5 zanemarenih izvora proteina od kojih rastu mišići
Podijeli
Od leće možete napraviti lažnu mesnu štrucu
Foto: Profimedia.hr
Od kvinoje i špinata napravite ukusne popečke
Foto: Stockfood
Chia sjemenke dodajte jutarnjoj kaši i voću
Foto: Stockfood
Maslac od kikirikija namažite na proteinski kruh ili jedite s voćem
Foto: Stockfood
Sa slanutkom možete napraviti fino varivo
Foto: Getty Images
Pogledaj
i ovo
+
0
+
0
+
0
Šokirat ćete se
Popis neočekivane hrane i "začina" s iznenađujuće puno proteina
+
3
+
3
+
3
Tušt ili portulak
A trebali bismo je (često) jesti: Superhrana koju gazimo, čupamo i bacamo
+
2
+
2
+
2
Potvrdila znanost
Dobar san počinje za stolom: Koje namirnice jesti ako imate problema sa spavanjem
1
/
5