• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Kviz općeg znanja - 15 15 pitanja Kviz općeg znanja: Za one koji imaju odgovore – na sva pitanja Konjic - most između sjevera i juga - 9 Konjic i Prenj Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba Švedska je država s najvećim brojem otoka na svijetu Kreativna ideja Država s najviše otoka na svijetu "poklanja" pet otoka, i Hrvati ih mogu osvojiti!

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Zabavni park Parc du chocolat Cailler u Švicarskoj
Parc du chocolat Cailler
Kod najstarije švicarske tvornice čokolade gradi se tematski park posvećen omiljenom slatkišu - vesele se i odrasli
Udruga Palagruža uspješno predstavila komišku maritimnu baštinu na festivalu Escale à Sète 2026
Bogata tradicija
Udruga Palagruža uspješno predstavila komišku maritimnu baštinu na festivalu Escale à Sète 2026
Mala rovinjska barka na najvećem međunarodnom festivalu pomorske tradicije
Escale à Sète 2026.
Mala rovinjska barka na najvećem međunarodnom festivalu pomorske tradicije
Gradska vožnja koja se isplati: Biciklirajte i osvajajte nagrade na putu do posla
Bikademy
Gradska vožnja koja se isplati: Biciklirajte i osvajajte nagrade na putu do posla
Bazeni, vodeni park i umorni klinci: Najbolji travanjski odmor u Istri
Crno jaje
Bazeni, vodeni park i sretni i umorni klinci: Najbolji travanjski odmor u Istri
U Baškoj Vodi: Pronašli smo savršenu oazu na Makarskoj rivijeri za prvi pravi ljetni bijeg s obitelji
Crno jaje
U Baškoj Vodi: Pronašli smo savršenu oazu na Makarskoj rivijeri za prvi pravi ljetni bijeg s obitelji
Kviz općeg znanja: Za one koji imaju odgovore – na sva pitanja
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za one koji imaju odgovore – na sva pitanja
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Konjic i Prenj
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Švedska poklanja pet otoka natječaj
Kreativna ideja
Država s najviše otoka na svijetu "poklanja" pet otoka, i Hrvati ih mogu osvojiti!
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Losos s hrskavom koricom od pistacija i medom: Jednostavan ručak koji izgleda kao iz restorana
Pokrovitelj Eva
Losos s hrskavom koricom od pistacija i medom: Jednostavan ručak koji izgleda kao iz restorana
Jedete li mačja muda? Sezona je počela, a svidjet će se i vegetarijancima
Imena luda
Jedete li mačja muda? Sezona je počela, a svidjet će se i vegetarijancima

