• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Recept za vrhunski sendvič s tunjevinom

Polako stiže ljeto, pa je vrijeme da uživate i u nešto laganijoj hrani. Da, znamo kako vam je, i mi smo česti gosti teretana, ali kad volimo uživati u životu. Stoga vam danas donosimo recept za vrlo jednostavan i ukusan sendvič od tune!

Punkufer avatar placeholder
pun kufer 23.05.2015 08:11 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Nije u mesu sve, treba pružiti priliku i ribama. Pa ako je danas dan za odmor, eto vam jedan zanimljiv recept za sendvič od tune.

U trendu Curry će imati bolji okus ako upotrijebite meso s kostima Tjedni jelovnik 7 jela za svaki dan ovog tjedna – tako se jednostavno rade, a baš su jako fina Tunel Guoliang u Kini - 1 Nevjerojatan pothvat Nisu imali strojeva ni novca, pa su tunel u ovoj planini probili – čekićima Tiki Suites u blizini Key Westa na Floridi - 2 Ma, savršenstvo Drvena kućica na moru za dubinski odmor – svuda oko tebe samo pučina, mir i tišina

Sve skupa vam treba desetak minuta i sljedeći sastojci:

Konzerva tune
2/3 šalice bezmasnog sira
4 žlice bezmasnog jogurta
¼ isjeckanog crvenog luka
Nasjeckana stabljika celera
Žličica Dijon senfa
Malo soka od limuna
Prstohvat kopra



Sve to lijepo narežite, namažite i posložite u sendvič i uživajte. Naša preporuka je da tostirate kruh, pa tek onda ubacite sve ove sastojke. Također, tko nije ljubitelj kruha, od ovog recepta može si složiti i salatu, samo vi dajte dok se jede zdravo - dobar vam tek!

Želite li pak vidjeti kako tuna sendvič radi slatka Koreanka s plavom perikom - imamo i to! Uživajte...


 

  • #Zdrava prehrana
  • #tuna
  • #sendvič
  • #tunjevina
  • #zdravo
  • #riba
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
"Koliko ljepote je ostalo iza davno nestalog grada": Čudesno mjesto koje vas čeka u Hercegovini
Daorson
"Koliko ljepote je ostalo iza davno nestalog grada": Čudesno mjesto koje vas čeka u Hercegovini
Sasvim poseban botanički vrt: Čitav Velebit u jednoj ponikvi
Alpinetum
Sasvim poseban botanički vrt: Osjetite mirise i doživite boje čitavog Velebita u jednoj ponikvi
Pileće mesne okruglice u umaku od curry paste, kokosova mlijeka i kikiriki maslaca
Divan recept
I mljevena piletina može biti jako sočna - imamo recept za jelo koje oduševljava na prvi griz
Kako pobijediti na Food challengeu: Taktike profesionalaca koje ih vode do nagrade
Trikovi profića
Kako pobijediti na Food challengeu: Taktike profesionalaca koje ih vode do nagrade
Recept za baklava-pločice: Neodoljivo jednostavne, hrskave i brzo gotove
Klasik u novom ruhu
Recept za baklava-pločice: Neodoljivo jednostavne, hrskave i brzo gotove
Tiki Suites u blizini Key Westa na Floridi
Ma, savršenstvo
Drvena kućica na moru za dubinski odmor – svuda oko tebe samo pučina, mir i tišina
Tjedni jelovnik ljetna jela lagana priprema od 17. 8. do 23. 8. 2026.
Tjedni jelovnik
7 jela za svaki dan ovog tjedna – tako se jednostavno rade, a baš su jako fina
Kako je izgrađen Guoliang tunel u Kini
Nevjerojatan pothvat
Nisu imali strojeva ni novca, pa su tunel u ovoj planini probili – čekićima
Šnenokle ili paradižot: Recept za osvježavajući desert od 5 sastojaka
Neodoljivo!
Šnenokle ili paradižot: Recept za osvježavajući desert od 5 sastojaka
Neodoljiva mediteranska salata: Trik za najfiniji preljev koji se "radi sam"
Ljeto na tanjuru
Neodoljiva mediteranska salata: Trik za najfiniji preljev koji se "radi sam"
Toskanski gradić podignut na "gorkom mramoru" u kojem ćete probati najbolju bijelu slaninu na svijetu
Tragična prošlost
Toskanski gradić podignut na "gorkom mramoru" u kojem ćete probati najbolju bijelu slaninu na svijetu
Planinski raj na krovu BiH: Posljednje pravo bosansko selo u kojem se gušta u vrućim pitama i kavi iz džezve
Daleko od svih
Planinski raj na krovu BiH: Posljednje pravo bosansko selo u kojem se gušta u vrućim pitama i kavi iz džezve
Hrvatski otok na kojem živi samo jedan stanovnik: Ljepotan koji je diljem svijeta poznat po svojem "bijelom zlatu"
4
Uživanje na "privatnom" otoku
Hrvatski otok na kojem živi samo jedan stanovnik: Ljepotan koji je diljem svijeta poznat po svojem "bijelom zlatu"
Restoran Karlo na Plešivici: mjesto koje ne spašava ni prekrasan pogled
3
Razočaranje nadomak Zagreba
Restoran Karlo na Plešivici: Mjesto koje ne spašava ni prekrasan pogled

