• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Sendviči bez kruha koji će vas oduševiti

Želite izbaciti kruh iz vaše prehrane, ali vam to nikako ne uspjeva? Evo nekoliko ideja za prefine sendviče bez kruha koji će vas oduševiti.

Punkufer avatar placeholder
Maja Nikolorić 2.06.2016 08:22 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Bilo da ste intolerantni na gluten ili samo želite smanjiti unos kruha, ponekad vam se čini da je nemoguća misija napraviti sendvič bez kruha, a da bude jednako ukusan. No uvjerili smo se da to nikako nije slučaj kada govorimo o zalogajima koje donosimo u nastavku. Evo nekoliko ideja za ukusne sendviče u kojima nema mjesta za kruh.

U trendu Pohana piletina s limunom Tjedni jelovnik Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna Otok Milos, Grčka Ljetovanje pred vratima Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: Otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji Varivo od slanutka Revithia Bez kompliciranja: Kremasto grčko varivo od slanutka koje osvaja okusom i jednostavnošću

1.Gurmanski zalogajčići
Sendvič od gljiva s pršutom, kremastim sirom i umakom od mente

Za ljubitelje gljiva ovaj je sendvič prava poslastica. Gljivama skinite stapke, posolite ih i stavite na vruću grill tavu, te pecite dok ne postanu meke i zamirišu. Ako nemate pri ruci grill tavu, možete ih ispeći i u pećnici.

 

Pustite neka se ohlade, pa složite sendvič odnosno burger u kojem će glavnu ulogu umjesto kruha igrati upravo grilane gljive. Na donju stavite malo krem sira, šnitu pršuta, a za završni dodir u mužaru napravite umak od maslinovog ulja,soli, papra nekoliko kapi limunovog soka i mente. Završite s još jednom gljivom i eto ukusnog sendviča bez mrvice kruha.

2.Jutarnja pobjeda
Sendvič od palente s povrćem i poširanim jajem

Ovaj sendvič za pobjednike pripremit će vas na sve dnevne zadatke. Povrće u zagrljaju grilane palente, a povrh svega poširano jaje – energija za rad u polju. Stoga ovaj doručak lako može postati i ručak ili večera.

Skuhanu i ohlađenu palentu narežite na kocke i bacite na nauljenu grill tavu, na istoj tavi ispecite povrće; rajčicu, tikvicu i papriku te tanko narezan luk po želji. Složite povrće na palentu, poklopite ga s još jednom pa na sve to položite poširano jaje. Kruhu ni ovdje nema mjesta.

3. Batburger
Sendvič od batata s pljeskavicom od puretine i tzatziki umakom

Batat, slatki krumpir, odlična je zamjena za pecivo, a uz mljevenu puretinu i poznati grčki umak čini nenadmašan burger bez kruha.

Batat odrežite na šnite debljine prsta, stavite na nauljenu grill tavu i pecite dok se ne zarumeni te na njemu budu vidljive crte od roštilja. Pored njega ispecite pljeskavicu od puretine, a u zdjeli napravite umak od grčkog jogurta, par kapi maslinovog ulja, malo limuna, češnjaka i ribanog svježeg krastavca.

Na tanjur složite jednu plošku batata, na nju položite pljeskavicu, prelijte je umakom i poklopite s još jednim batatom. Nakon samo jednog zalogaja kruh će postati prošlost.

