• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Noli - 4 U Liguriji Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu Goranski nadjev Iz Gorskog kotla Nadjev bez kojeg nema Uskrsa u Gorskom kotaru: Specijalitet siromašne kuhinje koji vrijedi sačuvati Novi kviz općeg znanja - 4 15 pitanja Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Dogodi se i najboljima: 7 pogrešaka kod pripremanja cvjetače koje je lako izbjeći
Ukusna, sočna i puna okusa!
Dogodi se i najboljima: 7 pogrešaka kod pripremanja cvjetače koje je lako izbjeći
Zamjena za limun u slanim i slatkim jelima
Dobre alternative
Kada vam za recept zatreba limun, a nemate ga kod kuće - upotrijebite ovih 5 zamjena
Dođi za stol: mali rituali koji čine Uskrs posebnim
Oglas
Dođi za stol: mali rituali koji čine Uskrs posebnim
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
Proljetna MTB Parenzana u Vižinadi: Bicikliranje kroz prirodu i dobru atmosferu
Dan za pamćenje
Proljetna MTB Parenzana u Vižinadi: Bicikliranje kroz prirodu i dobru atmosferu
Omiljeno uskrsno jelo u Bribiru: Isprobajte neodoljivi prisnac od jaja, šunke i sira
Bribirski prisnac
Omiljeno uskrsno jelo u Bribiru: Isprobajte neodoljivi prisnac od jaja, šunke i sira
Nadjev bez kojeg nema Uskrsa u Gorskom kotaru: Specijalitet siromašne kuhinje koji vrijedi sačuvati
Iz Gorskog kotla
Nadjev bez kojeg nema Uskrsa u Gorskom kotaru: Specijalitet siromašne kuhinje koji vrijedi sačuvati
Talijanski "grad s dva mora": Najbajkovitiji grad na Čizmi koji čuva duh prošlih vremena
Sestri Levante
Talijanski "grad s dva mora": Najbajkovitiji grad na Čizmi koji čuva duh prošlih vremena
Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu
U Liguriji
Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu
Tjedni jelovnik fina proljetna jela od 23. 3. do 29. 3. 2026.
Tjedni jelovnik
Lagana su, fina i nije ih teško napraviti: Imamo 7 recepata za 7 divnih jela idealnih za ovaj tjedan
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
Zabranjeni otok naših susjeda: Od ribarskog mjestašca preko luksuznog kompleksa do tihe propasti
Sveti Stefan
Zabranjeni otok naših susjeda: Od ribarskog mjestašca preko luksuznog kompleksa do tihe propasti