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Najava akcije nadzora vozača motocikala, mopeda, bicikala i osobnih prijevoznih sredstava
VOZAČI, OPREZ
Velika akcija policije: Provjeravat će sve, a imaju i poseban uređaj
Vlasnik preminuo, a nema nasljednika: "Oni se toga ne mogu odreći"
IMAŠ PRAVO, OSTVARI GA
Vlasnik je preminuo, a nema nasljednika: "Oni se toga ne mogu odreći"
Formira se snažan El Niño, stručnjak objašnjava kakvo će nam vrijeme donijeti
Upozorenje klimatologa
Formira se snažan El Niño, stručnjak objašnjava kakvo će nam vrijeme donijeti
show
Kako danas izgleda Tobias Moretti?
evo gdje je danas
Sjećate se inspektora Mosera? Njegov kraj rasplakao je vjerne fanove
Natasha Lyonne u provokativnom izdanju na premijeri "Euforije"
glavna tema večeri
Gdje je grudnjak? Ispod prozirnog topa vidjelo se baš sve
Kylie Jenner pokazala luksuznu novu kuhinju u vili: Dominiraju bež tonovi i zlatni detalji
pokazala je svaki detalj
Pogledajte kako izgleda kuhinja 28-godišnje milijarderke, štednjak posebno privlači pozornost
zdravlje
Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida u 2026. – jeste li ga danas jeli?
Alarmantno izvješće
Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida u 2026. – jeste li ga danas jeli?
Invalidska mirovina: Uvjeti koje morate znati prije nego što podnesete zahtjev
Ovo je važno provjeriti
Invalidska mirovina: Uvjeti koje morate znati prije nego što podnesete zahtjev
Ova krvna grupa spašava živote – a sada je opasno nedostaje! Jeste li među rijetkima koji je imaju?
Znanstvenici upozoravaju
Ova krvna grupa spašava živote – a sada je opasno nedostaje! Jeste li među rijetkima koji je imaju?
zabava
Posjetili Hrvatsku, a jedna navika Hrvata zapela im je za oko
Jeste vi razmišljali o tome?
Posjetili Hrvatsku, a jedna navika Hrvata zapela im je za oko
"Domoljublje na najjače": Tragikomični prizor izazvao brojne komentare na društvenim mrežama
Kakva ironija
"Domoljublje na najjače": Tragikomični prizor izazvao brojne komentare na društvenim mrežama
Španjolski premijer zapalio internet, zbog objave ga zasuli komplimentima
Kako vam se sviđa?
Španjolski premijer zapalio internet, zbog objave ga zasuli komplimentima
tech
Otkriven lijek za mršavljenje koji je puno bolji od Ozempica, koji je dosad imao status blockbuster lijeka
Prva usporedba i...
Otkriven lijek za mršavljenje koji je puno bolji od Ozempica, koji je dosad imao status blockbuster lijeka
sport
Velike promjene u Interu, najveći dobitnik - Petar Sučić
Revolucija na San Siru
Velike promjene u Interu, mijenja se status Petra Sučića
VIDEO Užasna nesreća u Hrvatskoj: Od siline udarca otpali su mu kotači
strašno!
VIDEO Užasna nesreća u Hrvatskoj: Od siline udarca otpali su mu kotači
Vi ste odabrali: Budimir treba biti prvi napadač Hrvatske na Svjetskom prvenstvu!
velika anketa
Vi ste odabrali: On treba biti prvi napadač Hrvatske na Svjetskom prvenstvu!
tv
Kumovi: Otvorili su OPG – Moraju iseliti iz kuće
KUMOVI
Otvorili su OPG – Moraju iseliti iz kuće
In magazin: Paola Valić Bekić o novom glazbenom početku, majčinstvu i životu u Norveškoj!
IN MAGAZIN
Paola Valić Bekić o novom glazbenom početku, majčinstvu i životu u Norveškoj!
Kumovi: Baš je izbirljiva - kao da je princeza
KUMOVI
Kumovi: Baš je izbirljiva - kao da je princeza
putovanja
Kviz općeg znanja: Za one koji imaju odgovore – na sva pitanja
15 pitanja
Kviz općeg znanja: Za one koji imaju odgovore – na sva pitanja
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Konjic i Prenj
Tamo gdje se Bosna pretvara u Hercegovinu: Čarobni prizori koji spajaju dva godišnja doba
Švedska poklanja pet otoka natječaj
Kreativna ideja
Država s najviše otoka na svijetu "poklanja" pet otoka, i Hrvati ih mogu osvojiti!
novac
Nike priznao problem s novim dresovima, pokušava ga ispraviti prije početka Svjetskog prvenstva
Traže rješenje
Nike priznao problem s novim dresovima, pokušava ga ispraviti prije početka Svjetskog prvenstva
Dvije banke u utrci za preuzimanje Addika. Evo tko nudi više
Nadmetanje
Dvije banke u utrci za preuzimanje Addika. Evo tko nudi više
Kako je Dr. Dre postao milijarder: “Ne jurim novac. Nastojim da novac juri mene”
Uživa u uspjehu
Kako je Dr. Dre postao milijarder: “Ne jurim novac. Nastojim da novac juri mene”
lifestyle
Pasmine pasa poznate kao dadilje
Dirljiva uloga
Pet pasmina poznatih kao pseće dadilje, s najmlađima imaju posebnu povezanost
Nina Badrić u točkastoj haljini i bijelim štiklama
Elegantno, a razigrano
Kao s razglednice: Ovako damsku prozirnu haljinu dugo nismo vidjeli, Nina Badrić opet nije pogriješila
Duga imena za djevojčice i dječake na popisu najčeščić u Hrvatskoj u 2025. godini
ZA 2025. GODINU
Na popisu najčešćih imena u Hrvatskoj nalazi se samo pet dužih. Izdvojile smo ih, stvarno su lijepa
sve
Kako danas izgleda Tobias Moretti?
evo gdje je danas
Sjećate se inspektora Mosera? Njegov kraj rasplakao je vjerne fanove
Velike promjene u Interu, najveći dobitnik - Petar Sučić
Revolucija na San Siru
Velike promjene u Interu, mijenja se status Petra Sučića
VIDEO Užasna nesreća u Hrvatskoj: Od siline udarca otpali su mu kotači
strašno!
VIDEO Užasna nesreća u Hrvatskoj: Od siline udarca otpali su mu kotači
Torta Pasqualina
Prijedlozi za blagdane

Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

Bez obzira preferirali li meko ili tvrdo kuhana jaja, s njime možete napraviti nekolicinu zanimljivih jela. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Španjolska tortilja Hrana i piće
    Uvijek uspijeva

    Španjolska tortilja: Recept za jednostavniju verziju sočnog klasika

  • Torta Pasqualina Hrana i piće
    Prijedlozi za blagdane

    Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

  • Pileća prsa punjena špinatom i krem sirom Hrana i piće
    Za pola sata

    Bez kompliciranja: Recept za pileća prsa punjena špinatom i krem sirom

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close