• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Živa Igra živog srebra Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti Piletina na francuski Klasik Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku Čokoladna rolada Lagana Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Omiljeni recept s talijanskog juga: Punjene mesne rolice iz pećnice
Spiedini alla Siciliana
Omiljeni recept s talijanskog juga: Punjene mesne rolice iz pećnice
Spartan race u Svetoj Nedelji još jednom potvrdio status vrhunskog sportskog događaja
Oglas
Spartan race u Svetoj Nedelji još jednom potvrdio status vrhunskog sportskog događaja
Kofuku željeznička postaja u Japanu donosi sreću
Prava sreća
Ovu napuštenu željezničku stanicu svake godine posjeti 100 tisuća ljudi, razlog je zanimljiv
Fisherija donosi novu generaciju sushi boxeva
Oglas
Fisherija donosi novu generaciju sushi boxeva
Maslačak: Skromna biljka s moćnim učinkom na zdravlje
Jedete li ga?
Maslačak: Skromna biljka s moćnim učinkom na zdravlje
Jelovnik za cijeli tjedan: 7 savršenih jela za uživanje u uskrsnom tjednu
Samo za prave gurmane!
Jelovnik za cijeli tjedan: 7 savršenih jela za uživanje u uskrsnom tjednu
Nitko joj se ne smije približiti: Otrovna fontana od živog srebra u Barceloni
Igra živog srebra
Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Lagana
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Dobro došli u Apuliju: Putopis zbog kojeg ćete poželjeti otputovati na sami jug Italije
Dolce vita
Dobro došli u Apuliju: Putopis zbog kojeg ćete poželjeti otputovati na sami jug Italije
Grad hmelja, piva i pivara u kojemu baš sve govori o tradiciji proizvodnje te svete biljke
Žatec u Češkoj
Grad hmelja, piva i pivara u kojemu baš sve govori o tradiciji proizvodnje te svete biljke
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Klasik
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Slanutak u kremastom umaku recept
Ručak za 30 minuta
Čudo se može napraviti s jednom konzervom slanutka, ovaj recept najbolji je dokaz