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Strateški potez u jeku rata: Što dolazak američkog nuklearnog broda znači za hrvatsku sigurnost?
SJAJAN TAJMING
Vlada odobrila: Američki ratni brod na nuklearni pogon stiže u hrvatsku luku
Stigla velika promjena vremena: Snijeg zatrpao autocestu, neka vozila ne mogu prema moru
Opasno vrijeme
FOTO/VIDEO Crveni meteoalarm za tri regije: Zatvorena autocesta A1
Otac i trener naše najbolje skijašice Amir Ljutić: "Uvijek su nam govorili nemamo novaca, štednja, moramo skromno..."
za Dnevnik Nove TV
Otac i trener naše najbolje skijašice Amir Ljutić: "Uvijek su nam govorili nemamo novaca, štednja, moramo skromno..."
show
Cristiano Ronaldo i Georgina Rodriguez snimljeni u Madridu na ručku
bez filtera
Paparazzo fotke Ronaldove Georgine ipak su nešto drugačije od onih na njezinu Instagramu
Zanosno izdanje bivše djevojke Leonarda DiCaprija: Manekenka izložila odvažni dekolte
bome odvažan dekolte!
Pojavila se bez grudnjaka i ukrala show, voditelju je bilo teško usredotočiti se na razgovor
Danijela Martinović pokazala oca
''lipo vas je vidit''
Danijela Martinović pozirala sa svojim ocem Ivanom: ''Tata uvik nasmijan!''
zdravlje
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Mogu zaštititi vaše srce
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
6 znakova da ste pametna osoba (a da toga niste ni svjesni)
Ključne odlike
6 znakova da ste pametna osoba (a da toga niste ni svjesni)
Ovaj dodatak prehrani mogao bi pomoći kod artritisa – i to bez napornih vježbi!
Fascinantni rezultati nove studije
Ovaj dodatak prehrani mogao bi pomoći kod artritisa – i to bez napornih vježbi!
zabava
Mnogi skupljaju informacije cijeli život - ali ovaj kviz pokazuje tko ih je i upamtio
Pokažite što znate!
Mnogi skupljaju informacije cijeli život - ali ovaj kviz pokazuje tko ih je i upamtio
Iznad crvenog gumba postavljen natpis na hrvatskom, a pogreška u pisanju nasmijala je publiku
Urnebesno
Iznad crvenog gumba postavljen natpis na hrvatskom, a pogreška u pisanju nasmijala je publiku
Nekoliko ukradenih pasa pobjeglo je s kamiona i vratili se svojim vlasnicima u priči koja je vrijedna filma
Zanimljivo
Nekoliko ukradenih pasa pobjeglo je s kamiona i vratili se svojim vlasnicima u priči koja je vrijedna filma
tech
Sad je još ubojitiji: Umjetna inteligencija integrirana u američki F-35
Može stalno učiti
Sad je još ubojitiji: Umjetna inteligencija integrirana u američki F-35
sport
VIDEO Golovi: Sjajna Hrvatska pobijedila Kolumbiju golovima Vuškovića i Matanovića!
BRAVO, VATRENI!
VIDEO Golovi: Sjajna Hrvatska pobijedila Kolumbiju golovima Vuškovića i Matanovića!
Čudesni Luka Vušković zabio prvi pogodak za Hrvatsku
Majstore, bravo!
VIDEO GOOOL! Ovako je Luka Vušković zabio prvi pogodak za Hrvatsku
Sudac zaustavio utakmicu Brazila i Francuske
Ovo ne viđamo često
Sudac zaustavio utakmicu Brazila i Francuske: Razlog je mnoge ostavio u čudu
tv
U dobru i zlu: Napokon su se sreli – hoće li dobiti odgovore na pitanja?
U DOBRU I ZLU
Napokon su se sreli – hoće li dobiti odgovore na pitanja?
Prijateljske utakmice uoči Svjetskog prvenstva na Novoj TV!
HRVATSKA - KOLUMBIJA
Prijateljske utakmice uoči Svjetskog prvenstva na Novoj TV!
Crno more: Nema mjesta za slavlje jer im prijeti nova opasnost
CRNO MORE
Crno more: Nema mjesta za slavlje jer im prijeti nova opasnost
putovanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu
U Liguriji
Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu
Nadjev bez kojeg nema Uskrsa u Gorskom kotaru: Specijalitet siromašne kuhinje koji vrijedi sačuvati
Iz Gorskog kotla
Nadjev bez kojeg nema Uskrsa u Gorskom kotaru: Specijalitet siromašne kuhinje koji vrijedi sačuvati
novac
Kako je vozilo iz 1950-ih postalo važno oružje Ukrajine u ratu protiv Rusije
Prilagodljivo i lako dostupno
Kako je vozilo iz 1950-ih postalo važno oružje Ukrajine u ratu protiv Rusije
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
U svakom scenariju profitiraju
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
Poznati reper brani milijardere: S više novca može se učiniti više dobrog
Nisu loši
Poznati reper brani milijardere: S više novca može se učiniti više dobrog
lifestyle
Nova imena na popisu najčešćih u Hrvatskoj na popisu za 2025. godinu
IMAMO I ZNAČENJA
Izdvojili smo sedam novih imena na popisu najčešćih u Hrvatskoj. Koje vam je najljepše?
Franka Batelić u bermudama i sakou s resama
I ženstvene sandale
Franka Batelić nosi odijelo s kratkim hlačama, ali sako je ipak glavni adut kombinacije
Uskrsni vijenci za vrata
DIVAN UKRAS
Uskrsni vijenci kao savršen ukras: Imamo 15 fotografija koje će vas inspirirati
sve
VIDEO Golovi: Sjajna Hrvatska pobijedila Kolumbiju golovima Vuškovića i Matanovića!
BRAVO, VATRENI!
VIDEO Golovi: Sjajna Hrvatska pobijedila Kolumbiju golovima Vuškovića i Matanovića!
Cristiano Ronaldo i Georgina Rodriguez snimljeni u Madridu na ručku
bez filtera
Paparazzo fotke Ronaldove Georgine ipak su nešto drugačije od onih na njezinu Instagramu
Čudesni Luka Vušković zabio prvi pogodak za Hrvatsku
Majstore, bravo!
VIDEO GOOOL! Ovako je Luka Vušković zabio prvi pogodak za Hrvatsku
Torta Pasqualina
Prijedlozi za blagdane

Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

Bez obzira preferirali li meko ili tvrdo kuhana jaja, s njime možete napraviti nekolicinu zanimljivih jela. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Budwig - 3 Hrana i piće
    Povoljnije od kave u kafiću

    Najzdraviji jutarnji izbor? Doručak od 3 sastojka koji sportaši obožavaju

  • Španjolska tortilja Hrana i piće
    Uvijek uspijeva

    Španjolska tortilja: Recept za jednostavniju verziju sočnog klasika

  • Torta Pasqualina Hrana i piće
    Prijedlozi za blagdane

    Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close