• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Tv
Hrana i piće #Recepti

Brza proteinska bomba: Doručak od 5 sastojaka gotov u svega nekoliko minuta

Jutro započnite doručkom s visokim postotkom bjelančevina. Predlažemo vam brzopotpezni obrok na bazi pečenih jaja, avokada i sira koji je najbolje poslužiti u tortilji.

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 12.04.2021 06:30 komentari
viber Created with Sketch.
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Burrito je tradicionalno meksičko jelo koje se sastoji od pšenične tortilje i nadjeva.

U trendu Prapratno - 1 Idemo na jug Tirkizni raj na Pelješcu: Jedna od najljepših pješčanih plaža u Hrvatskoj koja ima samo jednu manu Salata od pečene piletine i kvinoje Tjedni jelovnik Idealna jela kad je vani vruće: 7 recepata za svaki dan ovoga tjedna s minimalno kuhanja i pečenja Šakšuka Prefino! Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana

Ujutro se obično služi burrito s nadjevom od pečenih jaja, a dodate li mu još sira i avokada, dobit ćete ukusnu proteinsku bombu koja će vas učinkovito zasititi te vam dati energije za početak novog radnog dana.

Slika nije dostupna Hrana i piće S naribanim sirom i špekom: Novo lice omiljene školske užine iz 80-ih

Sastojci za burrito:
2 jaja
1 žlica ulja
1 tortilja
1/2 avokada
naribani sir

Priprema:

1. Ispecite jaja na kajganu na jednoj žlici ulja na uobičajeni način.

Slika nije dostupna Zanimljivosti 5 zlatnih pravila ponašanja na doručku u hotelu

2. Kratko zagrijte tortilju na tavi (bez ulja). Preko nje posipajte naribani sir, dodajte pečena jaja i komadiće avokada.

3. Začinite po želji solju, paprom ili malo čili umaka.

4. Zarolajte tortilju u palačinku. Dobar tek!

  • #Recepti
  • #doručak
  • #jaja
  • #avokado
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Pješčani raj za turiste i avanturiste: Jedno mjesto, dva lica i 22 uvale pune ljepote
Lopar na Rabu
Hrvatski pješčani raj za turiste i avanturiste: Jedno mjesto, dva lica i 22 uvale pune ljepote
Kanal koji je promijenio svijet: Div izgrađen na više od 25.000 žrtava
Mračna prošlost
Kanal koji je promijenio svijet: Div izgrađen na više od 25.000 žrtava
Novo lice omiljene Kopike: Tri tobogana, dječji vodeni park i kupanje uz Dravu
Osječka Copacabana
Novo lice omiljene Kopike: Tri tobogana, dječji vodeni park i kupanje uz Dravu
Dvije odlične ideje za ljetni odmor: All inclusive odmor za opuštanje uz wellness i miris borove šume
Makarska rivijera
Dvije odlične ideje za ljetni odmor: All inclusive odmor za opuštanje uz wellness i miris borove šume
Za one koji od ljeta traže više: Sve zbog čega je Lošinj više od obične destinacije
POKROVITELJ JADRANKA TURIZAM
Za one koji od ljeta traže više: Sve zbog čega je Lošinj više od obične destinacije
Još niste rezervirali ljetovanje? Sjajne ponude za obiteljski odmor na Hvaru i Braču
Crno jaje
Još niste rezervirali ljetovanje? Sjajne ponude za obiteljski odmor na Hvaru i Braču
Tirkizni raj na Pelješcu: Jedna od najljepših pješčanih plaža u Hrvatskoj koja ima samo jednu manu
Idemo na jug
Tirkizni raj na Pelješcu: Jedna od najljepših pješčanih plaža u Hrvatskoj koja ima samo jednu manu
Idealna jela kad je vani vruće: 7 recepata za svaki dan ovoga tjedna s minimalno kuhanja i pečenja
Tjedni jelovnik
Idealna jela kad je vani vruće: 7 recepata za svaki dan ovoga tjedna s minimalno kuhanja i pečenja
Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana
Prefino!
Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana
Namještaj koji raste na drvetu: Neobičan projekt koji spaja prirodu i dizajn
Full Grown
Namještaj koji raste na drvetu: Neobičan projekt koji spaja prirodu i dizajn
Ne trebaju vam jaja: Brzi recept za ekstra hrskave i fine popečke od tikvica
Super ljetni ručak
Ne trebaju vam jaja: Brzi recept za ekstra hrskave i fine popečke od tikvica
Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova
15 slatkih pitanja
Kviz općeg znanja: Provjerite kakvi ste u 15 klikova

