• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Zapečeni krumpir sa šunkom Ništa se ne baca Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir Futuristička kamp-kučica start-upa Skydream Caravans - 3 Eko izbor Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj Wollseifen - 2 Mračni turizam Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Losos, kozice i oslić na drugačiji način: Chef Dino Knežević donosi tri genijalne ideje za ručak petkom
Pokrovitelj Eva
Losos, kozice i oslić na drugačiji način: Chef Dino Knežević donosi tri genijalne ideje za ručak petkom
Mediteranska salata od tjestenine recept
Prefina
Ovu salatu vole i oni koji je inače ne jedu: Tjestenina je glavni sastojak, a idealan je izbor za proljeće
Slučajna otkrića: Nisu ni slutili da kod kuće imaju predmete vrijedne milijune eura
Zaboravljene stvari
Slučajna otkrića: Nisu ni slutili da kod kuće imaju predmete vrijedne milijune eura
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Brzi ručak iz pećnice: Piletina u medu i češnjaku gotova za 30 minuta
Brzo i jednostavno
Brzi ručak iz pećnice: Piletina u medu i češnjaku gotova za 30 minuta
Kolač od jagoda koji se ne peče: Užitak koji se slaže u slojevima
Jednostavno
Kolač od jagoda koji se ne peče: Užitak koji se slaže u slojevima
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Ništa se ne baca
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
Mračni turizam
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
Milijarde bačene u vjetar: Sagradili grad za više od pola milijuna ljudi, a u njemu ih živi samo nekoliko tisuća
Grad duhova
Milijarde bačene u vjetar: Sagradili grad za više od pola milijuna ljudi, a u njemu ih živi samo nekoliko tisuća
Neobični običaj koji dira u srce: Ovako izgleda Uskrs na grobljima u Gruziji
Slavlje života
Neobični običaj koji dira u srce: Ovako izgleda Uskrs na grobljima u Gruziji
Jeste li je upoznali? Nestvarno lijepa "Nevjesta Jadrana"
Ostavlja bez daha
Jeste li je upoznali? Nestvarno lijepa "Nevjesta Jadrana"

