Sastojci:
200 grama oraha
50 grama chia sjemenki
50 grama lanenih sjemenki
50 grama sjemenke konoplje
30 grama kakaa
30 grama kokosovog brašna
100 grama bućinih sjemenki
100 grama grožđica
100 grama datulja
1 do 2 žlice kokosovog ulja (po potrebi)
Priprema:
1. Stavite sve sastojke u blender i smeljite ih dok ne dobijete željenu masu. Ako je smjesa previše suha dodajte još kokosovog ulja ili datulja.
2. Masu razvucite u oblik pravokutnika, i ohladite sat ili dva u hladnjaku. Narežite na prutiće. Ovako napravljeni prutići u hladnjaku bi trebali izdržati oko tjedan dana. Dobar tek!
Hrana i piće
Energetski Superman! Čoko gozba sa sjemenkama za najbolji početak dana
Kakao i neke vrste sjemenki smatraju se superhranom, pa kada ih spojite u jedan obrok dobivate energetskog Supermana koji razbuđuje, daje energiju za radni dan, ubrzava metabolizam i potiče probavu. Drugim riječima, dobivate savršeni doručak.
Slika nije dostupna