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Šef Državnog inspektorata o aferi u Gospiću: "Dozvola se nije smjela izdati, otpad je stizao uz lažirane papire"
OTPAD U LICI
Prozivani Državni inspektorat napokon se oglasio: "Ta se dozvola nikad nije smjela izdati, tu imamo ogroman problem"
Svjedokinja podmetanja požara: "Vidjela sam muškarca koji je počeo bježati, zapamtila sam registraciju i zvala policiju"
Slijedi kaznena prijava
Svjedokinja podmetanja požara: "Vidjela sam muškarca koji je počeo bježati, zapamtila sam registraciju i zvala policiju"
Roditelji mrtvog sina vozili u automobilu, mislili da spava
Bizaran slučaj u susjedstvu
Šokantno! Roditelji tek nakon 100 km vožnje shvatili da im je sin umro u autu: Mislili su da spava
show
Tko je Brian Hickerson
osam godina ljubavi i sukoba
Tko je muškarac s kojim je Hayden Panettiere doputovala dan prije smrti? Iza njih je burna prošlost
Preminula je Vedrana Rudan
tužna vijest
Preminula je Vedrana Rudan
Policija objavila prve informacije o smrti Hayden Panettiere
imala je samo 36 godina
Policija objavila prve informacije o smrti glumice Hayden Panettiere
zdravlje
Što se događa sa šećerom u krvi kada redovito uzimate omega-3?
Uzimaju ih milijuni!
Što se događa sa šećerom u krvi kada redovito uzimate omega-3?
Citronela biljka: Mnogi je kupuju zbog komaraca, ali ne znaju ovu važnu stvar
Mnogi je zamijene s drugom biljkom
Citronela biljka: Mnogi je kupuju zbog komaraca, ali ne znaju ovu važnu stvar
Stručnjaci upozoravaju: Ako ovo primijetite na pečenom piletu, radije ga ne kupujte
Oprez!
Stručnjaci upozoravaju: Ako ovo primijetite na pečenom piletu, radije ga ne kupujte
zabava
Prizor kod Šibenika izazvao zgražanje: "Najbolji su oni koji opravdavaju ovakve grozote"
Što to izvodi?
Prizor kod Šibenika izazvao zgražanje: "Najbolji su oni koji opravdavaju ovakve grozote"
Usporedba mora u Hrvatskoj i Italiji izazvala raspravu: "Meni će to uvijek biti odvratno"
Što kažete?
Usporedba mora u Hrvatskoj i Italiji izazvala raspravu: "Meni će to uvijek biti odvratno"
"Ovo je pokušaj ubojstva": U Dalmaciji zabilježili prizor od kojeg se ledi krv u žilama
Za dlaku!
"Ovo je pokušaj ubojstva": U Dalmaciji zabilježili prizor od kojeg se ledi krv u žilama
tech
Microsoftova obavijest izazvala kaos: Evo što ne smijete napraviti na Windowsima
Nitko više ništa ne zna
Microsoftova obavijest izazvala kaos: Evo što ne smijete napraviti na Windowsima
sport
Cro Copa nazvao "komunjarom i veleizdajnikom", Mirko mu odgovorio: "O, sunce moje domoljubno..."
Provocirao legendu
Cro Copa nazvao komunjarom i veleizdajnikom, a onda je stigao Mirkov odgovor
Dinamo predstavio novo pojačanje: Uzeo je Ademijev broj
Stigao Rus
Dinamo predstavio novo pojačanje: Uzeo broj koji ima posebnu težinu na Maksimiru
Sara Kolak slavila zlato, a onda joj je prišla brončana Srpkinja: Snimka obilazi regiju
Poseban trenutak
Sara Kolak slavila zlato, a onda joj je prišla brončana Srpkinja: Snimka obilazi regiju
tv
Daleki grad: Čini se da su napokon otkrili njezinu tajnu
DALEKI GRAD
Čini se da su napokon otkrili njezinu tajnu
