• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Stara cesta D1 Teška romantika Starom cestom na more: Štedimo živce i novce za švedski stol i ljepote po putu Sakarun - 2 Sakarun Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu Cape Town, Južnoafrička Republika Slažite li se? Ovo je najljepši grad na svijetu prema istraživanju Time Out magazina

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Krem juha od tikvica i bosiljka: Pravo ljetno jelo koje osvaja mirisom i jednostavnošću
Topla ili hladna
Krem juha od tikvica i bosiljka: Pravo ljetno jelo koje osvaja mirisom i jednostavnošću
Aerodrom na azorskom otoku Corvo je veliki izazov za putnike
Nepredvidljivo vrijeme
Do ovog europskog otoka "usred ničega" teško je doći - avioni znaju kasniti i po nekoliko dana
Vege lazanje s tikvicama: Recept za laganiju, ljetnu verziju omiljenog klasika
Tako sočne
Vege lazanje s tikvicama: Recept za laganiju, ljetnu verziju omiljenog klasika
Mladi chef godine: Marin Pleše iz Vile Rova osvojio Michelinove inspektore
Okusi tradicije
Mladi chef godine: Marin Pleše iz Vile Rova osvojio Michelinove inspektore
Namirnice koje jedu ljudi u plavim zonama za dugovječnost
Nisu skupe
Ove namirnice trebate dodati svaki dan na jelovnik ako želite živjeti duže i biti zdraviji
Vodice, Trogir i Biograd: Tri ljetne ponude za obiteljski odmor na Jadranu
Još nije kasno
Super prilika: Ljetne ponude za obiteljski odmor na Jadranu
Starom cestom na more: romantika koja ponekad vrijedi
Teška romantika
Starom cestom na more: Štedimo živce i novce za švedski stol i ljepote po putu
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Sakarun
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Najbolje europske pizzerije 2026. 50 Top Pizza
50 Top Pizza
Objavljen je popis najboljih pizzerija u Europi – jedna se nalazi i u Hrvatskoj
Najljepša posveta nogometu i Pagu: Pizzeria u kojoj ćete pojesti najbolju pizzu na otoku
D10's Fantasista
Najljepša posveta nogometu i Pagu: Pizzeria u kojoj ćete pojesti najbolju pizzu na otoku
Najljepši grad na svijetu Time Out 2026.
Slažite li se?
Ovo je najljepši grad na svijetu prema istraživanju Time Out magazina
Tjedni jelovnik ljetna jela od 29.6. do 4.7. 2026.
Tjedni jelovnik
7 laganih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna – kad je vani jako vruće
Starom cestom na more: romantika koja ponekad vrijedi
4
Teška romantika
Starom cestom na more: Štedimo živce i novce za švedski stol i ljepote po putu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Iz Kupe izvukao bombe, bacače i streljivo: Policija upozorava građane da ih ne diraju
opasnost u rijeci
Zaronio u Kupu, a zbog onog što je našao policija je odmah reagirala
Ovo je žena koju je tijekom kupanja ubio aligator: "Njezin dečko ga je zgrabio dok ih je oboje vukao pod vodu"
detalji tragedije
Ovo je žena koju je tijekom kupanja ubio aligator: "Njezin dečko ga je zgrabio dok ih je oboje vukao pod vodu"
Vatikan izopćio Bratstvo sv. Pija X.
djeluju i u Hrvatskoj
Raskol u Katoličkoj crkvi, stiglo upozorenje vjernicima: "Oni ne mogu valjano dijeliti sakramente"
show
Ivana Knoll ponovno ukrala svu pozornost: Na utakmicu Hrvatske i Portugala stigla u izazovnom izdanju u bojama Vatrenih
najpoznatija navijačica
Nauljena Knoll u grudnjaku i tajicama na utakmici Hrvatske i Portugala, nosila je i svjetski poznat hrvatski simbol
More, bazen ili debeli hlad: Kako će poznati provesti ljeto?
More, bazen ili debeli hlad?
Kako će naši poznati provesti ljeto? ''Toliko mi idu na živce te meduze, ljigavci, nisam više fan mora''
Novi suprug Lane Kos sin je operne legende, režirao je više od 100 opera i jedan je od najvećih svjetskih redatelja
na svjetskom glasu
Tko je novi 41 godinu stariji suprug hrvatske pjevačke dive? Iza njega je impresivna karijera
zdravlje
Ljetna grlobolja: Svi krive klima-uređaj, a pravi uzrok često je nešto sasvim drugo
Piše liječnik
Ljetna grlobolja: Svi krive klima-uređaj, a pravi uzrok često je nešto sasvim drugo
Simptomi raka kože: Ako primijetite ovih 7 promjena, javite se dermatologu
Piše liječnik
Simptomi raka kože: Ako primijetite ovih 7 promjena, javite se dermatologu
Rijetki virus koji prenose krpelji sve se brže širi – može se prenijeti već za 15 minuta
Krive su klimatske promjene
Rijetki virus koji prenose krpelji sve se brže širi – može se prenijeti već za 15 minuta
zabava
Šahovska legenda komentirala poništeni gol Vatrenih, evo što poručuje
Nema utjehe, ali…
