• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Dodajte punkufer.hr u omiljeni Google izvor

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Blidinje - 5 Poput ogledala Predivno jezero u susjedstvu: "Svakome bih preporučio da se ovdje malo dulje zadrži" Njoke možete zapeći sa sirom u pećnici Tjedni jelovnik Ovih 7 jela s guštom ćemo skuhati ovoga tjedna – tako su slasna i lako se rade Krafne su veliki hit u planinarskom domu Friedricha Augusta u Dolomitima U čarobnim Dolomitima Krafne od 4 eura zbog kojih se satima stoji u redu - na 2300 metara visine

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Prva na Jadranu: Žičara koja za manje od 4 minute stiže do najljepšeg pogleda na grad
Divota!
Prva na Jadranu: Žičara koja za manje od 4 minute stiže do najljepšeg pogleda na Grad
Veličine Samobora: Njemački gradić u koji milijuni ljudi dolaze vidjeti indijance, šišmiše - i najmanji hotel na svijetu
Bad Segeberg
Veličine Samobora: Njemački gradić u koji milijuni ljudi dolaze vidjeti indijance, šišmiše - i najmanji hotel na svijetu
Bol, Tučepi ili Starigrad-Paklenica: Crno Jaje donosi 4 zanimljive obiteljske ponude za kraj ljeta već od 350 eura
Još malo sunca
Bol, Tučepi ili Starigrad-Paklenica: Crno Jaje donosi zanimljive obiteljske ponude za kraj ljeta već od 350 eura
Nekadašnji ponos grada ponovno povezuje Pulu: Utrka u čast legendarnom tramvaju
Tragovima prošlosti
Nekadašnji ponos grada ponovno povezuje Pulu: Utrka u čast legendarnom tramvaju
Krafne u planinarskom domu Friedricha Augusta u Dolomitima
U čarobnim Dolomitima
Krafne od 4 eura zbog kojih se satima stoji u redu - na 2300 metara visine
KK Jadranka 50. rođendan proslavila spektaklom s Cibonom
Oglas
KK Jadranka 50. rođendan proslavila spektaklom s Cibonom
Predivno jezero u susjedstvu: "Svakome bih preporučio da se ovdje malo dulje zadrži"
Poput ogledala
Predivno jezero u susjedstvu: "Svakome bih preporučio da se ovdje malo dulje zadrži"
Keksi od banane, čokolade i zobenih pahuljica: Jedu se za doručak ili kad uhvati želja za slatkim
Recept
Keksi od banane, čokolade i zobenih pahuljica: Jedu se za doručak ili kad uhvati želja za slatkim
Tjedni jelovnik slasna jela malo truda od 24.8. do 30.8. 2026.
Tjedni jelovnik
Ovih 7 jela s guštom ćemo skuhati ovoga tjedna – tako su slasna i lako se rade
"Uspavani" grad na najljepšoj rijeci... koji miriše na more
Mjesto iz mašte
"Uspavani" hrvatski grad na najljepšoj rijeci... koji miriše na more
Alpe, mamuti, proklete grofice i craft pivo: Ovaj gradić u Sloveniji obećaje dobar provod za svaki ukus
Izlet u Kamnik
Alpe, mamuti, proklete grofice i craft pivo: Ovaj gradić u Sloveniji obećava dobar provod za svaki ukus
Krafne u planinarskom domu Friedricha Augusta u Dolomitima
U čarobnim Dolomitima
Krafne od 4 eura zbog kojih se satima stoji u redu - na 2300 metara visine
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište za pravo ljetno osvježenje
4
Čudesna Kravica
Hercegovačke Plitvice: Nestvarno lijepo kupalište blizu granice s Hrvatskom
Restoran Karlo na Plešivici: mjesto koje ne spašava ni prekrasan pogled
3
Razočaranje nadomak Zagreba
Restoran Karlo na Plešivici: Mjesto koje ne spašava ni prekrasan pogled