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Slab potres pogodio zagrebačko područje
Podrhtavanje tla
Potres na zagrebačkom području: "Kao eksplozija u daljini", "Tutnjava, drmanje i lagano pucketanje"...
Rat na Bliskom istoku 31. dan
Rat na Bliskom istoku
VIDEO Trump pobjesnio, prijeti neviđenim razaranjima: "Ako ovo ne napravite..."
Stiže nova hladna fronta, izdan crveni alarm za područje Kvarnera
Prognoza
Izdani alarmi jer stiže nova hladna fronta: Dio zemlje u crvenom, bit će olujnih udara i snijega
show
Maja Šuput ponovno je raznježila svoje pratitelje na društvenim mrežama snimkom sina Blooma
''kako se uživio...''
Rozga, konkurencija je tu! Poslušajte kako Majin Bloom pjeva njen hit
Nenad Tatarinov na društvenim mrežama progovorio o predrasudama u njegovu poslu
''Mnogi misle...''
Nenad Tatarinov progovorio o predrasudama s kojima se susreće nakon životnog zaokreta
Lana Radeljak prisjetila se preminule Dolores Lambaše koja bi danas slavila 45. rođendan
nema je već 12 godina
Lana Radeljak prisjetila se prerano preminule Dolores Lambaše, bile su jako bliske
zdravlje
10 rizičnih pogrešaka vezanih uz kolesterol koje trebate izbjegavati ako imate više od 50 godina
Pazite!
10 rizičnih pogrešaka vezanih uz kolesterol koje trebate izbjegavati ako imate više od 50 godina
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Mogu zaštititi vaše srce
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
6 znakova da ste pametna osoba (a da toga niste ni svjesni)
Ključne odlike
6 znakova da ste pametna osoba (a da toga niste ni svjesni)
zabava
Ljude zbunio zalazak sunca! Živimo li u simulaciji?
Wow!
Ljude zbunio zalazak sunca! Živimo li u simulaciji?
Obračun između zmije i mačke kulminirao općim kaosom
Kakav kaos!
Obračun između zmije i mačke kulminirao općim kaosom
Mozak treba vježbu – ovaj kviz pokazuje jeste li ga zapustili
Pokažite što znate!
Mozak treba vježbu – ovaj kviz pokazuje jeste li ga zapustili
tech
Rimski sarkofag služio kao stol u kafiću na plaži: "To vjerojatno nije izoliran slučaj"
Bizarno otkriće u Bugarskoj
Rimski sarkofag služio kao stol u kafiću na plaži: "To vjerojatno nije izoliran slučaj"
sport
Tudor ispao veliki gospodin, Englezi ga hvale nakon geste koja se danas ne viđa često
Svaka čast!
Tudor ispao veliki gospodin, Englezi ga hvale nakon geste koja se danas ne viđa često
Boban pronašao Beljinog partnera za napad: Dinamo će odriješiti kesu za igrača iz HNL-a
Milijuni su u igri
Boban pronašao Beljinog partnera za napad: Dinamo će odriješiti kesu za igrača iz HNL-a
Klub iz okolice Vukovara objavio zbog čega su se nazvali po srpskom vojvodi
"Istina koju treba znati"
Klub iz okolice Vukovara objavio zbog čega su se nazvali po srpskom vojvodi
tv
U dobru i zlu: Nazvala ga je jer želi ozbiljno porazgovarati s njim
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Nazvala ga je jer želi ozbiljno porazgovarati s njim
Crno more: Ne prestaje s prijetnjama – Što će učiniti?
CRNO MORE
Crno more: Ne prestaje s prijetnjama – Što će učiniti?
Survivor: Više nijedna prednost u Survivoru nije sigurna! "Mislim da će biti cirkus"
NE PROPUSTITE!
Više nijedna prednost u Survivoru nije sigurna! "Mislim da će biti cirkus"
putovanja
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Klasik
Piletina na francuski: Jednostavni recept za pohana pileća prsa u prefinom umaku
Nitko joj se ne smije približiti: Otrovna fontana od živog srebra u Barceloni
Igra živog srebra
Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Lagana
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
novac
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
U svakom scenariju profitiraju
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
Više nema čekanja: John Gašparac o kompanijama koje će pobijediti u eri umjetne inteligencije
Iz savjetovanja u operativu
Više nema čekanja: John Gašparac o kompanijama koje će pobijediti u eri umjetne inteligencije
Zašto Izrael zasad ne osjeća veće ekonomske posljedice rata s Iranom
Dva razloga
Zašto Izrael zasad ne osjeća veće ekonomske posljedice rata s Iranom
lifestyle
Halle Berry nosi crne klompe 2026.
Proljetni hit
Vraćaju se u modu omiljene natikače medicinskih sestara, nosi ih i Halle Berry
Princeza Charlene u haljini Elieja Saaba na susretu s Papom
Vrhunska elegancija
Princeza Charlene: Besprijekorno izdanje u bijelom za susret s Papom i poštivanje strogog protokola
Maslinove grančice kao dekoracija u domu
Šarmantna biljčica
12 ideja kako maslinovim grančicama ukrasiti dom, njihova suptilnost uklapa se u svako uređenje
sve
Maja Šuput ponovno je raznježila svoje pratitelje na društvenim mrežama snimkom sina Blooma
''kako se uživio...''
Rozga, konkurencija je tu! Poslušajte kako Majin Bloom pjeva njen hit
Halle Berry nosi crne klompe 2026.
Proljetni hit
Vraćaju se u modu omiljene natikače medicinskih sestara, nosi ih i Halle Berry
Tudor ispao veliki gospodin, Englezi ga hvale nakon geste koja se danas ne viđa često
Svaka čast!
Tudor ispao veliki gospodin, Englezi ga hvale nakon geste koja se danas ne viđa često
Torta Pasqualina
Prijedlozi za blagdane

Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

Bez obzira preferirali li meko ili tvrdo kuhana jaja, s njime možete napraviti nekolicinu zanimljivih jela. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Budwig - 3 Hrana i piće
    Povoljnije od kave u kafiću

    Najzdraviji jutarnji izbor? Doručak od 3 sastojka koji sportaši obožavaju

  • Španjolska tortilja Hrana i piće
    Uvijek uspijeva

    Španjolska tortilja: Recept za jednostavniju verziju sočnog klasika

  • Torta Pasqualina Hrana i piće
    Prijedlozi za blagdane

    Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close