• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Mljet Odisejev otok Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga Karlobag - 7 Susret Velebita i valova Gdje Lika ljubi more: Gradić koji vole bajkeri, planinari i obožavatelji pustih plaža Pečene tikvice iz pećnice Mljac! Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije najkomentiranije
Prva postaja za putovanje iz snova: Interaktivna karta europskih noćnih vlakova
Back on Track
Prva postaja za putovanje iz snova: Interaktivna karta europskih noćnih vlakova
Išli biste na kupanje, a more je još daleko? Ovo su najbolje terme u Hrvatskoj
Wellness i zabava
Išli biste na kupanje, a more je još daleko? Ovo su najbolje terme u Hrvatskoj
Kako napraviti blitvu na lešo?
Omiljeni prilog
3 osnovne pogreške zbog kojih nam blitva s krumpirom ne ispada dobro
Ljepše i od razglednice: 4 mjesta u Sloveniji kamo se želimo instantno teleportirati
Dežela je uvijek dobar izbor
Ljepše i od razglednice: 4 mjesta u Sloveniji na koja se želimo teleportirati
Ljeta devedesetih: igranje do mraka, pašteta na plaži…
Nostalgija, nostalgija...
Igranje do mraka, pašteta na plaži… Kako su ljeta izgledala devedesetih?
Odličan recept: Brza pita od tikvica i sira koja će vas raspametiti
Pomiješaj i ispeci
Odličan recept: Brza pita od tikvica koja će vas raspametiti
Gdje Lika ljubi more: Gradić koji vole bajkeri, planinari i obožavatelji pustih plaža
Susret Velebita i valova
Gdje Lika ljubi more: Gradić koji vole bajkeri, planinari i obožavatelji pustih plaža
Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga
Odisejev otok
Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
Mljac!
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
Desert "na brzaka": Lisnati štapići s krem sirom i vanilijom kojima je teško odoljeti
Za pola sata
Desert "na brzaka": Lisnati štapići s krem sirom i vanilijom kojima je teško odoljeti
Francuski čarobni kolač: Jedna smjesa, tri sloja i puno gušta
Slatki hit
Francuski čarobni kolač: Jedna smjesa, tri sloja i puno gušta
Većina Hrvata kroz njega samo prođe na putu prema Istanbulu, a riječ je o jednom od najzanimljivijih gradova Turske
Edirne
Većina Hrvata kroz njega samo prođe na putu prema Istanbulu, a riječ je o jednom od najzanimljivijih gradova Turske
Restoran Taverna u Svetinji u Sloveniji
5
Pogled je spektakl!
Restoran na granici koji Hrvati vole: Hrana je fina, porcije su ogromne, a cijene pristojne