Nasljednik: Hoće li preživjeti sve prepreke koje život stavlja pred njih doznajte u novim epizodama serije "Nasljednik"
NASLJEDNIK
Hoće li preživjeti sve prepreke koje život stavlja pred njih doznajte u novim epizodama serije "Nasljednik"
Daleki grad: Dao joj je do znanja da je ona za njega samo uspomena
DALEKI GRAD
Daleki grad: Dao joj je do znanja da je ona za njega samo uspomena
putovanja
Tjedni jelovnik ljetna jela lagana priprema od 17. 8. do 23. 8. 2026.
Tjedni jelovnik
7 jela za svaki dan ovog tjedna – tako se jednostavno rade, a baš su jako fina
Kako je izgrađen Guoliang tunel u Kini
Nevjerojatan pothvat
Nisu imali strojeva ni novca, pa su tunel u ovoj planini probili – čekićima
Tiki Suites u blizini Key Westa na Floridi
Ma, savršenstvo
Drvena kućica na moru za dubinski odmor – svuda oko tebe samo pučina, mir i tišina
novac
Napustio srednju školu i u 25. godini postao najmlađi europski milijarder
Jedan od četvorice
Napustio srednju školu i u 25. godini postao najmlađi europski milijarder
Časnim sestrama žele oduzeti koncesiju na ležaljke i suncobrane
"Sveti rat" u susjedstvu
Časnim sestrama žele oduzeti koncesiju na ležaljke i suncobrane
Digitalna rješenja za stvarne probleme: Dva hrvatska projekta dobila potporu za razvoj
pokrovitelj philip morris zagreb
Digitalna rješenja za stvarne probleme: Dva hrvatska projekta dobila potporu za razvoj
lifestyle
Zagreb špica: Komplet s prslukom u street style izdanju
ČISTA PETICA!
Ljepotica iz Zagreba u ljetnoj kombinaciji iz snova, doslovno je savršena
Što se događa sa šećerom u krvi kada redovito uzimate omega-3?
Uzimaju ih milijuni!
Što se događa sa šećerom u krvi kada redovito uzimate omega-3?
12 najljepših crvenokosih žena svih vremena
UISTINU POSEBNE
Tako vatrene! 12 najljepših crvenokosih žena svih vremena
sve
Tko je Brian Hickerson
osam godina ljubavi i sukoba
Tko je muškarac s kojim je Hayden Panettiere doputovala dan prije smrti? Iza njih je burna prošlost
Preminula je Vedrana Rudan
tužna vijest
Preminula je Vedrana Rudan
Policija objavila prve informacije o smrti Hayden Panettiere
imala je samo 36 godina
Policija objavila prve informacije o smrti glumice Hayden Panettiere
Losos pečen u papiru na posteljici od šparoga
Brzi ručak

Trik s papirom za pečenje koji vam jamči da ćete uvijek ispeći savršen losos u svega 20-ak minuta

Riba se peče takozvanom tehnikom en papillote – u zatvorenoj vrećici, paketiću od papira ili škartocu – koja omogućuje da se namirnica lagano termički obrađuje u vlastitoj pari, pa ostaje mekana i sočna. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Tuna Hrana i piće
    Brzinski izvor proteina

    Zašto ne smijemo jesti tunu svakoga dana?

  • Srdele - 2 Hrana i piće
    Pun tanjur zdravlja

    Najzdravije vrste riba koje možete pronaći na hrvatskim ribarnicama

  • Losos pečen u papiru na posteljici od šparoga Hrana i piće
    Brzi ručak

    Trik s papirom za pečenje koji vam jamči da ćete uvijek ispeći savršen losos u svega 20-ak minuta

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close