• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Čokoladna rolada Lagana Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva Živa Igra živog srebra Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti Romina u Apuliji Dolce vita Dobro došli u Apuliju: Putopis zbog kojeg ćete poželjeti otputovati na sami jug Italije

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Najviši vrhovi Hrvatske i susjedstva: Gojzericama po divovima i patuljcima predivnih planina
Od Italije do Mađarske
Najviši vrhovi Hrvatske i susjedstva: Gojzericama po divovima i patuljcima predivnih planina
Dvorac koji dnevno posjeti i do 15 tisuća ljudi: Preživio je ratove i potrese
Najposjećeniji u zemlji
Nacionalno blago Japana: Dvorac koji je preživio ratove i potrese danas je kao magnet za turiste
Prava Italija: Dobro čuvana tajna izvan turističkih ruta
Magična Umbrija
Prava Italija: Bevagna je dobro čuvana tajna izvan turističkih ruta
Tekućina od kiselih krastavaca i makaroni sa sirom
Tajna kuhara
Ovaj sastojak poboljšat će okus kremastih makarona sa sirom, a obično ga izlijemo u wc
Internet na putovanju: Kada odabrati eSIM, a kada je bolje uzeti lokalnu karticu za mobitel?
Jeste li znali?
Internet na putovanju: Kada odabrati eSIM, a kada je bolje uzeti lokalnu karticu za mobitel?
Veganska čokolada torta sa slatkim krumpirom recept
A tako je fina
Sočna čokoladne torta može se napraviti i bez jaja – iznenadit će vas što se umjesto njih stavlja
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Lagana
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Nitko joj se ne smije približiti: Otrovna fontana od živog srebra u Barceloni
Igra živog srebra
Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti
Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu
U Liguriji
Zaboravite Cinque Terre: Ovaj gradić ima sve - mediteranski šarm, odlična vina i još bolju hranu
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one kojima su svi (ostali) kvizovi prelagani
Dobro došli u Apuliju: Putopis zbog kojeg ćete poželjeti otputovati na sami jug Italije
Dolce vita
Dobro došli u Apuliju: Putopis zbog kojeg ćete poželjeti otputovati na sami jug Italije
Omiljeno uskrsno jelo u Bribiru: Isprobajte neodoljivi prisnac od jaja, šunke i sira
Bribirski prisnac
Omiljeno uskrsno jelo u Bribiru: Isprobajte neodoljivi prisnac od jaja, šunke i sira