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Vandalski čin na arheološkom nalazištu
UKLJUČILA SE POLICIJA
Jasmina je sablaznio prizor u staroj crkvi u okolici Zagreba: "Zamolio sam djecu da izađu"
Pronađen jedan od nestalih pasa
POTRAGA U DUGOPOLJU
Nestali su bez traga, a onda je stigla tužna vijest: "Ušao je u garažu..."
Do suza ganut poklonom svojih župljana: Strastveni motorist vlč. Duje na novom motociklu stiže u Sesvete
VOZI TRKE OKO CRKVE
Oproštaj za pamćenje: Župljani u tajnosti skupili novac i svećenika bajkera ostavili bez teksta
show
Sin Ane Rucner i Vlade Kalembera napunio 20 godina, sličnost s tatom baš je upečatljiva
Tatina kopija!
Sin Ane Rucner proslavio 20. rođendan, pogledajte koliko danas sliči slavnom ocu
Poginuo pjevač Samir Kurjaković
nenadani gubitak
U 44. godini poginuo bosanskohercegovački pjevač, vijest o njegovoj iznenadnoj smrti sve je potresla
Šime i Kaja Vrsaljko zagrljeni slušali Grašu, pogledajte koji im je Oliverov hit zapjevao na vjenčanju
Trenutak za pamćenje
Vrsaljkova Kaja objavila emotivan video s vjenčanja, Grašo im zapjevao veliki Oliverov hit
zdravlje
Ove 3 stvari mogu odgoditi demenciju za gotovo 13 godina! Važne su već nakon 40-e
Istraživanje na 12.409 osoba
Ove 3 stvari mogu odgoditi demenciju za gotovo 13 godina! Važne su već nakon 40-e
Kašalj kod srčanih bolesti: Kako prepoznati dolazi li problem iz srca ili pluća?
Piše liječnik
Kašalj kod srčanih bolesti: Kako prepoznati dolazi li problem iz srca ili pluća?
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s neočekivanom promjenom kod žena
Oprez!
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s neočekivanom promjenom kod žena
zabava
"Vjesnik u Zagrebu nije izgorio i nije srušen": Ovo je najbolja teorija zavjere, čovjek ima i dokaz!
Što kažete?
"Vjesnik u Zagrebu nije izgorio i nije srušen": Ovo je najbolja teorija zavjere, čovjek ima i dokaz!
Dvije Srpkinje posjetile Zadar i podijelile dojmove, objava izazvala lavinu komentara
Što kažete?
Dvije Srpkinje posjetile Zadar i podijelile dojmove, objava izazvala lavinu komentara
Video vožnje na romobilu zgrozio publiku: Ovako brzo neki ne voze automobil
Opasno
Video vožnje na romobilu zgrozio publiku: Ovako brzo neki ne voze automobil
tech
Muzej Iluzija i CircuitMess predstavili su zajednički edukativni proizvod
Zanimljiva suradnja
Muzej Iluzija i CircuitMess predstavili su zajednički edukativni proizvod
sport
Hrgović otkrio detalj iz ugovora i objasnio što će napraviti ako izgubi u borbi za naslov
Ogroman ulog
Hrgović otkrio detalj iz ugovora i objasnio što će napraviti ako izgubi u borbi za naslov
Hajduk možda ima novog dragulja u obrani, ali vrijeme curi: Ugovor mu traje samo do ljeta
Vrlo dobar protiv Osijeka
Hajduk možda ima novog dragulja u obrani, ali vrijeme curi: Ugovor mu traje samo do ljeta
Veliki obrat oko Dinamove želje, sportski direktor potvrdio: "Želi se vratiti kući"
Sprema se transfer?
Veliki obrat oko Dinamove želje, sportski direktor potvrdio: "Želi se vratiti kući"
tv
Daleki grad: Odlučio je ići protiv njezine riječi kako bi ju spasio
