Kralj hladnog vremena: Namirnica koja snižava kolesterol i šećer u krvi

Podijeli
  • Varivo od graha, tjestenine i povrća Foto: Getty Images
  • Hamburger od graha Foto: Stockfood
  • Namaz od graha Foto: Stockfood
  • Pečeni krumpir, salsa od graha i tuna Foto: Stockfood
  • Salata od raznih mahunarki Foto: Stockfood
  • Pečene kuglice od graha i ribe Foto: Stockfood
  • Juha od graha s avokadom Foto: Stockfood
  • Pire od graha s pečenom rajčicom Foto: Stockfood
  • Pogledaj i ovo + 3 + 3 + 3

    Mark Hyman

    Ne padajte na trikove: Kako čitati deklaracije - i što jesti za dobro zdravlje i dug život

    + 1 + 1 + 1

    Mali trikovi majstora

    U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari

    + 0 + 0 + 0

    Bolje alternative

    Može i bez bijelog brašna: 5 zdravih vrsta tjestenine koje će vas zasititi

1/8
close