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Iran zaprijetio napadom na izraelska i američka sveučilišta u regiji
DO 12 SATI
Iranska garda otkrila novu metu i poslala upozorenje: "Imate rok do ponedjeljka u podne"
SAD uništio samo trećinu iranskih raketa, pokazuju američki obavještajni podaci
Rat na Bliskom istoku
Trump opet laže i nije jedini? Podaci američkih obavještajaca o Iranu pokazuju nešto sasvim drugo
PROVJERENO Maturantica elitne gimnazije umjesto fakulteta izabrala kuhinju: "Bila sam najbolja u generaciji u Parizu"
DONOSI PROVJERENO
Bila je odlična učenica u elitnoj školi, a onda je šokirala obitelj: "Nisam htjela na faks, moj san je bio nešto drugo"
show
Priča o Edith Gonzalez
omiljena negativka
Niti u najtežim trenucima nije skidala osmijeh, a detalj o njenom posljednjem počivalištu slama srca
Matija Cvek i Miriam Cvek preuzeli nagradu na Porinu za Jakova Jozinovića
veliko prijateljstvo
Njezin prvi javni istup: Matija Cvek i lijepa supruga pružili podršku mladom glazbeniku
Marko Vukes ponovno postaje tata – ali ima i jednu posebnu želju!
''borim se za svoju obitelj''
Naš pjevač uskoro će opet iskusiti jednu od najljepših životnih uloga: ''To mi je radost''
zdravlje
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
To može utjecati na vaše zdravlje
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Mogu zaštititi vaše srce
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Čajevi protiv nadutosti: 11 biljaka koje će vam doslovno “ispuhati” trbuh
Prirodni spazmolitici
Čajevi protiv nadutosti: 11 biljaka koje će vam doslovno “ispuhati” trbuh
zabava
Ljude zbunio zalazak sunca! Živimo li u simulaciji?
Wow!
Ljude zbunio zalazak sunca! Živimo li u simulaciji?
Ljude nasmijao urnebesni propust u popularnom filmu! "Kako sam to tek sad primijetio?"
Urnebesno
Ljude nasmijao urnebesni propust u popularnom filmu! "Kako sam to tek sad primijetio?"
Samo oni bez slabih točaka briljiraju na ovom kvizu
Pokažite što znate!
Samo oni bez slabih točaka briljiraju na ovom kvizu
tech
Nezaustavljivi robotaksiji: Broj vožnji raste velikom brzinom, a najavljeno je širenje na nova tržišta
Veliki uspjeh
Nezaustavljivi robotaksiji: Broj vožnji raste velikom brzinom, a najavljeno je širenje na nova tržišta
sport
Brazilci najavili Hrvatsku, izdvojili jednog igrača: "Fenomen koji će srušiti tržište"
Prate ga top klubovi
Brazilci najavili Hrvatsku, izdvojili jednog igrača: "Fenomen koji će srušiti tržište"
Futsal: Rijeka ispisala povijest: Pregazili Dinamo i uzeli prvi pehar u povijesti
Golijada!
Rijeka ispisala povijest: Pregazili Dinamo sa sedam komada i osvojili Kup
Postava Hrvatske za Brazil: Dalić odabrao putnike za SP 2026.
KOMENTAR IVICE MEDE
Postava Hrvatske za Brazil: Dalić odabrao putnike za SP 2026.
tv
U dobru i zlu: Pogledajte što vas očekuje u novim epizodama serije "U dobru i zlu"
U DOBRU I ZLU
Pogledajte što vas očekuje u novim epizodama serije "U dobru i zlu"
Kumovi: ANKETA: Ima li nade za Matiju i Martina?
KUMOVI
ANKETA: Ima li nade za Matiju i Martina?
Kumovi: Ne propustite saznati što donose nove epizode serije "Kumovi"
KUMOVI
Ne propustite saznati što donose nove epizode serije "Kumovi"
putovanja
Nitko joj se ne smije približiti: Otrovna fontana od živog srebra u Barceloni
Igra živog srebra
Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Lagana
Čokoladna rolada bez brašna: Jednostavan desert koji uvijek uspijeva
Grad hmelja, piva i pivara u kojemu baš sve govori o tradiciji proizvodnje te svete biljke
Žatec u Češkoj
Grad hmelja, piva i pivara u kojemu baš sve govori o tradiciji proizvodnje te svete biljke
novac
Objavljen popis najstarijih obiteljskih tvrtki na svijetu. Hrvatska ima svog predstavnika
Posluju stoljećima
Objavljen popis najstarijih obiteljskih tvrtki na svijetu. Hrvatska ima svog predstavnika
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Puno traže od zaposlenih
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
U svakom scenariju profitiraju
Padom Irana i Venezuele bogatstvo 13 najbogatijih vlasnika tankera povećalo se za 45 milijardi dolara - i ne staje rasti
lifestyle
Biramo najljepše ime za djevojčice koje simbolizira sreću i radost
GLASAJTE U ANKETI
Biramo najljepše ime za djevojčice koje simbolizira sreću i radost, izdvojili smo 10 divnih opcija
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
To može utjecati na vaše zdravlje
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
Mogu zaštititi vaše srce
4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista
sve
Brazilci najavili Hrvatsku, izdvojili jednog igrača: "Fenomen koji će srušiti tržište"
Prate ga top klubovi
Brazilci najavili Hrvatsku, izdvojili jednog igrača: "Fenomen koji će srušiti tržište"
Nitko joj se ne smije približiti: Otrovna fontana od živog srebra u Barceloni
Igra živog srebra
Na sigurnoj udaljenosti i iza stakla: Otrovna fontana kojoj se nitko ne smije približiti
Priča o Edith Gonzalez
omiljena negativka
Niti u najtežim trenucima nije skidala osmijeh, a detalj o njenom posljednjem počivalištu slama srca
Torta Pasqualina
Prijedlozi za blagdane

Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

Bez obzira preferirali li meko ili tvrdo kuhana jaja, s njime možete napraviti nekolicinu zanimljivih jela. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Budwig - 3 Hrana i piće
    Povoljnije od kave u kafiću

    Najzdraviji jutarnji izbor? Doručak od 3 sastojka koji sportaši obožavaju

  • Španjolska tortilja Hrana i piće
    Uvijek uspijeva

    Španjolska tortilja: Recept za jednostavniju verziju sočnog klasika

  • Torta Pasqualina Hrana i piće
    Prijedlozi za blagdane

    Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close