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Japan se u potresu 2011. pomaknuo nekoliko milimetara istočno
Snaga prirode
Potres pomaknuo Japan
Europljane se potiče da cijepe pse protiv bjesnoće zbog povratka bolesti
UPOZORENJE
Opasna bolest ponovno prijeti, zabilježeni i prvi smrtni slučajevi
Nova prijevara širi se popularnom aplikacijom za transakciju novca
Sumnjivi poziv
Širi se nova prijevara, na meti aplikacija koju koristi puno Hrvata: "Pazite, ljudi, vrlo su uvjerljivi"
show
Lana Jurčević podijelila rijetku fotografiju s partnerom
šarmantni filip
Lana Jurčević podijelila rijetku fotografiju s partnerom, koji dolazi iz uspješne zagrebačke obitelji
Ljubavna priča Ante i Monike Budimir
velika su si podrška
Antu Budimira i suprugu povezuje više od ljubavi: Zajedno dijele tužnu sudbinu!
Životna priča Enisa Bešlagića ispunjena je usponima i padovima
''to je za mene nemoguće''
Enis Bešlagić o životu prije slave: ''Ne pamtim kad sam se okupao na nekoj javnoj plaži''
zdravlje
Lijek za mršavljenje sada se povezuje s još jednom velikom zdravstvenom koristi
Istraživanje na više od 12.000 osoba
Lijek za mršavljenje sada se povezuje s još jednom velikom zdravstvenom koristi
Kolonoskopija više ne mora biti toliko neugodna: Nova pravila olakšavaju pripremu
Izdane su nove smjernice
Kolonoskopija više ne mora biti toliko neugodna: Nova pravila olakšavaju pripremu
Nova studija usporedila psihodelike i antidepresive: Rezultati su iznenadili znanstvenike
Usporedili su rezultate dosadašnjih studija
Nova studija usporedila psihodelike i antidepresive: Rezultati su iznenadili znanstvenike
zabava
Vozač romobila umalo završio ispod šlepera, snimka pokazala koliko ga je dijelilo od tragedije
Kao muha bez glave
Vozač romobila umalo završio ispod šlepera, snimka pokazala koliko ga je dijelilo od tragedije
Britanci traže pomoć Velog Lošinja, čini se da je turistička kampanja pun pogodak
Osvajaju svijet
Britanci traže pomoć Velog Lošinja, čini se da je turistička kampanja pun pogodak
Obnova ulice izazvala zgražanje prolaznika: "Zato smo Bangladeš Europe"
Balkanska posla
Obnova ulice izazvala zgražanje prolaznika: "Zato smo Bangladeš Europe"
tech
Švedski znanstvenici otkrili novi spoj koji istovremeno liječi crijeva i suzbija rak
Veliko otkriće
Švedski znanstvenici otkrili novi spoj koji istovremeno liječi crijeva i suzbija rak
sport
Hrvatska pobijedila Panamu i stigla na korak do prolaska u nokaut-fazu SP-a
ODLUKA PROTIV GANE
Hrvatska pobijedila Panamu i stigla na korak do prolaska u nokaut-fazu SP-a
Deschamps napušta reprezentaciju usred SP-a, Francuzi objavili razlog
Propušta ključnu utakmicu
Deschamps napušta reprezentaciju usred SP-a, Francuzi objavili tužan razlog
Evo što treba Hrvatskoj u posljednjem kolu za drugo mjesto i s kime možemo igrati
NIJE SVEJEDNO
Evo što treba Hrvatskoj u posljednjem kolu za drugo mjesto i s kime možemo igrati
tv
Crno more: Policija im je pomrsila planove – je li ovo dio plana?
CRNO MORE
Policija im je pomrsila planove – je li ovo dio plana?
Tajne prošlosti: Nervira ju jer se nikako ne uklapa u njezinu sliku savršene obitelji
TAJNE PROŠLOSTI
