• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Malo drugačiji: Muffini od kojih vam se neće stvoriti uteg u želucu

Ovi niskokalorični muffini zadovoljit će i najveću želju za slatkim zahvaljujući svojim zasitnim sastojcima...

Punkufer avatar placeholder
Matea Vipotnik 9.10.2017 09:14 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Kombinacija zasitnih sastojaka koji nemaju ni puno kalorija čine ove muffine idealnim zalogajem kad nas uhvati kriza za slatkim. U njih idu banane i zobene pahuljice sa željenim dodacima.

U trendu Pohana piletina s limunom Tjedni jelovnik Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna Otok Milos, Grčka Ljetovanje pred vratima Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: Otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji Villa Nai 3.3 - 9 Ključ savršenog odmora "Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu

SASTOJCI:

1 banana
1 jaje
pola vanilin šećera
2 žlice meda
1,5 dcl bademovog mlijeka
1 grčki jogurt
10 dag zobenih pahuljica
1 prašak za pecivo
žličica cimeta
prstohvat soli

 

POSTUPAK:

Vilicom zdrobite bananu u zdjeli. Dodajte jaje, vanilin šećer, med, bademovo mlijeko i promiješajte pjenjačom. Dodajte jogurt i ponovno promiješajte. Ubacite zobene pahuljice, cimet, prašak za pecivo i sol i dobro promiješajte sastojke. Po želji možete na vrh staviti i voće, orašaste plodove ili komadiće čokolade. Stavite u kalup i pecite pola sata na 180 stupnjeva.

  • #Zdrava prehrana
  • #muffini
  • #banane
  • #zobene pahuljice
  • #recept
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Kad vam treba brzi ručak ili večera, ovaj recept za pileća prsa na naglo sjajan su izbor
Tako fino
Kad vam treba brzi ručak ili večera, ovaj recept za pileća prsa na naglo sjajan su izbor
Četvrti Festival društvenih igara: Vikend igranja, radionica i gaminga za sve generacije
23. i 24. svibnja
Četvrti Festival društvenih igara: Vikend igranja, radionica i gaminga za sve generacije
Baloni su tek početak: Prava čarolija Kapadokije skriva se u kamenim crkvama Göremea
Čudesna Turska
Baloni su tek početak: Prava čarolija Kapadokije skriva se u kamenim crkvama Göremea
Njoki iz pećnice s povrćem i fetom: Recept za dane kada vam se jede nešto fino, a ne da vam se kuhati
Brzo i lako
Njoki iz pećnice s povrćem i fetom: Recept za dane kada vam se jede nešto fino, a ne da vam se kuhati
Kako preživjeti prvo zajedničko ljetovanje (i ostati zajedno)
Recept koji prolazi
Kako preživjeti prvo zajedničko ljetovanje (i ostati zajedno)
Bez kompliciranja: Kremasto grčko varivo od slanutka koje osvaja okusom i jednostavnošću
Revithia
Bez kompliciranja: Kremasto grčko varivo od slanutka koje osvaja okusom i jednostavnošću
Tjedni jelovnik proljetna lagana jela od 18.5. do 24.5. 2026.
Tjedni jelovnik
Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
Ljetovanje pred vratima
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: Otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
"Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu
Ključ savršenog odmora
"Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu
"Lijek za sve bolesti": Proteinsko brašno koje se u Hrvatskoj rijetko kad jede
Čudo prirode
"Lijek za sve bolesti": Brašno za koje u Hrvatskoj znaju tek rijetki
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Tako osvježavajuće!
Tiramisu s jagodama: Talijanski klasik u voćnom izdanju
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima
Sirniki
Doručak ili desert: Pogačice sa svježim sirom koje se divno slažu s voćnim preljevima