  • #Zdrava prehrana
  • #sendvič
  • #sendvič bez kruha
  • #gluten
  • #Bezglutenska prehrana
  • #batat
  • #palenta
  • #gljive
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Sunce zove u Istru: Lijepi mali gradovi koji su savršeni za jednodnevni izlet
Idemo u unutrašnjost
Sunce zove u Istru: Lijepi mali gradovi koji su savršeni za jednodnevni izlet
Proljeće i ljeto na Bjelašnici postaju najveći travel trend u regiji: Hotel Nomad najljepši je planinski dnevni boravak
Čarobno i - povoljno
Proljeće i ljeto na Bjelašnici postaju najveći travel trend u regiji: Hotel Nomad najljepši je planinski dnevni boravak
Planinarenje i ruže: Mirisni vikend-bijeg u Klanjcu
Ideja za izlet
Planinarenje i ruže: Mirisni vikend-bijeg u Klanjcu
Novi kviz općeg znanja: Za one koji ne odustaju (ni) kad je najteže
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji ne odustaju (ni) kad je najteže
Health&Joy predstavlio proteinsku liniju jela koja spaja gourmet i funkcionalnu prehranu
Na Vrbanima
Health&Joy predstavio proteinsku liniju jela koja spaja gourmet i funkcionalnu prehranu
Šarene i glasne: Ovo su neke od najpoznatijih tržnica na svijetu
Obavezno posjetiti
Šarene i glasne: Ovo su neke od najpoznatijih tržnica na svijetu
Tjedni jelovnik proljetna lagana jela od 18.5. do 24.5. 2026.
Tjedni jelovnik
Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
Ljetovanje pred vratima
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: Otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
Bez kompliciranja: Kremasto grčko varivo od slanutka koje osvaja okusom i jednostavnošću
Revithia
Bez kompliciranja: Kremasto grčko varivo od slanutka koje osvaja okusom i jednostavnošću
"Lijek za sve bolesti": Proteinsko brašno koje se u Hrvatskoj rijetko kad jede
Čudo prirode
"Lijek za sve bolesti": Brašno za koje u Hrvatskoj znaju tek rijetki
Za ovaj kolač s jagodama i jogurtom ne treba vam ni mikser, lako ga je napraviti, a jako je fin
Tako sočno
Lako ga je napraviti, a jako je fin: Za ovaj kolač s jagodama i jogurtom ne treba vam ni mikser
10 najskupljih gradova za podstanare u Europi: Niti London, a niti Pariz nije prvi na listi
Gdje su Split i Zagreb?
10 najskupljih stanarina u Europi: Prvi grad na listi nije niti London, a niti Pariz

