5 zanemarenih izvora proteina od kojih rastu mišići

Podijeli
  • Od leće možete napraviti lažnu mesnu štrucu Foto: Profimedia.hr
  • Od kvinoje i špinata napravite ukusne popečke Foto: Stockfood
  • Chia sjemenke dodajte jutarnjoj kaši i voću Foto: Stockfood
  • Maslac od kikirikija namažite na proteinski kruh ili jedite s voćem Foto: Stockfood
  • Sa slanutkom možete napraviti fino varivo Foto: Getty Images
  • Pogledaj i ovo + -1 + -1

    Ne koštaju puno

    Bez zaprške i brašna: Tri najbolja načina za zgušnjavanje variva

    + -1 + -1

    Šokirat ćete se

    Popis neočekivane hrane i "začina" s iznenađujuće puno proteina

    + 2 + 2 + 2

    5 eura za kilogram

    Bez ovog povrća nema niti jedne dobre juhe i variva, a čini čuda za zdravlje

1/5

close