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
FOTO Stravična nesreća: Motociklist poginuo na licu mjesta
Traje očevid
FOTO Stravična nesreća: Motociklist poginuo na licu mjesta
Puknuo most na graničnom prijelazu Gradiška: Obustavljen promet
HAK upozorava
FOTO Puknuo most na graničnom prijelazu Gradiška: Obustavljen promet
Detalji strašnog zločina koji je potresao Hrvatsku: Maturant ubijen na terasi dok je dostavljao hranu, uhićen 50-godišnji počinitelj
KRISTIJAN ALEKSIĆ
EKSKLUZIVNA SNIMKA Pogledajte kako je uhićen ubojica iz Drniša
show
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Petra Němcová u Cannesu
dugo se oporavljala
Cunami joj je promijenio život zauvijek: Preživjela je katastrofu koja joj je odnijela ljubav života
Nikola Karabatić oženio se dugogodišnjom partnericom Géraldine Pillet
objavio emotivne prizore
Nikola Karabatić oženio se lijepom Francuskinjom nakon 15 godina veze
zdravlje
Soda bikarbona i hipertenzija: Zašto osobe s visokim tlakom trebaju biti posebno oprezne?
Piše nutricionistica
Soda bikarbona i hipertenzija: Zašto osobe s visokim tlakom trebaju biti posebno oprezne?
Žene koje su rodile troje ili više djece imaju jednu veliku zdravstvenu prednost
ANALIZA podataka 1.882 žena
Žene koje su rodile troje ili više djece imaju jednu veliku zdravstvenu prednost
12 razloga zbog kojih salo na trbuhu ne nestaje
Mnogi rade ove pogreške
12 razloga zbog kojih salo na trbuhu ne nestaje
zabava
Svijet zgrozila objava s Balkana: "Scena s Eurosonga u Bugarskoj? Kako je ovo zakonito?!"
Mislim, stvarno…
Svijet zgrozila objava s Balkana: "Scena s Eurosonga u Bugarskoj? Kako je ovo zakonito?!"
Ako uvijek imate odgovor na sve, ovaj kviz je stvoren za vas
Pokažite što znate!
Ako uvijek imate odgovor na sve, ovaj kviz je stvoren za vas
"Studiraš u Zagrebu, a mater ti šalje kofer": Pokazala što joj je poslala mama i nasmijala regiju
Izgleda poznato?
"Studiraš u Zagrebu, a mater ti šalje kofer": Pokazala što joj je poslala mama i nasmijala regiju
tech
Google ponovno snima po Hrvatskoj: Provjerite kad će biti u vašem susjedstvu
Vratili su se!
Google ponovno snima po Hrvatskoj: Provjerite kad će biti u vašem susjedstvu
sport
Ancelotti šokirao popisom Brazila za SP: Neymar upao, João Pedro ostao doma
Otpala i legenda
Ancelotti šokirao popisom za SP: Neymar upao, ponajbolji napadač Brazila ostao doma
Gotovo je! Pep Guardiola napušta City nakon deset godina, nasljednik je već poznat
Na kraju sezone
Gotovo je! Pep Guardiola napušta City nakon deset godina, nasljednik je već poznat
Marijan Kustić podnio ostavku u HOO-u: "Ovo je ozbiljan problem za hrvatski sport”
Radikalan potez
Marijan Kustić podnio ostavku u HOO-u: "Ovo je ozbiljan problem za hrvatski sport”
tv
Daleki grad: Povratak u "Daleki grad" bit će veličanstven
DALEKI GRAD
Povratak u "Daleki grad" bit će veličanstven
Kumovi: Neće ići - misli da mu je najpametnije ostati doma
KUMOVI
Kumovi: Neće ići - misli da mu je najpametnije ostati doma
Kumovi: Potpis može dobiti tek nakon ručka
KUMOVI
Kumovi: Potpis može dobiti tek nakon ručka
putovanja
Tjedni jelovnik proljetna lagana jela od 18.5. do 24.5. 2026.
Tjedni jelovnik
Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
Ljetovanje pred vratima
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: Otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
"Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu
Ključ savršenog odmora
"Napravite sve što možete da ovdje prespavate": Pogledajte kako izgleda hrvatska vila koju je Michelin stavio na popis najljepših na svijetu
novac
Buffettov Berkshire Hathaway presložio portfelj – evo koje dionice je kupovao, a kojih se rješavao
povratak
Buffettov Berkshire Hathaway presložio portfelj – evo koje dionice je kupovao, a kojih se rješavao
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Ukrajinski milijarder otvorio tvornicu mokre hrane za kućne ljubimce u Zlatar Bistrici
Investicija od 43 milijuna eura
Ukrajinski milijarder otvorio tvornicu mokre hrane za kućne ljubimce u Zlatar Bistrici
lifestyle
Nina Badrić u haljini koja se "kupa" u kristalima
Blještavo izdanje
Nina Badrić: Veličanstvena haljina koja se "kupa" u kristalima za koncert u Lisinskom
Leptir bob bit će frizura ljeta 2026
veliki povratak
Baj-baj strukturirane frizure, ovog ljeta vraća se jedna jako opuštena verzija boba
Farmaceutkinja odgovara na pitanja o jutarnjoj i večernjoj njezi kože
SAVJETI STRUČNJAKINJE
Što ujutro, što navečer? Spremite ovaj tekst za svaki put kada imate nedoumice oko njege kože
sve
Ancelotti šokirao popisom Brazila za SP: Neymar upao, João Pedro ostao doma
Otpala i legenda
Ancelotti šokirao popisom za SP: Neymar upao, ponajbolji napadač Brazila ostao doma
Gotovo je! Pep Guardiola napušta City nakon deset godina, nasljednik je već poznat
Na kraju sezone
Gotovo je! Pep Guardiola napušta City nakon deset godina, nasljednik je već poznat
Tjedni jelovnik proljetna lagana jela od 18.5. do 24.5. 2026.
Tjedni jelovnik
Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna
Muffini od bjelanjaka mogu biti sjajan doručak
Niskokalorični i fini

Ovi mafini od bjelanjaka savršen su izbor za doručak, a pogotovo ako ste odlučili jesti više proteina

Ako želite dodatno poboljšati okus ovih zalogajčića, u smjesu možete dodati nešto sušenih rajčica, usitnjene pečene slanine, kobasice, mladog luka i sličnih sastojaka. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Krumpir-salata s roštilja Hrana i piće
    Topla i osvježavajuća

    Krumpir-salata, ali s roštilja: Recept za prefin prilog uz meso i ribu

  • Muffini od bjelanjaka mogu biti sjajan doručak Hrana i piće
    Niskokalorični i fini

    Ovi mafini od bjelanjaka savršen su izbor za doručak, a pogotovo ako ste odlučili jesti više proteina

  • Pečena pileća prsa Hrana i piće
    Tako fino

    Kad vam treba brzi ručak ili večera, ovaj recept za pileća prsa na naglo sjajan su izbor

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close