DALEKI GRAD
Odlučio je ići protiv njezine riječi kako bi ju spasio
Daleki grad: Jako je ponosna na njega i njegove sposobnosti
DALEKI GRAD
Daleki grad: Jako je ponosna na njega i njegove sposobnosti
Nasljednik: Spremna ga je prijaviti za sve loše što je učinio
NASLJEDNIK
Nasljednik: Spremna ga je prijaviti za sve loše što je učinio
putovanja
Predivno jezero u susjedstvu: "Svakome bih preporučio da se ovdje malo dulje zadrži"
Poput ogledala
Predivno jezero u susjedstvu: "Svakome bih preporučio da se ovdje malo dulje zadrži"
Tjedni jelovnik slasna jela malo truda od 24.8. do 30.8. 2026.
Tjedni jelovnik
Ovih 7 jela s guštom ćemo skuhati ovoga tjedna – tako su slasna i lako se rade
Veličine Samobora: Njemački gradić u koji milijuni ljudi dolaze vidjeti indijance, šišmiše - i najmanji hotel na svijetu
Bad Segeberg
Veličine Samobora: Njemački gradić u koji milijuni ljudi dolaze vidjeti indijance, šišmiše - i najmanji hotel na svijetu
novac
Zašto su ovi bogataši za svoj dom izabrali baš Švicarsku
Mogu živjeti bilo gdje
Zašto su ovi bogataši za svoj dom izabrali baš Švicarsku
Talijanska familija izgradila je carstvo vrijedno 10 milijardi dolara – sada kreće u osvajanje Amerike
Farmaceutski biznis
Talijanska familija izgradila je carstvo vrijedno 10 milijardi dolara – sada kreće u osvajanje Amerike
lifestyle
Super Prostor: Apartman u Krku za mladi bračni par
DIVAN JE!
Zavirite u ljetni dom mladog bračnog para: Apartman na Krku u kojem se rado boravi mjesecima
Što odjenuti ako želite izgledati mlađe?
JEDNOSTAVNIJE NE MOŽE
I stajling nas pomlađuje, a ovo su tri zlatna pravila za one koji žele skinuti godine odjećom
Nina Badrić u lepršavom kombinezonu boje cigle
TOP IZDANJE
Kombinezon Nine Badrić savršen je za ljeto, posebno u paru s omiljenom ljetnom obućom
sve
Sin Ane Rucner i Vlade Kalembera napunio 20 godina, sličnost s tatom baš je upečatljiva
Tatina kopija!
Sin Ane Rucner proslavio 20. rođendan, pogledajte koliko danas sliči slavnom ocu
Poginuo pjevač Samir Kurjaković
nenadani gubitak
U 44. godini poginuo bosanskohercegovački pjevač, vijest o njegovoj iznenadnoj smrti sve je potresla
Šime i Kaja Vrsaljko zagrljeni slušali Grašu, pogledajte koji im je Oliverov hit zapjevao na vjenčanju
Trenutak za pamćenje
Vrsaljkova Kaja objavila emotivan video s vjenčanja, Grašo im zapjevao veliki Oliverov hit
Smrznuti jogurt s voćem i granolom
Zamrznuti jogurt s voćem i granolom

Sladoled za doručak? Ovakav – apsolutno da

Najobičniji jogurt obogaćen je aromom vanilije, jagodama, borovnicama i hrskavom granolom. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Šnenokle Hrana i piće
    Neodoljivo!

    Šnenokle ili paradižot: Recept za osvježavajući desert od 5 sastojaka

  • Tjestenina s avokadom, graškom i mentom Hrana i piće
    S graškom i avokadom

    Taman za vrući dan: Recept za tjesteninu u finom umaku koji se ne kuha

  • Smrznuti jogurt s voćem i granolom Hrana i piće
    Zamrznuti jogurt s voćem i granolom

    Sladoled za doručak? Ovakav – apsolutno da

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close