• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #kako kuhati

10 manje popularnih vrsta ribe s hrvatskih tržnica od kojih možete napraviti fantastičan ručak

Idu vam na živce kosti? Gavun je idealna riba za vas, a manje primjerke arbuna ili fratre radije preskočite...
Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 6.10.2023 07:39 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

U trendu Kviz općeg znanja - 2 Da vas vidimo Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam (možda) sjesti kao... šamar Varivo od junetine Tjedni jelovnik 7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja Kako se nekoć vadila nafta u mjestu Wonocolo, Indonezija - 5 Prljav posao Mjesto u kojem se crno zlato vadi na primitivan način – kao da je 1926. godina

Srdele, oslići, trlje i orade neke su od omiljenih riba na tržnicama i najčešći izbor mnogih. Međutim ako nisu svježe, ili ih jednostavno nema na ribarnici, dobro je imati i neku alternativu za fini i zdravi ručak.

Izbora je more, načina za pripremu još više, pa se nemojte obeshrabriti kada na ribarnici ne ugledate svoju omiljenu ribu i jedinu koju pripremate godinama. Zagrabite jednu kašetu dalje i otkrijte koja sva blaga krije naše more.

Osim ako niste stari morski vukovi koji sve znaju o ribi, mogao bi vam koristiti šalabahter koji smo pripremiti kada u ribarnici ne nađete omiljene primjerke.

Arbun

Arbuna ćete prepoznati po svijetloj ružičastoj boji. Manji primjerci imaju dosta čvrstih kosti pa ako ih želite izbjeći bolje je odabrati veće. Osim zbog kostiju, neki izbjegavaju arbune zbog mirisa joda, ali ako vam to ne smeta uživat ćete u čvrstom i ukusnom bijelom mesu. Veće sačuvajte za brodet, a manje možete ispržiti ili ispeći u pećnici. Ukusni su i s gradela, na lešo ili pečeni u škartocu.

Bugva

Bugva je jedna od najčešćih jadranskih riba, a na tržnicama se mogu naći i veći primjerci. Prepoznat ćete je po vretenastom, sivkasto, odnosno rebrnkasto-zelenkastom tijelu te prugama žućkaste boje, manjoj glavi i velikim očima. Izvrsna je na roštilju, iz pećnice ili tave, a može se i kuhati.

Cipal

Cipal je bijela riba koja se ponekad izbjegava jer se smatra "prljavom" ili "punom mulja", ali ako je svježa, ulovljena u čistom moru i očišćena kako treba, jako je ukusna. Stoga, ulovite li ciple na tržnici očistite im crne dijelove iz unutrašnosti jer će u suprotnom biti gorki. Najčešće se peče i prži, a veće primjerke možete skuhati, iskoristiti za juhe i temeljce. Ciple možete prepoznati po zlatnoj točki ili žutoj boji kraj škrga.

Fratar

Ova riba ima ovalno, visoko i vitko tijelo srebreno-žućkaste do tamnosive boje s dvije široke tamne pruge. Prosječne je duljine oko 20-ak cm. Meso fratra je bijelo i ako se dobro pripremi, sočno. Nakon što se očisti, mali fratar može imati više kostiju nego mesa, pa je bolje odabrati malo veće primjerke. Fratri se prže, peku na žaru ili pripremaju na lešo.

Gavun

Sitna riba svijetlo smeđe boje odlična je pržena - i osobito je vole oni kojima smetaju kosti jer se mogu jesti cijele. Ne moraju se niti čistiti, dovoljno ih je uvaljati u brašno i ispržiti u ulju. Možete ih isprobti i na lešo. Maksimalna duljina gavuna je 20 centimetara, tijelo je duguljasto, sivkasto srebrnih i zelenkastih boja.