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Strava kod Virovitice: U nesreći smrtno stradale četiri osobe
Dva vozila
FOTO Teška nesreća na obilaznici! Smrtno stradale četiri osobe, prizori su stravični: "Oslobađali smo osobu po osobu"
Uhićen napadač koji je kod Banovića iz kalašnjikova ubio muškarca i teško ranio njegovu suprugu
Krvoproliće u susjedstvu
Iz kalašnjikova izrešetao bračni par, muškarac preminuo na mjestu
Serija potresa u Grčkoj: Najjači dosegnuo magnitudu 5,2
Evojski zaljev
VIDEO Serija potresa na Mediteranu: Oštećene kuće, objavljene prve snimke
show
Pitate se kako Jennifer Lopez izgleda bez trunke šminke? Ovo je njezino lice u 57. godini!
izazvala hrpu komentara
Pitate se kako Jennifer Lopez izgleda bez trunke šminke? Ovo je njezino lice u 57. godini!
Luka Modrić obilježio je 16. rođendan sina Ivana
poseban dan
Modrićev sin proslavio 16. rođendan! Pogledajte fotografije skromne zabave
Martina Stjepanović Meter pokazala zgodnog supruga
napravila iznimku!
Martina Stjepanović Meter prvi put pokazala zgodnog supruga, s kojim čeka dijete!
zdravlje
Vitamin D može pomoći kod nesanice, ali samo ako ga uzimate u ovo vrijeme
Trenutak je važniji nego što mislite
Vitamin D može pomoći kod nesanice, ali samo ako ga uzimate u ovo vrijeme
Kolači od trešanja: Recepti koji pretvaraju običan biskvit u savršen ljetni desert
Piše nutricionistica
Kolači od trešanja: Recepti koji pretvaraju običan biskvit u savršen ljetni desert
Liker od oraha za štitnjaču: Čašica zdravlja koju su s razlogom obožavali naši stari! Imamo recept za orahovac s medom kao od naših baka
Samo tri sastojka
Liker od oraha za štitnjaču: Čašica zdravlja koju su s razlogom obožavali naši stari! Imamo recept za orahovac s medom kao od naših baka
zabava
Dostavljač u Zagrebu natpisom nasmijao vozače: "Nisam Nepalac, nego…"
Poslao poruku
Dostavljač u Zagrebu natpisom nasmijao vozače: "Nisam Nepalac, nego…"
Balkanska tradicija nasmijava internet, je li i kod vas tako?
LOL
Balkanska tradicija nasmijava internet, je li i kod vas tako?
Srbi tražili ChatGPT da poreda države bivše Juge po ljepoti, odgovor podijelio regiju
Što kažete?
Srbi tražili ChatGPT da poreda države bivše Juge po ljepoti, odgovor podijelio regiju
tech
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
Zabranjena u SAD-u, no...
Revolucionarna metoda umjetne oplodnje spasila osmero djece od nasljednih bolesti
sport
VIDEO Golovi: Hrvatska s pobjedom na Svjetsko prvenstvo, sjajni golovi Modrića i Marija Pašalića
POGLEDAJTE GOLOVE
VIDEO Golovi: Hrvatska s pobjedom na Svjetsko prvenstvo, sjajni golovi Modrića i Marija Pašalića
Christian Eriksen se srušio na terenu, utakmica je prekinuta i otkazana
NOVE RUŽNE SCENE
Christian Eriksen se srušio na terenu, utakmica je prekinuta i otkazana
Gotova trenerska saga na Rujevici, Rijeka ima novog šefa struke
Službeno je!
Gotova trenerska saga na Rujevici, Rijeka ima novog šefa struke
tv
Prijateljska utakmica Hrvatska - Slovenija u nedjelju na Novoj TV!
UTAKMICA
Prijateljska utakmica Hrvatska - Slovenija u nedjelju na Novoj TV!
Tajne prošlosti: Tko će platiti cijenu svojih pogrešaka pogledajte u novim epizodama serije "Tajne prošlosti"
TAJNE PROŠLOSTI
Tko će platiti cijenu svojih pogrešaka pogledajte u novim epizodama serije "Tajne prošlosti"
Kumovi: Ne propustite pogledati što vas očekuje u novoj epizodi serije "Kumovi"
KUMOVI
Ne propustite pogledati što vas očekuje u novoj epizodi serije "Kumovi"
putovanja
Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga
Odisejev otok
Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga
Gdje Lika ljubi more: Gradić koji vole bajkeri, planinari i obožavatelji pustih plaža
Susret Velebita i valova
Gdje Lika ljubi more: Gradić koji vole bajkeri, planinari i obožavatelji pustih plaža
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
Mljac!
Pečene tikvice iz pećnice: Njihovo hrskavo savršenstvo gotovo za samo 15 minuta
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Cijena, prava sitnica
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Uspješni Slovenac prodao startup Nvidiji, posao vrijedan više stotina milijuna dolara
Veliki posao
Uspješni Slovenac prodao startup Nvidiji, posao vrijedan više stotina milijuna dolara
lifestyle
Slavne žene s bob frizurom
SJAJNA FRIZURA
Stiže ljeto i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki
Buket Saše Šekoranje za vjenčanje Ivone Šimunović i Borne Sose
APSOLUTNO ČAROBAN!
Svi pričaju o vjenčanom buketu koji je Saša Šekoranja napravio za suprugu Borne Sose
Mirela Holy u Zarinim sandalama s cirkonima
BAŠ SU DOBRE
Mirela Holy u glamuroznim sandalama koje (ni)su tipične za njezin stil
sve
VIDEO Golovi: Hrvatska s pobjedom na Svjetsko prvenstvo, sjajni golovi Modrića i Marija Pašalića
POGLEDAJTE GOLOVE
VIDEO Golovi: Hrvatska s pobjedom na Svjetsko prvenstvo, sjajni golovi Modrića i Marija Pašalića
Slavne žene s bob frizurom
SJAJNA FRIZURA
Stiže ljeto i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki
Buket Saše Šekoranje za vjenčanje Ivone Šimunović i Borne Sose
APSOLUTNO ČAROBAN!
Svi pričaju o vjenčanom buketu koji je Saša Šekoranja napravio za suprugu Borne Sose
Zapečeni krumpir s jajima
Brzo i jednostavno

Zapečeni krumpir koji je glavna zvijezda ručka: Recept za prilog koji vraća u djetinjstvo

Tri krumpira, tri jaja, jedan luk i malo sira i začina sve je što vam treba. Složenac od krumpira i jaja pripremit ćete za 10-ak minuta, a peći će se pola sata. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Zapečeni krumpir s jajima Hrana i piće
    Brzo i jednostavno

    Zapečeni krumpir koji je glavna zvijezda ručka: Recept za prilog koji vraća u djetinjstvo

  • Omlet s mljevenim mesom - 1 Hrana i piće
    Brzo i fino

    Omlet s mljevenim mesom: Recept za jednostavan, ali konkretan obrok

  • Voćni tost Hrana i piće
    Odličan doručak

    Bolje od pohanog kruha? Recept za tost s kremom od jogurta i voća

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close