Nervira ju jer se nikako ne uklapa u njezinu sliku savršene obitelji
Tajne prošlosti: Ponovno ga traži da izda brata i okrene mu leđa
TAJNE PROŠLOSTI
Tajne prošlosti: Ponovno ga traži da izda brata i okrene mu leđa
putovanja
Tirkizni raj na Pelješcu: Jedna od najljepših pješčanih plaža u Hrvatskoj koja ima samo jednu manu
Idemo na jug
Tirkizni raj na Pelješcu: Jedna od najljepših pješčanih plaža u Hrvatskoj koja ima samo jednu manu
Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana
Prefino!
Recept za zelenu šakšuku: Savršeni doručak koji se jede u bilo koje doba dana
Dvije odlične ideje za ljetni odmor: All inclusive odmor za opuštanje uz wellness i miris borove šume
Makarska rivijera
Dvije odlične ideje za ljetni odmor: All inclusive odmor za opuštanje uz wellness i miris borove šume
novac
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Povoljno
Dvorac u Zagorju na aukciji. Početna cijena 1,46 milijuna eura
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Cijena, prava sitnica
Kinezi u Srbiji iskopali rekordnu količinu zlata i sve prodali jednom kupcu
Istodobne racije u Hrvatskoj i Sloveniji: Pod istragom najveći svjetski proizvođač kućanskih aparata
Nedopušteni dogovor?
Istodobne racije u Hrvatskoj i Sloveniji: Pod istragom najveći svjetski proizvođač kućanskih aparata
lifestyle
Recept za palačinke s tikvicama
GOTOVE ZA TREN
Recept za palačinke s tikvicama koje ćete željeti i za doručak i ručak i večeru
Ulična moda Zagreb traperice s volanima Alaia 2026.
Okretale su se glave
Traperice se mogu nositi i po velikim vrućinama - plavuša sa zagrebačke špice ima savršeni model
Zagreb špica: Japanke s potpeticom u street style izdanju
NISU ZA SVAKOGA
Ljepotica iz Zagreba u netipičnim japankama koje su ovo ljeto pravi hit
sve
Hrvatska pobijedila Panamu i stigla na korak do prolaska u nokaut-fazu SP-a
ODLUKA PROTIV GANE
Hrvatska pobijedila Panamu i stigla na korak do prolaska u nokaut-fazu SP-a
Deschamps napušta reprezentaciju usred SP-a, Francuzi objavili razlog
Propušta ključnu utakmicu
Deschamps napušta reprezentaciju usred SP-a, Francuzi objavili tužan razlog
Evo što treba Hrvatskoj u posljednjem kolu za drugo mjesto i s kime možemo igrati
NIJE SVEJEDNO
Evo što treba Hrvatskoj u posljednjem kolu za drugo mjesto i s kime možemo igrati
Sancocho
Recept za sancocho

Nacionalno jelo: Pileća juha kojom će navijači Paname gasiti mamurluk nakon utakmice

U Panami, gdje se smatra nacionalnim jelom, sancocho je nostalgična kombinacija piletine i povrća koja mnogima budi uspomene iz djetinjstva. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Zobena kaša čest je izbor stanovnika Loma Linde za doručak Hrana i piće
    U plavim zonama

    Što za doručak jedu najzdraviji ljudi na svijetu?

  • Zapečeni krumpir s jajima Hrana i piće
    Brzo i jednostavno

    Zapečeni krumpir koji je glavna zvijezda ručka: Recept za prilog koji vraća u djetinjstvo

  • Sancocho Hrana i piće
    Recept za sancocho

    Nacionalno jelo: Pileća juha kojom će navijači Paname gasiti mamurluk nakon utakmice

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close