Gof

Vrhunsko meso gofa izrazito se cijeni, osobito potrbušni dio. Nerijetko ćete ga naći narezanog na komade, a ponekad se nađu i manji primjerci u komadu. Odlučite li ga peći, komade gofa možete prethodno marinirati u maslinovom ulju sa začinskim biljem. Gof se naziva i gofa, orhan, ili felun - ako je mlad, kada je još uvijek žute boje, prije nego što je promijeni u srebrnkastu.

Pic

Prepoznat ćete ga po ovalnom tijelu i glavi koja ide u špic i kosim zubima te sivosrebrnoj boji te crnim i zlatnim prugama. Ima bijelo, izrazito ukusno meso i fantastičan je u brudetima, juhama ili na žaru.

Salpa

Iako nije omiljena zbog mirisa kojeg nekad može poprimiti jer se hrani biljem, pronađete li svježe salpe na tržnici možete biti sigurni da ćete imati fini obrok. Ako nije sasvim friška, radije je preskočite. Nakon kupnje je što prije (dobro) očistite i pripremite. Ovu bijelu ribu najbolje je ispeći u pećnici ili na roštilju. Na tržnici ćete je prepoznati po zlatnim prugama.

Skuša

Peče se u pećnici, prži, priprema na brodet ili marinira - skuša je ukusna na sve načine. Ovu "plavušu" možete pripremati na brojne načine. Nažalost, najčešće dolazi iz uvoza. Skušu ćete prepoznati po vretenastom tijelu plavih, zelelnih i srebrnkastih tonova te valovitim tamnijim prugama. Kako ne bi bila suha, skušu možete ispeći u škartocu - i ne zaboravite uz nju poslužiti na stolu maslinovo ulje.

Ušata

Ušatu možete pripremiti na bilo koji način: njezino bijelo meso ukusno i kuhano i pečeno. Manji primjerci se obično prže u tavi, a veći peku na roštilju. Odlična je i na lešo, i u brudetu. U prosjeku je duga 15 do 20 cm, a prepoznaje se po ovalnom tijelu plavih, srebrnih i sivih tonova te crnoj mrlji s bijelim prstenom kraj repa.

