Smoothiji su posljednjih godina postali sinonim za zdravu hranu, pogotovo ako su "zeleni".

Definicija smoothija kaže kako je to gusto piće od sirovog voća i povrća u kojeg se mogu dodati i drugi sastojci poput vode, leda, mlijeka ili mliječnih proizvoda, zaslađivača i drugi.

Koliko je ovaj smoothie zdrav, baš i nismo sigurni, ali ono u što jesmo sigurni je da je slasna energetska bomba koja će vas "dići" bolje od bilo kakvog doručka.

Sastojci za smoothie od banane i kakaa:

  • 1 dcl mlijeka (može kravljeg ili bademovog)
  • 1 banana
  • 4 datulje
  • Šaka zobenih pahuljica
  • Žličica konopljinih sjemenki
  • Velika žlica maslaca od kikirikija
  • Žlica kokosovog ulja
  • Žlica kakaa

Priprema smoothieja od banane i kakaa:

  1. Sve sastojke ubacite u blender i blendajte dok se ne pretvore u homogenu smjesu. U slast!

Zelene vs. prezrele banane: Koje su bolje i koje za što koristiti? Banane - 4 Banane - 3 Banane - 1 +0 Banane - 2

Najlakši put do novih ideja za putovanja. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju