• Hrana i piće
  • Putovanja
  • Aktualno
  • Zanimljivosti
  • Škola kuhanja
  • Želim više
  • Preporuke
Upravljaj obavijestima

Prati nas

  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima
close image
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Hrana i piće #Zdrava prehrana

Crnogorska tajna ljepote i zdravlja: Zimski specijalitet od samo 3 sastojka

Da su oni koji jedu raštiku zdraviji, pametniji i ljepši, Crnogorci dobro znaju, a prema savjetu Tomislava Gretića, najbolje ju je pripremiti za vikend, jer nakon što vas usreći, više se nećete brinuti ni o čemu i ni o komu...

Punkufer avatar placeholder
punkufer.hr 2.01.2019 14:46 komentari
viber Created with Sketch.
Raštika
Raštika (Foto:Thinkstock/Guliver)

Ako ste do sada izbjegavali, ignorirali ili zanemarivali raštiku, nakon svevremenskog teksta chefa i gastronomskog poznavatelja Tomislava Gretića mogli biste je zavoljeti ili barem češće koristiti njezine dobrobiti.

U trendu Transaustralska željeznica - 4 Indian Pacific Najdulja ravna dionica željezničke pruge: Gotovo 500 kilometara bez ijednog zavoja Napoleonka Čija je bolja? Slasna napoleonka: Omiljeni recept za poljsku kremšnitu Novi kviz općeg znanja - 5 15 pitanja Novi kviz općeg znanja: Za one koji (misle da) znaju više

Ta bi se sveta biljka egipatskih faraona naslikana na zidu piramide trebala naći visoko i na onoj prehrambenoj jer sadrži obilje vitamina i minerala, detoksicira, čuva od bolesti srca i krvnih žila te usporava starenje. Tko često jede raštiku, ima bolje izglede ostati lijep i pametan jer ona čuva pamćenje i godi koži, pisali su Independent Food Reporters. 

> Trik chefa Gretića s kojim će jelo skuhano kod kuće imati okus kao da je iz restorana

Možda ste čuli da je raštika gorka, ali to nije istina. Barem nije ona pripremljena na jedan od omiljenih načina Toma Gretića. Od samo tri sastojka nastaje crnogorsko jelo za dušu. Ondje se raštan cijeni i često priprema – u originalu s njeguškom kobasicom koja se smije zamijeniti nekom kvalitetnom dimljenom, ali to ipak neće biti to.

Independent Food Reporters savjetuje da taj zimski specijalitet poslužite za vikend, jer nakon što vas zagrije i usreći, nećete brinuti ni o kome i ni o čemu.

Raštika za lijeni dan

4 svežnja deblje, starije raštike (po 10 listova u svakom)
1 kg dimljenog mesa (rebra i slanina)
5 velikih krumpira

Priprema:

1. Narežite slaninu na komade veličine 4 x 5 centimetra i stavite je neka se kuha.

2. Kad zakuha, promijenite vodu pa ponovite postupak. Kuhajte oko dva sata.

3. Raštiku očistite i izvucite stabljike. Lišće i narezane krumpire dodajte u lonac s mesom pa kuhajte oko 40 minuta do jedan sat, odnosno dok se raštika i krumpir ne skuhaju.

Mamin savjet: Uz mlađu i tanju raštiku najbolje ide bijeli krumpir, a crveni se kombinira sa starijim listovima.

Neočekivani zakon: Mediteranski biser počinje naplaćivati ulaz u grad Gondola Venecija +0 Venecija

  • #Zdrava prehrana
  • #raštika
  • #raštan
  • #Tomislav Gretić
  • #gretić
  • #chef
viber Created with Sketch.
inspirativno najčitanije
Najbolja mjesta za posjetiti u 2026.
Prema Tripadvisoru
Ako pitate svjetske putnike, ovih 10 mjesta treba posjetiti u 2026. godini
Castelmezzano u južnoj Italiji: Mjesto u kojem ćete prije vidjeti vješticu nego autobus
U oblacima
Castelmezzano u južnoj Italiji: Mjesto u kojem ćete prije vidjeti vješticu nego autobus
Neobična granica: Drveni prijelaz između Španjolske i Portugala na kojem su šverceri nekoć imali pune ruke posla
Najkraći međunarodni most
Neobična granica: Drveni prijelaz između Španjolske i Portugala na kojem su šverceri nekoć imali pune ruke posla
Raj za pivopije: Znate li što su pivske kupke?
S kime idete?
Raj za pivopije i mjesto za savršeno opuštanje: Znate li što su pivske kupke?
Vegansko, zasitno i puno okusa: Omiljeno egipatsko jelo za druženja i obiteljske ručkove
Koshari
Vegansko, zasitno i puno okusa: Omiljeno egipatsko jelo za druženja i obiteljske ručkove
Losos u miso marinadi: Jednostavno, a malo drugačije
Brzo i lako
Losos u miso marinadi: Jednostavno i puno okusa
Najdulja ravna dionica željezničke pruge: Gotovo 500 kilometara bez ijednog zavoja
Indian Pacific
Najdulja ravna dionica željezničke pruge: Gotovo 500 kilometara bez ijednog zavoja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji znaju više
15 pitanja
Novi kviz općeg znanja: Za one koji (misle da) znaju više
Slasna napoleonka: Omiljeni recept za poljsku kremšnitu
Čija je bolja?
Slasna napoleonka: Omiljeni recept za poljsku kremšnitu
Tjedni jelovnik od 26. 1. do 1. 2. 2026. brza jela malo sastojaka
Tjedni jelovnik
7 slasnih jela za svaki dan ovoga tjedna koja se rade sa šačicom namirnica – brzinski
Jedinstvena atrakcija: Kad nad Neretvom zasvira - vjetar
Vjetrorgulje na Trovru
Jedinstvena atrakcija koja u punom sjaju zablista kad nad Neretvom zasvira - vjetar
Topi se u ustima: Recept za najfiniji kupus koji ćete probati ove zime
Hit!
Topi se u ustima: Recept za najfiniji kupus koji ćete probati ove zime

Nastavi čitati

Ne propustite ni ovo
vijesti
Troje ljudi u Dalmaciji prošlog ljeta privedeno je zbog nasilja
NIZ UDARACA
Makljaža na ulici: Majka udarila sina, prolaznik majku, a na kraju se uključio i suprug
Tijela trojice lovaca otkrivena su u šumi na Siciliji
NEOBJAŠNJIVA SMRT
Tragičan lov: Trojica muškaraca pronađena na samo nekoliko metara udaljenosti, policajce je dočekala strašna scena
Pristaše SNS-a pustile Thompsona usred Beograda
Nesvakidašnje scene
VIDEO Vučićevi pristaše usred Beograda raspalili Thompsona: "Ustaše! Tupadžije!"
show
Jack Nicholson je istinu o biološkoj majci saznao u dobi od 37 godina
Dugo čuvana tajna
Legendarni glumac s 37 godina saznao je da mu je sestra zapravo majka
Zvijezda serije Kumovi Ana Uršula Najev zablistala je na dodjeli nagrada Cesarica
zgodna glumica
Pripijena haljina zvijezde Kumova bila je pun pogodak za svečanu dodjelu nagrada
Zlatko Dalić uručio nagradu Cesarica Marku Perkoviću Thompsonu
rijetki javni istup glazbenika
Zagrljaj koji je obilježio večer: Ovako je izbornik Dalić uručio Thompsonu prestižnu glazbenu nagradu
zdravlje
Histerektomija: Kada se radi, kako izgleda, koliko traje oporavak i kakve su posljedice?
Piše liječnica
Histerektomija: Kada se radi, kako izgleda, koliko traje oporavak i kakve su posljedice?
Simptomi bolesti jetre na koži: Ako imate neku od ovih 9 kožnih promjena, obavezno provjerite jetru!
Jako je važno rano ih uočiti!
Simptomi bolesti jetre na koži: Ako imate ove kožne promjene, obavezno provjerite jetru
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
Rado će ga piti i djeca
Sirup od lovora protiv kašlja: Prirodni recept koji smiruje suhi kašalj već nakon prve žličice
zabava
Ovaj kviz pokazuje tko je svestrani znalac, a tko samo blefira
Provjerite koliko toga znate
Ovaj kviz pokazuje tko je svestrani znalac, a tko samo blefira
Parkiranjem na rubu apsurda privukli pažnju prolaznika, neki vozači stvarno nemaju obzira
Što to rade?
Parkiranjem na rubu apsurda privukli pažnju prolaznika, neki vozači stvarno nemaju obzira
Jeste li znali da slonovi to rade? Uhvatili ih na djelu, snimka oduševila ljubitelje životinja
Može li slađe?
Jeste li znali da slonovi to rade? Uhvatili ih na djelu, snimka oduševila ljubitelje životinja
tech
Panika zbog novog AI alata: Veliki pad cijene dionica poznatih kompanija
Disrupcija tržišta?
Panika zbog novog AI alata: Veliki pad cijene dionica poznatih kompanija
Objavljen popis 10 najprodavanijih telefona prošle godine
Nema iznenađenja
Objavljen popis 10 najprodavanijih telefona prošle godine
Korisnici bijesni nakon novog ažuriranja ChatGPT-a, šef OpenAI-ja priznao: "Mislim da smo jednostavno zeznuli"
Narušena delikatna ravnoteža
Korisnici bijesni nakon novog ažuriranja ChatGPT-a, šef OpenAI-ja priznao: "Mislim da smo jednostavno zeznuli"
sport
Hrvatsku poharala viroza uoči utakmice za broncu: Kuzmanović povraćao cijelu noć!
Katastrofa
Hrvatsku poharala viroza uoči utakmice za broncu: Kuzmanović povraćao cijelu noć!
Najnovije informacije iz tabora naših rukometaša: Kuzmanović je bolje, ali pojavio se novi problem!
Viroza poharala
Najnovije informacije iz tabora naših rukometaša: Kuzmanović je bolje, ali pojavio se novi problem!
Hajduk prodao Branimira Mlačića u Udinese: Bijelima 5 milijuna eura
Kraj sage
Gotovo je! Hajduk prodao Mlačića, ali ne u Inter: Na Poljud stiže velika cifra
tv
ANKETA: Glavno pitanje i dalje nije razriješeno - Tko je Kaderin otac?
