Hrana i piće #Zdrava prehrana

Orašasti plodovi - čuvar zdravlja vašeg tijela

Velika epidemiološka istraživanja pokazuju kako uvođenje orašastih plodova u svakodnevnu prehranu smanjuje rizik od srčanih bolesti između 15 i 51 posto. Doznajte uslijed kojih problema nam pojedini orašasti plodovi mogu pomoći i kako ih je najbolje konzumirati, jer, naravno, nije bit u tome da satrete kilu lješnjaka dok gledate derbi...

punkufer.hr 17.01.2014 11:31

Slika nije dostupna

Orašasti plodovi sadrže proteine, vlakna, kalcij, željezo, vitamin E i niz drugih nutrijenata.

Zbogom čipsu

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Zaboravite čipseve, slane štapiće i slične stvari - kad ste već u potrazi za grickalicama i nekom hranom za pod zub, izaberite orahe! Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je kako se ljudi sve više okreću zdravim namirnicama. Tako je primjerice prošle godine prodaja čipsa pala za 1,9%, dok je prodaja oraha porasla za 7%!

NASTAVI ČITATI

Prati nas na Instagramu!

Photo by punkufer.hr in Herceg Novi with @rale_p. May be an image of outdoors.

Photo by punkufer.hr in Hvar with @dreamer4787. May be an image of nature, palm trees and ocean.

Photo by punkufer.hr in Lastovo with @mar.tography. May be an image of nature.

Photo by punkufer.hr in Zadar with @mar.tography. May be an image of outdoors.

Orašasti plodovi - čuvar zdravlja vašeg tijela

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Nije cijeli plod jestiv! 5 namirnica sa skrivenim otrovnim dijelovima

Izbjegavajte ih! 10 vrsta hrane koja pogoršava žgaravicu

${title}

Prati nas na Instagramu!

Prati nas

Orašasti plodovi - čuvar zdravlja vašeg tijela

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

${title}

Prati nas na Instagramu!

Piletina, varivo, tjestenina...