• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Savršeno pečeni svinjski kotleti Mali trik Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put Lažne kremšnite Tako jednostavno... Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka Željezno / Eisenstadt - 6 Željezno Miran, predivan, na dva i pol sata vožnje od Lijepe Naše: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Nije za svakoga: Prefino indonezijsko jelo koje nećete tako lako zaboraviti
Oprez, ljuto!
Nije za svakoga: Prefino indonezijsko jelo koje nećete tako lako zaboraviti
Piletina s crnim paprom: Fino jelo nadahnuto kineskim restoranima
Za tili čas
Piletina s crnim paprom: Fino jelo nadahnuto kineskim restoranima
Najveći parking za bicikle na svijetu: Biste li se snašli u ovom podzemnom čudu?
Nizozemska, naravno
Najveći parking za bicikle na svijetu: Biste li se snašli u ovom podzemnom čudu?
Gadget Throne za wc školjku
Throne
Uređaj za wc školjku koji otkriva probavne probleme brže od liječnika
Mitovi u koje još uvijek vjerujemo: 5 priča iz povijesti koje nisu posve istinite
Jeste li znali?
Mitovi u koje još uvijek vjerujemo: Pet priča iz povijesti koje nisu posve istinite
Recepti s čokoladom za kolače i torte 2026.
Savršenstvo bez mane
Imamo 20 recepata za najfinije slastice s čokoladom - sve ih treba isprobati
Kada znamo da je meso pečeno?
Mali trik
Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a niti sastojaka
Tako jednostavno...
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka
Miran, sladak i blizu: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje
Željezno
Miran, predivan, na dva i pol sata vožnje od Lijepe Naše: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje
Kviz općeg znanja: 15 laganih pitanja za pumpanje ega
Ili?
Kviz općeg znanja: 15 laganih pitanja za pumpanje ega
Keksi od kokosova brašna i banana recept
Gotovi za 20 minuta
Predobri keksi od kokosa mogu se napraviti od samo 2 sastojka – imamo najlakši recept
Mirisna, čudesna i ukusna: Znate li za što je sve dobra majčina dušica?
Začin, čaj ili oblog
Mirisna, čudesna i ukusna: Znate li za što je sve dobra majčina dušica?
Koliko je dobro poznajete? 10 kultnih mjesta na Medvednici koje treba obići
3
Zagrebačka gora
Koliko je dobro poznajete? 10 kultnih mjesta na Medvednici koja treba obići