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Pješakinja poginula na autocesti A1 u naletu automobila
Kod odmorišta Sitno
Užas na A1: Automobil naletio na pješakinju - poginula je!
Stižu dojave o zalijetanju vrana u građane: Evo zašto to rade i što morate odmah učiniti
Dobro je znati
Stižu dojave o zalijetanju vrana u građane: Evo zašto to rade i što morate odmah učiniti
IMAŠ PRAVO, OSTVARI GA! Tko ima pravo na inkluzivni dodatak?
IMAŠ PRAVO, OSTVARI GA!
Može se dobiti i 720 eura. Evo tko ima pravo na dodatak i kako se prijaviti
show
Od poštara do svećenika: Životno svjedočanstvo franjevca fra Vilčeka Novačkog
Životno svjedočanstvo
Skoro dva desetljeća radio je kao poštar, a onda je u 40. godini odlučio otići za svećenika
Martina Stjepanović Meter pokazala zgodnog supruga
napravila iznimku!
Martina Stjepanović Meter prvi put pokazala zgodnog supruga, s kojim čeka dijete!
Taksist poslao poruku Severini nakon vožnje
neočekivano!
Taksist nakon vožnje Severini poslao privatnu poruku, ona sve objavila
zdravlje
Svatko ga je imao u svom domu 80-ih – a naši zglobovi užasnuti su mogućim povratkom
Bili su simbol luksuza i udobnosti
Svatko ga je imao u svom domu 80-ih – a naši zglobovi užasnuti su mogućim povratkom
Što dodati na uskrsni stol da probava lakše podnese blagdanski ručak?
POKROVITELJ DONAT
Što dodati na uskrsni stol da probava lakše podnese blagdanski ručak?
Soda bikarbona i hipertenzija: Zašto osobe s visokim tlakom trebaju biti posebno oprezne?
Piše nutricionistica
Soda bikarbona i hipertenzija: Zašto osobe s visokim tlakom trebaju biti posebno oprezne?
zabava
"Kakvo je ovo mlijeko?!": Snimka zabrinula potrošače, jeste li vidjeli takvo što?
Jao…
"Kakvo je ovo mlijeko?!": Snimka zabrinula potrošače, jeste li vidjeli takvo što?
Pogledajte ovaj biser iz zagrebačkog prometa: Napravio pogrešku pa se inatio
Neki ljudi...
Pogledajte ovaj biser iz zagrebačkog prometa: Napravio pogrešku pa se inatio
Kako se balkanske žene nose s odbijanjem? Skeč postao hit, zvuči li vam ovo poznato?
Hmm…
Kako se balkanske žene nose s odbijanjem? Skeč postao hit, zvuči li vam ovo poznato?
tech
Starlink je na prvoj liniji udara nepredvidljive prijetnje iz središta Sunčevog sustava
Više satelita - veća opasnost
Starlink je na prvoj liniji udara nepredvidljive prijetnje iz središta Sunčevog sustava
sport
Kaos uoči Svjetskog prvenstva: Reprezentacija preko noći mijenja sve planove! Zavladala je ogromna panika
sve otkazali!
Kaos uoči Svjetskog prvenstva: Reprezentacija preko noći mijenja sve planove! Zavladala je ogromna panika
Lino Červar: "Jedan čovjek mi ne da raditi u Hrvatskoj, sve to uz podršku države"
Oštar istup legende
Lino Červar: "Jedan čovjek mi ne da raditi u Hrvatskoj, sve to uz podršku države"
Procurili novi detalji o ulasku ukrajinskog kapitala u Hajduk: Sprema se veliki remont?
Imaju spreman plan
Cure novi detalji o Hajduku: Mijenja se sve, od predsjednika do trenera?
tv
Tajne prošlosti: Samo je otišao - nije ju mogao više slušati
TAJNE PROŠLOSTI
Samo je otišao - nije ju mogao više slušati
Kumovi: Teško će dobiti njegov oprost – oni za njega više ne postoje
KUMOVI
Kumovi: Teško će dobiti njegov oprost – oni za njega više ne postoje
Tajne prošlosti: Sve je ovo dio njegovog plana – ni ne sluti što mu se sprema
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Sve je ovo dio njegovog plana – ni ne sluti što mu se sprema
putovanja
Tjedni jelovnik proljetna lagana jela od 18.5. do 24.5. 2026.
Tjedni jelovnik
Proljetna, lagana i jako fina jela: Imamo 7 sjajnih recepata za svaki dan ovoga tjedna
Popečci od tikvica i feta sira: poslužite ih s kremastim umakom od avokada i nazovite predjelom, prilogom ili večerom
Za pola sata
Popečci od tikvica i feta sira: Poslužite ih s kremastim umakom od avokada i nazovite predjelom, prilogom ili večerom
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
Ljetovanje pred vratima
Zaboravite Hvar, zaboravite Amalfi: Otoci koji su jednako dobri, a puno povoljniji
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povijesni presedan: Četiri člana iste obitelji postala četiri najbogatije osobe u državi
ogromno bogatstvo
Povijesni presedan: Četiri člana iste obitelji postala četiri najbogatije osobe u državi
Kako Rusija i Ukrajina uništavaju dronove i prije nego što uopće budu proizvedeni
Nova strategija
Kako Rusija i Ukrajina uništavaju dronove i prije nego što uopće budu proizvedeni
lifestyle
Ovo je najbolja vježba za čvrstu stražnjicu
Sto posto učinkovita
Bolja i od čučnjeva: Ovo je najbolja vježba za čvrstu stražnjicu i manje opterećuje koljena
Zagreb špica: "Cut out" traperice u street style izdanju
NETIPIČAN MODEL
U izdanju sa zagrebačke špice uočili smo toliko lijepe traperice, baš su posebne
Najpopularnija imena među generacijom alfa u Hrvatskoj
Za inspiraciju
Deset najpopularnijih imena među generacijom alfa u Hrvatskoj, neka su i tradicionalna
sve
Od poštara do svećenika: Životno svjedočanstvo franjevca fra Vilčeka Novačkog
Životno svjedočanstvo
Skoro dva desetljeća radio je kao poštar, a onda je u 40. godini odlučio otići za svećenika
Ovo je najbolja vježba za čvrstu stražnjicu
Sto posto učinkovita
Bolja i od čučnjeva: Ovo je najbolja vježba za čvrstu stražnjicu i manje opterećuje koljena
Martina Stjepanović Meter pokazala zgodnog supruga
napravila iznimku!
Martina Stjepanović Meter prvi put pokazala zgodnog supruga, s kojim čeka dijete!
Amarant - 2
Bez glutena

7 razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti "besmrtnu žitaricu"

Zrnca zdravlja i finog, pomalo orašastog okusa odličan su dodatak varivima, punjenom povrću ili zobenoj kaši za početak dana... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Amarant - 2 Hrana i piće
    Bez glutena

    7 razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti "besmrtnu žitaricu"

  • Mljevena crna sol Hrana i piće
    Malo je skuplja

    Ova sol dobra je za probavu, a ljudi jer kupuju zato što miriše po kuhanim jajima

  • Slanutak i bulgur obiluju prehrambenim vlaknima Hrana i piće
    Dobre za zdravlje

    Pet vrsta hrane koju biste trebali jesti (češće) ako imate visok kolesterol

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close