• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu GH Universal Hotel, Bandung, Indonezija - 1 Odabrali putnici Ovo je najbolji hotel na svijetu: Izgleda kao iz bajke, ima pet zvjezdica, a cijena noćenja smiješno je niska Svinjski kotleti u umaku od vrhnja Tjedni jelovnik 7 laganih i finih jela idealnih za ljeto koje ćemo kuhati ovoga tjedna s guštom Balkan Experience - 6 Balkan Experience Ovo putovanje vlakom po Balkanu rijetki si mogu priuštiti – ima dvije stanice i u Hrvatskoj

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Bez lifta i stepenica: Hit-mjesto na hrvatskom otoku za koktele i zalaske sunca u kuli iz 15. stoljeća
Massimo bar na Korčuli
Bez lifta i stepenica: Hit-mjesto na hrvatskom otoku za koktele i zalaske sunca u kuli iz 15. stoljeća
Namještaj na napuhavanje Airmaan
Hit s Kickstartera
Kauč idealan za plažu i kampiranje – ugodan je za sjedenje, a možete ga podići jednom rukom
Antička zagonetka u sjeni egipatskih divova: Jeste li znali da i Grčka ima svoje piramide?
Na Peleponezu
Antička zagonetka u sjeni egipatskih divova: Jeste li znali da i Grčka ima svoje piramide?
Noma se vraća doma: Slavni restoran u kolovozu se ponovno otvara u Kopenhagenu
3 Michelinove zvjezdice
Noma se vraća doma: Slavni restoran u kolovozu se ponovno otvara u Kopenhagenu
Više od plaža i tacosa: 10 zanimljivosti o Meksiku koje možda niste znali
Šarenilo svega
Više od plaža i tacosa: 10 zanimljivosti o Meksiku koje možda niste znali
Meksička trgana govedina: Čarolija koja tvrdo meso pretvara čisto savršenstvo
Strpljenje se isplati
Meksička trgana govedina: Čarolija koja tvrdo meso pretvara u čisto savršenstvo
Tjedni jelovnik lagana jela od 8.6. do 14.6.2026.
Tjedni jelovnik
7 laganih i finih jela idealnih za ljeto koje ćemo kuhati ovoga tjedna s guštom
Balkan Experience vlak
Balkan Experience
Ovo putovanje vlakom po Balkanu rijetki si mogu priuštiti – ima dvije stanice i u Hrvatskoj
Ovo je najbolji hotel na svijetu: Izgleda kao iz bajke, ima pet zvjezdica, a cijena noćenja smiješno je niska
Odabrali putnici
Ovo je najbolji hotel na svijetu: Izgleda kao iz bajke, ima pet zvjezdica, a cijena noćenja smiješno je niska
Kako ispeći tikvice na roštilju?
Savršeno za ljeto
Ovako se rade najbolje tikvice s roštilja, glazura je ključna, a za nju vam trebaju samo četiri sastojka
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
Mljac!
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
Skitnja Istrom: Izlet do planinarske kuće i čudesnog izvora koji "nikada ne presušuje"
A tek vidikovac...
Skitnja Istrom: Izlet do planinarske kuće i čudesnog izvora koji "nikada ne presušuje"
Popis odlikaša: najbolja mjesta u Zagrebu gdje se jede s nogu
3
Street food
Popis odlikaša: Najbolja mjesta u Zagrebu na kojima se jede s nogu