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Jeftine državne stanove moći će kupovati i oni plaćom većom od 3500 eura
priuštivo stanovanje
Jeftini stanovi u Zagrebu prodavat će se za 2100 eura/m2, u Splitu i za manje: Evo tko će ih moći kupiti i s kolikom plaćom
Istraga nesreće na A3 u tijeku: Četvero stranih državljana stradalo na autocesti
Poginule dvije osobe
Novi detalji tragedije na A3, poznato stanje ozlijeđenih: "Jedino što ne znamo još..."
Ivana Kekin odgovorila Marinu Miletiću na prozivke oko prijedloga zabrane društvenih mreža za djecu
Reakcija na tvrdnje
Kekin odgovorila Miletiću: "Kako se osjeća moja kći kada vi tvrdite da joj je mama pedofil?"
show
Maja Šuput i Šime Elez na 56. rođendanu ''Discotheque Saloon''
posebna fešta
Šuput i Šime u noćnom izlasku: Pjevačica je markantnog Splićanina odvela na kultno mjesto
Erdoan Morankić je sin glazbenika Armana Morankića
bio je očev ponos
Mladić koji je izgubio život u Sarajevu sin je poznatog glazbenika, ima i brata blizanca
Na koncertu Marka Perkovića Thompsona u Širokom Brijegu pala prosidba
pogledajte video!
Na Thompsonovom koncertu u Širokom Brijegu pale zaruke: ''Prošao sam 1350 km da zaprosim djevojku''
zdravlje
Ciste na koži: Zašto nastaju i kada ih je potrebno ukloniti?
Evo koje vrste su najčešće
Ciste na koži: Zašto nastaju i kada ih je potrebno ukloniti?
Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!
Alarmantni podaci nove studije
Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!
Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha: 9 poteza koji oblikuju tijelo i ubrzavaju metabolizam
Po preporuci fizioterapeuta
Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha: 9 poteza koji oblikuju tijelo i ubrzavaju metabolizam
zabava
Bebina reakcija postala hit, provjerite zašto je snimka nasmijala milijune
LOL
Bebina reakcija postala hit, provjerite zašto je snimka nasmijala milijune
Ovo je autor najpoznatije fotografije na svijetu, a otkrio je kako mu je žao što ju nije bolje naplatio
Wow!
Ovo je autor najpoznatije fotografije na svijetu, a otkrio je kako mu je žao što ju nije bolje naplatio
Dijagnosticiran joj je rak, a krivca je otkrio ChatGPT! Srećom nije slušala liječnike
Zanimljivo
Dijagnosticiran joj je rak, a krivca je otkrio ChatGPT!
tech
Američki nobelovac hrvatskih korijena tvrdi da će napraviti najmoćnije kvantno računalo na svijetu
Novi poduhvat
Američki nobelovac hrvatskih korijena tvrdi da će napraviti najmoćnije kvantno računalo na svijetu
VIDEO Pogledajte kako je ukrajinski F-16 izbrisao s neba ruski dron vatrom iz topa
Spektakularna snimka
VIDEO Pogledajte kako je ukrajinski F-16 izbrisao s neba ruski dron vatrom iz topa
Godinama je ovaj zagonetni kamen zbunjivao znanstvenike, a onda je AI otkrio o čemu se zapravo radi
Možete je i sami isprobati
Godinama je ovaj zagonetni kamen zbunjivao znanstvenike, a onda je AI otkrio o čemu se zapravo radi
sport
Povijesna blamaža Talijana na hokejaškom turniru: Finci srušili niz olimpijskih rekorda
Pao niz rekorda
Povijesni potop Talijana na hokejaškom turniru: 38 godina nitko nije ovako teško stradao
FOTO Sramotan prizor na Zimskim olimpijskim igrama: "Ovo je pogled plaćen 780 eura“
Podigla se prašina
FOTO Sramotan prizor na Zimskim olimpijskim igrama: "Ovo je pogled plaćen 780 eura“
VIDEO Espanyol preokrenuo protiv Celte pa doživio šok u 93. minuti susreta
Pogledajte golove
VIDEO U Barceloni su već slavili preokret, a onda ih je šokirao jedan od najboljih poteza sezone
tv
Ucjene, osveta i socijalna služba pred vratima: Saznajte što donose nove epizode serije "Tajne prošlosti"
TAJNE PROŠLOSTI
Ucjene, osveta i socijalna služba pred vratima: Saznajte što donose nove epizode serije "Tajne prošlosti"
Ucjene, izdaje i ponuda koja mijenja sve: Ne propustite što donose nove epizode serije "U dobru i zlu"
U DOBRU I ZLU
Ucjene, izdaje i ponuda koja mijenja sve: Ne propustite što donose nove epizode serije "U dobru i zlu"
Kumovi: Koji sve dodatni problemi čekaju Macane doznajte u novim epizodama serije "Kumovi"
KUMOVI
Koji sve dodatni problemi čekaju Macane doznajte u novim epizodama serije "Kumovi"
putovanja
Kada znamo da je meso pečeno?
Mali trik
Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a niti sastojaka
Tako jednostavno...
Lažne kremšnite: Božanstveno kremast kolač za koji vam ne treba puno truda, a ni sastojaka
Miran, sladak i blizu: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje
Željezno
Miran, predivan, na dva i pol sata vožnje od Lijepe Naše: Srednjoeuropski gradić koji čuva zaboravljene hrvatske običaje
novac
Povijesni posao: Gospodarski div u usponu naručuje 114 francuskih Rafalea vrijednih 30 milijardi eura
Rast obrambenog budžeta
Povijesni posao: Gospodarski div u usponu naručuje 114 francuskih Rafalea vrijednih 30 milijardi eura
Ova društvena mreža vas špijunira čak i ako ne koristite aplikaciju. Evo kako to zaustaviti
Udar na privatnost
Ova društvena mreža vas špijunira čak i ako ne koristite aplikaciju. Evo kako to zaustaviti
Ogroman interes za zemljište u Zaprešiću. Cijena na Fininoj aukciji skočila osam puta
Licitiraju čak 22 osobe
Ogroman interes za zemljište u Zaprešiću. Cijena na Fininoj aukciji skočila osam puta
lifestyle
Ulična moda Zagreb u plisiranoj suknji i nabranim čizmama
I čizme od brušene kože
Plavuša iz centra Zagreba u suknji koja "viče" da je proljeće blizu, bit će popularna i ove sezone
Stela Rade na Dori 2026. u najlonkama u stilu tajica
I mini haljina sa šlepom
Stela Rade: Najlonke bez stopala za moćan nastup na Dori, a i manikura je spektakl za sebe
Izrastanje boba: Koraci za lakši put do duge kose
NEKI I POŽALE
Za sve kojima je dosadio bob: Evo kako učiniti da kosa u fazi puštanja izgleda dobro
sve
Ulična moda Zagreb u plisiranoj suknji i nabranim čizmama
I čizme od brušene kože
Plavuša iz centra Zagreba u suknji koja "viče" da je proljeće blizu, bit će popularna i ove sezone
Maja Šuput i Šime Elez na 56. rođendanu ''Discotheque Saloon''
posebna fešta
Šuput i Šime u noćnom izlasku: Pjevačica je markantnog Splićanina odvela na kultno mjesto
Kada znamo da je meso pečeno?
Mali trik
Pomagalo koje radi čuda: Savršeno ispecite meso baš svaki put
Huevos Rotos
Huevos rotos

"Puknuta" jaja: Omiljeni španjolski recept koji ne pita za doba dana

Tekući žumanjak je obavezan, no hoće li se razlijevati po restanom krumpiru, prženim krumpirićima ili hrskavim ploškama, ovisi o regiji i ukusu... NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Sendviči od lisnatog tijesta Hrana i piće
    Za doručak ili brunch

    Sendviči od lisnatog tijesta koji skrivaju sve što vam treba za dobar dan

  • Huevos Rotos Hrana i piće
    Huevos rotos

    "Puknuta" jaja: Omiljeni španjolski recept koji ne pita za doba dana

  • Piletina s crnim paprom Hrana i piće
    Za tili čas

    Piletina s crnim paprom: Fino jelo nadahnuto kineskim restoranima

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close