Sastojci:
200 grama oraha
50 grama chia sjemenki
50 grama lanenih sjemenki
50 grama sjemenke konoplje
30 grama kakaa
30 grama kokosovog brašna
100 grama bućinih sjemenki
100 grama grožđica
100 grama datulja
1 do 2 žlice kokosovog ulja (po potrebi)

Priprema:
1. Stavite sve sastojke u blender i smeljite ih dok ne dobijete željenu masu. Ako je smjesa previše suha dodajte još kokosovog ulja ili datulja.

2. Masu razvucite u oblik pravokutnika, i ohladite sat ili dva u hladnjaku. Narežite na prutiće. Ovako napravljeni prutići u hladnjaku bi trebali izdržati oko tjedan dana. Dobar tek!

U trendu Hrana za mozak Kviz općeg znanja: 15 pitanja koja će pravi kvizaši smazati za doručak Korak po korak Kako ispeći fine tikvice na tavi bez puno ulja, a da ne ispadnu gnjecave? Iz pećnice Kroketi od tikvica i sira: Recept za savršeni ljetni prilog uz pečeno meso