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Rat na Bliskom istoku 39. dan
Rat na Bliskom istoku
Bliži se rok za napad, Pentagon priprema mete, Trump odgovorio Iranu: "To im nije dopušteno"
Mnoge su domaće zračne linije ukinute
"NEUGODNA SITUACIJA"
Ukinuti mnogi letovi unutar Hrvatske! Jedan aerodrom posebno je pogođen: "To je gotovo 70 posto prometa..."
Ovaj gumb u autu mnogi koriste, a može biti opasan: "Može vas ubiti u roku od 2-3 sata"
Pripazite
Ovaj gumb u autu mnogi koriste, a može biti opasan: "Može vas ubiti u roku od 2-3 sata"
show
Policija se oglasila o napetosti sa snimanja spota Alke Vuice i Mrleta: Evo što se zapravo dogodilo
privedena misica
Policija se oglasila o incidentu na snimanju spota Alke Vuice, sve je obilježila neočekivana drama
Maja Lena Lopatny oduševila obiteljskim fotografijama
blagdanska atmosfera
Kći Mije Begović pokazala obiteljsku idilu s Korčule, njezina kćerkica bila je u prvom planu!
Pogledajte što je Zdravko Čolić napravio na koncertu kad je u publici ugledao ljubav iz mladosti, poznatu glumicu
gesta koja je odjeknula
Pogledajte što je Čolić napravio kada je u publici ugledao svoju ljubav iz mladosti, poznatu glumicu
zdravlje
Ova krvna grupa spašava živote – a sada je opasno nedostaje! Jeste li među rijetkima koji je imaju?
Znanstvenici upozoravaju
Ova krvna grupa spašava živote – a sada je opasno nedostaje! Jeste li među rijetkima koji je imaju?
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
Ovo morate znati!
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
Dugo je bila skrivena!
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
zabava
Srbin snimio podvalu u trgovačkom centru, gledatelji komentirali: "Ova fora je kralj među forama"
Što kažete?
Srbin snimio podvalu u trgovačkom centru, gledatelji komentirali: "Ova fora je kralj među forama"
Liječnica ubrizgala botoks u jednu stranu lica i pokazala razliku!
Zanimljivo
Liječnica ubrizgala botoks u jednu stranu lica i pokazala razliku!
Zagrepčanin iznenadio suprugu urnebesnom porukom i postao viralni hit
Snalažljivo
Zagrepčanin iznenadio suprugu urnebesnom porukom i postao viralni hit
tech
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
Nakon novih analiza
Neočekivano otkriće u Kuiperovu pojasu mijenja pogled na povijest Sunčeva sustava
sport
Lucescu u kritičnom stanju, bivši igrač mu se obratio: "Nisi me pustio majci u bolnicu, nisi me pustio ni na sahranu..."
SVE JE IZNENADIO
Lucescu u kritičnom stanju, bivši igrač mu se obratio: "Nisi me pustio majci u bolnicu, nisi me pustio ni na sahranu..."
Tužna vijest: Umro je Mircea Lucescu!
Počivao u miru
Tužna vijest: Umro je Mircea Lucescu!
UZNEMIRUJUĆE Zabilježen šokantni trenutak u kojem je Hrvatu prst zaboden u oko!
Užas
UZNEMIRUJUĆE Zabilježen šokantni trenutak u kojem je Hrvatu prst zaboden u oko!
tv
Survivor: Žuti tim ususret novom poligonu za nagradu: "Ako ne dobijemo, imamo joker!"
VEČERAS!
Žuti tim ususret novom poligonu za nagradu: "Ako ne dobijemo, imamo joker!"
Kumovi: Nemaju drugog izbora – moraju promijeniti taktiku
KUMOVI
Kumovi: Nemaju drugog izbora – moraju promijeniti taktiku
U dobru i zlu: Mora ozbiljno s njim porazgovarati
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Mora ozbiljno s njim porazgovarati
putovanja
Kamp-kućica budućnosti SkyDream Caravans
Eko izbor
Ovo bi vozilo moglo promijeniti način na koji kampiramo, idealno je za četveročlanu obitelj
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Ništa se ne baca
Što s ostacima kuhane šunke? Sjajan recept za zapečeni krumpir
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
Mračni turizam
Morali su napustiti domove u roku tri tjedna: Selo tišine koje podsjeća na apsurd rata
novac
Dubai više nije prvi izbor elite, ultrabogataši se sele u grad u susjedstvu Hrvatske
Brojke potvrđuju trend
Dubai više nije prvi izbor elite, ultrabogataši se sele u grad u susjedstvu Hrvatske
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Puno traže od zaposlenih
Inozemni diskontni lanac otvara prvu trgovinu u Hrvatskoj. Znamo kad i gdje
Aukcija imovine tvrtke Cedar: Početna cijena 1 euro, završilo na 1,54 milijuna
Uništio ih povučeni kredit
Aukcija imovine tvrtke Cedar: Početna cijena 1 euro, završilo na 1,54 milijuna
lifestyle
Zašto se drvo smokve ne smije saditi blizu kuće?
RADI ŠTETU TEMELJIMA
Oprezno: Znate li koje drvo nikako ne smijete posaditi blizu kuće?
Stvari kojima nije mjesto u dnevnom boravku
Za ugodniji život
Sedam predmeta koje ne biste trebali držati u dnevnom boravku (a često ih upravo ondje držimo)
Keanu Reeves i Alexandra Grant na premijeri filma Outcome
Ukrali svu pažnju
Keanu Reeves i Alexandra Grant došli skupa na premijeru i potvrdili da su i dalje najslađi holivudski par
sve
Zašto se drvo smokve ne smije saditi blizu kuće?
RADI ŠTETU TEMELJIMA
Oprezno: Znate li koje drvo nikako ne smijete posaditi blizu kuće?
Policija se oglasila o napetosti sa snimanja spota Alke Vuice i Mrleta: Evo što se zapravo dogodilo
privedena misica
Policija se oglasila o incidentu na snimanju spota Alke Vuice, sve je obilježila neočekivana drama
Stvari kojima nije mjesto u dnevnom boravku
Za ugodniji život
Sedam predmeta koje ne biste trebali držati u dnevnom boravku (a često ih upravo ondje držimo)
Torta Pasqualina
Prijedlozi za blagdane

Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

Bez obzira preferirali li meko ili tvrdo kuhana jaja, s njime možete napraviti nekolicinu zanimljivih jela. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Budwig - 3 Hrana i piće
    Povoljnije od kave u kafiću

    Najzdraviji jutarnji izbor? Doručak od 3 sastojka koji sportaši obožavaju

  • Španjolska tortilja Hrana i piće
    Uvijek uspijeva

    Španjolska tortilja: Recept za jednostavniju verziju sočnog klasika

  • Torta Pasqualina Hrana i piće
    Prijedlozi za blagdane

    Ovih 8 jela rade se s kuhanim jajima, jako su fina i idealna su za Uskrs

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close