Umjesto toga isprobajte ovu finu i vrlo zdravu tortu s bananama koja se ne peče, a za čiju je pripremu potrebno samo pet sastojaka.
Sastojci:
60 grama badema
80 grama mekanih datulja
3 smrznute banane
1 limun
3 žlice kokosova ulja
Hrana i piće
Bez pečenja: Prefini čokoladni kolači od samo 3 sastojka
Priprema:
1. U sjeckalici ili dobrom blenderu sameljite bademe u fini prah.
2. Smrvljenim bademima dodajte datulje bez koštica i pulsirajte sve dok ne dobijete jednoličnu ljepljivu smjesu.
3. Smjesu dobro utisnite u kalup na čije ste dno stavili papir za pečenje. Podlogu stavite u ledenicu na hlađenje.
Hrana i piće
Bez pečenja! Proteinske pločice iz kućne radinosti od samo 4 sastojka
4. U blenderu pomiješajte smrznute banane, sok jednog limuna i kokosovo ulje koje treba rastopiti na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici prije miješanja.
5. Smjesu od banana premažite preko podloge i stavite na hlađenje. Tortu ukrasite kriškama limuna po želji.
6. Ohladite prije posluživanja. Dobar tek!
