Hrana i piće #Zdrava prehrana

Orašasti plodovi - čuvar zdravlja vašeg tijela

Velika epidemiološka istraživanja pokazuju kako uvođenje orašastih plodova u svakodnevnu prehranu smanjuje rizik od srčanih bolesti između 15 i 51 posto. Doznajte uslijed kojih problema nam pojedini orašasti plodovi mogu pomoći i kako ih je najbolje konzumirati, jer, naravno, nije bit u tome da satrete kilu lješnjaka dok gledate derbi...

punkufer.hr 17.01.2014 11:31

Slika nije dostupna

Orašasti plodovi sadrže proteine, vlakna, kalcij, željezo, vitamin E i niz drugih nutrijenata.

Zbogom čipsu

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Zaboravite čipseve, slane štapiće i slične stvari - kad ste već u potrazi za grickalicama i nekom hranom za pod zub, izaberite orahe! Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je kako se ljudi sve više okreću zdravim namirnicama. Tako je primjerice prošle godine prodaja čipsa pala za 1,9%, dok je prodaja oraha porasla za 7%!

NASTAVI ČITATI

Prati nas na Instagramu!

Photo by punkufer.hr in Mljet with @timotej. May be an image of 1 person, body of water, tree and nature.

Photo by punkufer.hr on April 23, 2021. May be an image of text.

Photo by punkufer.hr in Rovinj with @danijela.adler. May be an image of sky, twilight, nature and body of water.

Photo by punkufer.hr on April 22, 2021. May be an image of strawberry, dessert and indoor.

Orašasti plodovi - čuvar zdravlja vašeg tijela

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Česta pogreška: Zdrava zamjena za rižu koja postaje štetna ako se ne namoči prije pripreme

10 namirnica koje imaju više kalcija od mlijeka

Prati nas na Instagramu!

Prati nas

Orašasti plodovi - čuvar zdravlja vašeg tijela

Plemenite masti: Ovo je prava superhrana

Prati nas na Instagramu!

Pun ti je kufer uvijek istih priča i tema?

Pun ti je kufer
uvijek istih priča i tema?