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
PROVJERENO Godinama je slovila kao spasiteljica životinja, brinula se, hranila, spašavala, no u jednom je trenutku sve pošlo po zlu
DONOSI PROVJERENO
Godinama je slovila kao spasiteljica životinja, no onda je otkriven horor: "Miris leševa nikad nećemo zaboraviti"
Posljedice oluje u Sloveniji
Nevrijeme poharalo zemlju
VIDEO Pustoš nakon oluje u susjedstvu: "Sudnji dan. Pola sela je uništeno"
Policija upozorava građane na prijevaru putem SMS poruka
POZIV NA OPREZ
Na mobitele diljem Hrvatske poslana ista poruka: "Ne odgovarajte"
show
Tko je supruga Ante Gotovine?
rijetko se pojavljuje
Tko je supruga Ante Gotovine? Vjenčali su se između dvije vojno-redarstvene akcije
Što znači "Dai Dai"?
otvorila natjecanje
Što znači "Dai Dai"? Himna Svjetskog prvenstva krije poruku koju razumije cijeli svijet
Pogledajte kako se kći Nives Celzijus sredila za maturalnu večer!
"došao je i taj dan!"
Objavila video: Pogledajte kako se kći Nives Celzijus sredila za maturalnu večer!
zdravlje
Chia sjemenke i visoki tlak: Koliko ih treba pojesti dnevno za najbolji učinak?
Piše nutricionistica
Chia sjemenke i visoki tlak: Koliko ih treba pojesti dnevno za najbolji učinak?
Lijek za mršavljenje sada se povezuje s još jednom velikom zdravstvenom koristi
Istraživanje na više od 12.000 osoba
Lijek za mršavljenje sada se povezuje s još jednom velikom zdravstvenom koristi
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
POKROVITELJ DONAT
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
zabava
"Ovo je najodvratnija soba u kojoj smo bili": Turisti se požalili na smještaj na Korčuli, mislite li da pretjeruju?
Što kažete?
"Ovo je najodvratnija soba u kojoj smo bili": Turisti se požalili na smještaj na Korčuli, mislite li da pretjeruju?
Nogometni teren zahvatio nevjerojatan prirodni fenomen, ovo se viđa samo jednom u životu
I to se događa
Nogometni teren zahvatio nevjerojatan prirodni fenomen, ovo se viđa samo jednom u životu
Pilot hitne pomoći izveo manevar kao iz akcijskih filmova, pogledajte junaka na djelu
Wow!
Pilot hitne pomoći izveo manevar kao iz akcijskih filmova, pogledajte junaka na djelu
tech
Rimski sarkofag služio kao stol u kafiću na plaži: "To vjerojatno nije izoliran slučaj"
Bizarno otkriće u Bugarskoj
Rimski sarkofag služio kao stol u kafiću na plaži: "To vjerojatno nije izoliran slučaj"
sport
Livaković dao najbolji odgovor na vrućine na Svjetskom prvenstvu
Ovo je hit!
VIDEO Livaković dao najbolji odgovor na vrućine na Svjetskom prvenstvu
Šok na Svjetskom prvenstvu! Došao na turnir i oprostio se od reprezentacije prije početka
KAPETAN I NAJVEĆA ZVIJEZDA
Šok na Svjetskom prvenstvu! Došao na turnir i oprostio se od reprezentacije prije početka
Nijemac preminuo ispred stadiona na prvoj utakmici Svjetskog prvenstva
šok, tuga...
VIDEO Nijemac preminuo ispred stadiona na prvoj utakmici Svjetskog prvenstva
tv
Tajne prošlosti: Ovakav susret nisu očekivale
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Ovakav susret nisu očekivale
Crno more: Nisu ni svjesni da će preokrenuti svijet zbog nje
CRNO MORE
Nisu ni svjesni da će preokrenuti svijet zbog nje
Daleki grad: Pronašao ih je - hoće li ih sada zauvijek razdvojiti?
DALEKI GRAD
Pronašao ih je - hoće li ih sada zauvijek razdvojiti?
putovanja
Ovo je najbolji hotel na svijetu: Izgleda kao iz bajke, ima pet zvjezdica, a cijena noćenja smiješno je niska
Odabrali putnici
Ovo je najbolji hotel na svijetu: Izgleda kao iz bajke, ima pet zvjezdica, a cijena noćenja smiješno je niska
Tjedni jelovnik lagana jela od 8.6. do 14.6.2026.
Tjedni jelovnik
7 laganih i finih jela idealnih za ljeto koje ćemo kuhati ovoga tjedna s guštom
Balkan Experience vlak
Balkan Experience
Ovo putovanje vlakom po Balkanu rijetki si mogu priuštiti – ima dvije stanice i u Hrvatskoj
novac
Navika broj 1 koju imaju svi visoko inteligentni ljudi
Psiholozi tvrde
Navika broj 1 koju imaju svi visoko inteligentni ljudi
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Grad Zagreb nabavlja 112 automobila, evo kakve su uvjete postavili. Većinu će koristiti Holding
Propisana obvezna boja
Grad Zagreb nabavlja 112 automobila, evo kakve su uvjete postavili. Većinu će koristiti Holding
lifestyle
Mali gradski stan s krevetom iznad kupaonice
Pun vintage šarma
U ovom malom stanu najveća je zvijezda krevet, smješten na potpuno ludom mjestu
Vanja Modrić: Romantična vjenčanica i neočekivane sandale za dan vjenčanja
15 godina braka
Vanja Modrić na vjenčanju nosila sandale kakve mladenke rijetko biraju – i nije pogriješila
Izabel Kovačić u natikačama s idealnom potpeticom brenda Amina Muaddi
Ženstveni model
Izabel Kovačić: Natikače s idealnom potpeticom koje osvajaju i uzorkom i slatkim detaljem
sve
Livaković dao najbolji odgovor na vrućine na Svjetskom prvenstvu
Ovo je hit!
VIDEO Livaković dao najbolji odgovor na vrućine na Svjetskom prvenstvu
Šok na Svjetskom prvenstvu! Došao na turnir i oprostio se od reprezentacije prije početka
KAPETAN I NAJVEĆA ZVIJEZDA
Šok na Svjetskom prvenstvu! Došao na turnir i oprostio se od reprezentacije prije početka
Nijemac preminuo ispred stadiona na prvoj utakmici Svjetskog prvenstva
šok, tuga...
VIDEO Nijemac preminuo ispred stadiona na prvoj utakmici Svjetskog prvenstva
Meksička trgana govedina
Strpljenje se isplati

Meksička trgana govedina: Čarolija koja tvrdo meso pretvara u čisto savršenstvo

Danas postoje brojne regionalne varijacije, no zajednička im je filozofija: strpljivo, dugim kuhanjem pretvoriti jednostavne sastojke u iznimno ukusno jelo. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Zapečeni krumpir s jajima Hrana i piće
    Brzo i jednostavno

    Zapečeni krumpir koji je glavna zvijezda ručka: Recept za prilog koji vraća u djetinjstvo

  • Voćni tost Hrana i piće
    Odličan doručak

    Bolje od pohanog kruha? Recept za tost s kremom od jogurta i voća

  • Meksička trgana govedina Hrana i piće
    Strpljenje se isplati

    Meksička trgana govedina: Čarolija koja tvrdo meso pretvara u čisto savršenstvo

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close