čovjek zapravo može živjeti: Brojka je iznenadila i njih
Svi traže recept za dug život
Znanstvenici izračunali koliko čovjek zapravo može živjeti: Brojka je iznenadila i njih
Slinjenje u snu: 10 najčešćih uzroka i kada je vrijeme za pregled
Probudili ste se, A JASTUK JE mokar?
Slinjenje u snu: 10 najčešćih uzroka i kada je vrijeme za pregled
zabava
Snimili obračun između lava, crne mambe i orla, možete li pogoditi ishod?
Čuda prirode
Snimili obračun između lava, crne mambe i orla, možete li pogoditi ishod?
Vatrogasac podijelio jezivu snimku gašenja požara: "Kakva junačina!"
Čovječe…
Vatrogasac podijelio jezivu snimku gašenja požara: "Kakva junačina!"
Prizor s hrvatske svadbe obišao svijet: "Ono kad misliš da si vidio baš sve..."
Što kažete?
Prizor s hrvatske svadbe obišao svijet: "Ono kad misliš da si vidio baš sve..."
tech
Microsoftova obavijest izazvala kaos: Evo što ne smijete napraviti na Windowsima
Nitko više ništa ne zna
Microsoftova obavijest izazvala kaos: Evo što ne smijete napraviti na Windowsima
sport
Perišić cijelu noć pratio stravičan požar u Omišu: Poslao snažnu poruku vatrogascima
GORI NJEGOV GRAD
Perišić cijelu noć pratio stravičan požar u Omišu: Poslao snažnu poruku vatrogascima
Evo koliko je Hajduk zaradio ulaskom u play-off Konferencijske lige
Financijska injekcija
Evo koliko je Hajduk zaradio ulaskom u play-off Konferencijske lige
Garcia komentirao Livaju pa upozorio: "Ako to ne napravimo, Rakow će nas uništiti"
pričao o pojačanjima
Garcia komentirao Livaju pa upozorio: "Ako to ne napravimo, Rakow će nas uništiti"
tv
Nasljednik: Prestrašio se da je za sve on kriv
NASLJEDNIK
Nasljednik: Prestrašio se da je za sve on kriv
Daleki grad: Upozorava ju da je u velikoj opasnosti ako ovako nastavi
DALEKI GRAD
Daleki grad: Upozorava ju da je u velikoj opasnosti ako ovako nastavi
Daleki grad: Jedno su vrijeme bili najbolji prijatelji, a sada ponovo kreću u rat
DALEKI GRAD
Jedno su vrijeme bili najbolji prijatelji, a sada ponovo kreću u rat
putovanja
Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti
Po muci...
Neopisiva Luka: Najljepša plaža sjevernog Jadrana zbog koje se vrijedi pomučiti
Najbolja koju ćete probati: Trik za sočniju i kremastiju krumpir-salatu
Za sve prilike
Najbolja koju ćete probati: Trik za sočniju i kremastiju krumpir-salatu
Kviz općeg znanja: Pitanja na koja će pravi znalci odgovoriti točno – bez razmišljanja
15 zaguljenih
Kviz općeg znanja: Pitanja na koja će pravi znalci odgovoriti točno – bez razmišljanja
novac
Balkanska zemlja ima najjaču kibernetičku zaštitu na svijetu, Hrvatska je 35.
Neočekivani lider
Balkanska zemlja ima najjaču kibernetičku zaštitu na svijetu, Hrvatska je 35.
Voće staro 2000 godina donijelo im je 48 milijuna eura. Sada žele osvojiti svjetsko tržište
IZVOZNI BREND
Voće staro 2000 godina donijelo im je 48 milijuna eura. Sada žele osvojiti svjetsko tržište
Francuska je zabranila jednu vrstu prodaje. Iritirala je čak 97 posto građana
Prva u Europi
Francuska je zabranila jednu vrstu prodaje. Iritirala je čak 97 posto građana
lifestyle
Što se dogodi ako se nakon kupanja u moru ne istuširate?
Preskačete li to?
Što se dogodi ako se nakon kupanja u moru ne istuširate?
Ova namirnica u najranijoj dobi mogla bi ostaviti posljedice koje se vide tek nakon 60 godina
Roditelji, obratite pažnju!
Ova namirnica u najranijoj dobi mogla bi ostaviti posljedice koje se vide tek nakon 60 godina
Znanstvenici izračunali koliko čovjek zapravo može živjeti: Brojka je iznenadila i njih
Svi traže recept za dug život
Znanstvenici izračunali koliko čovjek zapravo može živjeti: Brojka je iznenadila i njih
sve
Snimili obračun između lava, crne mambe i orla, možete li pogoditi ishod?
Čuda prirode
Snimili obračun između lava, crne mambe i orla, možete li pogoditi ishod?
Pitate se kako Andrej Plenković pjeva? Poslušajte Oliverov hit u njegovoj izvedbi!
opušteno izdanje
Pitate se kako Andrej Plenković pjeva? Poslušajte Oliverov hit u njegovoj izvedbi!
Stjepan Vukadin prikupljao pomoć za Omiš
Hrvati pokazali veliko srce
Chef Vukadin pokrenuo akciju za pogođene požarom u Omišu, nije dugo trebalo da stigne vijest kojoj se nadao
Losos pečen u papiru na posteljici od šparoga
Brzi ručak

Trik s papirom za pečenje koji vam jamči da ćete uvijek ispeći savršen losos u svega 20-ak minuta

Riba se peče takozvanom tehnikom en papillote – u zatvorenoj vrećici, paketiću od papira ili škartocu – koja omogućuje da se namirnica lagano termički obrađuje u vlastitoj pari, pa ostaje mekana i sočna. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Tuna Hrana i piće
    Brzinski izvor proteina

    Zašto ne smijemo jesti tunu svakoga dana?

  • Srdele - 2 Hrana i piće
    Pun tanjur zdravlja

    Najzdravije vrste riba koje možete pronaći na hrvatskim ribarnicama

  • Losos pečen u papiru na posteljici od šparoga Hrana i piće
    Brzi ručak

    Trik s papirom za pečenje koji vam jamči da ćete uvijek ispeći savršen losos u svega 20-ak minuta

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close