Kremasti doručak iz staklene čaše

U trendu Pileći paprikaš Tjedni jelovnik Zasitna su, fina i rade se bez puno muke: Sedam predobrih jela za svaki dan ovog tjedna Kuća za odmor Out House, Sv. Ivan Zelina, Airbnb - 9 Mir i tišina Pola sata od Zagreba: Kuća s bazenom za vikend-odmor u kojoj vam nitko neće smetati Indijanska banana u Donjoj Bistri na plantaži Ivana Šuloga - 5 Ljekovito blago U lišću ovoga voća nalazi se tvar koja ubija stanice raka, raste i u Hrvatskoj, a kilogram plodova košta oko 10 eura

Sastojci:

200 ml grčkog jogurta
100 grama šumskih bobica
30 grama oraha
50 grama pahuljica od cjelovitih žitarica

Priprema:

Na dno prozirne čaše ili zdjelice stavite grčki jogurt, prekrijte ga sa šumskim bobicama po izboru, nasjeckanim orasima i pahuljicama od cjelovitih žitarica. Dobar tek!

Ovaj doručak ima oko 500 kalorija, a tijelo opskrbljuje s 31 gramom proteina.