  • #kako kuhati
  • #riba
  • #ribarnica
  • #kako pripremiti ribu
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Krški raj u Hrvatskoj: Pogledajte kadrove predivnih jezera koji zovu na uživanje u prirodi
Najbolje od prirode
Krški raj u Hrvatskoj: Pogledajte kadrove predivnih jezera koji zovu na izlet
Dva koktela u jednoj čaši: Jeste li kušali Garibaldi Spritz?
Gorkasto i fino
Dva koktela u jednoj čaši: Jeste li kušali Garibaldi Spritz?
Jaja u čistilištu: Specijalitet siromašne kuhinje koji Talijani jedu u svako doba dana
Brzo i jednostavno
Jaja u čistilištu: Specijalitet siromašne kuhinje koji Talijani jedu u svako doba dana
Taste Slovenia na Lošinju
Oglas
Taste Slovenia na Lošinju
Kupus s okusom carbonare: Savršeni recept za sve one koji izbjegavaju tjesteninu
Super ideja
Kupus s okusom carbonare: Savršeni recept za sve one koji izbjegavaju tjesteninu
Praznik rada uz more: Tri ideje za produženi vikend s puno guštanja i nimalo planiranja
Crno jaje
Praznik rada uz more: Tri ideje za produženi vikend s puno guštanja i nimalo planiranja
Tjedni jelovnik lagana proljetna jela od 13. do 19. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja
Kako se nekoć vadila nafta?
Prljav posao
Mjesto u kojem se crno zlato vadi na primitivan način – kao da je 1926. godina
Gozba nedjeljom: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Blizu Zagreba
Od pršuta preko pašticade do odojka: Restoran u kojem možete jesti koliko želite sa švedskog stola po fer cijeni
Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam sjesti kao... šamar
Da vas vidimo
Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam (možda) sjesti kao... šamar
Skriveni dragulj: Planinsko selo Obojak u kojem možete doživjeti nestvarnu ljepotu i mir
Arhitektura bez arhitekta
Skriveni dragulj: Planinsko selo Obojak u kojem možete doživjeti nestvarnu ljepotu i mir
Može li sočnije: Recept za "mrak tortu" koja ne izlazi iz slastičarske mode
Savršena!
Može li sočnije: Recept za "mrak tortu" koja ne izlazi iz slastičarske mode
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
3
Konjic i Prenj
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu
3
Cantilly Garden
Samoborski restoran u zelenilu koji lokalne okuse podiže na novu razinu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Žena čeka rješenje o inkluzivnom dodatku gotovo dvije godine
NEDOPUSTIVO SPORO
Gotovo dvije godine čeka inkluzivni dodatak: "Čekaju li oni da mi svi pokrepamo?"
Prinudno sletio zrakopov na istoku zemlje: Hitne službe na terenu
U tijeku očevid
FOTO Drama kod Vinkovaca: Zrakoplov prinudno sletio, hitne službe na terenu
Iran osudio na smrt četiri osobe, među njima i prva žena koja je sudjelovala u prosvjedima
nema dokaza?
Bračni par osuđen na smrt: Bita je prva žena koju će ubiti jer je sudjelovala u prosvjedima
show
Preminuo Nihad Jusufhodžić, jedan od osnivača Divljih jagoda
tužna vijest
Preminuo je jedan od osnivača Divljih jagoda, shrvani kolege opraštaju se od rock-legende
U zagrebačkom domu Elle Dvornik: Pokazala svoj novi hobi!
''svaštarim!''
Ella Dvornik pokazala nam je svoj novi hobi: ''Svima je morbidno, ali svatko si interpretira kako hoće''
Bivša hrvatska skijašica Nika Fleiss otvoreno je progovorila o jednom od najintenzivnijih razdoblja u svom životu, majčinstvu
''nisam dobro''
Nika Fleiss podijelila traumatično iskustvo iz rađaone: ''Rekla sam da me ne probude ako njega ne spase''
zdravlje
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
Savjeti stručnjakinje
Kako skinuti 30 kg viška? Nutricionistica otkriva kako do rezultata bez jo-jo efekta
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti šparoge? Ove dijagnoze zahtijevaju poseban oprez
Upozorenje za pacijente: Ovaj lijek može uzrokovati ozbiljne, čak i smrtonosne posljedice!
Važno!
Upozorenje za pacijente: Ovaj lijek može uzrokovati ozbiljne, čak i smrtonosne posljedice!
zabava
Ovo je zapravo uloga rupe na vašoj dasci za rezanje: Pogledajte čemu služi
Zanimljivo
Ovo je zapravo uloga rupe na vašoj dasci za rezanje: Pogledajte čemu služi
"Moj tata je Dalmatinac": Domaća zadaća nasmijala roditelje, pogledajte što je klinac napisao
