Za pripremu ovih brzih muffina potrebne su vam zrele banane, maslac od orašastih plodova i borovnice.

Sastojci za muffine od 3 sastojka:

4,5 banana
180 grama maslaca od kikirikija
150 grama borovnica

Priprema:
1. Zagrijte pećnicu na 180 Celzijevih stupnjeva.

U trendu Tekućina iz konzerve slanutka ili graha zove se aquafaba Važno pitanje Treba li ispirati tekućinu iz konzerve graha ili slanutka? Suhomesnati proizvodi Skraćuju život Stručnjak za dugovječnost otkrio: Nemojte jesti ovih 5 "otrovnih" vrsta hrane Pirjane tikvice Uz meso i ribu Najfinije pirjane tikvice: Recept za sjajan prilog gotov za 10 do 15 minuta

Slika nije dostupna Hrana i piće Samo 2 sastojka! Prefin čokoladni kolač gotov u svega 60 sekundi

2. U velikoj zdjeli zdrobite banane s vilicom. Što su banane zrelije to će kolačići biti slađi i ukusniji.

3. U zdrobljene banane umiješajte maslac od kikirikija. Umjesto kikirikija možete iskoristiti i druge maslace po želji – primjerice od badema, lješnjaka ili slično.

4. U smjesu ubacite borovnice i dobro promiješajte.

5. Stavite smjesu u kalup za pečenje muffina.

6. Pecite kolače 18 do 20 minuta. Ohladite prije posluživanja. Dobar tek!