5 zanemarenih izvora proteina od kojih rastu mišići
Podijeli
Od leće možete napraviti lažnu mesnu štrucu
Foto: Profimedia.hr
Od kvinoje i špinata napravite ukusne popečke
Foto: Stockfood
Chia sjemenke dodajte jutarnjoj kaši i voću
Foto: Stockfood
Maslac od kikirikija namažite na proteinski kruh ili jedite s voćem
Foto: Stockfood
Sa slanutkom možete napraviti fino varivo
Foto: Getty Images
Pogledaj
i ovo
+
1
+
1
+
1
Oprez
Ne podgrijavajte ova jela: Tri vrste hrane koje nije dobro stavljati u mikrovalnu pećnicu
+
2
+
2
+
2
Prava šteta
Sjemenke koje čine čuda za zdravlje, a u Hrvatskoj se rijetko kad jedu
+
1
+
1
+
1
Šaka zdravlja
7 zdravih i finih razloga da iskoristite indijski oraščić u omiljenim jelima
1
/
5