Ups!
"Moj tata je Dalmatinac": Domaća zadaća nasmijala roditelje, pogledajte što je klinac napisao
Urnebesan znak zabrane osvanuo u Zadru, a pogreška je nasmijala prolaznike
Urnebesno
Urnebesan znak zabrane osvanuo u Zadru, a pogreška je nasmijala prolaznike
tech
Želite biti "nevidljivi"? Sad postoji štit koji to omogućuje i koji možete kupiti
Tehnološka čudesa
Želite biti "nevidljivi"? Sad postoji štit koji to omogućuje i koji možete kupiti
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
Nakon novih analiza
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
Nezaustavljivi robotaksiji: Broj vožnji raste velikom brzinom, a najavljeno je širenje na nova tržišta
Veliki uspjeh
Nezaustavljivi robotaksiji: Broj vožnji raste velikom brzinom, a najavljeno je širenje na nova tržišta
sport
Perez sasvim pobijesnio: Upao u svlačionicu i poručio zvijezdi: "Izlazi van! Nećeš ovo gledati!"
čuli novinari
Perez pobjesnio, upao u svlačionicu i poručio zvijezdi: "Izlazi van! Nećeš ovo gledati!"
Nijemci otkrili loše vijesti: Hrvatski rukometaš je teško bolestan
Drži se!
Zabrinjavajuće vijesti iz Njemačke, hrvatski rukometaš je teško bolestan
Pogledajte kako Rüdiger mučki udara Josipa Stanišića pod rebra
strašno!
VIDEO Pogledajte kako Rüdiger mučki udara Josipa Stanišića pod rebra
tv
Survivor: Vanesa osvojila nagradu, a zatim napravila neočekivani potez!
KOLEGIJALNOST
Vanesa osvojila nagradu, a zatim napravila neočekivani potez!
Crno more: Vjenčanje bi moglo završiti kobno
CRNO MORE
Vjenčanje bi moglo završiti kobno
Kumovi: Našao je rješenje – Kamuflirat će je
KUMOVI
Kumovi: Našao je rješenje – Kamuflirat će je
putovanja
Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam sjesti kao... šamar
Da vas vidimo
Kviz općeg znanja: 15 brzopoteznih pitanja koja će vam (možda) sjesti kao... šamar
Može li sočnije: Recept za "mrak tortu" koja ne izlazi iz slastičarske mode
Savršena!
Može li sočnije: Recept za "mrak tortu" koja ne izlazi iz slastičarske mode
Tjedni jelovnik lagana proljetna jela od 13. do 19. 4. 2026.
Tjedni jelovnik
7 prefinih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se mogu složiti bez puno muke i kompliciranja
novac
Ovaj Europljanin postao je apsolutni kralj nekretnina: U 100 država ima ih u vrijednosti 24 milijarde dolara
Sve u tišini
Ovaj Europljanin postao je apsolutni kralj nekretnina: U 100 država ima ih u vrijednosti 24 milijarde dolara
Kako je bivši vodoinstalater i jedini Trumpov ministar bez diplome izgradio bogatstvo od više desetaka milijuna dolara
Carstvo nekretnina
Kako je bivši vodoinstalater i jedini Trumpov ministar bez diplome izgradio bogatstvo od više desetaka milijuna dolara
Od 120 eura do prodaje u Londonu: Kako je mlada Šibenčanka prodala tvrtku preko interneta
Sređivanje računa
Od 120 eura do prodaje u Londonu: Kako je mlada Šibenčanka prodala tvrtku preko interneta
lifestyle
Žene odbacuju grudnjake
napokon slobodne
Bez grudnjaka i bez grižnje savjesti. Zašto sve više žena kaže - neka "cure" rade što žele?
Ovo je najbolji raspored namještaja za sjedenje u dnevnom boravku
Idealno uređenje?
Ovako izgleda dnevna soba s najboljim rasporedom namještaja za sjedenje, doznajte u čemu je trik
Kako potaknuti sobne biljke da cvjetaju brže?
Prirodne metode
Sobne biljke mogu procvjetati brže i bujnije: Nije magija, već provjereni i jednostavni trikovi
sve
Perez sasvim pobijesnio: Upao u svlačionicu i poručio zvijezdi: "Izlazi van! Nećeš ovo gledati!"
čuli novinari
Perez pobjesnio, upao u svlačionicu i poručio zvijezdi: "Izlazi van! Nećeš ovo gledati!"
Nijemci otkrili loše vijesti: Hrvatski rukometaš je teško bolestan
Drži se!
Zabrinjavajuće vijesti iz Njemačke, hrvatski rukometaš je teško bolestan
Pogledajte kako Rüdiger mučki udara Josipa Stanišića pod rebra
strašno!
VIDEO Pogledajte kako Rüdiger mučki udara Josipa Stanišića pod rebra
BakeUp - 5
BakeUp

Peče se uspravno: Hrvatski izum za savršenu ribu iz pećnice koja se ne lijepi

BakeUp omogućuje pečenje u uspravnom položaju, čime se riba ravnomjerno termički obrađuje s obje strane, bez potrebe za okretanjem, NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close