Šahovska legenda komentirala poništeni gol Vatrenih, evo što poručuje
Nogometni navijači iz cijelog svijeta podržali Vatrene: "Najveći skandal još od Maradonine božje ruke"
Što reći…
Nogometni navijači iz cijelog svijeta podržali Vatrene: "Najveći skandal još od Maradonine božje ruke"
Neutješni Hrvati pronašli predah u humoru, pogledajte kako se šale nakon poraza
Nema nam druge
Neutješni Hrvati pronašli predah u humoru, pogledajte kako se šale nakon poraza
tech
Domaći stručnjaci upozoravaju: Laka zarada na kriptovalutama je urbani mit, a to najbolje koriste prevaranti
Najčešći oblik prijevaaraa
Domaći stručnjaci upozoravaju: Laka zarada na kriptovalutama je urbani mit, a to najbolje koriste prevaranti
sport
VIDEO Pojavila se uvećana usporena snimka: Pogledajte zbog čega je Hrvatskoj poništen gol
da je Matanović bio ćelav...
VIDEO Pojavila se uvećana usporena snimka: Pogledajte zbog čega je Hrvatskoj poništen gol
Vjerojatno najprecizniju izjavu nakon šokantnog ispadanja Vatrenih dao je Josip Stanišić
Pošteno i iskreno
Vjerojatno najprecizniju izjavu nakon šokantnog ispadanja Vatrenih dao je Josip Stanišić
Sučić se ne može pomiriti sa sudačkim odlukama, otkrio što mu je Ronaldo rekao nakon utakmice
NAJTUŽNIJI VATRENI
Sučić se ne može pomiriti sa sudačkim odlukama, otkrio što mu je Ronaldo rekao nakon utakmice
tv
Tajne prošlosti: Jako se prestrašila hoće li beba biti dobro
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Jako se prestrašila hoće li beba biti dobro
Daleki grad: Dala mu je obećanje koje mu najviše znači
DALEKI GRAD
Daleki grad: Dala mu je obećanje koje mu najviše znači
Nasljednik: Nije mu jasno zašto bi otac to učinio djeci
NASLJEDNIK
Nasljednik: Nije mu jasno zašto bi otac to učinio djeci
putovanja
Starom cestom na more: romantika koja ponekad vrijedi
Teška romantika
Starom cestom na more: Štedimo živce i novce za švedski stol i ljepote po putu
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Sakarun
Hrvatski Havaji: Duga pješčana plaža koja je proglašena jednom od najljepših na svijetu
Najljepši grad na svijetu Time Out 2026.
Slažite li se?
Ovo je najljepši grad na svijetu prema istraživanju Time Out magazina
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Splitski Promet iz drugog pokušaja dolazi do kineskih autobusa od istarske tvrtke
Punionicu već imaju
Splitski Promet iz drugog pokušaja dolazi do kineskih autobusa od istarske tvrtke
Kako je hrvatski ALTPRO postao globalni igrač u industriji kojom dominiraju Siemens i Alstom
Razgovor sa Zvonimirom Vidukom
Kako je hrvatski ALTPRO postao globalni igrač u industriji kojom dominiraju Siemens i Alstom
lifestyle
Recept za kremasti kolač s borovnicama
PREFINO!
Ne treba vam pećnica za ovaj kremasti kolač s borovnicama, bolji je od cheesecakea
Kolač mjeseca lipnja: Kolač s grizom i višnjama
Kolač mjeseca
Dobro ga ohladite i uživajte: Kolač mjeseca je kolač s višnjama i grizom
Kaja Livaković, kći Dominika Livakovića, bila je najslađa navijačica na utakmici
PRAVI ŠEĆER
Najslađe izdanje: Dok je mama Helena navijala, malena Kaja ukrala je svu pozornost na tribinama
sve
VIDEO Pojavila se uvećana usporena snimka: Pogledajte zbog čega je Hrvatskoj poništen gol
da je Matanović bio ćelav...
VIDEO Pojavila se uvećana usporena snimka: Pogledajte zbog čega je Hrvatskoj poništen gol
Vjerojatno najprecizniju izjavu nakon šokantnog ispadanja Vatrenih dao je Josip Stanišić
Pošteno i iskreno
Vjerojatno najprecizniju izjavu nakon šokantnog ispadanja Vatrenih dao je Josip Stanišić
Sučić se ne može pomiriti sa sudačkim odlukama, otkrio što mu je Ronaldo rekao nakon utakmice
NAJTUŽNIJI VATRENI
Sučić se ne može pomiriti sa sudačkim odlukama, otkrio što mu je Ronaldo rekao nakon utakmice
Bitoque
Bitoque

Portugal na tanjuru: Recept za odreske nakon kojih nitko ne ostaje gladan

Bitoque potječe iz Beire u Portugalu i u prošlosti se radio isključivo od tankih junećih odrezaka, no danas je i svinjetina dobrodošla... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Bitoque Hrana i piće
    Bitoque

    Portugal na tanjuru: Recept za odreske nakon kojih nitko ne ostaje gladan

  • Lazanje s tikvicama Hrana i piće
    Tako sočne

    Vege lazanje s tikvicama: Recept za laganiju, ljetnu verziju omiljenog klasika

  • Krem juha od tikvica i bosiljka Hrana i piće
    Topla ili hladna

    Krem juha od tikvica i bosiljka: Pravo ljetno jelo koje osvaja mirisom i jednostavnošću

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close