TAJNE PROŠLOSTI
ANKETA: Glavno pitanje i dalje nije razriješeno - Tko je Kaderin otac?
Daleki grad: Čini se da je njihova ljubav ipak jača od svega
DALEKI GRAD
Čini se da je njihova ljubav ipak jača od svega
Daleki grad: Napokon je i on saznao istinu – hoće li se sada sve promijeniti?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Napokon je i on saznao istinu – hoće li se sada sve promijeniti?
putovanja
Najdulja ravna dionica željezničke pruge: Gotovo 500 kilometara bez ijednog zavoja
Indian Pacific
Najdulja ravna dionica željezničke pruge: Gotovo 500 kilometara bez ijednog zavoja
Ne znaju za rak: Jelovnik najzdravijeg naroda na svijetu
Tajna dugovječnosti?
Ne znaju za rak: Jelovnik najzdravijeg naroda na svijetu
Slasna napoleonka: Omiljeni recept za poljsku kremšnitu
Čija je bolja?
Slasna napoleonka: Omiljeni recept za poljsku kremšnitu
novac
Aukcija u Donjem Miholjcu, prodaje se proizvodni pogon Požgaj grupe vrijedan 2,09 milijuna eura
Za probleme krive Hrvatske šume?
Aukcija u Donjem Miholjcu, prodaje se proizvodni pogon Požgaj grupe vrijedan 2,09 milijuna eura
Zlato nikad skuplje, nakit sve lakši: Kako talijanski zlatari prilagođavaju dizajn
Važno da je zlato
Zlato nikad skuplje, nakit sve lakši: Kako talijanski zlatari prilagođavaju dizajn
Objavljen popis najmoćnijih putovnica na svijetu. Evo gdje se nalazi Hrvatska
Na vrhu Azija
Objavljen popis najmoćnijih putovnica na svijetu. Evo gdje se nalazi Hrvatska
lifestyle
Glamurozno izdanje Meri Goldašić za dodjelu nagrada Cesarica
ČISTI GLAMUR
Wow! Spektakularna haljina u kojoj Meri Goldašić izgleda kao milijun dolara
Sobne biljke za koje voda iz slavine nije dobar izbor
Sporije će rasti
Ove sobne biljke ne vole vodu iz slavine, evo čime ih je bolje zalijevati
Parfemi za žene koje zaobilaze prečesto korištene miris
drugačije i divno
10 parfema idealnih za žene koje zaobilaze mirise koje svi imaju i žele
sve
Jack Nicholson je istinu o biološkoj majci saznao u dobi od 37 godina
Dugo čuvana tajna
Legendarni glumac s 37 godina saznao je da mu je sestra zapravo majka
Hrvatsku poharala viroza uoči utakmice za broncu: Kuzmanović povraćao cijelu noć!
Katastrofa
Hrvatsku poharala viroza uoči utakmice za broncu: Kuzmanović povraćao cijelu noć!
Najnovije informacije iz tabora naših rukometaša: Kuzmanović je bolje, ali pojavio se novi problem!
Viroza poharala
Najnovije informacije iz tabora naših rukometaša: Kuzmanović je bolje, ali pojavio se novi problem!
Varivo od graha i kobasica popularno je zimsko jelo
Mali trikovi majstora

U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari

Istraživanja su pokazala da se dio oligosaharida otapa u vodi tijekom namakanja, a ocjeđivanjem i ispiranjem graha ti spojevi djelomično nestaju, smanjuje se količina koja završava u jelu i organizmu. NASTAVI ČITATI

Vezani sadržaj

  • Acai - 2 Hrana i piće
    Supernamirnica

    Zdravije od borovnica? Bobice uz koje se lakše mršavi čuvaju srce i vraćaju energiju

  • Supermarket Hrana i piće
    Mark Hyman

    Ne padajte na trikove: Kako čitati deklaracije - i što jesti za dobro zdravlje i dug život

  • Varivo od graha i kobasica popularno je zimsko jelo Hrana i piće
    Mali trikovi majstora

    U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari

 
Upravljaj obavijestima
© Punkufer
  • Impressum
  • Marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Politika o kolačićima

404image

close